Sakit sa ibabang bahagi ng likod sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester: mga sanhi, paraan ng paggamot, mga pagsusuri

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng babae ay napipilitang magtrabaho para sa dalawa at magdala ng mas mataas na kargada. At ito ay hindi nakakagulat, dahil ang katawan ng ina ay dapat magbigay sa fetus ng pinakamataas na kaligtasan at tamang pag-unlad. Gayunpaman, sa ilalim ng gayong matinding pagkarga, ang mga kahinaan sa katawan ng babae ay nagsisimulang lumitaw at ang iba't ibang mga sakit ay naisaaktibo. Sa partikular, sa paglaki ng fetus sa katawan ng umaasam na ina, ang sentro ng gravity ay nagbabago at ang mga pananakit sa gulugod at mas mababang likod ay nagsisimulang magalit. Posible bang tumulong sa isang babae kung masakit ang kanyang likod sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester?

Maagang discomfort

Ang pananakit sa rehiyon ng lumbar ay maaaring mangyari sa anumang yugto. Ito ay madalas na nangyayari sa ikalawa at ikatlong trimester. Ngunit hindi sila ibinukod sa mga naunang petsa. Kung masakit ang ibabang likod sa maagang pagbubuntis, ano ang ibig sabihin nito? Nagdulot ba ito ng banta sa kalusugan ng ina at hindi pa isinisilang na bata, at ano ang mga sanhi ng sakit sa rehiyon ng lumbar? Upang mas mahusay na mag-navigate sa mga sintomas na pagpapakita, dapat mong hatiin ang sakit sa lumbarnatural na physiological manifestations ng katawan na hindi nagdudulot ng banta sa kalusugan, at pathological, babala ng posibilidad ng malubhang sakit.

Kung sakaling sumakit ang ibabang bahagi ng likod sa maagang pagbubuntis, kailangang bigyang-pansin ang likas na katangian ng sakit. Pagkatapos, batay dito, gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa kung ito ay maaaring isang patolohiya o lahat ay napupunta sa loob ng normal na hanay. Sa anumang kaso, hindi dapat malagay sa panganib ang mga buntis, samakatuwid, kung mangyari ang pananakit, dapat kumonsulta sa mga medikal na propesyonal.

Kabilang sa physiological natural manifestations ang paglitaw ng pananakit sa 9 na linggo. At ito ay normal, dahil sa panahong ito ng unang trimester, ang progesterone ay aktibong ginawa sa babaeng katawan. Ang hormone na ito ay nakakatulong na mapanatili ang pagbubuntis. Sa oras na ito, ang timbang ng katawan ay tumataas, at ang mga ligament sa pagitan ng mga buto ay nagsisimulang mag-relax ng kaunti, na humahantong sa mga menor de edad na pagpapakita ng sakit. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay hindi dapat sinamahan ng duguan o iba pang discharge, pagduduwal, pagsusuka, lagnat at panghihina. Kung mayroon man sa mga ito, posible ang patolohiya, at ito ay direktang daan patungo sa doktor.

Maaaring magkaroon ng bahagyang pananakit kahit na sa 10 linggo. Kung sa panahon ng pagbubuntis ang mas mababang likod ay masakit tulad ng sa panahon ng regla, ngunit ang kakulangan sa ginhawa ay hindi nagiging mas malakas, kung gayon ito ay nasa loob ng normal na hanay at ang kalusugan ng babae ay hindi nagbabanta. Kung ang isang batang babae ay may kasaysayan ng mga sakit tulad ng osteochondrosis, spondylosis, scoliosis at intervertebral hernia, pagkatapos ay sa panahon ng progesterone hyperproduction sa linggo 12, ang sakit ay maaaring mas malakas, ngunit nang hindi sinamahan ng iba pang mga sintomas, at itomaaaring magpatuloy sa buong pagbubuntis.

