Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang batang 3 taong gulang? Palakihin ang kaligtasan sa sakit ng isang 3 taong gulang na bata na may mga katutubong remedyo

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Sa edad na 3, ang mga bata ay madalas na nakikipag-ugnayan sa kapaligiran: dumalo sa mga kindergarten, nakikipaglaro sa mga kapantay. Sa yugtong ito ng buhay, ang bata ay sensitibo sa iba't ibang bacteria at virus. Sa maraming mga impeksyon, ang batang katawan ay nakatagpo sa unang pagkakataon, at ang immune system ay hindi pa rin umuunlad. Bilang resulta, ang mga bata ay nagsisimulang magkasakit nang madalas at sa mahabang panahon. Ang mga nasasabik na ina ay nagtataka: "Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit?". Mahirap para sa isang 3 taong gulang na bata na makayanan ang iba't ibang mga parasito na umaatake sa kanyang katawan. Dapat tulungan ng mga magulang ang sanggol na maging malusog at malakas.

Ano ang immunity

Ang ating katawan ay may kahanga-hangang sistema ng depensa laban sa mga banyagang katawan, bakterya, mga virus at mga nakakapinsalang sangkap. Ang kaligtasan sa tao ay likas at nakuha. Araw-araw ang bata ay inaatake ng iba't ibang microorganism mula sa labas ng mundo. Ang likas na kaligtasan sa sakit ay nakakatulong upang makayanan ang mga ito.

Ngunit mula sa ilang mikrobyo at virus, ang katawan ay walang proteksyon mula sa pagsilang. Ang kakayahang labanan ang mga ito ay nakuha sa paunang pakikipagtagpo ng immune system sa mga peste bilang resulta ng isang sakit o pagbabakuna. Ang ganitong uritinatawag na specific immunity. Ito ay indibidwal para sa bawat tao at kumikilos lamang sa mga partikular na microorganism.

Malaking papel ang ginagampanan ng immune system sa buhay ng isang sanggol. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Ang bata ay 3 taong gulang, sa edad na ito ang resistensya ng katawan ay nasa yugto ng pag-unlad. Samakatuwid, ang mga preschooler ay mas madalas magkasakit kaysa sa mga nasa hustong gulang.

Mga dahilan ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit

Ang isang bata sa edad ng kindergarten ay nagsimulang umangkop sa panlipunang kapaligiran. At maraming mga bata na malusog bago pumasok sa isang institusyong preschool, nang hindi inaasahan para sa kanilang mga magulang, ay pana-panahong nahawahan ng iba't ibang mga impeksiyon. Ang mga nasa hustong gulang ay nag-aalala tungkol sa kung paano pataasin ang kaligtasan sa sakit ng isang tatlong taong gulang na bata.

Ang kalusugan ng bata ay apektado ng madalas na pakikipag-ugnayan sa mga kaedad na nagdadala ng iba't ibang sakit. Pagpasok sa isang bagong kapaligiran, ang bata ay nakakaranas ng emosyonal na stress. Malungkot ang sanggol dahil sa matagal na paghihiwalay sa kanyang ina. Samakatuwid, dapat tiyakin ng mga nasa hustong gulang na ang panahon ng pagbagay ay kasingdali hangga't maaari. Ipakita ang pagmamahal, pagmamalasakit at pag-unawa.

Ang Immunity ay isang kumplikadong sistema. Ang kondisyon nito ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan. Ang mababang resistensya sa mga impeksyon ay dahil sa mga sumusunod na dahilan:

• namana o nakuhang mga sakit, kabilang ang mga talamak;
• labis na emosyonal na stress;
• malnutrisyon, kakulangan ng nutrients;
• disbalanse sa pagitan ng pahinga at aktibidad ng bata;
• presensya ng allergy.

Allergic na mga bata ay madalas namay mga problema sa mga proteksiyon na reaksyon ng katawan. Paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit ng bata? Ang 3 taon ay ang edad kung kailan mas mahusay na pagalingin ang katawan nang natural.

