Pangangalaga sa balat sa panahon ng pagbubuntis: mga panuntunan at pangkalahatang-ideya ng mga produkto

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng babae ay dumaranas ng maraming pagbabago na hindi palaging may positibong epekto sa hitsura. Maaaring lumitaw ang mga stretch mark, mga spot ng edad, pati na rin ang oiness ng balat. Ang lahat ng ito ay dahil sa pagkilos ng mga hormone sa babaeng katawan. Paano alagaan ang balat sa panahon ng pagbubuntis? Anong mga pondo ang pipiliin at para saan ang mga ito?

Mga pagbabago sa balat

Bago ang pagbubuntis, ang kagandahan ng balat at buhok ng kababaihan ay "sinusundan" ng estrogen hormones. Nagbigay sila ng pagkalastiko sa balat at lumiwanag sa buhok, kinokontrol ang pagkilos ng pawis at sebaceous glands, pinananatili ang hydrobalance, at lumikha din ng proteksiyon na lamad na pumipigil sa bakterya at fungi na tumagos sa balat. Sa panahon ng pagbubuntis, ang dami ng estrogen sa katawan ay makabuluhang nababawasan, sa halip, ang antas ng mga hormone na kinakailangan para sa pagbubuntis at panganganak ay tumataas.

Ang kakulangan ng mahalagang hormone ay maaaring humantong sa mga hindi kasiya-siyang bunga:

• acne;
• labis na produksyon ng sebum;
• nadagdagang pagpapawis;
• pagbabago sa elasticity ng balat na nagreresulta sa mga stretch mark;
• nadagdagang pigmentation;
• paglago ng mga papilloma, moles at warts.

Bilang karagdagan, sa unang trimester, ang isang babae ay maaaring makaranas ng toxicosis, na sinamahan ng pagsusuka. Nagbabanta ito ng dehydration ng katawan, na tiyak na makakaapekto sa hitsura ng balat. Mayroon ding tumaas na sensitivity sa ultraviolet radiation, pangangati, pagkawala ng buhok at malutong na mga kuko dahil sa kakulangan ng mahahalagang bitamina. Ang balat ay nagiging maluwag, lumilitaw ang cellulite. Sa kabutihang palad, karamihan sa mga problemang ito ay malulutas sa tamang pagpili ng mga produkto ng pangangalaga sa balat.

Mga pangkalahatang rekomendasyon

Ang pagbubuntis ay isang espesyal na estado ng katawan, kaya ang mga pampaganda ay dapat ding hindi karaniwan. Ang mga pangkalahatang kinakailangan para sa kanilang pagpili ay ang mga sumusunod:

1. Hypoallergenic, dahil sa panahong ito ang katawan ay madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi.
2. Amoy neutralidad.
3. Higit pang proteksyon sa UV para sa mga cream sa mukha at katawan.



4. Bawal gumamit ng mga produktong may antibiotics, retinoids at hormones sa komposisyon, lalo na sa unang trimester.
5. Hindi kanais-nais na subukan ang lahat ng uri ng mga cosmetic novelty, dahil maaaring negatibo ang reaksyon ng katawan sa mga bagong sangkap sa komposisyon.

Inirerekomenda din na iwanan ang lahat ng uri ng mga pamamaraan ng hardware cosmetology, mga iniksyon atagresibong uri ng masahe.

Mga remedyo para sa mga stretch mark

Ang pangangalaga sa balat sa panahon ng pagbubuntis ay dapat may kasamang mga remedyo para sa mga stretch mark sa balat. Ang dibdib at tiyan ay lalong madaling kapitan sa kanila. Kadalasan, ang mga sumusunod na remedyo ay inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan:

1. Almond oil para sa stretch marks sa panahon ng pagbubuntis ay nakakatulong nang husto, ito ay mabibili sa botika. Inirerekomenda na gamitin ito araw-araw, pagkatapos maligo, maglagay ng kaunting halaga na may mga paggalaw ng masahe sa mamasa-masa na balat.



2. AngArgan oil para sa mga stretch mark sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagsusuri na lubos na positibo, ay isa ring mahusay na lunas. Iniulat ng mga kababaihan na ang produktong ito ay perpektong moisturize ng balat.
3. Ang langis ng puno ng tsaa ay itinuturing ding mahusay na sustansya.
4. Ang mga cream na mataas sa hyaluronic acid o collagen ay nakakatulong sa pag-lock ng moisture sa loob ng balat.

Lalo na positibong napatunayan ang mga produktong tulad ng pampalusog na gatas ng katawan Mama comfort, Hendel`s Garden pomegranate emulsion, Avent cream, "Mom and Baby" lifting cream, "Bepantol" emulsion. Kabilang sa mga pondong ito, mayroong parehong badyet at mahal, ngunit lahat sila ay gumagana nang pantay-pantay sa mga dermis.