Mga patolohiya sa isang buntis at pananakit ng likod

Pathological pain manifestations ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga naturang sakit:

• Ectopic pregnancy - unilateral na pananakit sa lumbar girdle, na umaabot sa rectum at scapular-clavicular region, kadalasang may pagdurugo mula sa ari.
• Banta ng pagkagambala - kung ang tiyan at ibabang bahagi ng likod ay sumasakit sa panahon ng pagbubuntis, at ang mga spotting ng iba't ibang intensity ay napansin, posibleng may mga namuong mas malaki kaysa sa 5-kopeck na barya, na sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka.
• Sakit sa bato, na napakabihirang ngayong maaga at mas karaniwan sa ikalawang trimester, na umaabot sa 33 linggo. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pananakit ng mas mababang likod, pagkasira sa kalidad ng ihi at lagnat. Kung ang sakit ay nararamdaman sa binti at singit, ang batong ito ay gumagalaw sa ureter.
• Pancreatitis. Ito ay nasuri kapag ang mas mababang likod ay sumasakit sa panahon ng pagbubuntis at ang pangkalahatang kondisyon ay malubhang nabalisa. Mayroong, halimbawa, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae na may malalambot na dumi.
• Na-miss na pagbubuntis - ang sakit ay hindi masyadong matindi, ngunit tumataas sa pagsusumikap at matagal na pagtayo, na nagpapakita ng sarili sa 20 linggo.
• Mga sakit sa neurological - osteochondrosis, intervertebral hernia, spondylosis at iba pa - ay posible kung masakit ang likod, ibabang bahagi ng likod sa panahon ng pagbubuntis.
• Urolithiasis, na nagdudulot ng matinding pananakit ng likod na katulad ng pananakit ng panganganak, hirap sa pag-ihi at dugo sa ihi.

Ito ang lahat ng posibleng pagpapakita ng mga pathological na problema ng katawan para sa unang trimester. Ngunit, bilang isang patakaran, ang kanilang rurok ay bumagsak sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Susunod, sasabihin namin sa iyo kung masakit ang ibabang likod sa panahon ng pagbubuntis sa pagdaan ng ikalawang trimester nito?

Masakit sa likod sa ikalawang trimester ng pagbubuntis

Sa mga buntis na kababaihan, ang ikalawang trimester ay tumatagal mula 13 hanggang 27 na linggo. Si Nanay sa panahong ito ng fertile ay nagsisimula nang maramdaman ang tibok ng puso ng sanggol at nakikita ito sa screen sa panahon ng ultrasound scan. Ngunit ang kaaya-ayang sandali na ito ay maaaring matabunan ng katotohanan na ang mas mababang likod ay masakit nang husto sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester. Ang sakit ay maaaring mangyari kapag gumagalaw at nakaupo, nagmumulto sa mga umaasam na ina at hindi pinapayagan silang magpahinga at sumuko sa kaaya-ayang inaasahan ng pakikipagkita sa bata. Ano ang sanhi ng mga masakit na sensasyon na ito? At sa pangkalahatan, bakit masakit ang ibabang likod sa panahon ng pagbubuntis?

Sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang pelvic bones ay nagsisimulang lumambot upang mapadali ang pagdaan ng sanggol sa panahon ng panganganak, at ang matris, sa kabaligtaran, ay tumataas at inilipat ang sentro ng balanse mula sa karaniwang lugar nito. Bilang resulta, nagbabago ang lakad at sumasakit ang likod at ibabang likod sa panahon ng pagbubuntis. Upang mapagaan ang kondisyon kapag naglalakad, subukang ibalik ang iyong mga balikat at ilipat ang sentro ng grabidad sa iyong mga takong. Inirerekomenda na magsuot ng bendahe na nagpapagaan ng presyon sa tiyan at nagpapagaan ng pag-igting sa likod. Kailangan mong magpahinga nang mas madalas sa posisyong nakaupo - pagkatapos ng bawat kalahating oras ng paggalaw.

Mga sanhi ng pananakit sa ikalawang trimester. Ang opinyon ng mga batang babae at mga espesyalista

Kailansumasakit ang tiyan at ibabang bahagi ng likod sa panahon ng pagbubuntis (sa ikalawang trimester) ang mga babae at doktor ay nagsasabi na may ilang dahilan para dito:

• pag-uunat ng mga kalamnan sa paligid ng matris na may pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, ngunit dapat tandaan na ito ay maaari rin sa isang ectopic o displaced na pagbubuntis, kaya kailangan mong magpatingin sa doktor upang maiwasan ang malubhang problema;
• sakit sa tiyan at singit ay nagpapahiwatig ng pag-uunat ng bilog na ligament na sumusuporta sa matris, nawawala ang kakulangan sa ginhawa sa loob ng ilang minuto;
• pag-unat ng mga lumang surgical suture, na dulot ng mabigat na matris;
• malnutrisyon, bilang resulta kung saan ang mga organ ng pagtunaw ay sumasailalim sa mga pulikat na nagmumula sa ibabang bahagi ng tiyan;
• sprain dahil sa paglaki ng matris.

