Namamagang tiyan sa panahon ng pagbubuntis: sanhi, paraan ng paggamot at pag-iwas, payo ng eksperto

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Namamaga ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis sa halos bawat babae. Sinusubukan ng ilan na magpatingin sa doktor na may ganitong problema sa lalong madaling panahon, at ginagawa nila ito ng tama. Kung ang tiyan ay namamaga sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto, kung gayon malamang na walang dapat ipag-alala, dahil sa isang pagbabago sa hormonal background, ang gawain ng buong organismo ay itinayong muli. Imposibleng hilahin ang isang apela sa isang doktor, dahil ang isang mas malubhang dahilan ay maaaring maging salarin ng utot. Kung ang tiyan ay namamaga sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto, maaari rin itong magpahiwatig ng mga nakatagong sakit na kailangang makilala sa lalong madaling panahon upang ang proseso ng pagdadala ng isang sanggol ay hindi maging mapanganib para sa ina at para sa fetus mismo. Sa anumang kaso, ang utot ay hindi dapat balewalain, at sa artikulong ito ay isasaalang-alang natin ang mga sanhi ng paglitaw nito sa mga buntis na ina, mga paraan ng paggamot, gamot at katutubong.

Progesterone

Ito ay progesterone na lumalabas sa katawan ng isang buntis sa maraming dami, at nagdudulot ito ng pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang progesterone ay kinakailangan upang mapanatili ang pagbubuntis, dahil salamat dito, ang makinis na mga kalamnan ng matris ay nakakarelaks. Ngunit hindi lamang ang mga kalamnan ng matris ang apektado, ang mga kalamnan ng bituka at tiyan ay nakakarelaks sa parehong paraan. Ang motility ng mga organo ay bumagal, na lubhang nagbabago ng panunaw. Kung namamaga ang iyong tiyan sa maagang pagbubuntis, normal lang ito, dahil progesterone ang dapat sisihin!

Ngunit may ilang iba pang salik na maaaring magdulot ng utot. Upang matiyak na ang lahat ay normal sa katawan, bilang karagdagan sa pagbabago ng hormonal background, inirerekumenda na sabihin sa doktor ang tungkol sa problema ng utot. Magtatanong ang espesyalista ng ilang katanungan tungkol sa nutrisyon at pamumuhay, magbibigay ng payo at rekomendasyon. Gayundin, ang doktor ay kailangang magbigay ng referral para sa isang mas tumpak na pagsusuri upang matukoy ang mga sanhi ng bloating.

Bakit kumakalam ang tiyan ko sa panahon ng pagbubuntis?

Kung sa simula ng pagbubuntis ay bumukol ang tiyan, ito ay nagpapahiwatig ng isang normal na muling pagsasaayos ng mga panloob na organo. Ngunit may iba pang mga sanhi ng utot na dapat mong bigyang pansin:

1. Hindi natutunaw ang pagkain, dahil kulang ang digestive substance sa gastrointestinal tract.
2. Ang isang buntis na babae ay hindi kumakain ng maayos, ang diyeta ay walang kapaki-pakinabang at kinakailangang mga bahagi, ngunit isang labis na mga buntis na produkto na ganap na hindi kailangan para sa katawan. Maaaring lumaki ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga sumusunod na pagkain: na may mataascarbohydrate content, matatabang pagkain, pinausukang karne, labis na fiber sa ulam.
3. Ang mga umaasang ina ay kailangan lang kumain ng mga sopas araw-araw, dapat silang maging batayan ng diyeta. Gayundin, bilang karagdagan sa pagkuha ng likido mula sa sopas, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, juice, inuming prutas, tsaa, compotes. Kung kulang ang likido sa katawan, tiyak na mararamdaman ang utot.
4. Malakas na namamaga ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis at dysbacteriosis. Ang dumadating na manggagamot ay dapat magreseta ng mga gamot at produkto na naglalaman ng bifidus at lactobacilli. Hindi natin dapat kalimutang gumamit ng fermented milk products, bigyan ng preference ang kefir, fermented baked milk, natural yogurt.
5. Sa mga sakit sa gastrointestinal tract, nagsisimula rin ang paglaki ng tiyan. Lumilitaw ang utot na may mga ulser, gastritis, pancreatitis, colitis, hepatitis, at iba pa.
6. Sa huling bahagi ng pagbubuntis, maaari ding bukol ang tiyan. Ang gas sa panahon ng pagbubuntis ay pinahihirapan ng patuloy na lumalagong matris, na, kasama ang bigat nito, ay dumidiin sa mga bituka, na naghihigpit dito at sa iba pang mga organo ng digestive system.
7. Maaaring lumitaw ang bloating dahil sa mataas na pisikal na pagsusumikap ng umaasam na ina. Gayundin, ang mga gas sa malalaking dami ay lumalabas sa panahon ng stress at sobrang trabaho.
8. Ang mga nakakahawang sakit at parasito ay maaaring magdulot ng utot.
9. Ekolohiya.
10. Ang pangunahing dahilan kung bakit ang tiyan ay bumubukol sa panahon ng pagbubuntis ay masikip na pananamit. Hindi lahat ng kababaihan ay nagmamadaling bumili ng mga bagay na mas malaki ng ilang sukat, sinusubukan nilang isuot ang mga bago sa pagbubuntis hanggang sa huli! Ito ay nagkakahalaga ng pagharap sa katotohanan: ang tiyan, balakang at dibdib ay lumalaki, at para sa ginhawakailangan lang piliin mo at ng fetus ang aktwal na laki.

