Pagtitibi sa panahon ng huling pagbubuntis: mga sanhi, paggamot, mga tip at pagsusuri

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Ang pagkadumi sa panahon ng huling pagbubuntis ay nag-aalala sa halos bawat babae sa panahon ng panganganak. At hindi ito dapat nakakagulat, dahil ang katawan ng babae ay dumaranas ng malalaking pagbabago.

Para matagumpay na malutas ang isang problema, kailangan mong malaman kung ano mismo ang humantong dito at mabilis na tumugon sa mga unang sintomas.

Mga sanhi ng tibi

Kung mas maagang matukoy ang sanhi ng matinding paninigas ng dumi sa huling pagbubuntis, mas mabilis na posibleng maalis ang mga ito. Sa iba't ibang panahon, maaaring iba-iba ang mga salik na nakakapukaw. Ang ilan sa kanila ay kusang nawawala pagkatapos ng panganganak.

Mga sanhi ng tibi sa ina:

• malnutrisyon;
• kulang sa pag-inom;
• hindi aktibong pamumuhay;
• stress;
• mga malalang sakit sa talamak na yugto.

Mga sanhi ng matinding constipation sa huling pagbubuntis, dahil sa posisyon ng babae:

• hormones;
• pagpapalaki ng matris;
• pag-inom ng bitamina;
• complications;
• paglabag sa bituka microflora;
• pag-inom ng maraming laxatives.

Kung mas malapit ang kapanganakan, mas maraming iba't ibang mga kadahilanan ang nakakaapekto sa aktibidad ng digestive tract. Una sa lahat, ang progesterone, na binabawasan ang tono ng matris, ay may malaking impluwensya. At ang pagtaas ng progesterone, sa kabaligtaran, ay nagpapabagal sa aktibidad ng bituka, na humahantong sa atony ng bituka.

Kung sa panahon ng panganganak ang ina ay nagkaroon ng mga problema sa dumi, pagkatapos bago manganak, ang porsyento ng mga komplikasyon ay tumataas nang malaki. Sa kasong ito, dapat kang maghanda para sa mga problema nang maaga.

Mga Sintomas

Constipation sa mga buntis na kababaihan ay ang kawalan ng pagdumi ng higit sa tatlong araw. Ang kondisyon ay sinamahan ng isang pakiramdam ng hindi kumpletong pag-alis ng bituka. Lumalabas ang pananakit sa kaliwang bahagi ng tiyan.

Sa pagkakaroon ng pamamaga ng almuranas, ang mga dumi ay maaaring mapula ang kulay. May paso, pangangati at pananakit sa anus.

Ang pagkadumi ay maaaring mangyari sa talamak at talamak na anyo. Ang talamak na uri ay pansamantala. Ito ay lumitaw laban sa background ng anumang mga kadahilanan. Maaari itong pukawin ng mga nakababahalang sitwasyon, paglipat, mga pagkakamali sa pandiyeta, isang hindi aktibong pamumuhay. Kung aalisin mo ito, tiyak na titigil ang paninigas ng dumi.

Kung imposibleng alisin ang sanhi, ang talamak na anyo ay nagiging talamak. Sa kasong ito, ang paninigas ng dumi ay magtatagal upang gamutin. Dahil sa ang katunayan na ang mas maraming likido ay nasisipsip sa mga bituka, ang mga dumi ay nagiging tuyo at mas matigas. kaya langAng mga proseso ng pagkabulok ay inilunsad, at ang mga lason ay pumapasok sa daluyan ng dugo sa maraming dami. Nagkakaroon ng matinding pagkalasing, at lumalala ang kalagayan ng babae. Dahil sa patuloy na paninigas ng dumi, naghihirap din ang balat ng pasyente. Nagiging dilaw ang mga ito, nawawala ang kanilang elasticity at moisture.

Ngunit hindi ito ang pangunahing problema. Ang compaction ng feces ay naghihikayat sa pag-unlad ng almuranas at isang pagtaas sa tono ng kalamnan ng matris. At ang huli ay maaaring maging sanhi ng pagpapalaglag. Dahil sa lahat ng problemang maaaring idulot ng constipation, kailangan lang itong gamutin sa napapanahong paraan.