Babala sa Mga Magulang

Ang sakit ay hindi isang indicator ng mababang resistensya ng katawan. Lahat tayo ay nagkakasakit at gumagaling. Normal para sa mga bata, ayon sa mga pediatrician, na magkasakit nang humigit-kumulang 6 na beses sa isang taon. Kung ito ay nangyayari nang mas madalas, ang mga mekanismo ng pagtatanggol ng bata ay lubhang humihina.

Ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapahiwatig ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit:

• nagpapatuloy ang impeksyon sa karamihan ng mga kaso nang walang lagnat;
• Paggamot ng mga sakit na may mababang kahusayan at mabagal na paggaling;
• madalas na pagod ang sanggol, maputla ang kutis, maitim na bilog sa ilalim ng mata;
• madalas na paglaki ng mga lymph node.

Sa mga sintomas na ito, kumunsulta sa isang espesyalista para malaman kung paano pataasin ang immunity ng isang 3 taong gulang na bata. Ang payo ng isang immunologist ay makakatulong na mapabuti ang sitwasyon at makontrol ito.

Child immunity pagkatapos magkasakit

Pagkatapos ng iba't ibang impeksyon, mahina pa rin ang katawan ng mga bata upang maitaboy ang mga bagong pag-atake ng microbes at virus. Subukang protektahan siya mula sa hindi kinakailangang mga contact sa isang malaking bilang ng mga tao nang ilang sandali. Bigyan ng oras ang immune system para maka-recover. Anumang bacillus ay madali nang makapasok sa katawan at magdulot ng pinsala sa kalusugan. Huwag itago ang iyong anak sa labas ng mundo. Maglakad kasama siya, pansinin mo siya.

Drugso mga katutubong remedyo?

Kapag humina ang immune system, maraming paraan para tumaas ang resistensya ng katawan ng bata. Kadalasan ang mga magulang ay hindi alam kung paano tutulungan ang mga bata, kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Mas mainam para sa isang bata na 3 taong gulang na mapabuti ang kalusugan sa mga remedyo ng katutubong. Ang mga gamot ay hindi palaging ang pinakamahusay na solusyon.

Ang panggamot na paraan ng pagkakalantad ay ginagamit lamang sa mga kaso kung saan mayroong malinaw na immunodeficiency. Ang mga gamot ay dapat na inireseta ng isang doktor. Mas alam niya kung paano pataasin ang immunity ng isang 3 taong gulang na bata. Sa mga parmasya, ang isang malaking seleksyon ng mga immunostimulant ng iba't ibang komposisyon ay ipinakita. Ang pamamaraang ito ng pagpapanatili ng resistensya ng katawan ay dapat gamitin lamang pagkatapos masubukan ang ibang mga pamamaraan. Ang mga doktor ay ambivalent tungkol sa mga immuno-fortifying na gamot, dahil hindi pa napatunayan ang pagiging epektibo ng mga ito. Sa karamihan ng mga kaso, nakakatulong nang husto ang tradisyunal na gamot.

Tinataas namin ang kaligtasan sa sakit sa payo ni Komarovsky

Kawili-wiling opinyon ng ilang pediatrician kung paano pataasin ang immunity. Ang bata ba ay 3 taong gulang? Iminumungkahi ni Komarovsky na magsimula sa tatlong bahagi ng isang malusog na immune system:

1. Malamig. Ang sanggol ay hindi kailangang bihisan ng napakainit. Ang pawis na bata ay mas malamang na sipon. Hindi dapat mainit ang bahay. Ang pagpapanatili ng palaging komportableng temperatura sa loob ng bahay ay nagiging greenhouse plant ang iyong anak.
2. Gutom. Ang sanggol ay hindi kailangang pilitin na pakainin. Pagkatapos ng lahat, ang ating immune system ay nakikipaglaban sa mga dayuhang sangkap. Kasama na rin ang pagkain na kinakain nila. Ang sobrang kumain ng sanggol ay may pagkainhindi sapat na natutunaw. At ang katawan ay lumalaban sa mga protina. Ibig sabihin, ginugugol ng immune system ng bata ang lakas nito sa mga substance na pumasok sa katawan sa pamamagitan ng tiyan.
3. Pisikal na aktibidad. Dapat gumalaw, tumakbo, maglaro ang preschooler.