Pangangalaga sa Mukha

Tulad ng buong katawan, ang balat ng mukha ay sumasailalim sa ilang pagbabago. Ang taba ng nilalaman nito ay maaaring magbago pareho pataas at pababa. Upang ang balat ng mukha ay hindi mawalan ng pagkalastiko, kailangan mong gumamit ng mga moisturizer, lotion, at iba pang mga pampaganda. Samahalagang piliin ang mga ito upang tumugma ang komposisyon sa kondisyon at uri ng balat ng mukha.

Pinapayuhan ang mga bihasang ina na bigyang pansin ang mga ganitong produkto:

1. Ang kumpanyang Italyano na Chicco ay gumagawa ng isang may sakit na linya ng mga produkto na partikular na idinisenyo para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan. Doon ay makakahanap ka ng moisturizing body milk, mga cream laban sa stretch marks, mga produkto para sa moisturizing at pampalusog sa balat ng mukha.
2. Nag-aalok ang kumpanyang German na Sanosan ng mga cream na may mahusay na eco-friendly na komposisyon.
3. Ang kumpanyang Ruso na "Our Mom" ay naglabas ng isang linya ng mga produkto sa pangangalaga sa mukha na ganap na hypoallergenic at mayroon ding medyo murang halaga.

Dapat mo ring bigyang pansin ang cream sa mukha na may bitamina C, dahil maaari nitong ibabad ang balat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang karagdagan, ang balat ng mukha ay dapat na malinis bago ilapat ang cream. Ang anumang lotion o foam na walang alkohol ay angkop para dito.

Labanan ang edema

Sa kasamaang palad, karamihan sa mga umaasam na ina ay madaling kapitan ng edema. Upang labanan ang mga ito, una sa lahat, kailangan mong suriin ang diyeta at alisin ang masyadong maalat na pagkain mula dito, na naghihikayat sa pagpapanatili ng likido sa mga tisyu. Bilang karagdagan, ang mga simpleng katutubong remedyo na makakatulong na maalis ang mga panlabas na pagpapakita ng edema, tulad ng:

• parsley decoction lotion;
• chamomile ice;



• mask ng gadgad na patatas;
• lotions ng mahinang black tea.

Ang mga pamamaraang itoanti-edema, inirerekumenda na mag-aplay bago matulog. Gayundin, pagkatapos ng mga ito, kailangan mong maglagay ng moisturizing o pampalusog na cream sa balat ng mukha.

Mga paggamot sa acne

Ang Acne ay isang medyo karaniwang problema sa mga buntis na kababaihan. Upang mabawasan ang tindi ng mga pantal o ganap na maalis ang acne, inirerekomendang gumamit ng mga ganitong paraan:

1. langis ng peach. Sinasabi ng mga tagubilin para sa paggamit na dapat itong ilapat sa bawat pantal sa gabi.



2. Tea tree oil ay may malinaw na antiseptic at antibacterial effect.
3. Ang salicylic acid ay nakakapagpatuyo ng mga tagihawat.
4. Zinc at sulfuric ointments ay inilapat din sa pointwise, direkta sa acne. Mahalaga na ang konsentrasyon ng aktibong sangkap ay hindi lalampas sa 2%.

Inirerekomenda din na huwag pabayaan ang tradisyunal na gamot, na kinabibilangan ng lahat ng uri ng homemade mask na may mga seasonal na prutas, kefir, yogurt o sour cream. Bilang karagdagan, ang mga black clay mask ay itinuturing na ganap na ligtas at natural.

Labanan ang mga age spot

Pigmentation sa panahon ng pagbubuntis ay lumilitaw sa halos bawat babae. Sa ilan, ito ay ipinahayag sa hitsura ng isang madilim na pahaba na strip sa tiyan, habang sa iba ito ay nasa anyo ng walang hugis na mga spot sa balat. Ang mga cream na karaniwang inireseta sa mga ganitong kaso ay dapat tratuhin nang may pag-iingat, dahil maaaring naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na mapanganib para sa mga buntis na kababaihan. Sa halip, kailangan mong bigyang-pansin ang mga naturang produkto ng pangangalaga sa balat habangpagbubuntis:

• langis ng ubas ng ubas;
• jojoba oil;
• lemon o cucumber juice;
• licorice extract.

Pinapayagan din ang mga cream na naglalaman ng bitamina C o E.

