Gaano katagal ang pagtatalik? Norm at deviations

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Gustong malaman ng karamihan ng mga tao ang mga pamantayan at paglihis ng tagal ng pakikipagtalik. Una sa lahat, sinusubukan nilang ihambing sa iba upang mahulog sa loob ng ilang mga hangganan. Gaano kahalaga ang tagal ng proseso, o may mas mahalagang pamantayan? Ito at marami pang iba ay makikita sa artikulo.

Mga dahilan ng pagkabigo ng lalaki

Gaano katagal ang pakikipagtalik, ayon sa mga sexologist, ay mahirap matukoy. Gayunpaman, kung ang ejaculation ay nangyayari kaagad kapag ang ari ay pumasok sa puki, kung gayon mayroong isang seryosong dahilan upang pag-isipan ang problema.

Mahalagang tandaan na ang tagal ng proseso ng pakikipagtalik ay lubos na naiimpluwensyahan ng pisikal, emosyonal at sikolohikal na mga nuances. Ang bulalas ay maaaring hindi pa panahon mula sa isang pagkakataon hanggang sa ilang. Ngunit kung ito ay regular na nangyayari nang mabilis, ito ay nagpapahiwatig ng isang pathological na kondisyon.

Hindi ka dapat palaging magabayan ng mga pamantayang nauugnay sa kung gaano katagal ang pakikipagtalik. May mga lalaki na hindi partikularnag-aalala sila tungkol sa kasiyahan ng kanilang kapareha sa panahon ng pakikipagtalik, ayon sa pagkakabanggit, nagmamadali silang matapos sa lalong madaling panahon. Ito ay hindi isang patolohiya, ngunit isang sikolohikal na problema.

Ang ilang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay madaling kapitan ng tensyon sa panahon ng proseso, takot na marinig ng mga kapitbahay at iba pa. Ang mga problema sa una at pangalawang kaso ay nangangailangan ng pagbisita sa isang espesyalista, bagama't kung susubukan mo, maaari mong lutasin ang mga ito sa iyong sarili.

Tagal ng pagkilos

Ang mga opinyon sa kung gaano katagal tumatagal ang karaniwang pakikipagtalik ay malaki ang pagkakaiba. Ang mga pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko ay nagpakita na ang pinakamaikling tagal ay humigit-kumulang 1 minuto 15 segundo, ang average ay 2 minuto, at ang maximum ay 3 minuto 30 segundo. Sa panahon ng naturang eksperimento, mayroong humigit-kumulang 62, 68 at 270 reciprocating na paggalaw, ayon sa pagkakabanggit. Hindi natin dapat ibukod ang impormasyon na ang yugto ng siklo ng babae, ang pag-uugali at pag-uugali ng magkabilang panig ay may espesyal na papel sa panahon ng pakikipagtalik.

Ayon sa data na nakuha mula sa mga medikal na pag-aaral, na hindi rin isinasaalang-alang ang foreplay, ngunit isinasaalang-alang lamang ang proseso ng pagpasok sa isang frictional stage, ang average na tagal ng pakikipagtalik ay mula 5 hanggang 10 minuto. Ngunit, naniniwala ang mga urologist na marami ito, at ang normal na tagal ay nag-iiba mula 2 hanggang 6 na minuto.

Mga doktor na nagsagawa ng research console na kababaihan, na nangangatwiran na maikli ang pakikipagtalik dahil mas maagang lumabas ang kapareha na nananabik sa kanyang babae. At pagkatapos ng kauntiang pahinga ay maaaring makapagpatuloy.

Minsan ang tagal ng pakikipagtalik ay mas mataas kaysa sa karaniwan, dahil sa katotohanan na ang katawan ay hindi agad nakatutok sa nais na alon. Ang mga lalaki, na madalas na na-stress sa mga problema, trabaho, atbp., ay maaari ding makasali sa proseso sa mahabang panahon. Ngunit ito ay hindi napakahusay, dahil ang kapareha ay dapat magpahinga at magsaya, at hindi mag-ayos sa mga problema. Sa kasong ito, gagawin ang foreplay, maaaring sabihin ng isa, kakailanganin pa nga nila.

Tagal ng perpektong pakikipagtalik

Gaano katagal karaniwang tumatagal ang pakikipagtalik, na maaaring tantiyahin sa konsepto ng pagiging perpekto, ay depende sa mga kagustuhan ng kapareha mismo. Para sa bawat tao, nag-iiba-iba ang mga agwat.

Sa kabila ng mga pag-aaral na nagsasabing sapat na ang 2-3 minuto para masiyahan ang mga lalaking Ruso, karamihan ay naghahangad na hamunin ang mga bilang na ito batay sa iba pang mga pag-aaral, kung saan ang 14 na minuto ay itinuturing na pinakamainam na oras.