Ikalawang pagbubuntis at pananakit

Minsan makakarinig ka ng mga reklamo mula sa mga kababaihan na sumasakit ang ibabang bahagi ng likod sa ikalawang pagbubuntis. At iniuugnay nila ito sa mga karagdagang karga na natatanggap ng katawan kapag pinalaki ang unang anak, na hindi pa rin magawa nang walang tulong ng ina, ngunit sapat na ang bigat upang pukawin ang galit ng katawan. Dito, kailangang sundin ni mommy ang mga sintomas mismo - kung ang sakit ay inilabas kapag ang pag-load ay tumigil, kung gayon ang punto ay karagdagang kalubhaan. Kung hindi nababawasan ng sakit ang intensity, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Ang mas mababang likod sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester ay masakit sa halos kalahati ng mga buntis na kababaihan. Bilang isang patakaran, ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari dahil sa pagtaas ng pagkarga sa gulugod at pagpapahina ng mga kalamnan atligaments ng tiyan. Ang pananakit ng likod ay nagsisimula mula sa ikaanim na buwan ng pagbubuntis at tumatagal hanggang sa mismong kapanganakan. Kasabay nito, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa posibleng mga sakit sa pathological, ang listahan kung saan, na ibinigay para sa unang trimester ng pagbubuntis, ay may bisa din para sa pangalawa. Ngunit kung ito ay hindi isang patolohiya, ngunit ang normal na kurso ng pagbubuntis, paano matutulungan ang isang babae kung masakit ang kanyang likod sa panahon ng pagbubuntis?

Pag-iwas

Maaaring itama ang mas mababang pananakit sa ikalawang trimester ng pagbubuntis. Upang maiwasan o maibsan ang discomfort, dapat una sa lahat, ang mga buntis na kababaihan ay sumunod sa ilang mandatoryong panuntunan:

• kontrolin ang iyong timbang sa isang malusog na diyeta: kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium, karne, gulay, mani, mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda;
• kung mayroon kang matinding pananakit sa ibabang bahagi ng likod sa panahon ng pagbubuntis at nag-aalala tungkol sa kondisyon ng pelvic bones, uminom ng lactate at calcium carbonate;
• iwasan ang pananakit sa likod;
• kapag nakaupo, isandal ang iyong gulugod sa likod ng isang upuan, umupo at tumayo nang maayos; Ito ay kanais-nais na ang upuan ay matigas na may mga armrest na kailangan mong sandalan kapag bumabangon;
• matulog sa semi-hard stretch mattress na may medium size na unan;
• magsuot ng kumportableng maluwag na sapatos na hindi masyadong mataas ang stable na takong;
• bigyang pansin ang mga espesyal na pisikal na ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan ng likod at ibabang likod.

Ngunit bukod dito, may iba pang mga paraan ng paglaban sa sakit kung ang isang babae ay mayroon nang pananakit sa ibabang bahagi ng likod sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester. sa ibabaTingnan natin kung paano ito maisasabuhay.

payo at feedback ni Nanay sa mga espesyal na ehersisyo

Una sa lahat, ang isang buntis ay dapat maging maingat sa paggamit ng iba't ibang therapeutic agent, ito man ay panggamot o katutubong. Dapat tandaan na ang katawan sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang mahina at maaaring makapinsala sa fetus. Samakatuwid, ang lahat ng mga pamamaraan at pisikal na aktibidad ay dapat na iugnay sa mga doktor, upang hindi makapinsala sa alinman sa sanggol o ina. At ang unang bagay na inirerekomendang gawin kung ang mas mababang likod ay masakit sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester ay mga espesyal na pisikal na pagsasanay para sa mga babaeng nasa posisyon. Halimbawa, tulad ng "likod ng pusa", na ginagawa sa lahat ng apat sa pamamagitan ng pagyuko at pag-arko sa likod, katulad ng ginagawa ng pusa. Ang ehersisyo ay mahusay na nagsasanay sa mga kalamnan ng tiyan at ibabang likod. Magsagawa din ng exercise therapy sa isang grupo para sa mga buntis na kababaihan, aqua aerobics o paglangoy lang - nakakapagparelax ito ng mga kalamnan at nagpapagaan ng pananakit.

Sinasabi ng mga babae na talagang nakatulong sa kanila ang naturang pagsasanay. Sa tingin nila, napakaepektibo ng pamamaraang ito.

