Mint sa panahon ng pagbubuntis: posible ba o hindi?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Kapag nalaman ang tungkol sa kanilang sitwasyon, iba ang pagsasaalang-alang ng mga buntis sa kanilang sariling mga gawi at kagustuhan sa panlasa. Halimbawa, kung mas maaga ang isang tasa ng mabangong mint tea ay nagdala ng kakaibang kasiyahan, ngayon ay naiisip mo kung ito ay kapaki-pakinabang. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung ang mint ay mapanganib sa panahon ng pagbubuntis.

Paglalarawan ng halaman

Mayroong 25 na uri ng mint sa mundo, ngunit ang peppermint ang pinakakaraniwan sa ating mga latitude. Ito ay ginagamit bilang pampalasa, herbal na pampalasa at halamang gamot. Ang mga dahon, bulaklak at mga sanga ng peppermint ay ginagamit, dahil pareho ang mga ito ng kapaki-pakinabang na katangian.

Ang buong halaga ng mint ay nakasalalay sa natatanging komposisyon ng mahahalagang langis (menthol). Sa sandaling maabot ang pinakamataas na konsentrasyon ng menthol sa halaman, nangyayari ang pinakamataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mint.

Sa industriya, ang pananim ay inaani kapag ang konsentrasyon ng mahahalagang langis ay umabot sa 2.5-6.0% ng masa ng mga hilaw na materyales ng halaman, dahil kung maagang anihin, ang mint ay mawawalan lamang ng kapaki-pakinabang nitomga katangian, ngunit gayundin ang kakaibang aroma.

Komposisyon

Bago gumawa ng mga konklusyon tungkol sa mga benepisyo ng mint sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangang isaalang-alang ang komposisyon ng nutrisyon at bitamina nito. Pagkatapos ng lahat, ito ay salamat sa kanya na siya ay isang kailangang-kailangan na sangkap sa maraming mga gamot.

Nutritional value bawat 100g ng produkto:

• proteins - 3.75g;
• carbs - 6.89g;
• fats - 0.94g.

Halaga ng enerhiya - 70 kcal/293 J.

Dahil ang mint ay hindi kinakain sa dalisay nitong anyo, ang nutritional value nito ay sumasakop ng maliit na bahagi sa komposisyon ng buong produkto kung saan ito kasama. Kasabay nito, nagdadala ito ng maraming natatanging katangian dahil sa komposisyon ng bitamina nito. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay naglalaman ng:

• Mga Bitamina: A, B1-B3, B6, B9, C at PP.
• Macronutrients: K (potassium), Mg (magnesium), Ca (calcium), P (phosphorus), Na (sodium).
• Trace elements: Mn (manganese), Cu (copper), Zn (zinc), Fe (iron).

Gayundin ang mint ay mayaman sa dietary fiber, mineral s alts at mahahalagang organic acids. Ngunit, sa kabila ng malawak na listahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang tanong kung ang mint ay maaaring gamitin sa panahon ng pagbubuntis ay nananatiling bukas.

Mint: mga benepisyo sa panahon ng pagbubuntis

Mayroong maraming kontrobersya sa mga obstetrician at gynecologist tungkol sa paggamit ng mint sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga tagasunod ng halaman na ito ay nagpapatibay sa kanilang posisyon sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito na hindi mapagtatalunan. Mayroon siyang:

• anti-inflammatory;
• mga pangpawala ng sakit;
• antiseptic;
• diuretic;
• vasodilating;
• calming effect.

Bilang karagdagan, ang mint ay may pinagmulan ng halaman, na nagsasalita din sa pabor nito. Samakatuwid, ginagamit ito ng marami bilang alternatibo sa mga sintetikong gamot.

Sa medikal na kasanayan, ang mint ay inireseta para sa:

• insomnia;
• hyperexcitability;
• nervous;
• chronic gastritis;
• problema sa bituka, na ipinakikita ng paninigas ng dumi at utot;
• toxicosis;
• tendency sa edema.

Gayundin, ang mga kababaihan ay gumagamit ng mint sa panahon ng pagbubuntis at para sa mga layuning pampaganda. Ang katotohanan ay mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat. Samakatuwid, ang mint ay isang mahusay na lunas sa paglaban sa acne at pigmentation ng balat.

Mapinsala ang mint sa panahon ng pagbubuntis

Natutunan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint, masyadong maaga para magtimpla ng tsaa. Maraming kababaihan sa appointment ng gynecologist ang nagtatanong kung posible bang uminom ng mint sa panahon ng pagbubuntis, at makatanggap ng isang kategoryang "hindi" bilang tugon. At ang pangamba ng doktor ay makatwiran.

Ang Mint ay isang high estrogen plant. Ang sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi planadong pag-urong ng matris, na maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan. Samakatuwid, ang mint sa maagang pagbubuntis ay mahigpit na ipinagbabawal.

Ang isa pang panganib ng halaman na ito ay ang panganib ng isang reaksiyong alerdyi. Ito ay totoo lalo na sa mga mahahalagang langis, kung saan ang isang mataas na konsentrasyon ng menthol. Maaari itong magdulot ng hindi gustong mga pantal, pamamaga at iba pang reaksyon ng katawan sa allergen.