Sa kabila ng lahat ng mga average na halagang ito, dapat kang magsimula sa mga katangian ng iyong partner. Para sa ilan, sapat na ang 5-10 minuto, at para sa iba, aabutin ng ilang oras. Ito ay totoo lalo na sa patas na kasarian.

Ano ang mas mahalaga para sa kababaihan

Alam namin kung gaano katagal ang karaniwang pakikipagtalik. Ngunit gaano kalaki ang kailangan para sa mga kinatawan ng mas mahinang kasarian na masiyahan?! Ang oras ng pakikipagtalik para sa isang babae ay hindi gumaganap ng isang pangunahing papel. Sa kasong ito, ang kalidad ay mas mahalaga, at kung mas mabuti ito, mas mataasang antas ng kasiyahan at kasiyahan sa mas patas na kasarian.

Samakatuwid, ang mga mag-asawang nabubuhay sa isang sekswal na buhay sa loob ng sapat na mahabang panahon ay hindi kailangang gumugol ng maraming oras sa paggawa ng mga magagandang aktibidad. Dahil alam nila ang mga physiological na katangian at kagustuhan ng isa't isa, makakapagbigay sila ng kasiyahan sa mas maikling panahon kaysa sa mga magkasintahang kamakailan lang.

Gamit ang tama at mataas na kalidad na diskarte sa pagpapalagayang-loob, ang isang babae ay umabot sa orgasm sa loob ng 2 minuto. At ang gayong pakikipag-ugnay para sa isang batang babae ay itinuturing na sapat na isang beses sa isang araw. Ngunit, kung kilala mo nang mabuti ang iyong minamahal at, marahil, nauunawaan na kailangan niya ng higit pa, maaari kang palaging mag-adjust. Upang ang sex ay palaging magdala ng pinakamataas na kasiyahan sa parehong mga kasosyo, kinakailangang isaalang-alang ang mga indibidwal na pangangailangan at kagustuhan ng bawat isa. Napakahalaga nito!

Mayroon ding mga kababaihan kung saan ang pakikipagtalik hanggang 10 minuto ay hindi naghahatid ng kinakailangang bahagi ng kasiyahan at kasiyahan. Upang maiwasan ang gayong pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin ng mga kasosyo, dapat kang gumamit ng foreplay. Ang pamamaraang ito ay hindi lamang magpapainit sa hilig ng patas na kasarian, ngunit maglalapit din sa orgasm.

Ang isang pare-parehong epektibong paraan para sa mga taong mahilig sa matagal na pakikipagtalik ay maaaring mga pampadulas, larong role-playing at condom. Makakatulong ang mga ganitong bagay para sa isa't isa sa pagkumpleto ng isang kaaya-ayang proseso.

Mga salik na nakakaapekto sa tagal

Depende kung gaano katagal ang pakikipagtalikmula sa maraming mga kadahilanan. Ang katotohanan na nagpapahiwatig ng bilang ng mga malapit na relasyon sa parehong babae ay isinasaalang-alang. Ang unang pagpapalagayang-loob ay karaniwang tumatagal ng mas mahaba kaysa sa lahat ng kasunod na mga oras, kapag ang mga kasosyo ay alam na kung paano mag-relax at magtiwala sa isa't isa. Ang batayan ng hindi malilimutang pakikipagtalik ay nakasalalay sa pangangalaga at atensyon sa mga kagustuhan at kagustuhan ng magkapareha.

Nangyayari rin na ang pagpapalagayang-loob ay tumatagal ng napakaikling panahon, na, siyempre, nakakainis hindi lamang sa isang babae, kundi pati na rin sa isang lalaki. Ang mga dahilan ay maaaring iba-iba, mula sa sikolohikal na hindi paghahanda hanggang sa biglaang pakikipagtalik sa isang party.

Sa kasamaang palad, may mga mas makabuluhang dahilan na nauugnay sa napaaga na bulalas:

• mga nakaraang pathologies at mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa tagal ng proseso ng pakikipagtalik;
• isang congenital feature na nauugnay sa tumaas na sensitivity ng glans penis ay nakakatulong din sa mabilis na pagkumpleto;
• mga kumplikadong batay sa nakaraang karanasan sa pakikipagtalik na negatibong nakaapekto sa kalagayang sikolohikal sa larangang ito ng buhay;
• ang talamak na nagpapaalab na proseso sa maselang bahagi ng katawan ay maaari ding mabawasan ang pagkilos ng kasiyahan sa pinakamababa;
• problemang may kaugnayan sa edad ng prostatitis ay negatibong nakakaapekto rin sa tagal ng pakikipagtalik;
• mga pinsala sa utak, kahit na nailipat na sila noon, ay maaaring mabawasan ang oras ng pakikipag-ugnayan;
• Maaaring bawasan ng hormonal imbalance ang tagal ng pakikipagtalik.

