Ang bata ay nanginginig sa isang panaginip: mga sanhi at rekomendasyon ng mga pediatrician

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:45

Bawat batang ina ay laging may maraming alalahanin. At ang pinakamagandang gantimpala para sa marami ay pahinga kapag natutulog ang sanggol. Ngunit paano kung ang bata ay nanginginig sa isang panaginip? Ang mga dahilan at solusyon sa naturang problema ay isasaalang-alang sa artikulo.

Sleep physiology

Ang sapat na tulog ay mahalaga para sa lumalaking katawan. Samakatuwid, napakahalagang obserbahan ang tamang paraan ng pahinga at pagpupuyat.

Lahat ng bagong panganak na sanggol sa mga unang buwan ng buhay ay dumaan sa panahon ng adaptasyon at sinusubukang umangkop sa kapaligiran pagkatapos na nasa sinapupunan. Mahalagang maunawaan na kapag ang sanggol ay natutulog, ang mga mahahalagang proseso ay nagaganap sa kanyang katawan:

1. Gumagawa ng mga hormone na responsable para sa paglaki ng cell. Ang magandang pagtulog ay lalong mahalaga para sa mga batang wala pang isang taon.
2. Pinaproseso ng utak ang lahat ng impormasyong natatanggap sa araw. Habang gising, ang sanggol ay nakakaranas ng karanasan, nabubuo at nagpapabuti sa kanyang mga kasanayan, at sa panahon ng pagtulog, ang nakuhang kaalaman ay "pinag-uuri".
3. Pagbawi ng lakas. Ang trabaho ay sinuspinde sa panahon ng pahingadigestive system, bumabagal ang daloy ng dugo, at nagiging mapurol ang gawain ng mga pandama.

Madalas nagigising ang mga bata sa gabi. Ang katotohanan ay ang mga sanggol ay hindi makatulog ng mahimbing tulad ng mga matatanda. Ang mga bagong panganak ay may ilang mga cycle upang magpahinga, kung saan ang mababaw kaysa sa malalim na pagtulog ang namamayani. Habang tumatanda ka, magbabago ang mga siklo ng iyong pagtulog at magiging katulad ng sa mga nasa hustong gulang. Samakatuwid, hanggang sa isang taon ay itinuturing na pamantayan kapag ang isang bagong panganak na sanggol ay nanginginig sa isang panaginip.

Mga Dahilan

Naniniwala ang Komarovsky na may ilang dahilan kung bakit nanginginig ang isang sanggol sa isang panaginip. Kadalasan, ang gayong reaksyon ng sanggol habang natutulog ay dahil sa hindi nakakapinsalang mga pangyayari:

• May pangarap si Baby. Marahil ay napansin mo na sa isang panaginip maaari tayong mahulog, tumalon sa mga hadlang, at iba pa. Sa ganitong mga kaso, ang mga kalamnan ay hindi sinasadyang kumunot, at ito ay humahantong sa isang pagkagulat.
• Pagbabago ng mga cycle. Sa panahon ng paglipat mula sa mahinang pagtulog hanggang sa mahimbing na pagtulog, ang mga kalamnan ay maaaring magkontrata bago ganap na lumipat sa isang estado ng pagpapahinga.
• Maraming impression at emosyon. Pagkatapos ng isang abalang araw, ang mga sanggol ay mahihirapang huminahon, kaya maaari silang makaranas ng pag-aalog habang natutulog.

• Pagngingipin. Para sa karamihan ng mga sanggol, ang prosesong ito ay medyo masakit, kaya habang natutulog, ang mga bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig sa kaso ng biglaang pananakit sa lugar ng gilagid.
• Ang natural na gawain ng katawan. Sa panahon ng pag-ihi o pagdumi sa panaginip, mga batakaraniwan nang umiiwas dahil sa discomfort.
• Colic. Tulad ng alam mo, sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan, ang digestive system ay hindi pa ganap na nabuo, ayon sa pagkakabanggit, ang gaziki ay maaaring maging sanhi ng sakit. Bukod dito, madalas na nakakaabala ang colic sa mga sanggol sa gabi. Maaaring pindutin ng sanggol ang mga binti nang mas malapit sa tiyan hangga't maaari, sinusubukang mahanap ang pinaka komportableng posisyon ng katawan.