Paano haharapin ang pigmentation sa panahon ng pagbubuntis? Ang ilang mga uri ng mga batik, tulad ng isang pahaba na guhit sa tiyan, ay nawawala sa kanilang sarili ilang oras pagkatapos ng panganganak. Samakatuwid, gamit ang mga pampaganda, maaari mo lamang bawasan ang intensity ng kulay ng mga spot.

Handcare

Ang balat sa itaas na mga paa ay patuloy na nangangailangan ng nutrisyon, dahil ito ay madalas na napupunta sa mga panlabas na irritants at mga kemikal. Sa panahon ng pagbubuntis, lumalala ang kundisyong ito, kaya dapat bigyan ng espesyal na atensyon ang balat ng mga kamay.

Dapat na lubricated ang mga kamay sa gabi, kapag nagising, at gayundin kapag lumitaw ang pakiramdam ng paninikip o pagkatuyo. Maaari kang gumamit ng regular na fat baby cream o iba pang pamilyar na produkto. Bilang karagdagan, hinihikayat ang brush massage upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, gayundin ang paraffin therapy, na dapat gawin nang hindi bababa sa isang beses bawat 2 linggo.

Footcare

Ang balat ay dumaranas ng maraming pagbabago sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga binti ay nangangailangan din ng karagdagang pangangalaga, dahil maaari silang magdusa mula sa pamamaga, varicose veins, at iba pang mga problema. Ang kalidad ng pahinga ay makakatulong na mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa mga binti, pati na rin ang mga produktong parmasyutiko tulad ng Lioton at Venolgon ointment. Ang mga produkto tulad ng cooling gel para sa mga paa ay napatunayang napakabisa. Guam Duo, Sanosan Softening Cream, Mustela Toning Cream.

Para din sa pangangalaga sa balat ng paa, maaari kang gumamit ng mga decoction ng mga halamang gamot tulad ng chamomile, lavender, calendula. Ang asin sa dagat ay epektibo rin, na kanais-nais na gumamit ng dalisay, nang walang mga additives at pampalasa. Ang mga paliguan na may mga produktong ito ay nakakarelaks sa balat ng mga binti at nagpapaginhawa sa pag-igting. Ang mga produktong ito ay lalong maganda pagkatapos ng mahabang paglalakad.

Mga kapaki-pakinabang na tip

Ang pangangalaga sa iyong balat sa panahon ng pagbubuntis ay hindi limitado sa paggamit ng mga produktong pampaganda. Mahalaga ring sundin ang mga simpleng panuntunang ito:

1. Ang pagsusuot ng espesyal na benda para sa mga buntis ay nakakabawas sa kargada sa balat ng tiyan. Bilang resulta, may mas kaunting mga stretch mark kaysa sa walang paggamit ng ahente ng suporta.
2. Ang pagkontrol sa timbang ng katawan ay makakatulong na maiwasan ang biglaang pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang, na nakakaapekto rin sa pagkalastiko ng balat.
3. Ang wasto, balanseng nutrisyon ay makakatulong na mapanatili ang antas ng mga sustansya sa katawan, na nakakaapekto sa kondisyon ng balat.
4. Ang paggamit ng mga bitamina complex para sa mga buntis na kababaihan ay nagbibigay-daan sa iyong mapanatili ang pagkalastiko ng balat.
5. Ang pag-inom ng sapat na likido ay makakatulong sa iyong manatiling hydrated.

Gayundin, inirerekomenda ng mga eksperto na mag-contrast shower at magsagawa ng light self-massage gamit ang isang jet ng tubig.

Mga Mapanganib na Sangkap

Ang pagbubuntis ay isang espesyal na kondisyon ng isang babae, kung saan inirerekomenda siyang umiwas sa ilan sa mga karaniwang sangkap sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Kabilang sa mga ito ay tuladMga sangkap:

• alcohol;
• mga pabango na may malakas o kemikal na amoy;
• bitamina A;
• basil, tansy, juniper, wormwood, haras, thyme essential oils;
• retinol;
• phytoestrogens na maaaring makita sa mga anti-stretch mark;
• sodium lauryl sulfate na matatagpuan sa karamihan ng mga shampoo at iba pang panlinis.

Bukod dito, para sa buong panahon ng panganganak, ang mga pamamaraan sa salon na gumagamit ng mga pampaganda gaya ng mga pagbabalat, pagbabalot sa katawan, at pagmamasahe gamit ang mga mahahalagang langis na nakasaad sa itaas ay dapat na iwanan.

Konklusyon

Upang mapabuti ang kondisyon ng balat, hindi sapat ang paglalagay ng moisturizing body milk o iba pang mga pampaganda. Napakahalaga na makakuha ng sapat na tulog, lumanghap ng sariwang hangin araw-araw, kumain ng de-kalidad at iba't ibang pagkain, maglaro ng sports, kung walang kontraindikasyon.