Nakakainggit na kasintahan: sanhi, pagpapakita ng inggit, ano ang gagawin sa isang kasintahan at kung ipagpapatuloy ang pagkakaibigan

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Halos lahat ng babae ay may naiinggit na kasintahan. Kaya lang, hindi laging lantaran ang inggit na ito. Kadalasan, ito ay maaaring maging ang pinakamalapit na kaibigan, ang isa na lumaki kasama mo mula pagkabata, ang isa na hindi mo naisip hanggang sa mangyari ang isang hindi kasiya-siyang sorpresa. Paano kumilos ang mga maiinggit na kaibigan? Ano ang gagawin dito? Ito ang aming artikulo.

Ano ang inggit

Ang Psychology ay binibigyang kahulugan ang inggit bilang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam na lumalabas kapag nakikita ang tagumpay ng ibang tao. Ang pakiramdam na ito ay higit na binibigkas sa tabi ng mga tunay na malapit sa atin. Kung mayroong humigit-kumulang pantay na kondisyon, ngunit ang isang tao ay matagumpay at ang isa ay hindi matagumpay, ang pakiramdam ng inggit ay mas malakas.

Bakit umusbong ang inggit

Ang ganitong mapangwasak na pakiramdam ay lumilitaw batay sa patuloy na paghahambing ng isang tao sa kanyang pagkatao, sa kanyang mga tagumpay sa buhay at mga nagawa sa iba. Ang pag-uugali na ito ay dahil sa kakulangan ng magulangpag-ibig sa pagkabata, patuloy na paninisi ng mga magulang na inihambing ang kanilang anak sa ibang mga bata, na itinuturo ang mga pagkukulang. Ang ganitong pag-uugali ay bumubuo ng pagdududa sa sarili, takot sa pagkabigo, pagkabalisa at iba pang mga negatibong programa na dumaan sa pagtanda. Bilang karagdagan, ang isang bata na patuloy na inaakusahan ng di-kasakdalan ay lumalaki hindi lamang naiinggit. Siya ay may pakiramdam ng pagkakasala sa kanyang mga magulang para sa kanilang hindi natutupad na mga inaasahan.

Ang inggit ay kakulangan ng impormasyon

Napakakaraniwan na makakita ng mga taong nakangiti. Maganda silang kumilos sa iba, mukhang mahusay, nagtagumpay sila. Kung isa ka sa mga taong iyon, maaari kang batiin. Naiintindihan kung bakit ka naiinggit. Gayunpaman, ang mga taong naiinggit ay walang ideya kung paano talaga nakukuha ang lahat ng mga pagpapalang ito na "nahulog mula sa langit". Tanging ang dulo ng tagumpay ay palaging nakikita, at ang mga pagsisikap na ginugol dito ay hindi alam ng sinuman. Sabihin sa isang kaibigan ang tungkol sa presyo ng iyong tagumpay, kung magkano ang kailangan mong magtrabaho, kung ano ang isakripisyo. Iguhit ang kanyang pansin sa mga pakinabang ng posisyon kung saan siya naroroon. Sabihin sa kanya na maaari siyang pumunta sa club o sa sinehan, at kailangan mong magtrabaho buong gabi, matulog nang huli, at magsimulang magtrabaho muli sa umaga. Wala kang oras para sa iyong sarili, walang pahinga, walang paraan para matulog nang mapayapa, halimbawa, bago ang hapunan.

Bakit nagsimulang inggit ang kaibigan ko

Sa itaas, binalangkas namin ang mga pinagbabatayan na dahilan na naghihikayat sa isang tao na makaranas ng inggit kaugnay ng mga tagumpay ng ibang tao. At ngayon, suriin natin ang mga panlabas na dahilan na naging susi sa paglunsad:

