Ikalawang trimester ng pagbubuntis: kagalingan, nutrisyon, mga problema. Nakatutulong na mga Pahiwatig

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Ang ikalawang trimester ng pagbubuntis (mula 13 hanggang 27 na linggo) ang pinakakawili-wili para sa umaasam na ina. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa yugtong ito na ang sanggol ay nagsisimulang gumalaw. Ang panahong ito ay kadalasang sinasamahan ng isang pakiramdam ng physiological na kaginhawahan at kagalingan. Ang pagduduwal sa oras na ito ay hindi na lumilitaw, at ang fetus ay hindi pa umabot sa mga sukat na iyon upang bigyan ng presyon ang mga organo ng babae. Ngunit mayroon pa ring ilang mga problema na lumitaw sa panahong ito. At ngayon, malalaman natin kung anong mga problema sa kalusugan ang maaaring maranasan ng mga buntis sa oras na ito at kung paano haharapin ang mga ito.

Kinakailangang Pananaliksik

Sa ikalawang trimester, dapat makapasa ang babae sa mga sumusunod na mandatoryong pagsusulit:

1. Biochemical screening. Ito ang tinatawag na triple test, na ginagawa para maalis ang Down syndrome at neural tube defects.
2. Ultrasound. Ang ikalawang trimester - ay ang panahon kung kailan napakahalagang gawin ang pag-aaral na ito, dahil sa sandaling iyon ay maaaring matukoy ang mga paglihis, dahil sa ibang pagkakataon ay magiging problema ang paggawa nito. SaSa panahon ng pamamaraang ito ng diagnostic, tiyak na susuriin ng doktor kung ang laki ng fetus ay tumutugma sa edad ng gestational, kung gaano katama ang pag-unlad ng hinaharap na sanggol sa tiyan ng ina: matutukoy ng espesyalista ang laki ng renal pelvis, ang haba ng femurs, at ang hugis ng ulo. Gayundin sa panahong ito, susuriin ng doktor ang daloy ng dugo ng mga mumo, dahil napakahalagang matukoy kung gaano kahusay na nasusuplayan ang sanggol ng oxygen at nutrients.

Gayundin, maaaring magreseta ang isang gynecologist ng mga karagdagang pagsusuri para sa isang buntis, gaya ng:

- Pagsusuri ng amniotic fluid at fetal blood. Maaaring magpadala ang doktor para sa pagsusuri kung naghihinala ang espesyalista ng anumang abnormalidad.

- Karagdagang pananaliksik kung ang umaasam na ina ay may malalang sakit.

Siyempre, ang nakaplanong paglalakbay sa doktor ay dapat na isang mandatoryong kaganapan. Sa ika-15 o ika-16 na linggo, tinitimbang ng doktor ang babae, sinusukat ang circumference ng kanyang tiyan, tinutukoy ang taas ng uterine fundus. Gayundin, maaaring masuri ng isang espesyalista sa panahong ito ang kalagayan ng puso, bato at utak ng fetus. Tinutukoy ng isa pang doktor sa reception ang posisyon ng inunan, ang laki, kapal at maturity nito.

Mga karaniwang problemang naghihintay sa mga buntis na ina

Ang huling yugto, kapag ang embryo sa wakas ay naging tao, ay 15 linggo ng pagbubuntis. Ano ang mangyayari sa katawan ng umaasam na ina pagkatapos ng unang tatlong buwan na nasa isang kawili-wiling posisyon? Una sa lahat, sa oras na ito, ang katawan ng isang babae ay sumasailalim sa mga pagbabago. Ano ang maaaring makaabala sa patas na kasarian sa yugtong ito, isaalang-alang sa ibaba.

1. Pagpapalaki ng dibdib. Sa ilalim ng impluwensya ng mga hormoneang mga glandula ng mammary sa panahong ito ay nagiging mas malaki. Kung sa unang trimester ang isang babae ay maaaring obserbahan ang sakit sa kanyang dibdib, pagkatapos ay sa pangalawa ay magkakaroon siya ng isa pang problema - pagkamayamutin ng mga nipples. Samakatuwid, sa yugtong ito, dapat bumili ang babae ng pansuportang bra, na tiyak na makakatulong sa kanya.

2. Lumalaki ang tiyan. Siyempre, hindi ito isang problema, ngunit dahil sa pagpapalaki ng sinapupunan, ang babae ay nagiging hindi gaanong gumagalaw; ang gawaing ginawa noon nang walang labis na pagsisikap ay tila mahirap, at kung minsan ay hindi kakayanin.