Panlabas na stimuli. Ito ay ganap na normal kapag ang sanggol ay kumikislap mula sa mga kakaibang tunog o malakas na pag-uusap ng mga miyembro ng pamilya. Masyadong sensitibo ang pagtulog ng sanggol, kaya malamang na aktibo itong tumugon sa lahat ng nangyayari sa paligid nito

Normal ang mga dahilan sa itaas at hindi dapat magdulot ng pag-aalala sa mga magulang.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung ang isang bata ay nanginginig sa isang panaginip at nagising ng higit sa 8-9 beses sa isang gabi, dapat makipag-ugnayan ang mga magulang sa pediatrician upang malaman ang mga dahilan para sa kondisyong ito ng bagong panganak. Bilang karagdagan, ang malakas na pag-iyak, kawalan ng gana sa pagkain, at mahinang kalusugan ng sanggol ay itinuturing na mga nakababahalang sintomas.

Magpatingin kaagad sa isang espesyalista kung ang iyong anak:

1. Iyak nang matagal pagkagising. Kahit na ang dibdib ng ina o ang pagkahilo sa kanyang mga bisig ay hindi makapagpapatahimik sa kanya.
2. Paminsan-minsan nanginginig ang sanggol sa ganap na katahimikan, sa kawalan ng mga tunog at bahagyang nakakairita.
3. Kung ang panginginig ng bagong panganak ay kahawig ng panginginig dahil sa lamig, malamang, ang mga mumokombulsyon. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring sanhi hindi lamang ng mataas na temperatura, kundi pati na rin ng iba pang seryosong dahilan na nangangailangan ng medikal na atensyon.

Mga rekomendasyon mula sa mga pediatrician

Ang bata ay isang taong gulang, madalas nanginginig sa kanyang pagtulog? Maaari mong subukang iwasan ang mga ganitong pangyayari sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito:

Subukang alisin ang stress at emosyonal na labis na karga para sa bata sa araw. Ito ay totoo lalo na sa gabi, kapag ang sanggol ay naghahanda para sa isang gabing pagtulog

• Haplos nang bahagya ang iyong sanggol. Makakatulong ito sa kanya na mag-relax, madama ang iyong pangangalaga at pagiging malapit, at ihanda din ang katawan ng sanggol para sa isang gabing pahinga.
• Ang kapaligiran ng katahimikan ay dapat maghari sa silid ng mga bata. Ang katamtamang liwanag sa gabi at puting ingay ay maaaring lumikha ng perpektong kapaligiran sa pagtulog.
• Kung ang bata ay hindi mapakali, pagkatapos ay sa gabi ay dapat mo siyang paliguan sa paliguan na may pagdaragdag ng mga pharmaceutical herbs. Mas mainam na piliin ang komposisyon pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan upang hindi isama ang posibleng paglitaw ng mga reaksiyong alerhiya.
• Subukang huwag pakainin nang labis ang sanggol bago matulog, ngunit hindi siya dapat manatiling gutom. Mas gusto ang yogurt, kefir o baby cottage cheese para sa late dinner.
• Ang mga bagong panganak na pajama ay dapat gawin mula sa mga natural na tela na nagpapahintulot sa balat ng sanggol na "makahinga".

Kung magsisimula ang iyong anak 2-3 beses sa isang gabi, subukang huwag siyang gisingin, kung hindi, hindi siya makakakuha ng sapat na tulog at mawawala ang kanyang magandang pahinga. Mas mainam na pumunta na lamang sa kuna at dahan-dahang i-stroke ang sanggol, makaramdam siya ng initng iyong mga kamay at malapit nang tumahimik.

White Noise

Kung ang isang bata ay nanginginig nang marahas sa kanyang pagtulog, kung gayon, malamang, siya ay natatakot sa labis na ingay na maaaring magmula sa mga kapitbahay sa pamamagitan ng dingding. Samakatuwid, pinaniniwalaan na ang pagpapahinga sa kumpletong katahimikan ay walang masyadong positibong epekto sa buong pagtulog ng sanggol.