Diet para sa constipation

Kung nag-aalala ka tungkol sa tibi sa panahon ng pagbubuntis, at kung ano ang gagawin sa bahay ay hindi alam, kailangan mo munang suriin ang diyeta.

Sa paggamot, isa sa mga pangunahing salik ay tamang nutrisyon at regimen. Sa ganitong mga sandali, ang pagkain ay dapat na kinuha sa maliliit na bahagi ng ilang beses sa isang araw, iyon ay, sumunod sa fractional na nutrisyon. Sa huling bahagi ng pagbubuntis, ang umaasam na ina ay dapat kumain ng mga 6-7 beses sa isang araw. Ang mga protina, taba at carbohydrates ay dapat na maayos na maipamahagi.

Ang mga protina ay pinakamainam na kainin sa umaga, carbohydrates sa gabi. Isinasaalang-alang ang lahat ng likidong pagkain at inumin, dapat kang kumonsumo ng hindi hihigit sa dalawang litro ng likido bawat araw.

Mga paraan ng alternatibong paggamot

Kung nag-aalala ka tungkol sa tibi sa panahon ng pagbubuntis, at kung ano ang gagawin ay hindi malinaw, kung gayon ang mga katutubong pamamaraan ay makakatulong. Ngunit ang anumang paggamot ay dapat palaging sumang-ayon sa doktor. Dapat tandaan na mayroon ding mga halamang gamot na hindi dapat gawin ng mga buntishindi pwede.

Listahan ng Mga Ipinagbabawal na Herb:

• wormwood;
• rhubarb;
• aloe vera;
• nettle;
• buckthorn.

Lahat ng mga halamang gamot na ito ay nakakaapekto sa tono ng kalamnan ng matris. Samakatuwid, ang mga katutubong remedyo ay dapat gawin sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor.

Kabilang sa mga herb na magagamit mo:

• motherwort;
• plantain;
• mint;
• violet;
• currant;
• calendula;
• rosehip;
• dill.

Mga karaniwang sukat sa pagluluto - 1-2 tbsp. l. hilaw na materyales sa isang baso ng tubig na kumukulo. Ngunit mas mainam na kumunsulta sa isang doktor, dahil ang lahat ay indibidwal, tulad ng regimen.

Walang pinsala sa katawan

Kabilang sa mga sikat na recipe ng mga katutubong remedyo na maaaring kainin nang walang pinsala sa kalusugan na may constipation sa panahon ng pagbubuntis sa ika-3 trimester:

• Kumain ng ilang kiwi nang walang laman ang tiyan.
• Sa umaga maaari kang mag-almusal na may pinakuluang beets.
• Natural na plum juice.
• Uminom ng 50 ml na mixed potato juice na may tubig bago kumain.
• Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa kalahating baso ng gatas at inumin sa gabi.
• Gumawa ng tsaa mula sa rowan at rose hips, inumin bago matulog.
• Inihurnong kalabasa sa oven na may pulot.

Medicated na paggamot

Ang mga gamot para sa paninigas ng dumi sa ikatlong trimester ng pagbubuntis ay dapat na maingat na piliin at, siyempre, sa isang doktor lamang. Ang listahan ng mga gamot na inaprubahan para gamitin ay maliit.

Ang napiling gamot ay hindi lamang dapatepektibo, ngunit ligtas din para sa sanggol at ina. Kabilang sa mga sikat na remedyo para sa constipation sa panahon ng pagbubuntis, ayon sa mga review ay ang mga sumusunod:

1. Mga paghahanda na may lactulose - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Ang mga gamot na ito ay mga saline laxative, ngunit ang dosis ng asin ay mababa. Samakatuwid, pinapayagan ang mga ito sa lahat ng yugto ng pagbubuntis.
2. Bifidobacteria. Ang mga ito ay madalas na inireseta para sa pagtatae, ngunit nakakatulong din sila sa paninigas ng dumi. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang bituka microflora at mga proseso ng pagtunaw ay naibalik. Inirerekomenda ang mga ito na inumin kasama ng kefir.
3. Mga Kandila. Karaniwang gawa ang mga ito mula sa gliserin. Pinapalambot ng huli ang mga dumi at tinutulungan silang lumabas sa bituka. Ligtas ang mga paraan dahil hindi tumagos ang mga ito sa pangkalahatang daluyan ng dugo.