3. Mga maling contraction. Sa panahong ito, ang matris ay nagsisimulang magpainit, upang ito ay malapit nang maging handa para sa mahalagang gawain. Ang ganitong mga contraction sa lower abdomen ay kadalasang mahina at imposibleng mahulaan. Gayunpaman, kung may matinding pananakit sa ikalawang trimester, at bukod pa rito ay regular ang mga ito, dapat na agad na magpatingin ang babae sa doktor, dahil maaaring ito ay senyales ng preterm labor.

4. Mga pagbabago sa balat. Ang ilang bahagi sa katawan ng umaasam na ina ay nagiging mas maitim, halimbawa, ang balat sa paligid ng mga utong, ilang bahagi ng mukha, ang linya na humahantong mula sa pusod hanggang sa pubis.

5. Inat marks. Ang ikalawang trimester ay isang panahon kung saan ang mas patas na kasarian ay maaaring makakita ng kulay-rosas, pulang guhit sa kahabaan ng tiyan, balikat, dibdib, balakang, at pigi. Ang mga stretch mark, sa pamamagitan ng paraan, ay maaaring sinamahan ng hindi mabata na pangangati. Ngunit walang nagsabi na ang pagbubuntis sa ikalawang trimester ay madali. Gayunpaman, hindi na kailangang magpatunog ng alarma nang maaga. Bagaman hindi mapipigilan ang paglitaw ng mga naturang linya, karamihan sa mga ito ay nawawala sa paglipas ng panahon o halos hindi na nakikita.nakikita.

6. Pagkahilo. Ang problemang ito ay nahaharap sa maraming kababaihan sa posisyon, dahil ang mga daluyan ng dugo sa panahong ito ay lumalawak bilang tugon sa mga pagkagambala sa hormonal. Upang maiwasan ang gayong negatibong kababalaghan, ang batang babae ay dapat uminom ng sapat na tubig, at dahan-dahan ding bumangon pagkatapos matulog. Kapag nahihilo ang isang babae, dapat siyang humiga sa kaliwang bahagi upang maibalik ang kanyang presyon ng dugo.

7. Problema sa gilagid at paghinga. Dahil ang pagbubuntis ay nagpapataas ng sirkulasyon, mas maraming dugo ang dumadaloy sa mga mucous membrane ng katawan. At ito naman, ay humahantong sa pamamaga ng mga daanan ng hangin, bilang isang resulta kung saan ang babae ay nagsimulang maghilik. Gayundin, ang pagtaas ng sirkulasyon ng connective tissue ay maaaring magpalambot sa gilagid at maging sanhi ng pagdurugo nito.

8. Kinakapos na paghinga. Bakit ang pangalawang trimester ay nailalarawan sa kakulangan sa ginhawa sa paghinga? Ang katotohanan ay ang mga baga ay nagpoproseso ng hangin nang mas masinsinan kaysa noong bago ang pagbubuntis. At ito ay nagpapahintulot sa dugo na magdala ng mas maraming oxygen sa inunan at sa sanggol, kaya ang paghinga sa kasong ito ay nagiging mas matindi, na humahantong sa paghinga.

9. Paglabas ng ari. Kung ang isang babae ay nakakita ng matinding leucorrhoea sa panahong ito, ito ay normal, dahil nakakatulong sila upang sugpuin ang paglaki ng mga nakakapinsalang bakterya at lebadura. Upang maiwasan ang discomfort, maaari siyang magsuot ng mga de-kalidad na panty liner. Gayunpaman, ang patas na kasarian ay kailangang maging maingat, at kung mapansin nila ang isang discharge sa ikalawang trimester na mayisang hindi kanais-nais na amoy, berde, dilaw, na may mga patak ng dugo, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng impeksyon sa vaginal. Sa kasong ito, dapat pumunta kaagad ang babae sa kanyang doktor.

10. Mga cramp ng binti. Ang mga cramp ng binti ay isa pang istorbo ng ikalawang trimester: habang umuunlad ang pagbubuntis, nagiging mas madalas ang mga ito sa gabi. Para maiwasan ang cramps, kailangan mong magsagawa ng mga naaangkop na ehersisyo bago matulog, uminom ng mas maraming tubig.

Kaya nalaman mo kung ano ang mga pagbabagong nararanasan ng katawan ng isang babae pagkatapos ng 15 linggo ng pagbubuntis. Alamin natin kung ano ang mangyayari sa ikalawang trimester ng fetus.

Paano nabubuo ang isang sanggol?

