Pag-aaway sa mga relasyon: kung paano maiwasan ang mga salungatan, mga paraan upang magkasundo

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:45

Ang patuloy na pag-aaway sa isang relasyon ang dahilan ng paghihirap ng magkabilang panig sa isang mag-asawa. Kadalasan, sa parehong oras, ang pag-iisip ay lilitaw para sa bawat isa sa mga napili na isuko ang lahat upang matapos ang lahat sa wakas. Ngunit walang saysay ang pagpapalit ng bangka kung hindi ka marunong humawak ng mga sagwan. Sa artikulong ito, malalaman mo kung paano mo maiiwasan ang mga salungatan at pag-aaway sa mga relasyon, na ginagawang mas maganda ang iyong sariling buhay. Gayunpaman, kailangan mo munang maunawaan ang mga dahilan ng paglitaw ng gayong mga hindi pagkakasundo.

Mga dahilan ng pag-aaway sa mga relasyon

Maraming iba't ibang dahilan ang maaaring magdulot ng mga salungatan sa inyong pag-iibigan. Ang mga pinakakaraniwang nagdudulot ng mga away sa isang relasyon, isasaalang-alang namin sa ibaba.

Napapalaki ang mga inaasahan

Medyo madalas, naniniwala ang isa sa mga partner sa isang love relationship na mamaya ay makakayanan niya ang mga pagkukulang ng kanyang napili. Ngunit pagkatapos ng hindi matagumpayang mga pagtatangka na gawin ito ay nagsisimulang lubos na pilitin ang dalawa, na nagbubunsod ng patuloy na pag-aaway sa relasyon. Minsan sapat na lang na tanggapin ang iyong tao kung sino talaga siya, at itigil din ang pagbabago sa kanya sa lahat ng oras. Ang isang tao ay hindi isang bagay o isang laruan, kung minsan ito ay lalong mahirap na baguhin ang kanyang pag-uugali at gawi. Samakatuwid, kung mayroon kang mga pag-aaway sa simula ng isang relasyon dahil sa ilang uri ng maling pag-uugali ng iyong napili, sa susunod na kailangan mo lang isaalang-alang na ito ay isang karaniwang katangian ng karakter.

Pagod sa aking soulmate

Nagsasawa ang mga tao sa isa't isa kapag sobrang tagal nilang magkasama. Sa kasong ito, ang lahat ng mga kagiliw-giliw na paksa ay nagsisimulang mabawasan sa pinakamaliit, isang malaking bilang ng mga hindi pagkakasundo, pangangati, at maraming katahimikan din ang lilitaw nang pribado sa bawat isa. Samakatuwid, kung iniisip mo kung paano maiiwasan ang mga pag-aaway sa isang relasyon, kung minsan ay inirerekomenda ng mga psychologist na mag-relax lang sa isa't isa, kahit man lang sa magkaibang kwarto.

Selos

Ang selos ay isang napakapamilyar na pakiramdam para sa halos lahat. Sa karamihan ng mga kaso, ang unang pag-aaway sa isang relasyon ay lumilitaw dahil sa partikular na pakiramdam na ito. Ang lahat ay tila napaka kahina-hinala sa isang taong naninibugho: ang napili ay umuwi mula sa trabaho sa loob ng mahabang panahon, ang batang babae ay nagsusuot ng masyadong nagsisiwalat na mga damit, tumawag sila mula sa ilang hindi pamilyar na mga numero. Sa maraming mga kaso, ang pinakadakilang pagiging bukas sa iyong tao, pati na rin ang pagbubukod ng mga sandaling iyon na maaaring makairita sa isa pa, ay nagbibigay-daan sa iyo na puksain ang problemang ito. Upang maiwasan ang madalas na pag-aaway sa mga relasyon dahil sa paninibugho, dapat mong ihinto ang pakikipag-usap sa mga tao ng hindi kabaro. Maaari mo ring tawagan ang mga hindi kilalang numero nang magkasama. Sa pag-uwi, maaari kang makipag-usap sa telepono kung ang napili o ang napili ay huli na.

Stress

Ang isa pang posibleng dahilan ng pag-aaway sa isang relasyon ay ang stress, na maaaring mangyari dahil sa pagbabara sa trabaho, mahinang kalusugan, hindi pagkakaunawaan sa mga magulang, kawalan ng tulog o pagod. Sa mga kasong ito, lumilitaw ang napakawalang batayan na pagpuna, pati na rin ang isang mas matalas na reaksyon sa kung ano ang nangyayari sa paligid. Ang pamumuhay kasama ang ganoong tao, kailangan mo lang maging matiyaga, pagkatapos ay maaari kang kumilos, halimbawa, ipadala ang iyong napili o napili para sa paggamot, magkaroon ng mas maraming oras upang makapagpahinga, tumulong sa mga gawaing bahay.