Ang mga dosis ng lahat ng gamot sa itaas ay pinili nang paisa-isa ng dumadating na manggagamot.

Ano ang ipinagbabawal

At nasa ibaba ang mga gamot na mahigpit na ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis:

1. Nakakainis. Ang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga contraction. Kabilang dito ang mga dahon ng senna, Karlovy Vary s alt at castor oil. Nabanggit na ang enteric nervous system ay sumasailalim sa mga degenerative na pagbabago sa ilalim ng kanilang impluwensya. Bilang karagdagan, ang mga ito ay lubhang nakakalason at mutagenic.
2. Volumetric. Kasama sa komposisyon ng naturang mga laxative ang hydrophilic colloidal substance at dietary fiber.
3. Mga Detergent. Kung hindi man ay tinatawag silang mga mineral na langis. Sa proseso ng paggamit, naipon sila sa mga dingding ng bituka, na nagiging sanhi ng pamamaga at malabsorption ng natutunaw sa taba.mga sangkap ng bitamina.

Ang mga gamot na kinabibilangan ng flax, seaweed at agar-agar ay mapanganib din. Nakakapinsala ang mga ito dahil nagiging sanhi ito ng pagpapanatili ng likido sa katawan.

Panganib ng mga laxative

Ang pinakamalaking panganib ay nagmumula sa matapang na saline laxative. Mayroon silang mapanirang epekto sa balanse ng tubig-asin ng katawan at humahantong sa maraming komplikasyon.

Matatabang pampadulas, bagama't nakakatulong ito sa paglambot ng dumi, ay ipinagbabawal din. Nakakasagabal ang mga ito sa pagsipsip ng mga bitaminang iyon na kinakailangan para sa tamang pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan.

Mga komplikasyon pagkatapos ng paninigas ng dumi

Mahalagang gamutin ang constipation sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang naipon na mga labi ng pagkain sa bituka ay humahantong sa pagdami ng mga pathogenic microorganism. Nabubuo ang mga lason na pumapasok sa daluyan ng dugo at sa pamamagitan ng inunan patungo sa fetus.

Posibleng komplikasyon:

• almoranas;
• paglabag sa intestinal flora;
• pamamaga ng babaeng reproductive system;
• pag-unlad ng mga proseso ng pagkabulok at pagpapalabas ng mga lason;
• preterm birth;

Dahil sa nababagabag na komposisyon ng intestinal flora, lumalala rin ang microflora ng ari, na nagbabanta sa pagbuo ng colpitis, endometritis, impeksyon sa amniotic fluid, at mga komplikasyon sa postpartum.

Ang matagal na tibi sa panahon ng huling pagbubuntis ay nakakaapekto hindi lamang sa pangkalahatang kondisyon ng katawan ng babae, kundi pati na rin sa kalusugan ng fetus. Ang mga lason na pumapasok sa fetus sa pamamagitan ng placental barrier ay pumupukawinsufficiency ng placental, humantong sa pagkaantala sa paglaki at pag-unlad ng hindi pa isinisilang na bata.

Paano maiiwasan ang tibi?