• Ikaapat na buwan. Sa panahong ito, ang mga kalamnan at ligament ay aktibong nabuo sa fetus, ang sanggol ay nagsisimulang aktibong gumalaw sa matris, ngunit sa ngayon ay hindi ito nararamdaman ng umaasam na ina. Sa ulo ng mga mumo, ang mga unang buhok ay nagsisimulang tumubo. Ang balat ng fetus sa ika-4 na buwan ay masyadong manipis, ang mga daluyan ng dugo ay nakikita sa pamamagitan nito. Sa pagtatapos ng ika-16 na linggo, ang sanggol ay umabot na sa taas na mga 15 cm, timbang 140 g; malayang lumulutang ito sa amniotic fluid, madaling baguhin ang posisyon ng katawan sa matris.
• Ikalimang buwan. Sa yugtong ito, lumilitaw ang mga mumo ng kilay, pilikmata. Ang kanyang mga braso at binti ay ganap na nabuo sa panahong ito. At ang mga kalamnan ng fetus ay nabuo na nang labis na ang mga paggalaw ay nagiging kontrolado: ang sanggol ay maaaring sumipsip ng kanyang daliri, hawakan ang kanyang katawan. Gayundin sa panahong ito, ang sanggol ay mayroon nang mga paggalaw sa mukha - binubuksan niya ang kanyang bibig, mata, nakasimangot, ngumiti. Sa pagtatapos ng ikalimang buwan, lumalago na ang pangsanggolmga 21 cm, timbang - 350 g.
• Ika-anim na buwan. Sa 21–24 na linggo, ang sanggol ay patuloy na lumalaki nang mabilis sa tiyan ng ina. Mas active na ngayon ang mga galaw niya. Sa panahong ito, ang mga mumo ay mayroon nang sariling paraan ng pahinga at pagpupuyat. Interesado na ang sanggol na malaman ang tungkol sa mundo: hinawakan niya ang pusod gamit ang kanyang mga braso at binti. Habang nasa tiyan ng ina, ang sanggol ay nakakasinok. Sa ika-24 na linggo ng pagbubuntis, ang mga panloob na organo ng fetus ay mahusay na nabuo, ngunit ang mga baga ay wala pa sa gulang. Sa pagtatapos ng ikaanim na buwan ng isang babae sa isang kawili-wiling posisyon, ang sanggol ay umabot na sa average na timbang na 900 g at taas na 34 cm.

Na-miss na pagbubuntis sa ikalawang trimester: mga palatandaan nito

Ang pinakamalaking dagok ng kapalaran na maaaring mangyari sa panahong ito ay ang paghinto ng pagbuo ng fetus. Siyempre, ang pagkamatay ng isang hindi pa isinisilang na sanggol ay maaari ding mangyari sa unang trimester. Gayunpaman, ang panahon ng 18-20 na linggo ay itinuturing na mas mapanganib. Paano malalaman kung patay na ang isang fetus o hindi?

- Sa pamamagitan ng paggalaw. Kung ang isang babae ay hindi nakakaramdam ng anumang paggalaw sa kanyang tiyan, maaaring ito ay isang senyales ng problema. Sa kasong ito, dapat siyang makipag-ugnayan kaagad sa isang gynecologist - pakikinggan niya ang tibok ng puso, at sa kaso ng hindi magandang resulta (halimbawa, ang pulso ay bingi o hindi talaga), magrereseta siya ng karagdagang ultrasound.

- Sa dibdib. Ang isang frozen na pagbubuntis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa laki ng dibdib. Ang mga glandula ng mammary pagkatapos ay nagiging malambot, ang colostrum ay humihinto sa pagtatago.

- Kung nakaawang ang cervix, naging pula o pink ang kulay ng ari ng babae, mayroongmakapal na kayumangging discharge - sa kasong ito, matutukoy ng doktor ang katotohanan ng pagkupas ng fetus.

Acute respiratory infection sa panahon ng pagbubuntis

Ang trangkaso sa ikalawang trimester ng pagbubuntis ay maaaring mapanganib hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin sa hindi pa isinisilang na sanggol. Pagkatapos ng lahat, ang sakit ay maaaring makapukaw ng napaaga na kapanganakan, kakulangan ng inunan. Kung ang isang babae ay nakakuha ng trangkaso sa ikalawang trimester, kung gayon ang mga mumo, kapag ipinanganak, ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng gutom sa oxygen - pamumutla, pagkahilo, mahinang pag-iyak. Ngunit gayunpaman, hindi ka dapat mag-panic sa mga unang palatandaan ng trangkaso, dahil sapat na bilang ng mga buntis na kababaihan ang dumanas ng sakit na ito sa ikalawang trimester, ngunit pagkatapos ay nanganak ng ganap na malusog na mga sanggol.

