Paano matutong magtiwala sa iyong asawa pagkatapos ng pagtataksil at hindi magselos? Payo ng mga psychologist

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Paano matutong magtiwala sa iyong asawa at huwag magselos? Ang paninibugho ay isang masamang tagapayo at sinisira kahit ang pinakamalakas na pamilya. Sa kasamaang palad, ang mga kaso ng pagtataksil ng asawa ay hindi karaniwan. Ano ang gagawin kung ang asawa ay humingi ng tawad at nais na iligtas ang pamilya? Dapat ba akong magtiwala sa aking asawa? Paano bawasan ang sakit ng pagkakanulo at bumalik sa dating relasyon? Higit pa tungkol dito mamaya sa artikulo.

Bakit nangyayari ang pagdaraya?

Mahalaga sa lahat ng nakababahalang sitwasyon na huwag lutasin ang isyu nang madalian. Maipapayo na gumugol ng ilang oras sa pag-iisa. Alamin sa iyong sarili kung ano ang dahilan ng pagtataksil. Kung minsan kasi, ang asawa mismo ang nakakatulak sa asawa na manloko. At hindi niya napapansin kung paano niya ito ginagawa. Bago natin pag-usapan kung paano matutong magtiwala sa asawa, magbigay ng payo sa isyung ito, alamin ang mga posibleng dahilan ng panloloko sa asawa.

Tingnan natin ang mga pangunahing sitwasyon:

1. Ang isang babae, na nag-asawa, ay tumigil na sa pagsubaybay sa kanyang hitsura. Walang humihiling ng perpektong pigura, ngunit ang timbang ay higit sa 100Sobra na ang kg.
2. Tumigil ang babae sa pag-aalaga sa kanyang wardrobe, sa kanyang buhok. Higit na kaaya-aya ang mamuhay kasama ang isang maganda at maayos na asawa. Para dito, opsyonal ang mga beauty salon. Sapat na ang hindi maglakad sa bahay sa harap ng iyong asawa na naka bathrobe na may mga butas sa loob nito at may gusot na buhok.
3. Karapat-dapat na suriin ang iyong pag-uugali. Kung araw-araw ay may mga pag-aaway, panlalait, kahihiyan ng asawa, dito kahit na ang matinding pag-ibig ay hindi magliligtas sa iyo mula sa pagtataksil.
4. Wag kang magselos ng walang dahilan. Kung inaayos mo ang mga interogasyon para sa iyong asawa araw-araw at naninibugho sa bawat palda, kung gayon maaari lamang itong itulak para sa pagtataksil. Sa katunayan, kung minsan ang mga lalaki ay kumikilos ayon sa prinsipyong ito: dahil ang asawa ay naniniwala na mayroong pagtataksil, kung gayon bakit hindi. At least ang pagmumura ay mabibigyang katwiran.

Upang palakasin ang damdamin, kailangan mong ipakita ang iyong pagmamahal at katapatan sa iyong asawa. Ngunit hindi masyadong mapanghimasok.

Pagkatapos masuri ang sitwasyon sa isang kalmadong estado, maaari mong ibigay ang sahig sa iyong asawa kung gusto niyang ipaliwanag ang kanyang sarili at makipag-usap. Hindi mo kailangang magdesisyon sa lahat. Lahat ng iskandalo sa pamilya ay pagkakamali ng dalawa. At ang pagdaraya ay walang pagbubukod. Matapos pakinggan ang lahat ng argumento ng asawa, maaaring magtaka ang isa kung nararapat bang patawarin ang asawa.

Pagbabago at Pagpapatawad

Dapat ko bang patawarin ang aking asawa? Paano ako matututong magtiwala muli sa aking asawa? Mahahanap na natin ngayon ang mga sagot sa mga tanong na ito. Ang pagpapatawad ay maaaring mapagpasyahan pagkatapos ng nag-iisa na pag-uusap. Huwag maghanap ng payo sa labas. Ito ay magpapalala lamang sa sitwasyon, ngunit hindi ito magbibigay ng tamang sagot. Tandaan na palagi kang magkakaroon ng oras para paalisin ang iyong asawa, ngunit kung babalik ba siya sa pamilya mamaya ay isang katanungan na.

