Mula sa anong araw maaari kang lumakad kasama ang isang bagong panganak: regimen ng isang bata, mga kondisyon sa paglalakad at payo mula sa mga pediatrician

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Kaya dumating ang araw nang umuwi mula sa ospital ang isang batang ina kasama ang kanyang sanggol. Magagandang romper suit, oberols at, siyempre, isang andador ang naghihintay dito! Pagkatapos ng lahat, sa gayong masayang sandali, gusto mo talagang lumabas sa bakuran nang mas mabilis upang makita ng lahat ang sanggol. Ngunit ang tanong ay lumitaw: sa anong araw maaari kang lumakad kasama ang isang bagong panganak? Sa katunayan, ang naturang pahintulot ay dapat ibigay ng pediatrician, na kadalasang pumupunta sa sanggol sa susunod na araw.

Gayunpaman, maaaring magkaiba minsan ang mga opinyon ng mga eksperto. Ang ilan ay nagpapayo na umalis lamang pagkatapos ng isang linggo, ang iba ay iginigiit na ang bata ay dalhin sa sariwang hangin mula sa unang araw pagkatapos ng paglabas. At ito ay may paliwanag din. Mula sa artikulong ito malalaman mo nang eksakto mula sa kung anong araw ka makakalakad kasama ang isang bagong panganak. Isang nakaplanong iskedyul ng paglalakad, payo mula sa mga pediatrician - lahat ng ito ay makakatulong na ayusin ang araw ng iyong sanggol.

Mga pakinabang ng paglalakad

Ang ilang mga batang magulang ay kumbinsido na hindi kinakailangang maglakad sa labas, maaari mo lamang buksan ang balkonahe, sariwang hangin ang papasok sa bahay, at iyon ay sapat na. Ang mga Pediatrician ay hindi sumunod sa opinyon na ito. At sa magandang dahilan:

1. Sa labas lamang, ang balat ng sanggol ay ganap na mapapalabas sa sikat ng araw, na nakakatulong sa paggawa ng bitamina D sa katawan, na kinakailangan para sa normal na paglaki. Sa kakulangan nito, ang mga bata ay nahuhuli sa pag-unlad (kapwa pisikal at mental), maaari silang magkaroon ng rickets.
2. Ang pang-araw-araw na paglalakad ay ginagawang normal ang gawain ng bata, kung saan ang pagtulog ay nasa isang mahalagang lugar - gabi at araw.
3. Habang nasa labas, napuno ng sariwang hangin ang baga ng mga mumo. Dahil dito, ang katawan ay pinayaman ng oxygen, at ito ay normal na sirkulasyon ng dugo, ang kalusugan ng sanggol.
4. Sa kalye, ang isang bata ay nakakalanghap ng kaunting virus at bacteria, na tumutulong upang palakasin ang immune system. Kung ihahambing natin ang mga istatistika ng saklaw ng mga bagong silang na naglalakad, at ang mga hindi lumalabas, kung gayon ang huli ay nagkakasakit nang mas madalas at mas seryoso. Ang katotohanan ay wala silang immunity laban sa mga virus. Kapag ang mga nakakahawang ahente ay pumasok sa katawan ng sanggol sa maraming dami mula sa isang taong nahawahan, siya ay nagkakasakit nang husto at gumagaling nang mahabang panahon.
5. Sa labas, iba ang temperatura ng hangin sa bahay, at ang pagkakaibang ito ay nagpapainit sa sanggol.

Sa anong araw ka makakalakad kasama ang isang bagong panganak? Halos ito ang pinakaunang tanong na itinanong ng isang batang ina sa isang pediatrician na pumupunta sa bahay. Pag-usapan natin angito nang detalyado.

Pagkalipas ng ilang araw makakalakad ako kasama ng bagong panganak?

Ang panganganak, ang pag-ospital, at ang pag-uwi ay nakaka-stress para sa isang bagong silang na sanggol. Sinasabi ng mga Pediatrician na sa unang paglalakad kailangan mong maghintay ng kaunti, hayaan ang sanggol na umangkop sa bagong kapaligiran para sa kanya. Pagkatapos ng lahat, sa bahay lahat ay iba kaysa sa ospital: iba't ibang amoy, tunog, ilaw.