• Nakilala mo ang iyong minamahal at ngayon ay lubos kang masaya. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng inggit kung ang iyong kasintahan ay walang asawa o nasa isang relasyon na hindi nababagay sa kanya. Masaya ka, patuloy na sinasabi kung gaano siya kahanga-hanga, kung gaano karaming mga regalo ang ibinigay niya, kung anong mga salita ang sinabi niya. Ang ganitong pag-uugali ay lalong nagpapalungkot sa kasintahan at nagpapataas ng pakiramdam ng kanyang pagiging inutil. Subukang huwag makipag-usap sa kanya. Iligtas sa iyong kaibigan ang mga nakakalokong detalye. Agree with your lover that you will be behave with restraint when you came together to a lonely girlfriend.
• Pagkakaroon ng mga natatanging kakayahan. Karaniwang alam ng mga mahuhusay na tao sa murang edad kung ano ang kanilang highlight. Ang mga lola, ina at ama, na nagpadala sa bata sa tamang landas sa oras, ay nagbigay sa kanya ng isang mahusay na regalo. Ngunit hindi lahat ay napakaswerte. Karamihan sa mga tao ay hindi nahuhulaan kung ano ang kanilang tunay na kakaiba. Bilang resulta, marami ang nagkakaroon ng inggit sa mga matagumpay sa ilang uri ng pagkamalikhain o sa anumang iba pang negosyo.
• Mataas na posisyon. Kadalasan ang mga kasintahan ay nasa parehong lugar ng trabaho o sa humigit-kumulang pantay na mga kondisyon. Ngunit para sa isa, ang mga bagay ay umaakyat, at sa pangalawa, ang mga bagay ay hindi maganda. Marahil ikaw at ang iyong kaibigan ay nasa parehong sitwasyon?
• Kagandahan. Very relative ang concept ng beauty. Kahit na ang mga pagkukulang ay maaaring maipasa nang mahusay bilang mga birtud. Ang maliit na tangkad ay kahinaan at pagkababae, isang bahagyang buong pigura ay pampagana na mga anyo. Kahit na ang isang peklat sa mukha, kung ninanais, ay maaaring iharap sa isang kanais-nais na liwanag. Ang isa pang tanong ay ang ilan ay magagawa ito, habang ang huli ay naayoskanilang sariling di-kasakdalan, hindi nila nauunawaan ang kanilang pagiging natatangi, handa silang magdusa araw at gabi, dahil sinaktan sila ng kalikasan, at may nakakuha ng modelong hitsura nang ganoon.
• Impluwensiya ng dayuhan. Marahil ay hindi sinasadya ng iyong kaibigan na mainggit sa iyo sa simula, ngunit may isang taong nagawang ibalik sa kanya ang tagumpay na iyong nakamit. Marahil may mga taong nagbibigay inspirasyon sa kanya na siya ay mas karapat-dapat kaysa sa iyo, ngunit ang kaligayahan ay nawala sa kanya, at ipinako sa iyo.
• Nasugatan na pagmamataas. Habang tinatamasa mo ang karapat-dapat na tagumpay, ang iyong kasintahan ay nananatili sa anino. Ito ay mahirap tiisin. Ito ay lalong mahirap para sa mga palaging may problema sa pagpapahalaga sa sarili.
• Masamang karakter. Nangyayari na ang mga tao ay hindi lamang alam kung paano masiyahan sa buhay at mapansin ang isang bagay na mabuti sa maliliit na bagay. Nangangailangan ito ng ilang moral na pagsisikap, at mas madaling mainggit sa iyong matalik na kaibigan. Minsan ang galit ay mahusay na itinatago sa ilalim ng pakunwaring kabaitan, ngunit panandalian lamang.

Iminumungkahi naming pag-usapan kung paano makilala ang isang naiinggit na kasintahan. Ang mapanlinlang na pakiramdam na ito ay hindi laging nakikita kaagad.

Paano makilala ang inggit

Paano kumilos ang mga naiinggit na kasintahan? Madalas nating binibigyang kahulugan ang ilan sa mga palatandaan bilang isang pagnanais na lumahok, upang magbigay ng payo. Sigurado ka bang totoo talaga ang pagkakaibigan niyo? Suriin siya para sa mga palatandaan ng isang naiinggit na kaibigan:

