Sport bracelet sa kamay. Pangkalahatang-ideya ng mga sports bracelet

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:54

Ngayon maraming tao ang nagsisikap na pangalagaan ang kanilang kalusugan. Para sa kanila, isa sa mga pangunahing uso ngayon ay ang mga sports bracelet. Sa ganoong device na isinusuot sa braso, matagumpay na masusubaybayan ng user ang kanilang aktibidad sa motor at cardiac. Nagbibigay-daan din sa iyo ang ilan sa mga gadget na ito na subaybayan ang mga yugto ng pagtulog, na ginagawang posible na i-record hindi lamang ang antas ng kakulangan sa tulog, kundi pati na rin ang kalidad ng iyong pagtulog.

Nasa kamay na ang lahat ng data

Ngayon ay maraming alok kung saan maaari kang pumili ng angkop na mga sports bracelet para sa iyong sarili at sa mga miyembro ng iyong pamilya. Inilalarawan ng mga review ang maraming magagandang modelo ng accessory na ito, at lahat sila ay kumokonekta sa mga advanced na mobile device. Ano ang magagawa ng isang pulseras?

Tatandaan niya ang iyong pisikal na aktibidad, na binabanggit, siyempre, kung gaano karaming mga calorie ang nagawa niyang masunog. Ang nakolektang impormasyon ay ipinadala sa display ng pulseras o smartphone. na mahilig sa pisikal na aktibidad atPara sa mga regular na nagsasanay, ang bagay na ito ay nakakatulong nang malaki upang mapanatiling maayos ang kanilang sarili. Posibleng malaman kung anong gawain ang ginawa sa mga sesyon ng pagsasanay, at kung ano pang pagkarga ang kailangan para makamit ang layunin.

Pagiging popular ng mga sports bracelet

Isang taon bago ito, mga bihirang atleta lang ang may ganoong gadget, na sumubok ng pinakabago sa sports fashion, sa kasong ito, mga sports bracelet. Sinasabi ng mga review na ang mga magagandang modelo ay ginawa ng tatak ng Jawbone, na isang nangungunang kumpanya sa paggawa ng mga ganitong matalinong pulseras. Ngunit sa mga unang produkto nito mayroong maraming iba't ibang mga pagkakamali. Ang mga unang batch ay halos ganap na may depekto, ngunit hindi nito napigilan ang paglaki ng katanyagan ng mga produktong ito.

Masasabing ang mga sports wristbands ngayon ay mga unibersal na gadget na lubhang lumalaban sa mga likido (kahit pawis) at mekanikal na pinsala. Ang kanilang disenyo ay praktikal at madaling gamitin, at ang kanilang presyo sa Russia (karaniwan ay humigit-kumulang 10 libong rubles) ay ginagawang posible para sa isang malaking bilang ng mga gumagamit na bilhin ang mga ito.

Ano ang mangyayari pagkatapos mong bumili ng sports bracelet?

Upang magsimula, ang paggawa nito ay magbibigay sa iyo ng magandang pampasigla sa pag-eehersisyo. Pagkatapos ng lahat, malamang na hindi nais ng sinuman na mapagtanto na dahil sa kanilang sariling katamaran ang pagbili ay naging hindi kailangan. Ang isa sa pinakamahalagang dahilan ng paglitaw ng mga naturang gadget ay ang kritikal na pagtaas ng bilang ng mga taong sobra sa timbang at ang mga problemang kaakibat nito.

Ang buhay sa malalaking lungsod, ang kaginhawaan ng paglipat sa mga sasakyan, isang laging nakaupo sa trabaho at sa bahay, at ang walang awa na pagkain ng fast food at iba pang mga high-calorie na pagkain ay walang awa sa atin. Ngunit kapag ang isang tao ay may maliit na pulseras sa kanyang braso na nagbibilang ng mga galaw at tibok ng puso, natatanggap niya ang pinakamalakas na insentibo upang gumalaw.

May mga sports wristband na kayang kalkulahin ang mga yugto ng pagtulog. At ito ay napakahalaga, dahil marami sa ating mga kontemporaryo ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Ang pag-alam sa mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay magbibigay ng pagkakataong tumulong sa isang taong nangangailangan ng mahimbing na tulog.

Review ng mga sports bracelet

Ang pinakasikat na brand ng mga sports bracelet sa ngayon ay ang Jawbone Up at Nike+ Fuelband SE, na nagtutuon ng pinakamagagandang tagumpay sa larangang ito.

FitBit Flex

Ang Fitbit ay nagsimulang gumawa ng mga device na sumusukat sa pisikal na aktibidad noong 2008. Ang una ay maliliit na device na hindi mas malaki kaysa sa isang flash drive. Ang gayong aparato ay malayang nakakabit sa isang kamiseta o bulsa ng pantalon. Ang mga produkto ng kumpanya, tulad ng Ultra, Zip at One, bilang karagdagan sa bilang ng mga hakbang na ginawa at mga sahig na inakyat ng gumagamit, ay nagpapahiwatig ng bilang ng mga calorie na nawala, ang intensity at tagal ng pisikal na aktibidad, pati na rin ang tagal ng pagtulog.

Nang naging tanyag ang mga fitness bracelet, inihanda ang Fitbit para dito, na humantong sa paglabas ng isang ordinaryong rubberized na pulseras, kung saan ipinasok ang isang mas maliit.kopya ng Fitbit One. Bilang resulta, ginawa ang Fitbit bracelet. Kasama sa set na ito ang mga bracelet sa dalawang laki - S at M. Bilang karagdagan, may posibilidad ng karagdagang order - isang set ng tatlong kulay (berde, orange, asul) na mga pulseras.