Pinaniniwalaan na pagkatapos ma-discharge, maaari kang lumabas sa sariwang hangin kinabukasan. Ang pangunahing bagay ay ang magandang panahon, ang kalusugan ng sanggol at ang kanyang kapayapaan ng isip. Sa paghusga sa kung gaano karaming mga araw na lumalakad sila kasama ang isang bagong panganak mula sa pananaw ng isang pedyatrisyan, pagkatapos ay sa ikapitong araw. Karamihan sa mga pediatrician ay ganito ang opinyon. Sa kasong ito, dapat mong bigyang pansin ang lagay ng panahon, ang sanggol ay dapat na bihisan nang naaayon.

Kung ang kalye ay hindi tumitigil sa pag-ulan o snowstorm, maaari kang mamasyal sa bahay. Buksan ang balkonahe, bihisan ang iyong sanggol ayon sa lagay ng panahon, at maglakad-lakad lang sa silid nang ilang minuto.

Tagal ng paglalakad

Ngayon ay naging malinaw na mula sa kung anong araw ka makakalakad kasama ang isang bagong panganak, ngunit kung gaano katagal ang isang paglalakad ay dapat ding malaman. Sa unang pagkakataon na may isang sanggol, hindi ka maaaring manatili sa hangin nang masyadong mahaba. Ito ay nakakapinsala sa kanya dahil sa isang matalim na pagtaas sa dami ng oxygen. Maraming bagong amoy at tunog ang hindi makikinabang sa sanggol. Sa sobrang init o malamig na panahon, kailangan mong alisin ang mga mumo sa napakaikling panahon.

Ang unang lakad sa buhay ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto. Kaya isantabi ang lahat ng mga bagay na nangangailangan ng maraming oras(mga parke, shopping), at maglakad-lakad lang sa bakuran kasama ang iyong sanggol. Sa bawat oras na kailangan mong magdagdag ng 5 minuto.

Para sa maximum, subukang huwag maglakad nang higit sa dalawang oras sa panahon kapag ang temperatura ay masyadong iba sa temperatura ng kuwarto (masyadong mainit o malamig). Kung pareho sa kalye at sa bahay ay halos pareho, walang mga paghihigpit.

Paghahanda para sa paglalakad

Hindi sapat ang kaalaman mula sa kung anong araw ka makakalakad kasama ang isang bagong silang. Mahalaga rin na maunawaan kung paano maayos na maghanda. Para maging masaya ang paglalakad para sa mga magulang at sanggol, kailangan mong sundin ang mga simpleng rekomendasyong ito:

1. Gaano man kainit ang panahon sa bakuran, hindi mo mailalabas ang mga mumo nang walang sumbrero. Gayunpaman, ang headgear ay dapat na isuot sa bahay hanggang sa payagan ka ng pedyatrisyan na tanggihan ito. Ang lahat ay tungkol sa thermoregulation, na pagkatapos ng kapanganakan sa mga bata ay hindi pa nababagay. Maaaring magkaroon ng hypothermia ang isang bata kahit na sa mainit na panahon.
2. Kung malamig sa labas, kailangan mong magplano ng paglalakad pagkatapos kumain ng mahigpit ang sanggol, para mas maliit ang pagkakataong magkaroon ng sipon.
3. Sa tag-araw, hindi kasinghalaga kung ilang araw ang paglalakad kasama ang bagong panganak kaysa sa tagal ng panahon na ginugugol sa labas. Sa araw, pagkatapos ng tanghalian at hanggang alas-siyete ng gabi, mas mabuting manatili sa bahay, kung saan ito ay mas malamig. At sa umaga at pagkalipas ng alas-siyete ay hindi masyadong "mainit" ang araw, mas sariwa sa labas, at ito ang pinakamagandang oras para maglakad.
4. Paano magbihis ng bata? Tingnan ang lagay ng panahon at ang iyong mga damit - medyo mas mainit ang damit ng sanggol.
5. Kailan ka nagsimulaupang maghanda, kailangan mong sundin ang mga tagubilin: una, lahat ng naglalakad mula sa mga matatanda at mas matatandang bata ay nagbibihis, pagkatapos ay kailangan mong kolektahin ang mga kinakailangang bagay, at pagkatapos ay bihisan ang sanggol. Kung gagawin mo ang kabaligtaran, kung gayon ang sanggol ay pawisan, magiging malikot, at sa kalye maaari itong sumabog. Oo, at hindi nakakatuwa ang paglalakad kasama ang malakas na umiiyak na bata.

At higit sa lahat, hindi makikinabang sa iyo o sa bata ang paglalakad malapit sa mga kalsada, kaya dapat mong layuan sila. Maglakad sa plaza, parke, palaruan, patyo. Sa isip, kung mayroong maraming berdeng mga plantings sa paligid. Kung kailangan mo lang mamili, at ang landas ay tumatakbo sa kahabaan ng kalsada, pagkatapos ay humanap ng maaaring mag-alaga sandali, at pagbalik mo, maglakad nang magkasama.