Tulad ng makikita sa listahan, ang mga pangunahing salik na pumupukaw ng utot ay ang mga sakit na nagkaroon at lumala, o lumitaw sa panahon ng pagbubuntis.

May ilang dahilan na kayang alisin ng babae nang mag-isa, at may ilan na nangangailangan ng atensyon ng mga doktor.

Kailan kailangang magpatingin sa doktor?

May ilang sintomas ng utot kung saan ang isang buntis ay dapat kumunsulta sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon. Kabilang dito ang:

• kapag literal na nasira ang tiyan, pakiramdam ng babae ay pumubukol ito, umuungol;
• palagiang pagbigat sa tiyan;
• ang mga gas ay umaalis nang labis, halos walang tigil sa paggawa;
• nawawala ang gana, maaaring ito ay isang sikolohikal na kadahilanan - ang isang babae ay nag-aalala lamang na kung kumain siya ng isang bagay, siya ay magsisimulang muling magbuga;
• isang palaging pakiramdam ng banayad na pagduduwal, kapag tumalikod ka hindi lamang pagkatapos kumain, mula sa mga amoy, kundi pati na rin sa walang laman na tiyan - ito ang unang palatandaan ng toxicosis, isang patolohiya na mapanganib para sa isang buntis at isang sanggol;
• laban sa background ng bloating, may mga problema sa dumi - paninigas ng dumi o pagtatae;
• nagsisimula ang masamang hininga;
• buntis na babae ay madalas dumighay;
• pressure surges, pananakit ng ulo at tiyan, antok, pagkahilo.

Ano ang sanhi ng pamumulaklak?

Nalaman namin kung bakit kumakalam ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis, ngunit hindi pa rin namin maintindihan kung ano itopunong puno. Mayroong ilang mga dahilan upang maalis ang utot sa lalong madaling panahon.

Hindi ang utot mismo ang kakila-kilabot, bilang mga salik na sanhi nito. Ang una ay isang paglabag sa panunaw, kung saan ang isang hindi sapat na halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay papasok sa katawan ng babae. Nagbabanta ito ng abnormal na intrauterine development ng sanggol at ang pagkasira ng immunity ng ina.

Dahil sa mga kaguluhan sa gawain ng gastrointestinal tract, ang mga organo ay palaging nasa stress, hadlang, maaaring lumitaw ang pamamaga. Ang mga bituka na mga loop ay nagdaragdag sa laki, nagsisimulang maglagay ng presyon sa mga dingding ng matris. Sa sitwasyong ito, maaaring maging toned ang uterus, na puno ng napaaga na panganganak.

Dapat tandaan ng bawat umaasam na ina na anuman, kahit ang pinakamaliit na sakit, habang nagdadala ng sanggol ay isang dahilan upang makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Mga mapanganib na sintomas na nangangailangan ng agarang pag-ospital

Kung ang iyong tiyan ay namamaga at sumasakit sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong agarang pumunta sa ospital. Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring maging ganap na anumang kalikasan. Kung, bilang karagdagan sa pananakit, mayroong iba pang mga sintomas, ang mga ito ay hindi sinamahan ng pananakit sa tiyan, dapat mo ring agarang pumunta sa ospital:

• kung dumaranas ka ng matinding pagtatae at/o pagsusuka, kung saan nagsisimula nang lumitaw ang mga sintomas ng dehydration;
• kung ang tiyan ay namamaga, at kasabay nito ang babae ay sinamahan ng mataas na temperatura ng katawan;
• pare-parehong pagduduwal, kawalan ng gana sa buong araw;
• kung may bakas ng dugo o uhog sa dumi.

