2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50
Ano ang hitsura ko? Bagay ba sa akin ang suit na ito? Masyado ba akong mataba? Ang mga isyung ito na may kaugnayan sa kanilang sariling hitsura, nakakaganyak sa bawat tao. Nagiging may kaugnayan sila lalo na sa transisyonal na edad. Sa oras na ito, ang katawan ay kapansin-pansing nagbabago, ang mga hormonal na bagyo ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat at buhok, at laban sa backdrop ng lahat ng mga kasawiang ito, kahit na ang mga bata kahapon ay labis na kritikal sa kahit na pinakamaliit sa kanilang mga pagkukulang. Ang pagdududa sa sarili ay humahantong sa panloob na kawalang-kasiyahan, mga kumplikado at kahit na ilang mga sikolohikal na karamdaman.
Kapag nagsimula ang paglaki
Nagsagawa ng maraming pag-aaral ang mga siyentipiko sa pagsisimula ng pagdadalaga sa mga modernong kabataan. Ito ay napatunayan na ngayon ito ay nangyayari sa karaniwan 2-3 taon na mas maaga kaysa kalahating siglo na ang nakalilipas. Kung noong dekada sitenta ang pag-unlad ng mga ari sa mga lalaki ay nagsimula sa edad na 11-12, at ang linya ng buhok sa 13, kung gayon sa isang modernong tinedyer ang mga prosesong ito ay nagsisimula na sa edad na siyam.
Dahil dito, nagsisimula ang sariling anyopasiglahin ang mga kabataan nang maaga. Ang tanong kung paano maging maganda sa 10 taong gulang ay itinatanong ng marami.
Kalinisan ang susi sa kalusugan
Ang isang magandang tao ay una sa lahat ay malinis. Kinakailangang sundin ang mga simpleng alituntunin ng kalinisan. Huwag kalimutan ang tungkol sa pang-araw-araw na shower na may ipinag-uutos na pagbabago ng damit na panloob. Kung tutuusin, lumalaki ang katawan, at hindi na amoy ang balat tulad noong pagkabata.
Huwag pumili ng isa sa mga pinakakomportableng temperatura ng tubig. Ang contrast shower ay ang pinakamagandang sagot sa tanong kung paano maging maganda sa 10.
Balat, buhok at mga kuko
Sa pagdadalaga, sila ang kadalasang nabigo. At, tulad ng swerte, ito ay ang balat ng mukha na lumalabas na ang pinaka-kapritsoso. Pimples, blackheads, tumaas na oiliness, dry putok labi. At paano maging maganda sa 10 taong gulang na may ganitong mga problema sa kosmetiko?
Sa kabutihang palad, ang mga kumpanya ng kosmetiko ngayon ay gumagawa ng buong linya ng mga produkto ng pangangalaga sa mukha at katawan na partikular na idinisenyo para sa teenage skin. Sa pang-araw-araw na paggamit, walang bakas ng mga negatibong phenomena.
Ang buhok at mga kuko ay dapat palaging malinis at maayos na pinutol. Maraming mga tinedyer ang naghilig sa kanilang pagpili sa mga naka-istilong etnikong hairstyle. Marahil ay tama sila. Pagkatapos ng lahat, ang tiwala sa sarili, kasiyahan sa hitsura ng isang tao ang pangunahing sagot sa tanong kung paano maging maganda sa edad na 10. Ang isang batang lalaki ay maaaring pumili ng maayos na maikling dreadlocks, at isang batang babae sa isang tagapag-ayos ng buhok ay iaalok din ng Africanpigtails. Ang pangunahing bagay ay ang pagiging malinis at maayos na pangkalahatang istilo.
Magandang katawan
Paano maging gwapo sa 10? Una sa lahat, ang kagandahan sa edad na ito ay nangangahulugan ng kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang isang maputla, payat na binatilyo o, sa kabaligtaran, isang matabang lalaki na may igsi ng paghinga ay hindi nauugnay sa mga pamantayan ng kagandahan at kabataan. Talagang lahat ng sampung taong gulang na lalaki at babae ay kailangang pumasok para sa sports.
Paano at kailan magsasanay, lahat ang pipili para sa kanilang sarili. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa pinaka komportableng isport. Pagkatapos, bilang karagdagan sa mahusay na postura, isang payat at angkop na pigura, ang mga kabataan ay makakatanggap din ng mahusay na kasiyahan sa moral. Maaari kang mag-fitness, sumayaw, tumakbo sa umaga. Ang ganitong libangan ay hindi lamang magbibigay ng kapaki-pakinabang na trabaho sa mga kalamnan, ngunit makakatulong din upang makakuha ng maraming bagong kawili-wiling mga kakilala.
At siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa tama at masustansyang pagkain. Para sa isang lumalagong organismo, napakahalaga na makatanggap ng kinakailangang pamantayan ng protina, bitamina at mineral araw-araw. Ang diyeta ay dapat magsama ng karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, sariwang prutas at gulay. Ngunit dapat na ganap na iwanan ang fast food, soda at chips.
Sa konklusyon, dapat sabihin na ang sagot sa tanong kung paano maging maganda sa 10 taong gulang ay hindi kumpleto kung hindi mo hahawakan ang panloob na mundo ng isang binatilyo. Pagkatapos ng lahat, ang panloob na kagandahan ay may napakalaking impluwensya sa impresyon na ginagawa ng isang tao kapag nakikipagkita. Siyempre, kakaunti sa mga bata kahapon ang maaaring magyabang ng isang mataas na antas ng katalinuhan at mahusay na naihatid na pananalita, ngunit ito mismo anglahat ay dapat magsikap.
Inirerekumendang:
Pagpapalaki ng bata (3-4 taong gulang): sikolohiya, mga tip. Mga tampok ng pagpapalaki at pag-unlad ng mga bata 3-4 taong gulang. Ang mga pangunahing gawain ng pagpapalaki ng mga bata 3-4 taong gulang
Ang pagpapalaki ng isang bata ay isang mahalaga at pangunahing gawain ng mga magulang, kailangan mong mapansin ang mga pagbabago sa karakter at pag-uugali ng sanggol sa oras at tumugon sa kanila ng tama. Mahalin ang iyong mga anak, maglaan ng oras upang sagutin ang lahat ng kanilang "bakit" at "para saan", magpakita ng pangangalaga, at pagkatapos ay makikinig sila sa iyo. Pagkatapos ng lahat, ang buong buhay ng may sapat na gulang ay nakasalalay sa pagpapalaki ng isang bata sa edad na ito
Paano maging maganda sa 14? Paano magiging maganda, maayos at kaakit-akit ang isang batang babae?
Paano maging kaakit-akit at maganda? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa bawat babae, anuman ang kanyang edad. Ngunit lalo na madalas ang mga teenager na babae ay naghahanap ng sagot dito. Sa lahat na nag-aalala tungkol sa tanong kung paano maging maganda sa edad na 14, ang artikulong ito ay nakatuon. Dito, ang mga batang mambabasa ay makakahanap ng impormasyon kung paano makilala ang kanilang tunay na "Ako", kung paano makita sa kanilang sarili ang lahat ng kagandahang iyon na likas sa kalikasan mula sa kapanganakan, kung paano matutunan na bigyang-diin ang kanilang sariling katangian
Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang batang 3 taong gulang? Palakihin ang kaligtasan sa sakit ng isang 3 taong gulang na bata na may mga katutubong remedyo
Maraming mga ina ang nag-aalala tungkol sa kung paano mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang 3 taong gulang na bata. Ano ang mas mahusay na pumili: mga gamot o nasubok na mga pamamaraan ng katutubong? Ang isang malusog na pamumuhay para sa iyong sanggol ay makakatulong upang mapabuti ang kanyang kalusugan
Anong mga laruan ang dapat para sa mga batang 3 taong gulang. Mga laruang pang-edukasyon mula sa 3 taong gulang: mga larawan, mga presyo
Kapag pumipili ng pinakamahusay na mga laruan para sa 3 taong gulang sa tindahan, kailangan mong subukang gawing iba-iba ang mga ito: tinuturuan ka nilang kumilos ayon sa ilang mga patakaran, bumuo ng iyong imahinasyon, at ipakilala ka sa mga bagong social phenomena. Sa tulong ng mga laruan, natututo ang mga bata na bumuo ng mga relasyon, makaranas ng iba't ibang mga damdamin, subukang malaman ang kanilang sariling mga pagnanasa at hangarin
Saan ibibigay ang isang bata sa 4 na taong gulang? Sports para sa mga bata 4 na taong gulang. Pagguhit para sa mga batang 4 na taong gulang
Hindi lihim na nais ng lahat ng sapat na magulang ang pinakamahusay para sa kanilang anak. At, siyempre, upang ang kanilang mga pinakamamahal na anak ay maging pinakamatalino at pinakamatalino. Ngunit hindi lahat ng nasa hustong gulang ay nauunawaan na mayroon lamang silang isang karapatan - ang mahalin ang sanggol. Kadalasan ang karapatang ito ay pinalitan ng isa pa - upang magpasya, mag-order, magpilit, pamahalaan. Ano ang resulta? Ngunit lamang na ang bata ay lumaki na nalulumbay, walang katiyakan, walang katiyakan, walang sariling opinyon