Mga kondisyon ng panahon

Kaya, sinabi sa iyo ng pediatrician kung anong araw silang lumalabas kasama ang bagong panganak at wala kang kontraindikasyon. Ang pinakahihintay, ikapitong araw mula sa kapanganakan ay dumating na, at hindi ka makapaghintay na kunin ang mga mumo para makalanghap ng sariwang hangin sa lalong madaling panahon. Ngunit pinapayagan bang maglakad sa anumang panahon?

1. Kung ang tag-araw ay masyadong mainit at ang init ay ayaw humina, mas mabuting dalhin ang sanggol sa balkonahe sa maikling panahon. Sa kalye, ang araw ay maaaring maging sanhi ng heat stroke, dahil mainit na ito, at ang sanggol ay nasa isang andador, o sa mga bisig ng kanyang ina. Ang pinakamainam na temperatura ay +20…+25 degrees.
2. Sa malamig na panahon, na may indicator na -15 0 C at sa ibaba, inirerekomenda na manatili sa loob ng mga dingding ng bahay at buksan lamang ang bintana para sa bentilasyon. At iba pasa unang buwan ng buhay.
3. Sa tag-ulan, mas mabuti ding tumanggi na lumabas ng bahay. Ang mga plastik na takip ng ulan na inilalagay sa stroller ay lumikha ng isang greenhouse effect sa loob nito, at ito ay lubhang nakakapinsala sa sanggol. Lumabas lang kapag talagang kinakailangan.
4. Ang malakas na hangin ay hindi lamang umiihip, ngunit nagdadala din ito ng malaking dami ng alikabok. Mas mabuting maghintay ng ganitong panahon.

Kung nakatira ka sa isang lungsod kung saan patuloy itong umiihip, nagwawalis at bumabaha, at ang init ay napalitan ng hamog na nagyelo, huwag umupo sa bahay sa lahat ng oras. Nakakasama rin ito para sa bata. Hayaan ang iyong pang-araw-araw na "mga pamamasyal" ay palaging maikli, ngunit regular!

Manatili sa bahay sa buong taglamig at tag-ulan?

Manatili sa bahay lamang sa pinakamasamang kondisyon. Kung malamig o maulan sa kalye, pagkatapos ay ang mga unang araw mula sa sandaling ito ay pinapayagang maglakad, magbigay ng mga paglalakad sa mga kondisyon ng silid. Nagsulat na kami na maaari mo lamang buksan ang balkonahe at magbihis para sa lagay ng panahon. Ngunit hindi mo ito magagawa sa lahat ng oras! Isang magandang araw, kailangan mo pa ring magsama-sama at lumabas para sa isang ganap na kasiyahan, kung walang kontraindikasyon sa mga iyon. Ang pananatili sa bahay sa lahat ng oras ay masama para sa iyong sanggol, at narito kung bakit:

1. Ang kakulangan sa bitamina D ay puno ng rickets at pagkaantala sa pag-unlad.
2. Sa bahay, kahit na may araw-araw na basang paglilinis, nananatili ang alikabok na nakakapinsala sa sanggol at maaaring humantong sa mga allergy.
3. Maaaring mayroong bacteria sa kuwarto, at ang sariwang hangin na pumapasok sa baga ng sanggol ay nagpapaliit ng oras ng contact.
4. Mula sa pagkabata, ang isang bata ay dapatmasanay sa sari-saring ingay, sa mga bagong amoy, kaya iba na ang emosyon niya. Ang pag-upo sa bahay sa lahat ng oras ay mag-aalis sa bata ng mga damdaming ito, at para lumaki siyang mahiyain at mahiyain.

Mga sanggol sa tag-init

Mula sa anong araw maaari kang maglakad kasama ang mga bagong silang na ipinanganak sa tag-araw? Ang mga batang ito ay mapalad, at kung pinahihintulutan ng panahon, maaari mong gawin ang unang "pag-alis" sa isang andador sa ikalimang kaarawan! Siyempre, kung walang contraindications para sa isang lakad para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Kung mayroon, pagkatapos ay mula sa kung ilang araw ka makakalakad muli kasama ang isang bagong panganak, ang iyong lokal na pediatrician ang magpapasya.