At kung ang asawa ay mahinahong tinatasa ang sitwasyon, nakikinig sa kanyang asawa, kumikilos nang sapat sa sitwasyon,kung gayon ito ay magtataas lamang sa mga mata ng isang kapareha. Pagkatapos ng pagkakasundo, maaari mo ring ayusin ang isang maliit na bakasyon para sa dalawa. Makakatulong ito sa iyo na mas maunawaan ang iyong nararamdaman, upang maunawaan kung sulit bang bigyan sila ng isa pang pagkakataon o nawala na ang lahat.

Paano malalampasan ang takot na manloko muli?

Kung ang isang desisyon ay ginawa upang iligtas ang pamilya, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip kung paano matutong magtiwala muli sa iyong asawa pagkatapos ng pagtataksil. Ngunit kailangan mo munang matutong kontrolin ang iyong sarili. Matapos ang pagtataksil ng isang asawa, ang mga kababaihan ay madalas na hindi nag-iiwan ng pakiramdam ng takot na ang asawa ay maaaring magbago muli. Ano ang gagawin?

• Kailangan mong i-distract ang iyong sarili mula sa mga kaisipang ito. Kung maaari, maaari mong simulan ang pagpunta sa gym, swimming pool. Bisitahin ang mga kaibigan nang mas madalas. Huwag lamang magsimula ng isang pag-uusap sa mga kaibigan tungkol sa pagtataksil. Kukulitin lang nito ang sugat at magpapatuloy ang emosyon.
• Ang pinakamahusay na paraan ay baguhin ang larawan o mga interes. Halimbawa, kumuha ng isang kawili-wiling libangan (magsimula ng isang blog, lumangoy, madala sa pagbabasa ng literatura), baguhin ang iyong hairstyle, estilo ng pananamit. Maaari ka ring mag-yoga. Nakakatulong ito na balansehin ang nervous system at maunawaan ang iyong sarili. Sa pangkalahatan, kailangan mong maging masayahin at masiyahan sa buhay. Walang lalaking dadaan sa ganyang babae.
• Gustung-gusto ng mas malakas na kasarian ang mga babaeng mahusay na nagbabasa, o sa halip ay mga kausap na may mapag-uusapan. At madaling maging isa. Hindi mo kailangang gumugol ng maraming oras sa pagbabasa ng mga libro para magawa ito. Ito ay sapat na upang bumuo ng sarili para sa isang oras, hindi bababa sa Internet. Magiging kawili-wili at kapaki-pakinabang din ito sa buhay.
• Ang pinakamahalagang tuntunin ay mahalin at igalang ang iyong sarili. Kung anghindi iginagalang ng isang tao ang kanyang sarili, hindi rin niya ito makakamit mula sa iba.
• Huwag mainggit sa kanyang asawang may higit na kapangyarihan. Sa kabaligtaran, kailangan mong bigyan siya ng kalayaan. Mas mabuti na ang asawang lalaki ngayon ay natatakot na mawala ang kanyang asawa, na hindi lamang matalinong kumilos, ngunit mukhang mahusay at hindi nawalan ng puso.
• Kung hindi mo makayanan ang iyong sarili at mahirap para sa iyong sikolohikal na pagtagumpayan ang iyong sarili, mas mabuting pumunta sa isang psychologist. Gamit ito, maaari mong lutasin ang problema.

Itong babaeng ito ang mas makakaakit ng atensyon sa kanyang sarili kaysa sa babaeng mas lalo pang nagpakawala sa sarili at patuloy na nanlulumo. Sa paningin ng mga pagbabago ng kanyang asawa, ang asawa ay magiging mas interesado sa kanya at mas pahalagahan ang kanyang soul mate. Ang takot na mawalan ng ganoong asawa ay magtutulak sa pagnanais ng asawa para sa pagtataksil.

Paano aalisin ang kawalan ng laman sa kaluluwa pagkatapos ng pagtataksil?