Kung mapapansin mo iyonang tagal ng proseso ng sekswal ay makabuluhang nabawasan na may kaugnayan sa mga nauna, kinakailangan na agad na sumailalim sa pagsusuri ng isang espesyalista. Una sa lahat, ito ay ang iyong kalusugan at lakas ng lalaki sa kama, na napakahalaga para sa bawat kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan.

Karamihan ay hindi nananatili sa karaniwang mga pamantayan tungkol sa kung gaano katagal dapat tumagal ang pakikipagtalik ng tao, at isinasaalang-alang ang mas mahabang intimacy bilang ang pinakamahusay na opsyon, na walang alinlangan na hahantong sa isang garantisadong orgasm. Ang nasabing teorya ay may isang lugar upang maging, ngunit ang bawat tao ay may sariling indibidwal na panahon ng kasiyahan. Ang mga kaaya-ayang klase sa loob ng kalahating oras, at para sa isang tao kahit isang oras ay maaaring medyo nakakapagod sa pisikal at emosyonal. At, sa kasamaang-palad, ang isa sa mga kasosyo ay maaaring hindi mapagod, ngunit, sa kabaligtaran, mapagod.

Isaalang-alang natin ang mga pathological na kondisyon na maaaring makapagpaantala ng bulalas. Ang mga pangunahing ay:

1. Paglabag sa metabolismo sa mga tisyu. Maaaring ang sanhi ay diabetes.
2. Mga sakit sa pelvic gaya ng vesiculitis at urethritis.
3. Mga pinsala ng central nervous at peripheral system.
4. Mga congenital pathological na kondisyon ng mga genital organ.
5. Pagkuha ng alak at droga.

Samakatuwid, kung gaano katagal ang pakikipagtalik ay dapat tumagal hindi lamang sa pisikal at emosyonal na estado ng kapareha, kundi pati na rin sa congenital o nakuha na mga pathologies sa panahon ng buhay. Huwag mawalan ng pag-asa: malulutas ng modernong gamot ang maramimga tanong.

Pakitandaan na kung dumaranas ka ng mataas na presyon ng dugo at umiinom ng mga gamot na naglalayong gawing normal ito, ang pagtaas ng tagal ng pakikipagtalik para sa iyo ay maaaring dahil sa partikular na komposisyon ng gamot. Ito ay totoo lalo na para sa mga lalaking niresetahan ng mga gamot na may beta-blocker.

Gaano kalaki ang kailangan ng isang babae

Lahat ng kababaihan ay ganap na naiiba sa parehong mga kagustuhang sekswal at tagal ng pakikipagtalik. Sapat na ang 5 minuto para sa isang tao, at may gustong gawin ito nang ilang oras.

Napakaayos na sa mga lalaki ang pinakamataas na kalagayan ay dumarating nang mas maaga kaysa sa magandang kalahati ng sangkatauhan, na nangangailangan ng mas maraming oras upang makakuha ng orgasm sa panahon ng pakikipagtalik.

Alam na ng mga kasosyong matagal nang nagsama-sama kung anong mga paraan ang gagamitin para magkaroon ng mutual satisfaction.

Lahat ng tao ay indibidwal, at upang makamit ang pagiging perpekto sa kama, kinakailangang isaalang-alang ang mga kagustuhan at ugali ng bawat isa. Subukang huwag mag-isip tungkol sa oras, mag-enjoy sa intimacy.

Mga pamantayan sa kasarian at edad

Ang mga espesyalista sa larangang ito na nag-aral ng problema ay dumating sa konklusyon na ang tagal ng pakikipagtalik ay kadalasang nakadepende sa edad ng lalaki. Ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan na wala pang 23 taong gulang ay maaaring magmahal nang humigit-kumulang 5 minuto, habang para sa mga lalaki na higit sa 25 taong gulang ang figure na ito ay nag-iiba sa loob ng 1.5 minuto.

Malapit sa 30 taon, tataas muli ang tagal ng pakikipagtalik. Ito ay dahil sa kakayahang kontrolin ang proseso. Ngunit dapat tandaan na ang maximumang tagal ng pakikipagtalik ay hindi pa rin lalampas sa 20 minuto, na natukoy sa kurso ng pag-aaral.

Epekto ng pakikipagtalik sa kalusugan

Sa kabila ng impormasyon tungkol sa kung gaano katagal ang pakikipagtalik, at ang pagnanais na palakihin pa ang tagal, nakakabigo ang mga siyentipiko tungkol sa mga benepisyo ng matagal na kasiyahang sekswal. Pagkatapos ng 20 minuto ng tuluy-tuloy na pakikipagtalik, ang mag-asawa ay hihinto sa kasiyahan, na, lampas sa limitasyon sa oras na ito, ay biglang napalitan ng pagkapagod.