• Lalamig sa komunikasyon. Sabihin nating pumunta ka sa isang pulong kasama ang isang kaibigan at ipakita sa kanya ang isang simpleng regalo mula sa iyong kasintahan. Kung marinig mo bilang tugon na ang gayong regalo ay walang halaga, maaaring ito aytanda ng inggit ng girlfriend mo.
• Pagpuna laban sa iyo. Ang mga taong naiinggit ay may posibilidad na magkaroon ng loser mindset. Ang mga matagumpay na tao ay nagagalak sa mga tagumpay ng kanilang kapaligiran, na kinikilala sila bilang kanilang sarili. Kung ang bawat tagumpay mo ay napapailalim sa walang katapusang pagpuna, isipin ang katapatan ng inyong pagkakaibigan.
• Ang pagnanais na gayahin. Bumili ka ng damit noong nakaraang linggo at ipinagmalaki mo ang iyong kaibigan. At ngayon siya ay dumating sa pulong sa eksaktong kapareho. Kinokopya niya ang iyong mga interes, pamumuhay.
• Sobrang interes sa iyong relasyon. Hindi niya pinalampas ang isang sandali upang tanungin kung kumusta ka sa iyong minamahal. Ang kanyang inggit ay nagtutulak sa iyo na maghanap ng anumang negatibong aspeto sa iyong relasyon. Kapag nahanap na niya ang mga ito, gaganda ang kanyang pakiramdam at magsisimulang magpakita ng simpatiya.
• Lagi siyang kasama kapag may problema ka, ngunit wala siya kapag maayos ang takbo ng mga bagay. Bilang isang patakaran, ang isang naiinggit na kasintahan ay dumating upang iligtas ang isa sa una. Pinunasan niya ang kanyang mga luha, naghanda ng matamis na tsaa, at pansamantalang hiningi ang lahat ng detalye at nagbibigay ng payo para magsimula ng bagong buhay (tahimik, kalmado, tulad ng sa kanya).
• Emosyon para sa palabas. Masyado niyang ipinakita ang kanyang kagalakan sa iyo, kaya kitang-kita ang kawalan ng katapatan na ito. Kasabay nito, palagi niyang ipinapaalala kung paano siya taos-pusong nagagalak para sa iyo at hindi ka naiinggit kahit kaunti.

Paano kumilos

Nagseselos ang kaibigan mo. Alam mo ito, ngunit sa ngayon ay hindi mo maaaring putulin ang mga relasyon sa kanya, at hindi mo magagawang bawasan ang komunikasyon sa wala sa malapit na hinaharap. Anong gagawin? Huwag mong pag-usapan ang iyongtagumpay. Pag-usapan ang iyong trabaho at relasyon sa iyong kasintahan nang may pagpipigil, makaligtaan ang mga detalye na kaaya-aya para sa iyo. Ang mas kaunting inggit sa iyong relasyon, mas mahusay itong bubuo. Subukang ipaalam sa iyong kaibigan na ang personal na buhay sa mga pag-uusap ay isang bawal na hindi dapat sirain. Huwag mag-usap ng mga lalaki sa iyong teritoryo.

Para makipag-usap o hindi

Kung mayroon kang isang naiinggit na kasintahan na hindi lamang nagdurusa sa kanyang mga kabiguan, ngunit sinusubukan ding itulak ang kapalaran palayo sa iyo upang ang lahat ay mangyari sa parehong paraan sa iyo, halos hindi mo kailangan ang gayong tao. Hindi ka maaaring umasa sa gayong kaibigan, hindi mo siya mapagkakatiwalaan sa anumang bagay, hindi ka makakaasa ng tulong mula sa kanya. Kung kinakailangan upang makipag-usap sa isang naiinggit na kasintahan - magpasya para sa iyong sarili. Isipin mo, baka hindi lang siya ang may kasalanan.

Marahil ikaw mismo ang nagdulot ng negatibong emosyon sa kanya. Subukang sagutin nang tapat ang mga sumusunod na tanong:

• Gaano katagal sa pakikipag-usap sa isang kaibigan, ang paksa ay umiikot sa iyong mundo, sa iyong tagumpay, pag-ibig at iba pang bahagi ng pang-araw-araw na buhay.
• Gaano karaming oras ang inilalaan sa mga karanasan ng isang kaibigan?
• Sinusuportahan mo ba siya? Sinusubukan mo bang magsaya? Pansinin kung paano siya pumayat o nagpa-manicure o kumuha ng klase sa pagmamaneho o anupaman?
• Tanungin ang iyong sarili ang pinakamahalagang tanong: bakit ka nagsimula ng pakikipagkaibigan sa kanya? Marahil, sa kabila ng kanyang miserableng buhay at mga kabiguan, mas nakakaramdam ka ng tiwala at mas mahusay kaysa sa tunay na ikaw?

Tandaan, kahitang pinaka-negatibong sitwasyon ay maaaring gawing positibo. Kung paano ito gagawin, isasaalang-alang pa namin.

Paano tumulong

Ang masayang tao ay hindi nakakaranas ng mga negatibong emosyon sa ibang tao. Kapag maganda ang mood mo, hindi mahalaga kung ano ang lagay ng panahon sa labas. Bakit ang mga kaisipang ito? Kung naiingit ang isang kaibigan, hindi ito dahilan para tanggalin siya sa iyong buhay. Subukang tanggapin ang responsibilidad at tulungan siya. Siyempre, lahat ng bagay ay nangangailangan ng maselang saloobin.