Pagkatapos lumipas ang pagkapoot sa kanyang asawa, may pakiramdam ng kawalan ng laman sa kaluluwa. Kadalasan ito ay nagpapakita mismo sa mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili. Samakatuwid, bago magsalita tungkol sa kung paano matutong magtiwala sa iyong asawa pagkatapos ng pagtataksil, kailangan mong pag-usapan kung paano unawain ang iyong sarili at palakihin ang iyong sarili sa iyong sariling mga mata at sa mata ng iba.

Paano itaas ang iyong pagpapahalaga sa sarili? Sundin ang mga alituntuning ibinigay sa ibaba:

1. Huwag gumawa ng isang elepante sa isang langaw. Ito ang pinaka-halatang tanda ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Bawat problema ay may solusyon. At sa halip na iiyak kung gaano kasakit ang lahat, kailangan mong pagsamahin ang iyong sarili at maghanap ng paraan para makaalis sa sitwasyong ito.
2. Kailangan mong bigyang pansin ang lahatsariling, kahit maliit, mga tagumpay at tagumpay.
3. Huwag itulak ang pangangalaga ng mga mahal sa buhay. Tanggapin ito nang may pasasalamat. Payagan ang iyong sarili na gumastos ng pera sa iyong sarili (bumili ng ice cream, isang magandang blusa). Maglaan ng libreng oras, muli para lamang sa iyong sarili (panonood ng serye, pagbabasa ng libro, at iba pa). Kailangan mong mahalin ang iyong sarili at magsaya kahit na isang tag-ulan. Ang isang masayang tao ay nakakaakit ng atensyon ng iba at mukhang isang taong may tiwala sa sarili.
4. Alamin ang iyong mga kalakasan at kahinaan sa karakter. At subukang alisin ang iyong mga pagkukulang.
5. Kapag may mga araw na gusto mo na lang umiyak o sumigaw, maaari kang uminom ng mga gamot na pampakalma sa panahong ito.
6. Kapag lumitaw ang isang pakiramdam ng kawalan ng laman sa kaluluwa, hindi mo dapat punan ito ng pag-aalaga sa mga bata o mga problema ng ibang tao. Mas mainam na bigyang pansin ang iyong sarili at ang iyong sariling pag-unlad. Itigil ang paghihirap at hayaan ang iyong sarili na maging biktima.

Ang babaeng alam ang sarili niyang halaga ay hinding-hindi hahayaang masaktan, mas magiging matalino siya sa pagtataksil ng kanyang asawa at hindi gaganti. Sa katunayan, marami ang naniniwala na mas madaling makaligtas sa panloloko ng kanyang asawa. Ang katumbas na pagkakanulo ay ang kapalaran ng mahihinang tao.

Alamin ang mga bagay

Paano matutong magtiwala sa iyong asawa? Bago ka magsimulang muling bumuo ng mga relasyon, kailangan mong maunawaan na hindi mo lubos na makakalimutan ang pagkakanulo. Pero bakit araw-araw naaalala? Ito ay nakaraan na at walang mababago. Kailangan nating patuloy na mabuhay, hindi guluhin ang ating buhay sa masasamang pangyayari.

Maraming kababaihan ang interesadong matutunan kung paano muling magtiwala sa kanilang asawa. Kailangansagutin ang tanong na ito sa iyong sarili, kung posible bang manirahan sa tabi ng isang asawa na minsan nang niloko. Kung hindi, ang karagdagang buhay may-asawa ay magiging isang bangungot. Kailangan mo ring ganap na linawin ang relasyon sa iyong asawa. Maaari ka pang sumigaw at basagin ang mga pinggan. Ang mga emosyon ay dapat lumabas nang buo. Hindi dapat pinatahimik at naipon ang sama ng loob sa araw-araw.

Kailan hindi dapat panatilihin ang isang relasyon

Kung ang asawa ay tumugon sa pagtataksil bilang isang ordinaryong, pang-araw-araw na kaganapan, kung gayon hindi karapat-dapat na manatili ang pamilya dito. Sa anumang kaso hindi mo dapat bigyang-katwiran ang maling pag-uugali ng iyong asawa. Dahil alam niya ang posisyong ito ng kanyang asawa, pupunta siya sa kaliwa nang may nakakainggit na regularidad.