Iminumungkahi ng doktor na suportahan ang kaligtasan sa sakit ng bata sa isang normal na pamumuhay. Tinututulan niya ang mga gamot na nakakaapekto sa mga depensa ng katawan. Dahil itinuturing niyang inutil ang mga ito sa karamihan ng mga kaso.

Lahat ay may karapatan na magkaroon ng kanilang sariling pananaw kung paano pataasin ang kaligtasan sa sakit. Ang bata ay 3 taong gulang, siya ay maliit pa, ang hinaharap na kalusugan ng sanggol ay higit na nakasalalay sa mga magulang. Walang anuman sa payo ni Dr. Komarovsky na maaaring magdulot ng pinsala.

Paano pagbutihin ang kaligtasan sa sakit? Ang bata ba ay 3 taong gulang? Mga katutubong remedyo

Para maibalik ang natural na reaksyon ng depensa ng katawan ng bata, gamitin ang payo ng mga kamag-anak. Ang mga katutubong remedyo ay mas ligtas kaysa sa maraming gamot at epektibong gumagana. Sasabihin sa iyo ng iyong mga lola at ina ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay tungkol sa kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang 3 taong gulang na bata. Ang sistematikong pagsunod sa mga simpleng pamamaraan ay magbibigay-daan sa sanggol na magkasakit nang mas madalas at mas madaling makatiis ng mga pagpupulong na may mga virus at bakterya.

Mga pangunahing direksyon para mapanatiling malusog ang mga bata

Ang tungkulin ng mga magulang ay bigyan ang bata ng normal na buong buhay. Ito ay totoo lalo na para sa mga batang immunocompromised.

Upang mapanatili at maisulong ang kalusugan, kailangan ng sanggol:

• sariwang hangin;
• aktibong pamumuhay;
• good rest;
• balanseng nutrisyon.

I-ventilate ang iyong living space nang madalas hangga't maaari. Lalo na pagkatapos matulog at bago ito. Ang tuyo at masyadong mainit na hangin ay hindi kanais-nais para sa iyong anak. Sa panahon ng pag-init, kinakailangan ang humidification sa mga silid. Para sa mga layuning ito, mayroong mga espesyal na aparato. Maaari kang maglagay ng lalagyan ng tubig para tumaas ang halumigmig.

Makikinabang ang bata sa sariwang hangin. Huwag pabayaan ang paglalakad. Makakatulong sila na mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang bata na 3 taon. Natututo ang katawan na umangkop sa iba't ibang kondisyon ng panahon. Ang mga bata sa kalye ay mahilig maglaro, gumalaw. Ang masiglang aktibidad ng katawan ay may positibong epekto sa kalusugan.

Panatilihin ang iyong routine. Ang sanggol ay dapat makakuha ng sapat na tulog at ganap na pahinga. Huwag laktawan ang daytime naps. Alagaan ang nervous system ng bata. Ang madalas na stress ay nagpapahina sa immune system.

Ang balanseng diyeta ay tinatanggap. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga prutas at gulay. Siguraduhing mag-alok ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na ang kefir at yogurt, mga pagkaing karne at isda. Iwasan ang labis na pagkonsumo ng matatamis, kabilang ang confectionery.

Nag-aalok ang mga batang madalas na may sakit na magmumog, magbasa-basa sa mucosa ng ilong. Ang mga pamamaraang ito ay magbabawas sa panganib ng sakit.

Prophylactic vaccinations ay makakatulong sa pagpapalakas ng immunity ng iyong anak. 3 years ang edad na karamihan sa kanila ay nasa likod na. Kung ang iyong sanggol ay walang anumang pagbabakuna, tiyaking kunin ang mga ito.

