Perga sa panahon ng pagbubuntis: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications, mga review

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:44

Maaari ba akong kumain ng perga sa panahon ng pagbubuntis? Ang mga umaasam na ina ay nag-iingat sa anumang pagkain, kahit na ang isa na kinagigiliwan nilang kainin bago ang simula ng isang kawili-wiling sitwasyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang babae ay may dobleng responsibilidad sa panahong ito, kaya't siya ay mag-iisip ng maraming beses bago gumamit ng mga kakaiba o bagong produkto. Sa artikulong ito, susuriin namin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng perga sa panahon ng pagbubuntis at mga kontraindikasyon para sa paggamit.

Ano ito

AngSa ilalim ng bee pollen ay ang ibig sabihin ng pollen na naproseso ng mga bubuyog at inilagay sa mga pulot-pukyutan na may limitadong suplay ng oxygen. Nilagyan ng pulot. Mula sa pagkilos ng mga microorganism at laway ng pukyutan, ang lactic acid ay ginawa, na nagpapanatili ng masa. Ang lasa ng Perga ay parang rye bread na may pulot. Ang produktong ito ay itinuturing na isang gamot, isang malakas na pandagdag sa pandiyeta, at sasa ilang mga kaso, ginagamit para sa mga layuning pampaganda.

Dahil sa katotohanan na ang bee bread ay pinoproseso gamit ang bee enzymes, pinapataas nito ang dami ng mga kapaki-pakinabang na trace elements at substance, at tumataas ang kakayahan nitong ma-absorb. Bilang karagdagan, ang produkto ay itinuturing na low-allergenic, dahil ang bahagi ng pollen allergens ay nasisira sa panahon ng pagproseso.

Ang mga bubuyog ay nag-iimbak ng bee bread para sa personal na pagkain sa taglamig, kaya tinatawag itong bee bread sa ibang paraan. Ang produkto ay ganap na sumasaklaw sa mga pangangailangan ng mga insekto na may mga kinakailangang sangkap. Pagkatapos ng lahat, ang bee bread ay isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na compound:

• mga sangkap na parang hormone;
• monosugar;
• carotenoid (bitamina A precursor);
• lahat ng kilalang amino acid;
• bitamina (E, K D, grupo B, C, P);
• fatty acids (kabilang ang omega-3 at omega-6);
• enzymes;
• organic acid;
• micro at macronutrients (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr).

Bee perga sa panahon ng pagbubuntis

Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay aktibong gumagamit ng pollen. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay humantong sa mabilis na pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, gayundin sa pagpapabata nito. Ang pagdaragdag ng produktong ito sa mga produktong culinary ay nagbibigay-daan sa iyong bigyan sila ng espesyal na panlasa.

Ano ang kapaki-pakinabang na perga sa panahon ng pagbubuntis? Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pollen ay may malaking halaga ng mga amino acid, enzymes at mineral. Ang bawat isa sa kanila ay gumaganap ng isang espesyal na papel para sa katawan. Halimbawa, ang bakal ay nagdaragdag ng hemoglobin at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, ang potasa ay nagpapalakasngipin at buto, pinapa-normalize ng magnesium ang central nervous system, at ang mga bitamina na nilalaman ng bee bread ay nagpapalusog sa katawan at nagpapabuti ng panunaw.

Sa karagdagan, ang bee bread ay may positibong epekto sa endocrine system, na napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ito ay ipinahiwatig para sa paggamit sa pamamaga ng respiratory tract at mga sakit ng genitourinary system. Ang natural na produktong ito ay itinuturing na isang unibersal na gamot.

Posible bang kumain ng perga sa panahon ng pagbubuntis

Naniniwala ang mga espesyalista na ang tinapay ay isang additive na walang mga analogue. Ito ay halos hindi naglalaman ng mga allergens, kaya hindi ito nagdudulot ng panganib sa umaasam na ina at fetus. Siyempre, may mga pagbubukod, ngunit ang mga ito ay dahil sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Samakatuwid, ang perga sa panahon ng pagbubuntis ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto. Ang isa pang plus para sa pagbili ng tinapay ay ang pag-aari nito upang palakasin ang immune system, at, tulad ng alam mo, ito ay lubhang naghihirap sa panahon ng pagdadala ng sanggol. Bilang karagdagan, ang perga ay may positibong epekto sa pag-unlad at paglaki ng fetus.

Vitamin E

Ang Vitamin E na nakapaloob sa tinapay ay nakakatulong sa normal na kurso ng pagbubuntis. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mahalagang panahon na ito para sa bawat babae ay mas madali kapag gumagamit ng bee bread. Patuloy na pagdaragdag sa pagkain ng mga produktong bubuyog na naglalaman ng bitamina E:

• pinalakas ang inunan, binabawasan ang pagkakataong matanggal;
• nagliligtas sa kababaihan mula sa pagkalaglag;
• nagpapababa ng toxicosis;
• pinipigilan ang maagang panganganak.