Perokung walang natukoy na allergy sa halaman, at ang edad ng gestational ay 39-40 na linggo, kung gayon ang pagka-categorical ng mga doktor ay hindi umalis dahil sa isang malawak na listahan ng mga kontraindikasyon. Samakatuwid, ang mint sa huling pagbubuntis ay hindi maaaring gamitin bilang isang herbal labor stimulant.

Contraindications

Tulad ng anumang halamang gamot, ang mint ay may ilang mga kontraindikasyon na naglilimita sa bilog ng mga taong maaaring gumamit nito. Kung ang isang buntis ay may hindi bababa sa isa sa mga nakalistang sakit, mahigpit siyang ipinagbabawal na gumamit ng mint, kahit na sa maliliit na dosis.

Ang listahan ng mga kontraindiksyon ay kinabibilangan ng:

• hypotension;
• uterine hypertonicity;
• sakit sa atay;
• problema at pathologies ng gallbladder;
• pamamaga ng bato;
• mataas na panganib ng reaksiyong alerdyi.

Sinasabi ng ilang eksperto na ang mint ay maaaring negatibong makaapekto sa paggana ng mga glandula ng mammary. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga problema sa pagpapasuso, ang halaman ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa huling bahagi ng pagbubuntis at sa panahon ng pagbuo ng paggagatas.

Upang ganap na makasigurado na maaari kang uminom ng mint sa panahon ng pagbubuntis, dapat kang kumunsulta sa iyong gynecologist. Siya lang ang makakapagbigay ng indibidwal na payo sa paggamit ng anumang halamang gamot, na kinabibilangan ng mint.

Paano gamitin

Ang Peppermint ay kadalasang idinaragdag sa mga tsaa, decoction at infusions. Maraming mga produkto sa merkado ngayon na naglalaman nakatas ng mint. Gayunpaman, maaari mo itong lutuin sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagbili ng mga hilaw na materyales sa isang parmasya. Lalo na madaling gamitin ang mga nakabalot na mint tea na kailangan lang punuin ng mainit na pinakuluang tubig.

Mga regulasyon para sa paggamit ng mint sa panahon ng pagbubuntis:

1. Huwag abusuhin ang mga produktong naglalaman ng mint. Ang pinakamainam na halaga ay 3-4 na dosis bawat araw. Bukod dito, ang konsentrasyon ng menthol sa mga inumin o pagkain ay dapat na minimal.
2. Peppermint tea at infusions ay pinakamahusay na inumin bago ang oras ng pagtulog. Dahil mayroon silang nakakarelax at nakakakalmang epekto.
3. Pagkatapos ng tatlong buwang kurso, kailangan mong ihinto sandali ang pag-inom ng mint.

Mint tea sa panahon ng pagbubuntis: paraan ng paghahanda

Para maibigay ng mga tuyong dahon ng mint ang lahat ng benepisyo nito sa tinimplang inumin, dapat itong maihanda nang maayos. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng 1 bag ng tsaa at ibuhos ito ng mainit na pinakuluang tubig (hindi kumukulo!). Kung ang mga di-metered na hilaw na materyales ay ginagamit para sa paghahanda, kung gayon ang isang karaniwang tasa ng 250 ML ay nagkakahalaga ng 1 tbsp. kutsarita dahon ng tsaa o 4 na dahon ng peppermint.

Ang tsaa ng peppermint ay niluluto sa ilalim ng takip ng humigit-kumulang 5-10 minuto, pagkatapos nito ay handa nang inumin ang produkto. Bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng asukal, lemon o pulot. Ang inihandang tsaa ay maaaring inumin nang mainit at malamig.

Mint infusions

Ang Mint infusions ay pangunahing ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Tulad ng nabanggit kanina, ang mint ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat at nalulutas ang maraming mga problema sa aesthetic na lumilitaw sa panahon ng panganganak. Samakatuwid, kapag lumitaw ang acne, age spots, pagbabalat at pamamaga, ipinapayo ng mga folk healers na gumamit ng mint infusions.

Upang maghanda ng 1 serving ng infusion, kailangan mong uminom ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng dinurog na dahon ng mint o bulaklak at ibuhos ang 150 ML ng mainit na tubig sa ibabaw nito. Matapos ganap na lumamig ang pagbubuhos, dapat itong i-filter mula sa mga dahon ng tsaa at ibuhos sa isang malinis na lalagyan.

Ang mga lugar na may problema ay pinupunasan ng inihandang pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw. Maaari itong maging hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa leeg, braso, balikat. Gayunpaman, bago ang unang paggamit, inirerekomenda na lubricate ang likod ng kamay na may pagbubuhos at subaybayan ang reaksyon ng balat para sa mga alerdyi. Kung pagkatapos ng isang araw ay walang pamumula, pangangati, pagkasunog o pantal, maaari kang gumamit ng mint decoction para sa pang-araw-araw na pangangalaga sa balat.