Ang impluwensya ng ibang tao

Ang isa pang posibleng dahilan kung bakit nagkakaroon ng away sa isang relasyon ay ang impluwensya ng ibang tao. Sa ilang mga kaso, ang mga tao sa paligid mo, halimbawa, mga kasintahan, ay pinupuna ang iyong pinili, kaya patuloy nilang sinusubukan na buksan ang iyong mga mata sa kung ano ang nangyayari. Sa kabila ng katotohanan na sinimulan mong ipagtanggol ang iyong napili, hindi mo pa rin namamalayan na binibigyang pansin ang kanilang sinabi. Bilang resulta ng lahat ng ito, lumilitaw ang pangangati at madalas na mga salungatan. Maiiwasan ito sa pamamagitan ng pagbabawal sa pakikipag-usap ng iyong kapareha sa mga kaibigan o pagbabawas ng komunikasyon sa mga hindi kasiya-siyang tao.

Paano ayusin ang sitwasyon

Maraming psychologist ang nagsasabi na ang madalas na pag-aawayang pamantayan sa mga relasyon. Nangangahulugan ito na ang mga tao ay hindi walang malasakit sa isa't isa. Ngunit kung ang kasosyo ay nanatili pa rin sa iyo, sa kabila ng lahat ng mga sistematikong salungatan, kung gayon marami na itong sinasabi. Ngunit paano aayusin ang kasalukuyang sitwasyon at itigil ang patuloy na pag-aaway sa inyong relasyon?

Huwag pukawin ang nakaraan

Kung nasubukan mo na ito dati, malamang na napansin mo kung gaano ka-overreact ang mga sandaling nauugnay sa nakaraan. Bagaman mas maaga kang nabuhay nang walang iniisip tungkol sa anuman. Samakatuwid, sulit na kalimutan ang tungkol sa lahat ng bagay na bago ang hitsura mo, at hindi maging interesado dito, nang hindi naghihimok ng paninibugho at iba pang sakit ng ulo. Kung kasama mo na ang isang tao, wala nang kailangan para sa kumpletong kaligayahan.

Huwag iwanan ang mga tanong na hindi nalulutas

Iniisip ng ilang tao na minsan mas mabuting tapusin na lang ang away sa pamamagitan ng tango o pananahimik. Sa katunayan, ito ay magagawa, at ang buhay ay magiging mas kalmado. Ngunit nalalapat lamang ito sa mga pagkakataong hindi ka na babalik sa mga sitwasyong ito. Kung nais mong alisin ang mga katulad na aksyon mula sa iyong kapareha sa ibang pagkakataon, pinakamahusay na kausapin siya tungkol sa problema. Kasabay nito, ang lahat ay dapat gawin nang tama. Kailangan mong sabihin kung ano ang partikular na nagpakaba sa iyo. Pagkatapos ay tanungin kung maaari na huwag nang ulitin. Maaari kang magmungkahi ng alternatibo upang hindi na magdulot sa iyo ng negatibong emosyon ang pagkilos na ito.

Walang may utang

Tandaan na wala kang utang kaninuman, ngunit wala ring may utang sa iyohindi dapat. Isa kang magaling na tao na may mga binti, braso at utak. Kahit na ang iyong mga magulang ay hindi kailanman magkakaroon ng utang sa iyo. Ito ay dapat tanggapin para sa ipinagkaloob. Kapag ang isang tao ay tumulong sa iyo, ito ay mabuti, ngunit kung hindi, hindi mo dapat ipilit. Hindi mo rin dapat kalimutan ang tungkol sa mga pangunahing tuntunin ng etika, gamit ang salitang "pakiusap" nang mas madalas.

Kailangan nating babaan ang antas ng mga hinihingi at inaasahan

Kadalasan ang sanhi ng mga alitan at pag-aaway sa mga relasyon ay ang isa sa mga kasosyo ay humihingi ng labis mula sa isa, habang ang pangalawa ay hindi maibibigay sa kanya ang lahat ng kailangan niya. Sa kasong ito, kailangang alalahanin muli na walang perpektong tao sa mundo. Samakatuwid, hindi na kailangang magsikap na gawing muli ang isang tao para sa isa kung kanino ito ay maginhawa para sa iyo na mabuhay. Ganito ang dami ng makasariling tao.

Huwag titigil sa pagtanggap sa isa't isa

Ating isaalang-alang ang mga halimbawa kung paano nagbabago ang pananaw sa mundo ng isang tao sa paglipas ng panahon:

1. Kapag ang isang lalaki ang kaluluwa ng kumpanya. Marami siyang alam na biro, laging nasa mataas na espiritu, kayang suportahan ang anumang usapan. Para sa lahat ng mga batang babae, sa una, ang gayong lalaki ay isang charismatic at kaakit-akit na binata na hindi nagbubunyag ng kanyang sariling mga problema sa publiko. Kapag ang isang mag-asawa ay naninirahan sa loob ng mahabang panahon, ang mga kapritsoso na batang babae ay nagsisimulang makita ang gayong pag-uugali bilang kawalang-ingat at nagpapakita ng sarili, na ipinahayag sa katotohanan na ang kapareha ay walang pakialam sa lahat ng bagay. Bilang resulta ng lahat ng ito, nagsimulang mainis ang dalaga, na patuloy na nagbubunsod ng mga away sa relasyon.
2. Maaaring lumaban ang isang babae, siyanerbiyoso at maliwanag. Ang kalidad na ito ay umaakit sa mga lalaki, itinuturing nilang espesyal ang katangiang ito. Ngunit pagkatapos ng ilang taong pagsasama, ang mga babaeng ito ay nagiging asong babae para sa mga lalaki.