Drugs

Ngayon pag-usapan natin ang mga paraan ng paggamot. Dito dapat tandaan na kapag lumitaw ang matinding sakit, ang unang bagay na dapat gawin ay bigyan ang buntis ng kumpletong pahinga sa loob ng ilang araw, mas mabuti na may pahinga sa kama. Kailangan mong humiga sa iyong tabi, kumuha ng komportableng posisyon para sa iyong sarili. Kasabay nito, mag-apply ng mga espesyal na ointment sa kumbinasyon ng tuyo na init. Huwag, sa anumang pagkakataon, gamitinmga pamahid na naglalaman ng hindi bababa sa ilang mga lason o irritant. Mas mainam na gumamit ng mga produktong may anti-inflammatory effect, gaya ng: "Nurofen-gel" o "Ibuprofen".

Actually, dito nagtatapos ang paggamit ng gamot para hindi makasama sa takbo ng pagbubuntis. Ngunit maaari kang gumamit ng iba't ibang manual at homeopathic na mga remedyo upang maibsan ang kondisyon.

Ang applicator ni Lyapko ay tutulong sa pagtagumpayan ng sakit

Kung ang mga pananakit ay hindi pathological, inirerekumenda na gamitin ang Lyapko applicator para sa ibabang likod - igulong ang nakakagambalang lugar gamit ang "Universal" o "Large" rollers. Dapat itong gawin sa umaga para sa 5-7 minuto, at gayundin sa gabi para sa 10-15 minuto. Maaari kang humiga sa aplikator na may pitch ng karayom na 4.9-5 mm dalawang beses sa isang araw. Para sa pananakit sa rehiyon ng lumbosacral, isang hakbang na 4, 9-5, 8 mm ang ginagamit, na dahan-dahang kumikilos sa bahaging ito at tinitiyak ang normal na suplay ng dugo sa matris.

Sa paggamit ng masahe, kailangan mong mag-ingat at hindi mo ito magagawa sa ibabang bahagi ng likod, dahil hindi mo maaaring ilagay ang isang buntis sa kanyang tiyan. Bilang karagdagan, kapag minamasahe ang gulugod, dapat na iwasan ang presyon sa mga hukay sa pagitan ng vertebrae, na maaaring humantong sa maagang panganganak.

Aromatherapy

Ang Aromatherapy ay nagbibigay ng magagandang resulta. Para sa mga buntis na kababaihan, ito ay lubos na katanggap-tanggap at napaka-kaaya-aya upang makapagpahinga sa isang mainit na paliguan na may ilang patak ng mabangong mahahalagang langis - lavender at ylang-ylang. Ngunit huwag gawing masyadong matindi ang amoy. Bilang kahalili sa pamamaraang ito, maaari kang gumamit ng mainit na heating pad. Ang isang patak ng mga aromatic oil na ito ay maaaring idagdag sa isang aroma lamp.

Reflexology ay posible. Ngunit kung ito ay isinasagawa ng isang napakahusay na espesyalista na may malawak na karanasan sa direktang pagtatrabaho sa mga buntis na kababaihan.

Paraan "malamig - mainit"

Ang Acupuncture ay mabuti para sa pain relief kung kailangan mong alisin ang discomfort sa lower back at pelvis. Kung matindi ang pananakit, maaari mong gamitin ang cold-heat method - ilapat ang malamig sa namamagang lugar at hawakan ito doon ng 5-10 minuto. Kung masakit at matagal ang pananakit - maglagay ng mainit na heating pad sa loob ng 10-15 minuto.

Mga katutubong remedyo

Ang mga napakaepektibong paghahanda ay maaaring imungkahi ng isang bihasang homeopath. Ang mga alternatibong paraan ng paggamot ay hindi lamang makapagpapagaan sa kondisyon ng buntis, ngunit positibong makakaapekto rin sa kalusugan ng babae, na nagpapabuti sa kanyang pangkalahatang kondisyon.

May ilang mga katutubong therapies na makakatulong na mapawi ang pananakit ng likod. Narito ang ilang mga recipe mula sa mga kayamanan ng ating mga lola:

1. Ggadgad na malunggay na hinaluan ng kulay-gatas - lagyan ng langis ang namamagang bahagi, takpan ito ng napkin at painitin gamit ang panyo o scarf.
2. Mga pinatuyong dahon ng burdock, pinaso ng kumukulong tubig, ipahid sa ibabang likod at magpainit.
3. Paghaluin ang bawang na dinurog gamit ang isang espesyal na pagpindot na may lemon juice hanggang sa makakuha ng hindi masyadong makapal na masa, isawsaw ang isang cotton cloth dito upang literal itong mabusog ng pagbubuhos na ito, at gumawa ng malamig na compress sa loob ng 20 minuto.
4. Ang isang bag ng puting insenso ay dapat ihalo sa isang kutsarang gadgad na sabon sa paglalaba at dalawang pula ng itlog ng manok, na dapat munang pukawin upang maging foam. Ang halo ay inilalapat sa tela ng lanaat ilagay sa may sakit na bahagi ng katawan.