Huwag subukang pagandahin ito at itanim ang personal na interesante sa iyo. Isipin ang mga kalakasan ng iyong kaibigan. Magaling siyang kumanta - mahusay, pumunta sa karaoke, iparamdam sa kanya na parang isang bituin. Magaling bang magluto ang kaibigan mo? Hilingin sa kanya, halimbawa, na tumulong sa paghahanda ng mga pagkain para sa isang festive table o isang party, purihin siya sa harap ng mga bisita. Maaari kang magsabi ng maraming masamang salita tungkol sa isang naiinggit na kasintahan. O maaari mo lamang maunawaan na siya ay naging ganito dahil sa isang pakiramdam ng pagdududa sa sarili, mga trauma ng pagkabata, isang malaking bilang ng mga kumplikado. Marahil ay marami pang dahilan kung bakit labis na nalungkot ang isang mahal sa buhay araw-araw.

Projection

So, may mga naiinggit kang girlfriend. Ano ang gagawin kung ang isang positibong solusyon sa sitwasyon ay hindi angkop sa iyo? Sa sikolohiya, mayroong konsepto ng projection. Maaaring narinig mo na ang ekspresyon na ang paraan ng pagpapahayag ng isang tao ng mga saloobin tungkol sa iba ay nagpapakilala sa kanyang sarili. Kaya, ang projection ay ipinaliwanag sa pamamagitan nito. Kung ang ibang tao ay tila naiinggit, manloloko o bastos, malamang na ito ay ang iyong sarili.tao. Kaya lang, inililipat niya sa iba ang sarili niyang pagkukulang.

Pansamantalang balewalain

Paano mapupuksa ang isang naiinggit na kasintahan kung ang mga pagtatangka na mapabuti ang mga relasyon ay hindi matagumpay? Subukang panatilihing kaunti ang pakikipag-ugnayan. Hayaan mo siyang maging kaibigan lang sa iyong paningin, kung kanino mo paminsan-minsang tinatawagan. Subukang huwag makipagkita sa mga karaniwang kumpanya at panatilihing minimum ang mga pag-uusap. Baka dahil sa pansamantalang pagkawala mo, muling isaalang-alang ng kaibigan mo ang kanyang sariling pananaw sa pagkakaibigan.

Maging tapat

Huwag magmadaling magplano kung paano aalisin ang naiinggit na kasintahan. Subukan mo munang makipag-usap sa kanya nang bukas. Alamin kung ano ang dahilan kung bakit siya nakakaramdam ng negatibong pakiramdam. Marahil pagkatapos ng gayong pag-uusap ay mapapanatili mo ang relasyon at mapapabuti pa ito.

Mistisismo upang makatulong

Nag-aalok kami ng isang pagsasabwatan kung paano mapupuksa ang isang naiinggit na kasintahan. Ito ay binabasa bago ang sandaling sasabihin mo sa iyong kaibigan ang isang bagay na mahalaga. Ang pagsasabwatan na ito ay gumaganap bilang isang cocoon ng enerhiya. Kung nakaranas ka na ng mga negatibong kahihinatnan pagkatapos makipag-usap sa isang kaibigan, sabihin ang mga salita ng siyam na beses, ulitin ang bawat oras sa iyong sarili: "Ang iyong inggit ay nawala, at ang aking tagumpay ay darating."

Maraming mga teksto ng pagsasabwatan. Magdala pa tayo ng isa. Ito ay simple ngunit epektibo. Kumuha ng isang basong tubig at isang kutsarang asukal. Ibuhos ang asukal sa isang baso, paulit-ulit ang mga salita ng pagsasabwatan: "Kung paanong ang tubig ay hindi nakakapinsala sa asukal, kaya ikaw (pangalan ng kaibigan) ay hindi maaaring makapinsala sa akin (ang iyong pangalan)." Pagkatapos ay ihaloasukal at inumin.

Nahihirapan ka bang makasama ang isang kaibigan, ngunit gusto niyang gugulin ang lahat ng kanyang libreng oras kasama ka? Kung pinili mo siya bilang isang kaibigan, kung gayon mayroon siyang mga positibong katangian. Tulungan silang matuklasan. Magugulat ka kung gaano kabilis nagbabago ang lahat para sa mas mahusay. Pahalagahan ang iyong pagkakaibigan.