Huwag umasa sa katotohanang kailangan mo lang magpahinga, humiga at lilipas din ang lahat. Sa pamamagitan ng pagpapaliban inilagay mo sa ilalimisang banta sa buhay at kalusugan hindi lamang ng hindi pa isinisilang na sanggol, kundi pati na rin ng kanilang sarili.

Pag-iwas

Upang hindi mapukaw ang pamumulaklak, at upang maalis ito sa lalong madaling panahon, una sa lahat, kailangan mong ayusin ang iyong diyeta. Para magawa ito, kailangan mong matutunan kung paano kumain ng maayos:

1. Huwag matutong kumain ng malalaking bahagi, ngunit isa o dalawang beses sa isang araw. Mas mainam na kumain sa maliit na dami, ngunit bawat oras, sanayin ang iyong sarili sa mga fractional na pagkain.
2. Dapat na hiwalay ang mga pagkain. Iyon ay, para sa tanghalian kumain ka ng lugaw, hindi mo kailangang agad na kainin ito ng isang mansanas, kumain ng prutas mamaya, pagkatapos ng 30-60 minuto. Kumain ng sopas para sa tanghalian, salad mamaya, karne mamaya, at iba pa.
3. Mahalaga rin ang postura ng pagkain. Pinapayuhan ang mga buntis na babae na kumain ng nakahiga.
4. Kailangan mong nguyaang mabuti ang pagkain, hindi mo ito malalamon nang hindi ngumunguya. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na nguyain ang bawat serving sa bibig nang humigit-kumulang 30 beses. Una, ang pagkain ay matutunaw nang mas mahusay at mas mabilis. Pangalawa, sa ganitong paraan mas mabilis kang mabusog, huwag kumain ng sobra - at ito ay isang bahagyang kalagayan ng kalusugan, hindi isang gramo ng labis na timbang.

Anong mga pagkain ang dapat kong iwasan?

May mga produkto na hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan dahil sa ang katunayan na sila ay pumukaw ng pagtaas ng pagbuo ng gas, at, bilang isang resulta, bloating. Alisin ang mga pagkaing ito mula sa iyong diyeta nang buo, sa panahon ng pagbubuntis, o gamitin ang mga ito nang maingat, sa maliit na dami at bihira:

• repolyo - kung gusto mo talaga ng sopas ng repolyo, o nilagang repolyo, pagkatapos ay pumili ng broccoli, mula sa lahat ng hilaw na repolyodapat itapon ang mga species;
• labanos, talong, labanos, paminta, daikon - sa anumang anyo;
• lahat ng uri ng munggo;
• mushroom;
• mga sariwang prutas at berry, ngunit dapat itong kainin sa maliit na dami upang ang katawan ay makatanggap ng "live" na bitamina;
• mani;
• mais;
• fresh milk, yogurt at kefir - kailangan mong uminom ng kahit kaunti, kung mayroon ka nang bloating, o ang isang babae ay lactose intolerant, magrereseta ang doktor ng mga gamot na may bifidus at lactobacilli;
• kvass;
• lahat ng carbonated na inumin, kabilang ang carbonated na mineral na tubig;
• pinausukang at matabang pagkaing karne;
• lebadura dough mga produktong panaderya;
• tsokolate at iba pang confectionery.

Gaya ng nabanggit na: huwag isuko nang lubusan ang mga produktong ito! Kung walang utot, pagkatapos ay kumain para sa kalusugan, ngunit sa loob ng normal na hanay. Kung namamaga na ang iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis, pansamantalang tanggihan ang mga produktong ito, o gamitin ang mga ito sa kaunting dami at may pahintulot lamang ng iyong doktor.

Anong mga pagkain ang nakakabawas sa bloating?

Mayroong ilang mga pagkain na hindi lamang makakatulong sa iyong manatiling busog sa panahon ng iyong diyeta sa pagbubuntis, ngunit mas mabilis ding maalis ang utot. Kung mayroon kang pamamaga sa iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis, idagdag lamang ang mga sumusunod na pagkain sa iyong diyeta:

• Kumain ng buong butil sa halip na tinapay na pampaalsa;
• maaari kang gumamit ng anumang pandiyeta na karne: walang taba na baka, anumang manok, karne ng kuneho;
• bakwit, bigas;
• pinakuluang beets at karot;
• lean fish, seafood;
• cherry compote;
• green tea;
• egg omelet;
• oatmeal na sinigang na may tubig;
• mga sariwang damo: dill, perehil, cilantro, haras.