Paggamot sa trangkaso

Maaari mong alisin ang karamdamang ito sa bahay, hindi na kailangang pumunta sa ospital. Ano ang kailangan mo para mas mabilis na gumaling?

1. Dapat bigyan ng bed rest ang buntis na babae.
2. Mahalagang limitahan ang iyong paggamit ng asin habang ikaw ay may sakit.
3. Ang pag-inom ng maraming tubig ay mag-aalis ng mga lason sa katawan at ang buntis ay mas mabilis na gumaling.
4. Mula linggo 13 hanggang 27, tumatagal ang ikalawang trimester. Ang temperatura, o sa halip, ang pagtaas nito, ay, siyempre, isang hindi kanais-nais na kababalaghan para sa umaasam na ina sa panahong ito. Samakatuwid, dapat malaman ng isang babae kung ano ang maaari niyang inumin upang maalis ang lagnat at pananakit ng kalamnan. Kailangan mong uminom ng gamot na "Paracetamol".
5. Kung masakit ang iyong lalamunan, mas mainam na magmumog ito ng solusyon ng baking soda (1 kutsarita bawat baso ng maligamgam na tubig), pagbubuhos ng elderberry, chamomile, eucalyptus,calendula.
6. Na may baradong ilong, maaaring gamitin ang mga vasoconstrictor drop, ngunit hindi hihigit sa 5 araw.

2nd trimester flu prevention

1. Ang pagbabakuna ay ang pangunahing paraan upang maiwasan ang pagkakaroon ng impeksyon sa virus sa katawan ng isang buntis.
2. Pagpapalaki ng mga panlaban ng katawan, na kinabibilangan ng wastong nutrisyon, malusog na pamumuhay, gayundin ang pisikal na aktibidad (hindi nakahiga sa sopa nang ilang araw at hinahaplos ang iyong bilog na tiyan, ngunit ang paglabas sa sariwang hangin at paglalakad).
3. Paghihiwalay sa maysakit. Kung ang isang tao sa bahay ay magkasakit, mas mabuting hilingin sa taong ito na manatili sa ibang mga kamag-anak nang ilang sandali upang hindi siya makahawa sa isang babaeng nasa posisyon.
4. Kailangan upang maiwasan ang hypothermia pati na rin ang sobrang init.

Mga Organiko na Kailangan sa Pagitan ng Linggo 13-27

Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay nangangailangan ng mga sangkap tulad ng folic acid, bitamina A, E at C. Sa buong panahon ng pagiging nasa isang kawili-wiling posisyon, ang mga hinaharap na kababaihan sa panganganak ay nangangailangan din ng yodo at calcium, at ang ikalawang trimester ay walang pagbubukod. Ang mga bitamina, pati na rin ang mga micro at macro na elemento na mahalagang ubusin sa panahong ito, ay ang mga sumusunod: iron, manganese, selenium, copper, rutin, atbp. Para sa panahon mula 13 hanggang 27 na linggo, ang mga sangkap na ito ay idinisenyo upang matulungan ang ang sanggol ay lumalaki nang maayos at aktibo. Pagkatapos ng lahat, nasa ikalawang trimester ang dynamic na pag-develop ng sanggol, kaya kakailanganin niya ng mas maraming mineral at bitamina kaysa sa mga unang buwan.

Paanokumain?

Kaya ang ginintuang kahulugan ng pagbubuntis ay dumating na. Sa panahong ito, ang mga pangunahing organo at sistema ng fetus ay inilatag na at gumagana na. Ngayon ang mga buto at tisyu ay aktibong magsisimulang lumaki, ang utak ay bubuo, ang mga fibers ng nerve, pati na rin ang mga daluyan ng dugo, ay nabuo. Bakit binibigyang pansin ng mga doktor ang isang aspeto tulad ng nutrisyon? Ang ikalawang trimester ay ang oras kung kailan ang sanggol, na matatagpuan sa tiyan ng ina, ay aktibong nag-aalis ng mga kapaki-pakinabang na elemento mula sa kanya. At upang ang isang babae ay magkaroon ng sapat na mga kinakailangang sangkap para sa kanyang sarili, sinusubukan ng mga doktor sa bawat appointment na paalalahanan ang hinaharap na babae sa panganganak na siya ay ganap na pinakain. Sa kalagitnaan ng prenatal period, ang nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na produkto ay dapat nasa sumusunod na ratio:

- protina – 22%;

- mga taba ng gulay – 18%;

- prutas at gulay – 38%;

- cereal – 22%.