Upang bigyang pansin ang pag-iwas sa tibi, kailangan mong sundin ang ilang panuntunan:

1. Dapat may sapat na fiber sa diyeta. Pagkatapos ng lahat, ang dietary fiber ay ang pinaka-kahanga-hangang lunas sa paglaban sa paninigas ng dumi. Sa pang-araw-araw na diyeta, ang mga prutas at gulay ay inirerekomenda, palaging hilaw. Kung may mga kahirapan sa panunaw ng mga hilaw na pagkain, maaari mong isailalim ang mga ito sa paggamot sa init. Mga pinatuyong prutas - prun at pinatuyong mga aprikot ay makakatulong sa iyo na madaling mawalan ng laman ang iyong bituka.
2. Pagtanggi o kaunting pagtanggap sa ilang partikular na produkto. Ang matapang na kape, tsaa, kakaw, semolina, tsokolate at mga produktong harina ay dapat mabawasan. Kadalasan ay may utot at paninigas ng dumi mula sa munggo, repolyo, mansanas at ubas.
3. Uminom ng sapat na likido. Kung walang mga problema sa mga bato at edema, kailangan mong uminom ng maraming. Hindi bababa sa 1.5 ang dapat kainin bawat araw. Upang matulungan ang mga bituka na gumana nang maayos, kailangan mong uminom ng kalahating baso ng maligamgam na tubig sa umaga sa walang laman na tiyan. Maaaring magsimula ang almusal sa kalahating oras.
4. Aktibong pamumuhay. Kung nagdurusa ka sa paninigas ng dumi, kailangan mong dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad. Maglakad nang regular sa sariwang hangin o maglaan ng oras para sa mga prenatal yoga class.

Tips

Ang pangunahing payo ay huwag maghintay hanggang maapektuhan ng paninigas ng dumi ang pangkalahatang kondisyon, ngunit kailangan itong gamutin sa oras. Nutrisyon ang pangunahing salik. Kailangan mong suriin ang iyong diyeta at gumawa ng mga pagsasaayos kung kinakailangan.

Ano ang kailangan at posiblekumain:

1. Gaya ng nabanggit, ito ay mga gulay at prutas. Dahil mayaman sila sa fiber. Kumain ng hilaw o steamed. Ang mga pagkain na nagpapataas ng pagbuo ng mga gas, hindi kasama ang: repolyo, munggo, spinach.
2. Mga pinatuyong prutas. Ang mga prun ay itinuturing na napakabisa para sa paninigas ng dumi.
3. Mga butil. Nakakatulong ang Buckwheat, oatmeal at pearl barley na lumuwag ang dumi.
4. Mga produkto ng gatas. Ang mga produkto ay dapat na mababa ang taba. Mas mainam na gamitin ang mga ito sa hapon. Ibukod ang matapang na keso.
5. Harina. Ibukod ang matatamis na pastry at puting tinapay. Ang iba ay maaaring gawin sa katamtaman.
6. Tubig. Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, napakahalaga na uminom ng maraming likido. Kung ang isang babae ay hindi nag-aalala tungkol sa pamamaga at sakit sa puso, kailangan mong uminom ng halos dalawang litro ng tubig bawat araw. Araw-araw ay kapaki-pakinabang na uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig bago kumain sa umaga. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa likidong pagkain, na dapat ding naroroon sa diyeta ng umaasam na ina. Kapaki-pakinabang na uminom ng compotes batay sa mga pinatuyong prutas, lutong bahay na halaya, green tea at mga inuming prutas mula sa homemade jam.

Ang pinakamahalagang bagay ay alisin ang lahat ng matatamis na bagay sa listahan ng mga nakonsumong produkto. Lalo na ang mga produktong tsokolate. Dapat mo ring limitahan ang iyong sarili sa maaalat, pritong at pinausukang pagkain.

Siyempre, kailangan mong manguna sa isang aktibong pamumuhay. Para sa mga buntis na kababaihan, ang mga espesyal na programa sa ehersisyo ay ginagawa na ngayon na pinapayagan silang gawin. Gayundin, ang paglalakad sa sariwang hangin ay lubhang kapaki-pakinabang.

Ang mga recipe ng alternatibong paggamot ay makakatulong sa pag-alis ng paninigas ng dumi, ngunit maaari rin silang gamitin para sa mga layuning pang-iwas. Kailangantandaan na palaging mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa gamutin ito sa ibang pagkakataon.

At higit sa lahat, sa panahon ng pagbubuntis, kailangang isipin ng babae hindi lamang ang kanyang kalusugan, kundi pati na rin ang kalagayan at kagalingan ng hindi pa isinisilang na sanggol.