Mga panuntunan para sa paglalakad sa tag-araw

Sa tag-araw, ang pangunahing bagay ay hindi lumabas sa init at maaari kang maglakad nang dalawang beses - sa umaga at sa gabi, kapag ang araw ay nagsimulang lumubog. Kung, sa buong araw, si mommy ay pagod at wala siyang lakas na maglakad, maaari mong iwanan ang sanggol sa balkonahe, ngunit sa stroller upang hindi sumabog ang draft.

Ang mga damit ng sanggol ay dapat gawa sa mataas na kalidad na natural na tela. Huwag balutin ang bata ng dalawang lampin, isang manipis lang o isang slider na may vest ay sapat na - ang labis na damit ay sobrang init. Huwag kalimutan ang manipis na cotton cap!

Mga sanggol sa taglamig

Sa anong araw sila naglalakad kasama ang isang bagong panganak sa taglamig? Inirerekomenda ng mga Pediatrician na maghintay dito at lumabas sa hangin sa unang pagkakataon lamang sa ikasampung araw ng kapanganakan. Ang katotohanan ay sa malamig na panahon mayroong napakaraming mga impeksyon sa kalye na "aatake" sa isang hindi handa na katawan.baby.

Hindi inirerekomenda na dalhin ang bagong panganak sa labas kung ang temperatura ay mas mababa sa 10 degrees. Ang mga daanan ng hangin at baga ng sanggol ay hindi pa handa para sa gayong mga pagbabago, at ang sanggol ay maaaring magkasakit nang malubha.

Paano maglakad sa taglamig?

Ngunit ang pananatili sa bahay sa buong taglamig ay masama. Maaari mong bihisan ang sanggol at lumabas kasama niya sa balkonahe kahit na mababa sa 10 degrees ang temperatura, mas mainit dito kaysa sa bukas na kalye.

Sa taglamig, kung nakaplano pa rin ang paglalakad at mas mainit sa labas -10 0 C, hindi ka pa rin makakalabas ng mahabang panahon. Sa unang pagkakataon, sapat na ang tumayo sa bakuran ng 5 minuto. Pagkatapos ay maaari mong dagdagan ang oras na ginugugol sa himpapawid araw-araw ng 2-3 minuto.

Bago ka maglakad, palitan mo ang iyong lampin, ngunit pagkatapos ng mabigat na pagkain. Bihisan ng mainit ang bata, lalo na maingat na balutin ang leeg, ulo at binti.

Anong araw ang lakaran kasama ang bagong panganak sa taglagas at tagsibol?

Hindi natin paghihiwalayin ang mga season na ito, dahil magkahawig sila - pareho silang mapanlinlang. Sa huling bahagi ng taglagas at unang bahagi ng tagsibol, ang mga paglalakad para sa mga batang taglamig ay hindi dapat magsimula nang mas maaga kaysa sa 10 araw at tumagal ng higit sa 5 minuto sa unang pagkakataon. Kung huli na ang tagsibol o maaga ang taglagas, magabayan ng lagay ng panahon:

1. Manatili sa bahay kapag umuulan, mas mabuting hintayin ito na parang hangin, na malakas sa Abril, kapag natutunaw ang niyebe.
2. Kung ang thermometer ay nagpapakita sa itaas ng +15 0 C at ang araw ay uminit, pagkatapos ay maaari kang lumabas kasama ang sanggol sa unang pagkakataon sa ika-7 kaarawan, at maglakad magiging 15 minuto.
3. Kung temperaturaang tagapagpahiwatig ay mas mababa, pagkatapos ay maaari kang umalis sa bahay sa unang pagkakataon sa ika-7 at ika-10 araw - depende sa kalusugan ng sanggol. Ang oras ay magiging 10 minuto sa unang pagkakataon, pagkatapos ay magdagdag ng 5 araw-araw.

Konklusyon

Alam kung ilang araw ka makakalakad kasama ang isang bagong panganak, at kung gaano katagal, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa kalusugan ng sanggol. Kung iginiit ng pediatrician na kailangan mong maghintay ng kaunti at magsimulang maglakad mamaya, may mga dahilan para dito at dapat mong sundin ang kanyang payo.

Huwag lalampas sa inirerekumendang oras ng paglalakad, kahit na pinahihintulutan ng panahon - para sa isang sanggol, ito ang parehong nakakapagod na ehersisyo gaya ng paglalakad sa kagubatan para sa iyo. Ang katotohanan ay ang katawan ng sanggol ay napapagod mula sa isang malaking halaga ng oxygen. Kung ikaw ay "masyadong lalayo", kung gayon ang sanggol ay maaaring maging pabagu-bago, at kailangan mong bumalik sa bahay sa pamamagitan ng pagtakbo.