Ang "White noise" ay isang background sound na may pantay na distributed volume. Maaari kang pumili ng musika na may mga ibon na kumakanta, ang pag-surf, ang bulung-bulungan ng isang ilog o talon, at iba pa. Nasa matatanda ang pagpipilian, ngunit tandaan na ang ganitong ingay ay dapat magkaroon din ng positibong epekto sa mga magulang.

Paano gumagana ang white noise?

1. Kung ang isang buwang gulang na sanggol ay nanginginig sa isang panaginip, kung gayon ang pamamaraang ito ay makakatulong sa kanya na huminahon. Bukod dito, ang "white noise" ay may positibong epekto hindi lamang sa pagkakatulog sa mga bata, kundi pati na rin sa pagtulog ng mga matatanda.
2. Tumutulong na "i-mask" ang mga panlabas na pinagmumulan ng tunog na nagsisilbing irritant para sa magandang pahinga ng sanggol.
3. Maaaring gamitin para sa pagtulog sa araw at gabi.

Rituals

Tulad ng nabanggit sa itaas, kung ang isang bata ay nagsimula sa isang panaginip, kung gayon ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring iba-iba. Karamihan sa kanila ay hindi nangangailangan ng tulong ng isang espesyalista at madaling naitama sa bahay.

Ang mga ritwal ay nakakatulong upang madaling lumipat mula sa aktibong pagpupuyat patungo sa pagtulog. Ang paggamit ng mga ganitong pamamaraan ay ipinapayong kapag ang sanggol ay 6 na linggong gulang.

Kailangan mong pumili ng isang ritwal sa iyong sarili. Isaalang-alang ang ilang sikat na opsyon:

1. Nagbabasa ng fairy tale.
2. Massage o relaxation exercises para sa mga bagong silang.
3. Lullaby.
4. Pumili ng laruan kung saan matutulog ang sanggol.
5. Pagpili ng pantulog na magkasama.

Paano ito gumagana?

Ang tamang paghahanda sa pagtulog ay mahalaga upang maiwasan ang mga problemang nauugnay sa katotohanan na ang bata ay nagsisimula sa kanyang pagtulog. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na nauugnay sa takot sa hindi alam. Ang isang sanggol sa isang panaginip ay maaaring makaramdam ng kawalan ng katiyakan. Samakatuwid, napakahalaga na sanayin ang sanggol sa pare-pareho at paulit-ulit na mga pamamaraan. Kapag nakatulog at nagising, malalaman ng sanggol kung ano ang nangyayari, at hindi siya nasa estado ng patuloy na stress mula sa mga bago at hindi mahuhulaan na mga kaganapan at aksyon na nagaganap sa kanyang paligid.

Bukod dito, ang ganitong gawain ay nagpapadali sa buhay para sa mga magulang at pinapalitan ang “labanan para sa pagtulog” ng mahinahon at maayos na proseso ng paghahanda para sa pahinga.

Payo mula sa mga pediatrician at psychologist

1. Tanggalin ang lahat ng aktibong laro bago matulog. Maaari kang mamasyal bago matulog o magbasa ng libro.
2. Sundin ang pagkakasunud-sunod ng mga pang-araw-araw na gawain kapag pinapatulog ang iyong sanggol. Halimbawa: unang paliguan, pagkatapos ay light massage, pagpapakain at oyayi.
3. Pahangin ang silid kung saan natutulog ang sanggol bago matulog.
4. Ang mga bata hanggang 4-5 na buwang gulang ay maaaring lagyan ng lampin kung ikaw ay isang tagasuporta ng diskarteng ito. Nakakatulong ito sa paggising habang natutulog dahil sa nanginginig ang mga braso o binti.
5. Kung ang isang bagong panganak ay naghihirap mula sa colic, maaari mong ilagay ang isang mainit na lampin sa kanyang tiyan (painitin gamit ang isang bakal).

Kaya naisip namin ang paksang nauugnay sa kung ano ang gagawin kapag nanginginig ang isang bata sa isang panaginip, at isinasaalang-alang ang mga sanhi ng problema.

Tandaan na ang nervous system ng sanggol ay hindi pa rin perpekto, kaya karaniwan sa kanya ang nanginginig sa kanyang pagtulog. Ngunit kung mapapansin mo ang mga nakababahalang sintomas, humingi kaagad ng payo sa isang pediatric specialist.