Batay sa mga halimbawang ito, mahihinuha namin na dapat mong pana-panahong bumalik sa mga damdamin at sensasyon na naranasan mo noon, noong kaka-usbong pa lamang ng relasyon - sa panahong iyon, ang mga pagkukulang na ito ay mga birtud.

Labanan nang tama

Ano ang ginagawa ng bawat isa sa mga kausap kapag nagsimula ang away sa pagitan nila? Siyempre, sinusubukan ng lahat na ipagtanggol ang kanilang kaso. At hindi ito nangyayari sa pinakakabaitang paraan. Ang pag-uusap na ito ay halos hindi humantong sa anumang mabuti. May mga paraan para mas maging mabunga ang away o sigalot. Para dito kailangan mo:

1. Magsalita nang mahinahon hangga't maaari.
2. Kung napansin mong ang iyong napili ay nasa gitna ng mga emosyon, dapat mong sabihin na hindi mo siya kakausapin sa katulad na tono, pinakamahusay na maghintay hanggang pareho silang huminahon.
3. Hindi mo dapat patunayan ang iyong sariling opinyon, kailangan mong ipahayag ito, at pagkatapos ay i-back up ito ng mga argumento at katotohanan.
4. Hindi dapat magambala ang kasosyo, dahil sa karamihan ng mga kaso, nakakainis lang ito, na nagdudulot ng masamang reaksyon.
5. Mas mabuting manahimik kaysa masaktan ang iyong kausap at sigawan siya.

Control words

Kung gusto mong matuwa at magsabi ng maraming masasamang bagay sa panahon ng pag-aaway ng iyong kasintahan, hindi ka dapat magulat na malapit na ang relasyon.magsisimulang lumala ang oras. Gaano mo man itanggi pagkatapos na ang lahat ng ito ay sinabi mula sa kasamaan, ang iyong pinili o pinili ay maaalala ang lahat ng mga nakakasakit na pahayag na ito sa mahabang panahon. Kadalasan pagkatapos nito ay nagkakaroon ng paglamig ng damdamin para sa isang tao, dahil lahat ay gustong idolo, ngunit sa anumang kaso ay mapahiya.

Marunong magpatawad

Napakahalaga nito, dahil kadalasan dito inililibing ang aso. Kailangan mong tingnan ang iyong sarili mula sa labas. Bigyang-pansin kung paano ka nakikipag-usap sa iyong minamahal. Gusto mo ba kung may nagsasalita sa iyo sa parehong paraan? Hindi tiyak na ang mga sagot sa mga tanong na ito ay masisiyahan ka.

Kailangan mong maging mas malambot, dahil walang nagugustuhan kapag ang mga claim ay ginawa sa isang pag-uusap, direktang pagpuna.

Ngunit kung ang isang bagay ay hindi angkop sa iyo, dapat mong tiisin ito, o subukang kumilos nang tuso. Isaalang-alang ang ilang halimbawa:

1. Kung ang iyong napili ay tumigil sa pag-aalaga sa kanyang sarili, kailangan niyang sabihin kung gaano siya kaganda noon, lalo na sa isang partikular na damit o may partikular na hairstyle. At kapag gumawa siya ng kaunting magic sa kanyang sarili, maaari mong humanga sa kanyang kamangha-manghang hitsura, gumawa ng maraming papuri.
2. Gayundin ang naaangkop sa mga lalaki: hindi lahat ay itinuturing na normal na tulungan ang kanyang asawa sa paligid ng bahay. Ngunit maaari mo rin siyang isali dito. Kapag inilabas mo ang kuwarta para sa paggawa ng dumplings, maaari mong hilingin sa iyong napiling tumulong dito. Ang kahilingan ay dapat na nakabatay sa kung ano ang mayroon kaito ay lumalabas na masama, at ito ay medyo mahirap para sa iyo, ngunit ang iyong minamahal, malakas at madaling gamitin, ay tiyak na makakagawa ng perpektong dumplings.

Sa konklusyon, nararapat na tandaan na bago ilagay ang iyong mga gamit sa isang maleta pagkatapos ng away, dapat mong isipin kung magiging maganda ba ang pakiramdam mo nang wala ang iyong lalaki. Tanungin ang iyong sarili kung ang sanhi ng hindi pagkakaunawaan ay napakabigat.