Ngayon, tukuyin natin kung ano talaga ang dapat na nasa menu ng isang buntis sa ikalawang trimester:

1. Gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas: fermented baked milk, kefir.
2. pinakuluang itlog.
3. Low-fat cottage cheese.
4. pinakuluang o steamed fish.
5. Sinagang (bakwit, kanin, trigo, barley).
6. Mga berdeng gisantes at beans.
7. Mga sopas na may mababang taba na sabaw o tubig.
8. Meat na niluto sa singaw o oven.
9. Mga mani.
10. Mga gulay sa anumang anyo (hilaw, pinakuluang, nilaga).
11. Prutas.
12. Mga berde (dill, perehil, cilantro, lettuce).

Anong mga pagkain ang dapat iwasan?

Ngayon isaalang-alang ang nutrisyonbuntis na kababaihan sa mga tuntunin ng kaligtasan. Ang ilan sa mga pagkain na gustong kainin ng mga babae bago sila nasa isang kawili-wiling posisyon, ay maaari na ngayong magdulot ng banta sa kalusugan ng sanggol. Ang ikalawang trimester, gayundin ang una at pangatlo, ay ang panahon kung kailan ang mga sumusunod na pagkain ay hindi dapat isama sa diyeta:

- Hilaw na karne pati na rin isda (tulad ng sushi).

- Iba't ibang pinausukang sausage, sausage, atbp.

- Mga klase ng asul na keso.

- Hilaw na itlog, pati na rin ang mga sarsa batay sa mga ito.

At siyempre, naaalala namin na walang crackers mula sa tindahan, chips ay hindi maaaring ubusin sa panahong ito. Ang mga inuming may alkohol sa pangkalahatan ay dapat na makalimutan sa lahat ng yugto ng pagbubuntis.

Tono sa ikalawang trimester: ano ang gagawin?

Sa buong panahon ng pagiging isang babae sa isang kawili-wiling posisyon, ang uterine hyperactivity ay isang seryosong diagnosis, kaya bawat pagbisita sa gynecologist ay dapat magsama ng pakiramdam ng tiyan ng isang espesyalista.

Mga sanhi ng tumaas na tono:

1. Mga nakaka-stress na sitwasyon, emosyonal na karamdaman.
2. Nadagdagang pisikal na aktibidad. Mahabang biyahe, pag-aangat ng timbang, hindi wastong isinagawang mga ehersisyong pang-sports - lahat ng ito ay napakabilis na makapagpapalakas ng matris.
3. Pagkakaroon ng mga impeksyon gaya ng toxoplasmosis at cytomegalovirus.

Ano ang dapat gawin upang maalis ang tono ng matris?

1. Makakamit lamang ng isang babae ang uterine relaxation kung siya mismo ay ganap na kalmado at payapa.
2. Ang babaeng nasa posisyon ay dapatmakakuha ng sapat na tulog. Kung hindi ito gagana sa gabi, kailangan mong ayusin ang isang tahimik na oras para sa iyong sarili sa araw.
3. Ayon sa inireseta ng doktor, ang isang babae sa panahon ng hypertonicity ay maaaring uminom ng sedatives na maaaring mabawasan ang spasms ng mga dingding ng matris.
4. Sa pagtaas ng aktibidad ng makinis na kalamnan ng hollow organ, maaaring ilagay ng gynecologist ang hinaharap na babae sa panganganak sa isang ospital upang maiwasan ang mga abnormalidad sa pagbuo ng fetus.

Ngayon alam mo na na sa ikalawang trimester, na, sa pamamagitan ng paraan, ay tumatagal mula 13 hanggang 27 na linggo, ang sanggol ay aktibong umuunlad at lumalaki. Sa oras na ito, ang mga suso ng ina, ang pagtaas ng tiyan, ang mga stretch mark ay nabubuo (hindi para sa lahat) - iyon ay, nagbabago ang katawan ng babae. May mga kaso kapag ang isang babae ay may kathang-isip na mga contraction sa panahong ito, ang tono ng matris ay tumataas. At upang ang mga malubha at mapanganib na problema ay hindi maabutan ng isang buntis, dapat niyang protektahan ang kanyang sarili mula sa mga negatibong emosyon, magkaroon ng mas maraming pahinga, gumugol ng oras sa sariwang hangin, at kumain din ng tama. At pagkatapos ay walang mga komplikasyon sa kalusugan na mapapansin, at ang sanggol ay isisilang na malusog at nasa oras.