Bago at pagkatapos

Pagkatapos ng panganganak, ang paggamit ng pollen ay nagpapahintulot sa isang babae na maibalik ang balanse ng dugo. At sa panahon ng pagpapasuso, ang sanggol ay tumatanggap ng mas maraming bitamina at mineral. Higit pa rito, ang nanay na kakapanganak pa lang ay may mas mabilis na paggaling sa pagtulog at mas mataas na antas ng enerhiya.

Kanina, ang bee pollen ay ibinigay sa mga babaeng nabigong magbuntis. Upang gamutin ang pagkabaog, kinailangan itong kainin kasama ng gatas at prutas. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga lalaki ay hindi rin dapat tumanggi sa tinapay. Naniniwala ang mga eksperto na pinapataas nito ang potency.

Mga iba't-ibang, mga panuntunan sa pag-inom at dosis

Ang Perga sa panahon ng pagbubuntis ay dapat gamitin nang mahigpit sa takdang oras at sa isang tiyak na halaga. Pinapayuhan ng mga eksperto na kumuha ng tinapay sa loob ng tatlong linggo sa umaga, bago kumain. Maaari kang magsimula ng almusal kalahating oras lamang pagkatapos nito. Ang susunod na pagkain ng bee bread ay ginagawa bago ang tanghalian, at pagkatapos ay bago ang hapunan.

Pagkatapos ng therapeutic course, isang pahinga ang ginawa, na tatlo o apat na linggo rin. At pagkatapos lamang ng isang buwan maaari mong ipagpatuloy ang kurso nang walang takot para sa iyong kalusugan.

Ang natural na produkto ay ibinebenta sa mga retail outlet sa tatlong uri:

1. Honeycomb - inilapat hanggang tatlong beses sa isang araw, 20 gramo bawat isa.
2. Granules - ginagamit hanggang tatlong beses sa isang araw para sa 15 gramo.
3. Paste - kinakain tatlong beses sa isang araw sa isang kutsarita.

Isinasaalang-alang ng mga doktor ang pag-inom ng hindi hihigit sa 50 gramo ng produkto bawat araw bilang pamantayan. Ngunit bago gamitin ito ay kinakailangan na kumunsultasa iyong gynecologist, na tutukuyin nang eksakto ang tamang dami ng suplemento. Dapat itong maunawaan na ang bawat pagbubuntis ay indibidwal, kaya isang doktor lamang ang maaaring gumawa ng lahat ng mga appointment. Ang isang tao ay maaaring kumain ng kaunti pang perga, ngunit ang isang tao ay ganap na ipinagbabawal.

Dapat isaisip na ang tinapay na binili sa tindahan ay hindi kasing malusog para sa katawan gaya ng bagong ani. Pinakamainam na maghanap ng mga beekeeper sa iyong lungsod na sasang-ayon na magbenta ng sariwang produkto.

Sino ang hindi makakapag

Mayroon ding mga kontraindikasyon para sa pollen sa panahon ng pagbubuntis. Kabilang dito ang:

• metabolic disorder;
• fibromas;
• mahinang pamumuo ng dugo;
• oncology;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Maaari mong suriin ang mga reaksiyong alerhiya sa bahay mismo. Upang gawin ito, kuskusin ang isang maliit na tinapay sa balat ng pulso. Makalipas ang labinlimang minuto malalaman ang resulta. Kung walang hindi pagpaparaan sa produkto ng pukyutan, pagkatapos ay walang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Kung hindi, lalabas ang pangangati, pamumula at pangangati sa balat.

Hindi ipinapayo ng mga Nutritionist na kumain ng tinapay sa gabi, dahil mayroon itong tonic properties at maaaring magdulot ng insomnia. At ang pinakamahalaga - hindi ka maaaring kumuha ng perga sa lahat ng oras. Ginagamit lang ang produktong ito sa tatlong linggong kurso.

Pinakamainam na makipag-usap sa iyong doktor bago magreseta sa sarili nitong suplemento.

Mga Review

Karamihan sa mga review tungkol sa perga sa panahon ng pagbubuntis aypositibong karakter. Ang mga kababaihan ay masigasig na nagsasalita tungkol sa natural na suplemento na ito. Marami sa kanila ang napansin ang isang pagpapabuti sa kagalingan, isang pagbaba o kumpletong paghinto ng toxicosis, isang pagtaas sa mood at mga antas ng enerhiya. Madalas ding banggitin ang pagpapalakas ng immune system. Ang mga ina na nanganak ay nagbabahagi ng kanilang mga impresyon sa pagkain ng bee bread. Sabi nila, nakakatulong ang produktong ito na dumami ang supply ng gatas.

Konklusyon

Kaya, nalaman namin na ang perga sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang kapaki-pakinabang. Naglalaman ito ng maraming bitamina at mineral. Ngunit hindi inirerekomenda na magreseta ng produktong ito sa iyong sarili bilang pandagdag sa pagkain. Maaari mong gamitin ang perga pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor. Sa kasong ito, magdadala ito ng pinakamataas na benepisyo sa napakagandang panahon na ito.