Jawbone UP24

Ang pinakamaliit at pinakamagagaan na rubberized fitness bracelet ay ang Jawbone UP24 sports bracelet. Walang screen ang device na ito, ang lahat ng pakikipag-ugnayan ay isinasagawa gamit ang isang pindutan, vibration at isang smartphone. Ang impormasyon mula sa bracelet ay ipinapadala sa pamamagitan ng Bluetooth sa telepono. Sa isang espesyal na application, makikita mo ang kinakailangang impormasyon.

Kinokontrol ng bracelet ang pisikal na aktibidad, pagtulog at nutrisyon. Pinapasok nito ang data ng may-ari tungkol sa kanyang edad, taas at timbang. Pagkatapos nito, kalkulahin ng application kung magkano ang kailangan ng gumagamit upang lumipat, kumain at matulog. Ang mga sports bracelet na nasa kamay, bilang karagdagan, ay isa ring mahusay na controller: kung ang isang tao ay nasa isang lugar nang napakatagal na panahon, ang mga vibrations sa device, kasama ang mga notification sa application, ay magpapaalala sa taong nakaupo rin. matagal na oras na para lumipat. Kakalkulahin ng bracelet ang bilang ng mga hakbang na ginawa, at ibibigay ng application ang bilang ng mga nasunog na calorie.

Makikilala ng device na ito ang mga yugto ng REM at non-REM na pagtulog salamat sa mga galaw ng may-ari at ginigising siya sa tamang oras sa pamamagitan ng vibration. Totoo, ang ilang may-ari ng mga device na ito ay hindi gustong gamitin ang feature na ito, na nagbibigay sa kanilang sarili ng pagkakataong makatulog nang mas matagal.

Maaari ka ring maglagay ng impormasyon tungkol sa pagkain na kinakain sa serbisyo. sa loob nitobuilt-in na barcode scanner, na maaaring mabilis na suriin ang calorie na nilalaman. Ang programa ay maaaring magbigay ng payo na may panukalang tanggihan ang isang partikular na pagkain, o magrekomenda ng pagkain ng isang bagay na kapaki-pakinabang para sa katawan.

Nike bracelet

Ang Nike Fuelband bracelet, bilang karagdagan sa mga kakayahan na mayroon ang ibang mga bracelet, ay mayroon ding display na nagpapakita ng impormasyong ito. Gayunpaman, ang pangunahing tampok na mayroon ang Nike Fuelband ay ang NikeFuel motivation program. Gumagawa siya ng iba't ibang teknikal at sikolohikal na pamamaraan.

Anumang pisikal na aktibidad - paglalakad, pagtakbo, pagsasayaw - na ginagawa ng user ay puro sa NikeFuel glasses. Ang programa ay may kumpiyansa na tinutukoy ang antas ng pagkarga at ang halaga ng enerhiya na ginugol dito at ang mga calorie na nawala. Batay sa mga datos na ito, tinutukoy ang isang tiyak na marka. Ang bilang ng mga puntong ito ay unti-unting tumataas, at, nang naaayon, ang indicator sa display ay mapupunan. Matapos maabot ang pangwakas na marka, ang inskripsyon na "Layunin" ay lilitaw sa screen. Sa application na ito, tulad ng sa iba, inihahambing mo ang iyong sariling mga resulta sa mga resulta ng iba pang mga user, na ginagawang mas malakas ang pagganyak.

Pagpili ng sports bracelet

Kapag bumili ng sports bracelet na relo, kailangan mong bigyang pansin ang ilang feature at parameter:

• Ang kakayahan ng gadget na sukatin ang distansyang sakop.
• Bilang ng mga hakbang na ginawa. Ang feature na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga jogger.
• Oras ang lumipas sa activity mode. Hindi mo kailangang subaybayan ang orasmga klase at kalkulahin ang bilang ng mga pisikal na ehersisyo. Ang lahat ng nakagawiang gawaing ito ay gagawin sa pamamagitan ng isang sports bracelet.
• Oras ng pagtulog. Matatapos na ang kakulangan sa tulog. Lubos mong malalaman ang oras na ginugol sa pagtulog at magkakaroon ka ng pahiwatig tungkol sa kung gaano katagal ang susunod na tulog.
• Kalidad ng pagtulog. Ang mga problema sa pagtulog ay kadalasang sintomas ng stress. Posible na ang ilang panlabas na dahilan ay nakakaapekto sa iyong pagtulog. Kapag nalaman ang tungkol sa mga ito, posibleng maalis ang mga hindi kanais-nais na salik na ito.
• Tagal ng pag-charge ng baterya. Ito ay kanais-nais na ang oras ng pagpapatakbo ng bracelet nang walang recharging ay hangga't maaari upang hindi mo sayangin ang iyong oras sa pag-recharge.
• May mataas na kalidad na larawan na naka-display para hindi mo kailangang sirain ang iyong paningin sa pamamagitan ng pagtingin sa maliliit na titik at numero.
• Magandang compatibility sa mobile device. Talagang dapat mong malaman ang tungkol dito, dahil ang ilang sports wristband ay hindi kasya sa iyong smartphone.

Kaya, ang isang sports bracelet ay maaaring maging iyong kahanga-hangang katulong sa pagbawi, pasiglahin ang isang sports lifestyle at ipagdiwang ang iyong pag-unlad sa tamang landas na ito.