Sakit sa isang ina pagkatapos ipanganak ang sanggol

Ano ang gagawin kung sumakit ang iyong likod pagkatapos ng pagbubuntis? Ang postpartum back pain ay na-trigger ng paglabas ng progesterone at relaxin, na nagpapahina sa mga joints at ligaments sa pelvis. Anim na buwan pagkatapos manganak, babalik na sa normal ang katawan. Ngunit ang sakit ay titigil lamang pagkatapos ng isang taon pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Ito ay dahil sa pisikal na aktibidad ng ina sa proseso ng intensive care para sa bata. Ngunit sa pagkakaroon ng sakit, hindi mo kailangang tiisin ito sa loob ng isang buong taon. Dapat magpatingin sa doktor.

Mga Tip kay Nanay

Pinapayo ng ilang ina na sundin ang mga panuntunang ito:

• may malaking tulong ang yoga;
• maglakad araw-araw sa sariwang hangin, maaari kang gumamit ng swimming o water aerobics;
• ibahagi ang bahagi ng mga responsibilidad sa kanyang asawa at iba pang miyembro ng pamilya para mabawasan ang kargada;
• huwag magbuhat ng mabibigat na bagay;
• kapag nagpapasuso, panatilihin ang pantay na postura habang nakaupo sa upuan;
• gawing komportableng upuan ang iyong sarili na may mga unan na susuporta sa iyong likod sa komportableng posisyon;
• kalimutan ang high heels para sa oras ng pagbawi;
• alagaan ang komportableng pagtulog sa komportableng kutson.

Ang lahat ng ito ay magpapaginhawa sa mga talamak na sintomas ng postpartum lower back pain. At sa wakas, nais kong magbigay ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip mula sa mga espesyalista na maaaring maging kapaki-pakinabang kapag naganap ang pananakit sa ikalawang trimester.pagbubuntis.

Payo ng eksperto para sa pananakit ng lower back sa mga buntis

Para bawasan ang kargada sa mga paa at protektahan ang iyong sarili mula sa pananakit ng mas mababang likod, magsuot ng mga arch support. Gumamit ng bendahe upang mapawi ang pulikat ng kalamnan sa isang namamagang lugar sa ibabang bahagi ng likod at hayaan itong makapagpahinga. Magiging kapaki-pakinabang ito at walang sakit, dahil ilalabas nito ang mga kalamnan ng likod at kumportableng suportahan ang lumalaking tiyan.

Ang pamamaga ng sciatic nerve sa mga buntis na kababaihan ay maaaring mangyari bilang resulta ng depresyon o matinding damdamin, kaya mag-stock ng positibo at hanapin ito sa lahat ng sitwasyon. Sa ilang mga kaso, ang isang diyeta na mayaman sa calcium at mahabang paglalakad sa sikat ng araw, na pumupuno sa katawan ng bitamina D, ay nakakatulong nang malaki.

Iwasang maupo sa mga bangko at bangkito - ang isang buntis ay nangangailangan ng komportableng suporta sa likod. Ang likod ng isang upuan o armchair ay dapat na tuwid at matigas, at ang upuan ay dapat na matatag, na nag-aalis ng sagging ng katawan.

Huwag ikrus ang iyong mga binti - pumuputol ito ng sirkulasyon ng dugo at nagiging sanhi ng pagpapalihis ng pelvis, na nagpapataas ng pananakit ng ibabang bahagi ng likod. Maaari kang umupo nang hindi hihigit sa isang oras, at kahit kalahating oras ay mas mahusay, na may mga pahinga para sa paglalakad at paghiga. Huwag gumawa ng biglaang paggalaw, nakaupo sa isang upuan na may swing. Magpahinga nang de-kalidad at alisin ang stress.

Konklusyon

Ngayon alam mo na kung bakit nangyayari ang pananakit ng pagbubuntis. Inilista namin ang mga pangunahing dahilan. Ang kaalamang natamo at maingat na pagsunod sa mga patakaran ay makakatulong sa iyong matagumpay na makayanan ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng likod at tamasahin ang buong ginintuang panahon ng pagbubuntis - ang ikalawang trimester nito.