Gymnastics at masahe

Ugaliing gawin kasama ang iyong anakgymnastics sa umaga. Ito ay isang okasyon upang muling magkarga ng enerhiya at mabuting kalooban. Kapag lumaki na ang sanggol, maaari siyang ibigay sa sports section.

Paano pataasin ang kaligtasan sa sakit ng isang batang 3 taong gulang sa mga talamak na impeksyon sa paghinga? Mayroong maraming iba't ibang mga ehersisyo upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa bibig at ilong. Turuan ang iyong sanggol na gumawa ng mga simple at kapaki-pakinabang na ehersisyo.

Kailangan mong ilabas ang iyong dila at abutin ito sa iyong baba, humawak ng ilang segundo. Ang ehersisyong ito ay magbibigay-daan sa iyo na i-activate ang sirkulasyon ng dugo sa bibig, pharynx, lalamunan.

Para sa pag-iwas sa mga sakit sa lower respiratory tract, kapaki-pakinabang ang pagbigkas ng mga tunog ng patinig na a, o, u. Sa kasong ito, ang bata ay maaaring bahagyang matalo ang kanyang mga kamao sa kanyang dibdib kapag siya ay bumuga ng hangin.

Ang mga pabilog na paggalaw ng ulo ay nagpapagana sa mga lymph node sa likod ng mga tainga, na binabawasan ang posibilidad ng pamamaga. Mag-ehersisyo sa anyo ng isang masayang laro.

Ang pangkalahatang masahe ay nagpapasigla sa katawan at nagpapataas ng resistensya nito sa mga impeksyon. Ibigay ito sa iyong anak araw-araw sa oras ng pagtulog.

Pagpapainit ng katawan

Ang pagpapatigas ay makakatulong na maprotektahan ang katawan mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran. Sa mga batang tatlong taong gulang, mainam na isagawa ang mga ganitong pamamaraan sa mapaglarong paraan. Pre-do gymnastics para magpainit ng katawan. Pagkatapos ay magpatuloy sa pamamaraan ng tubig: pagkuskos ng tubig at pagpapahid.

Ayusin ang mga air bath. Ang isang hardening game ay makakatulong upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang bata na 3 taong gulang. Lumikha ng magkakaibang temperatura sa dalawang silid. Sa isa, ang hangin ay dapat na mainit, pamilyar. Sa ibabuksan ang bintana para pumasok ang malamig na hangin. Tumakbo mula sa isang silid patungo sa isa pang naglalaro ng catch up. Ang pagbabago sa temperatura ay may positibong epekto sa kalusugan, nagpapatigas ng katawan.

Sa mga paa ay may malaking bilang ng mga aktibong punto na responsable para sa gawain ng iba't ibang organo. Turuan ang iyong anak na maglakad nang walang sapin. Sa tag-araw, kapaki-pakinabang na maglakad sa buhangin o maliliit na bato. Sa taglamig, maaari ka lamang maglakad sa sahig sa bahay. Kung malamig ang sahig, magsuot ng medyas.

Kadalasan, nilalamig ang mga kamay at paa ng mga bata. Para sa hardening, maghanda ng dalawang palanggana na may malamig at maligamgam na tubig. Ibaba muna ang mga kamay ng sanggol sa isang lalagyan, pagkatapos ay sa isa pa. Ang parehong mga aksyon ay kapaki-pakinabang na gawin para sa mga binti.

Turuan ang iyong anak sa isang contrast shower. Sa una, ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na maliit. Pagkatapos ng ilang araw, dagdagan ang pagkakaiba sa pamamagitan ng pagpapababa ng temperatura ng malamig na tubig. Bantayan mong mabuti ang iyong anak. Ang pamamaraan ay dapat na positibong nakikita.

May mga bata na kadalasang may foci ng impeksyon sa oral cavity. Anyayahan ang iyong anak na magmumog sa umaga at gabi ng malamig na tubig, unti-unting binababa ang temperatura nito.