Magkaibigan sandali

Paano matutong magtiwala sa iyong asawa? Pinapayuhan ng mga sikologo, pagkatapos ng paunang emosyon, na ipahayag sa isa't isa kung ano ang partikular na hindi angkop sa mga mag-asawa. Ginagawa ito upang walang paulit-ulit na pagbabago.

Ngunit gayon pa man, paano matutong magtiwala sa iyong asawa? Ang payo ng isang psychologist ay ganito: kung ang isang desisyon ay ginawa na huwag umalis at subukang magsimula muli, pagkatapos ay maaari mo lamang subukan na maging mabuting kaibigan sa isa't isa. Gayundin, huwag sisihin ang asawa pagkatapos ng pagtataksil sa lahat ng mortal na kasalanan. Huwag kalimutan na ang desisyon ay ginawa nang magkasama. Samakatuwid, dapat mong subukang huwag alalahanin ang nakaraan.

Nagpasya na iligtas ang pamilya. Ano ang maaaring gawin para patatagin ang mga relasyon?

Para palakasin sila, kailangan mong subukang gumugol ng mas maraming oras nang magkasama. Kung ang isang bakasyon ay hindi binalak sa malapit na hinaharap, maaari kang gumugol ng mga gabi at katapusan ng linggo nang magkasama. Sa oras na ito maaari silangmakatuklas ng mga bagong positibong katangian sa kanyang asawa.

Siyempre, paminsan-minsan ang mga alaala ng pagkakanulo ay dudulas. Lalo na nung una. Mas mainam na subukang huwag magsimulang muli sa paksang ito. Oo, at ang asawa ay maaaring mapagod sa gayong mga pag-uusap. Mawawala ang pamilya.

Kung hindi mo alam kung paano matutunang magtiwala muli sa iyong asawa, tandaan na ang pinaka-perpektong opsyon ay i-cross out ang nakaraan. Kailangan mong simulan muli ang iyong kasal. Ngunit subukang huwag gumawa ng mga pagkakamali, na maaaring magsilbi bilang isang pagkakanulo sa kanyang asawa. Tamang-tama, maaari kang mag-honeymoon.

Tanggapin ang paghingi ng tawad ng iyong asawa

Matutulungan ka pa nito sa iyong relasyon. Kung hindi mo alam kung paano matutong magtiwala muli sa iyong asawa, matuto munang tanggapin ang paghingi ng tawad ng iyong asawa. Maaari silang maipahayag sa pamamagitan ng karaniwang tulong sa gawaing bahay, bulaklak, paglalakad sa lungsod ng gabi. Ang isang asawa kung minsan ay mas masama ang pakiramdam kaysa sa isang nilinlang na asawa. Maaaring mas mahirap para sa kanya. Kung tutuusin, muntik na niyang sirain ang pamilya. Pagkatapos ng pagkakasundo, ito ay nagkakahalaga ng pamumuhay sa kasalukuyan at hindi tumitingin sa mga nakaraang karaingan. Ang pagpapatawad at pag-unawa sa pagtataksil ng kanyang asawa, matalinong pagdedesisyon ang tadhana ng malalakas na babae.

Ang pagtataksil sa pamilya, sa kasamaang-palad, ay karaniwan. At ang isang matalino at matalinong babae lamang ang makapagliligtas ng isang pamilya. At kadalasan ang pagtataksil ay nagpapatibay lamang sa pamilya. Pagkatapos ng lahat, ang asawa ay lumalaki sa mga mata ng kanyang asawa. Nagsisimula siyang ipagmalaki ang kanyang napili. At ang asawa ay nagsimulang tumingin sa kanyang asawa sa ibang paraan. At madalas ay nagsisimulang makita ang mga birtud na hindi niya napansin noon.

Konklusyon

Ngayon alam mo na kung paanomatuto kang magtiwala sa iyong asawa. At kung ang isang desisyon ay ginawa upang patawarin ang isang asawa, iligtas ang isang pamilya, kung gayon ang mga tip na ibinigay sa artikulo ay makakatulong sa sinumang babae na makayanan ang pagtataksil, magmukhang matalino pagkatapos gumawa ng desisyon, at maging mas mahal at gusto ng kanyang asawa.