Ngunit ang pagiging malapit sa loob ng 20 minuto ay makakatulong sa paglaban sa:

• sakit ng ulo;
• ARVI;
• mabigat na panahon;
• sobra sa timbang;
• pantal sa mukha;
• mga sikolohikal na problema;
• at kahit ilang problema sa larangan ng ginekolohiya.

Bukod dito, napansin ang normalisasyon ng presyon ng dugo, na binabawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke.

Normalization ng tagal ng pakikipagtalik

Minsan, sa kabila ng impormasyong nauugnay sa kung gaano katagal ang normal na pakikipagtalik para sa mga lalaki, ang mas malakas na pakikipagtalik ay gustong dagdagan ang tagal. Ang gayong pagnanasa ay maaaring sanhi ng parehong kapareha at ng isa pa.

Upang pahabain ang proseso ng pakikipagtalik, inirerekomendang sumunod sa mga sumusunod na punto:

1. Pagsikapan ang iyong paghinga. Ang isang mahusay na alternatibo ay ang himnastiko, na kinabibilangan ng mga organo ng dibdib. Ang supply ng karagdagang oxygen sa utak ay nakakaapekto sa pagpapahaba ng pakikipagtalik.
2. Regularmaglaro ng sports. Makakatulong ito na maalis ang labis na enerhiya at mapabuti ang tibay.
3. Uminom ng mga herbal na paghahanda na may positibong epekto sa sirkulasyon ng dugo sa pelvic organs.
4. Subukang alisin ang hindi malusog na gawi.
5. Gumamit ng mga espesyal na lubricant at condom habang nakikipagtalik. Ang lahat ng ito ay hahantong sa magkasanib na kasiyahan.

Ang sekswal na buhay sa isang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay isang napakahalagang bahagi. Kung mayroong kahit kaunting problema sa paligid, dapat itong matugunan kaagad. Kung babalewalain mo ang bahaging ito ng buhay, kahit na ang pinakamalakas na pagmamahal at pagmamahal ay maaaring maging cool.

Mga rekomendasyon para sa paghinto ng sandali

Sa kabila kung gaano katagal ang pakikipagtalik, marami ang gustong dagdagan ang tagal nito. Mayroong ilang mga paraan upang pahabain ang sandali ng kasiyahan:

1. Ang tamang posisyon ay maaaring gawing mas mahabang proseso ang pakikipagtalik. Isa sa pinakasikat ay ang "doggy-style" at "officer". Ang una ay nagsasangkot ng posisyon ng isang babae sa kanyang mga tuhod kapag ang ari ay pumasok mula sa likod. Ang pangalawa - isang babae at isang lalaki ay magkaharap na nakadapa, ang babae ay itinapon ang kanyang mga binti sa mga balikat ng kanyang kapareha.
2. Ang isang kawili-wiling katotohanan ay ang condom ay hindi lamang nagsisilbing isang paraan ng proteksyon, ngunit nagpapatagal din ng kasiyahan. Bagama't para sa maraming miyembro ng mas malakas na kasarian, binabawasan lamang ng lunas na ito ang mga sensasyon, at sa kadahilanang ito ay tumataas ang tagal ng intimacy.
3. Ang mga gamot at cream na makakabawas sa sensitivity ng ari ay nakakatulong din sa isang lalaki na ipakita ang kanyang sarilisa lahat ng kapangyarihang sekswal.
4. Ilang segundo bago ang bulalas, maaari mong bunutin ang ari at pindutin ang lugar sa pagitan ng frenulum at ulo ng ari. Ang mga sensasyon ay labis na hindi kasiya-siya, ngunit ang pagkilos na ito ang nakakatulong upang patagalin ang pagkilos nang mas matagal.
5. Ang wastong paghinga ay nagtataguyod ng kinakailangang daloy ng dugo, na mayroon ding positibong epekto sa pagpapahaba ng pakikipagtalik.
6. At ang huli, marahil, isa sa mga pinakakawili-wili at simpleng pamamaraan. Ang isang lalaki, bago direktang lumapit sa bulalas, ay dapat na ilabas ang kanyang ari at, habang humihinga, pilit na iguhit ang ibabang bahagi ng tiyan sa loob ng ilang segundo. Ito ay isang garantisadong pagpapahaba ng pakikipagtalik sa loob ng ilang minuto pa.

Hindi sapat ang pag-alam sa mga pamantayan tungkol sa kung gaano katagal ang karaniwang pakikipagtalik. Mahalagang isaalang-alang ang mga katangian at kagustuhan ng iyong kapareha. Sa ganitong paraan mo lang makakamit ang pagiging perpekto sa iyong buhay sex.