Tulong sa kalikasan

Ang mga halaman ay isang natural na pantry ng lahat ng uri ng bitamina at mineral. Ang iba't ibang mga herbal teas, compotes at malusog na pinaghalong mula sa mga natural na produkto ay makakatulong upang mapabuti ang sanggol. Nang walang pinsala sa kalusugan, maaari mong dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Ang bata ay 3 taong gulang, pinakamahusay na gumamit ng mga katutubong remedyo. Magugustuhan ng mga bata ang masasarap na inuming herbal at berry. Ang iba't ibang inuming prutas ay perpektong sumusuporta sa katawan: lingonberry, cranberry, viburnum at black currant.

Lemon at pulot ay nakatayobantay sa kalusugan. Gumawa ng inumin mula sa kanila. Magdagdag ng ilang patak ng citrus juice at isang kutsarita ng pulot sa tubig. Kung ikaw ay allergy sa pulot, palitan ito ng asukal. Ang mga benepisyo ng naturang gamot ay kitang-kita.

Ang tsaa na gawa sa rose hips ay malasa at malusog. Ang iba't ibang bitamina at microelement na nakapaloob sa halaman na ito ay maaaring magpapataas ng kaligtasan sa sakit ng bata. Tatlong taong gulang na sanggol o higit pa - hindi mahalaga. Ang sabaw ng rosehip ay maaaring inumin kahit para sa mga sanggol. Kumuha ng 200 g ng mga berry at 1 litro ng tubig. Pakuluan ng 30 minuto, magdagdag ng asukal, hayaang maluto.

Bigyan ang iyong anak ng ilang oats. Ito ay mahusay para sa sipon at nagpapalakas ng immune system. Masarap ang inumin na ito. Maaaring pasingawan ng tubig o gatas sa isang termos ang hindi nabalatang oats. Para sa 4 na kutsara ng oats, kailangan mo ng 0.5 litro ng likido. Dalhin ang timpla sa isang pigsa at ibuhos sa isang termos. Hayaang magluto ng 8 oras.

Mga recipe na may pulot

Maghanda ng masustansyang gayuma. Kakailanganin mo ang mga limon - 5 piraso, pulot - kalahating 500-gramo na garapon at aloe juice - 150 ml. Paghaluin ang mga produktong ito at i-infuse sa loob ng dalawang araw sa dilim. Uminom tayo ng 1 kutsarita araw-araw.

Maghiwa ng dalawang lemon at 1 kg ng sariwang cranberry sa isang gilingan ng karne o food processor. Magdagdag ng 1 tasa ng pulot sa halo na ito at pukawin. Hayaang kainin ng bata ang timpla na ito sa halip na jam at inumin ito kasama ng tsaa.

Healing blends mula sa natural na sangkap

Kakailanganin mo ang 150 g pinatuyong mga aprikot, 300 g mga walnut. Iproseso ang mga ito sa isang gilingan ng karne, at pagkatapos ay magdagdag ng 150 g honey. Ilagay ang tapos na produkto sa isang garapon. Dapat itong nakaimbak sarefrigerator. Bigyan ang iyong sanggol ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw.

Isa pang bersyon ng pinaghalong makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit sa isang tatlong taong gulang na bata. Kumuha ng pinatuyong mga aprikot, mga pasas, mga peeled na walnut, 200 g bawat isa at 1 lemon. Mag-scroll sa isang gilingan ng karne. Ibuhos ang 200 g ng pulot. Panatilihin din ang halo na ito sa refrigerator. Ang produktong ito ay napakayaman sa bitamina at potasa. Isang magandang opsyon para sa pagpapanatili ng kalusugan sa taglamig at tagsibol.

Ngayon alam mo na kung paano palakasin ang immune ng iyong anak. Tatlong taon ang pinakamainam na edad para sa pagpapatigas ng katawan at sanay sa tamang paraan ng pamumuhay. Ang mga tip na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga tao sa iba pang mga kategorya ng edad. Alagaan ang iyong sanggol. Ang kanyang malakas na kaligtasan sa sakit ay magiging isang gantimpala para sa iyong mga pagsisikap.