Mode at pisikal na aktibidad

Ang pang-araw-araw na gawain at pisikal na aktibidad ng magiging ina ay maaari ding maging sanhi ng pagdurugo. Para maging komportable, hindi para magdulot ng pananakot sa iyong sarili at sa iyong sanggol, kailangan mong ayusin ang iyong regimen.

1. Kailangan mong magpahinga ng hindi bababa sa 9 na oras sa gabi, ngunit hindi hihigit sa 10, dahil maaari kang magsinungaling nang masyadong mahaba. Sa araw, siguraduhing umidlip ng kalahating oras, kung walang pagnanais, humiga lang nang nakataas ang iyong mga paa.
2. Huwag tumakbo sa paligid ng lungsod, subukang maglakad nang mabilis, magpahangin! Mabagal at mahabang paglalakad ang kailangan mo! Maipapayo na maglakad sa parke, malayo sa daanan at mga maubos nitong gas.
3. Ang mga espesyal na ehersisyo at himnastiko ay makakatulong na mapanatiling maayos ang katawan.
4. Ang mga high heels at pampapayat na underwear ay umalis para mamaya, may oras ka pa para manira! Ang kailangan mo lang ngayon ay komportable, angkop na damit, sapatos na may matatag na soles at bahagyang nakataas o ganap na flat na takong.
5. Pagkatapos kumain, kailangan mong humiga, i-massage ang iyong tiyan nang paikot, ngunit nang hindi pinindot.
6. Inirerekomenda ang espesyal na water aerobics para sa mga buntis na kababaihan para sa pangkalahatang kagalingan.

Kung nagsisimula kang bumukol ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis, ano ang unang gagawin? Una kailangan mong magpatingin sa doktor, siya lamang ang magrereseta ng paggamot -gamot o ayon sa mga katutubong recipe. Anumang gamot, ito man ay botika o binili sa isang clearing, ay dapat matugunan ang kaligtasan ng buntis at ng fetus. Iminumungkahi namin na isaalang-alang mo muna ang mga gamot na inaprubahan para sa mga buntis, at pagkatapos ay malalaman namin kung paano mo maaalis ang utot ayon sa mga recipe ng aming mga lola.

Mga Gamot

Tandaan na hindi ka maaaring magpagamot sa sarili, ang eksaktong dosis, panahon ng paggamot at ang gamot mismo ay maaari lamang ireseta ng dumadating na manggagamot, batay sa pangkalahatang kondisyon ng babae at pag-unlad ng fetus! Nagbibigay ang artikulo ng listahan ng mga gamot para sa sanggunian lamang:

1. AngAng "Espumizan" ay isang ligtas na gamot na, sa pamamagitan ng pagsira sa mga bula ng gas, ay nakakatanggal ng utot. Ang mga buntis na babae ay pinapayagang uminom ng gamot na ito, uminom ng dalawang tablet bago matulog.
2. Ang "Iberogast" ay isang carminative na gamot na dapat inumin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor. Ang mga buntis na kababaihan na may utot ay inireseta ng isang dosis ng dalawampung patak ng tatlong beses sa isang araw. Dapat inumin bago kumain.
3. "Meteospasmil" - tatlong beses sa isang araw, 1-2 tablets - ayon sa inireseta ng doktor!
4. "Simikop" - 0.5 ml bago kumain.

Hindi ito ang buong listahan ng mga gamot na maaaring magreseta ng doktor. Pinili namin ang pinakasikat at epektibong mga review para sa pagsusuri.

Mga katutubong remedyo

Hindi lamang mga pharmaceutical na gamot ang maaaring makapinsala, kundi pati na rin ang tila hindi nakakapinsalang mga halamang gamot. Mayroong mga halaman na kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, kaya bagopagkuha ng anumang decoctions at infusions, kumunsulta sa isang espesyalista. Ang pinakaligtas para sa mga buntis ay:

1. Melissa at chamomile - gumawa ng tsaa.
2. Coriander seeds - maghanda ng pagbubuhos: gilingin ang isang kutsarang buto at singaw na may tubig na kumukulo. Pagkatapos palamigin, salain, uminom ng 10-15 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw sa pantay na sukat.
3. Dill - pagandahin ang lahat ng ulam. Maaaring ihanda ang tubig ng dill mula sa mga buto: magtimpla ng isang kutsara sa dalawang baso ng tubig na kumukulo, ganap na palamig, uminom ng kalahating baso bago kumain.
4. Ginger - Magdagdag ng isang slice ng sariwang ugat sa iyong morning tea. Ngunit maaari mo lamang itong inumin pagkatapos kumain.