Masakit ang mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis: mga posibleng sanhi at paggamot

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Habang karga ang isang bata, ang isang babae ay nahaharap sa maraming hindi kasiya-siyang sandali at panganib. Ang isa sa mga pinakakaraniwang problema ay ang pananakit ng tuhod. Ito ay maaaring mangyari sa maraming dahilan. Bakit sumasakit ang aking mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis, ano ang gagawin sa kasong ito?

Mga tampok ng istraktura ng mga joint

Bawat kasukasuan sa katawan ng tao ay patuloy na gumagalaw. Ito ay dahil sa ang katunayan na dahil dito ang kadaliang mapakilos ng katawan ay nakamit. Ang joint ay isang cartilaginous junction ng dalawang buto, ang puwang sa pagitan nito ay puno ng synovial fluid upang magbigay ng mobility. Ang kasukasuan ay napapalibutan ng mga litid at ligament, sa tulong ng mga fibers ng kalamnan na nakakabit dito.

Maaaring mangyari ang pananakit sa mga kasukasuan dahil sa iba't ibang mga pathology ng mismong kasukasuan at mga tisyu na matatagpuan sa malapit.

Pisiyolohikal na sanhi ng pananakit

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng babae ay dumaranas ng maraming pagbabago sa maikling panahon. Ang ilan sa kanila ay hindi nakikita ng umaasam na ina, at ang ilan ay maaaring makabuluhang lumala ang kalidad ng buhay. Bakit masakit ang mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis? Ang mga likas na sanhi ng pisyolohikal ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Ang pagtaas ng timbang ng katawan na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis at nagpapataas ng karga sa lahat ng kasukasuan ng katawan, kabilang ang mga tuhod.

2. Dahil sa malaking tiyan, ang center of gravity ay umuusad pasulong, kaya tumataas ang kargada sa mga tuhod.

   

3. Mga pagbabago sa hormonal level, lalo na ang pagpapalabas ng malaking halaga ng hormone relaxin, na kinakailangan upang maghanda para sa panganganak. Pinapalambot ng hormone ang kartilago at pinatataas ang pagkalastiko ng mga ligaments. Bilang resulta ng prosesong ito, hindi na ito naaayos ng mga ligament ng kasukasuan ng tuhod nang mahigpit, tumataas ang pagkarga.

4. Kakulangan ng calcium, dahil sa proseso ng pagbuo ang bata ay kumukuha ng malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral mula sa diyeta ng ina, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay umaabot sa katawan ng babae sa mas maliit na dami. Ang problema ay nalulutas sa pamamagitan ng paggamit ng mga bitamina complex o isang balanseng diyeta.

Kung sumasakit ang mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga salik na inilarawan sa itaas, sa karamihan ng mga kaso, ang problema ay nalulutas nang mag-isa pagkatapos ng panganganak.

Mga kadahilanang sikolohikal

Kahit ang gustong pagbubuntis ay isang malaking stress. At hindi lamang para sa babaeng katawan, kundi pati na rin para sa pag-iisip ng umaasam na ina. Bakit masakit ang aking tuhod sa panahon ng pagbubuntis? Kabilang sa mga sikolohikal na sanhi, madalas na nakikilala ang mga estado ng depresyon, na maaaring mangyari dahil sa mga ganitong salik:

1. Takot sa hindi maibabalik na pagbabagokatawan. Ang kawalang-kasiyahan sa hitsura ng iyong katawan, tulad ng sa proseso ng panganganak ng fetus, malaki ang pagbabago nito.

2. Nadagdagang sensitivity sa mga panlabas na salik, na nagdudulot ng inis, labis na emosyonalidad.

   

3. Pagbabago sa social circle.

4. Pagbabago sa ritmo ng buhay, ang pangangailangang bumisita sa mga pasilidad na medikal, gayundin ang paggugol ng maraming oras nang mag-isa.

Gayundin, natural na takot ang magiging ina sa kalusugan ng bata.

Mga sanhi ng pathological

Kung sa panahon ng pagbubuntis ang mga binti sa ibaba ng tuhod o mga kasukasuan ng tuhod ay sumasakit, kung gayon ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaari ding nauugnay sa mga proseso ng pathological sa katawan. Kabilang dito ang mga sumusunod:

1. Pisikal na pinsala - dislokasyon, bali, pasa.

   

2. Nagpapasiklab na proseso sa connective tissue ng joint ng tuhod.
3. Mga sakit na autoimmune - systemic lupus erythematosus o vasculitis.
4. Rheumatoid arthritis.

Sa ilang mga kaso, ang pananakit ay maaaring nauugnay sa isang naipit na sciatic nerve.

Sino ang dapat kong kontakin?

Kung masakit ang iyong mga tuhod sa maagang pagbubuntis, inirerekomendang kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner, dahil ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring hindi palaging nauugnay sa mga pathological na proseso sa mga kasukasuan ng tuhod. Kung may hinala ang therapistsakit, kung gayon nasa kanyang kakayahan na i-refer ang isang buntis sa mga makitid na espesyalista - isang surgeon, isang rheumatologist, isang traumatologist, isang orthopedist, isang osteopath.

Diagnosis

Ang mga espesyalista na may makitid na pokus ay kinakailangang suriin ang isang buntis, alamin ang mga sintomas, at magsagawa din ng ilang karagdagang klinikal na pag-aaral na maaaring kailanganin upang makagawa ng tamang diagnosis. Ang pinakakaraniwang ginagamit na pamamaraan ng diagnostic ay:

1. Palpation. Upang malaman ang eksaktong lokalisasyon ng pananakit sa kasukasuan ng tuhod.
2. Trendelenburg test, na tumutulong upang matukoy ang kahusayan ng mga balbula ng mga ugat ng lower extremities.
3. Ultrasound diagnostics para sa visual na pagtatasa ng estado ng joint ng tuhod.
4. Ang magnetic resonance o computed tomography ay ginagamit sa mga bihirang kaso, dahil ito ay itinuturing na nakakapinsala sa fetus, gayunpaman, sa ilang mga kaso ay hindi ito maaaring ibigay.

5. Kailangan ang x-ray kung pinaghihinalaan ang mekanikal na pinsala sa paa.

   

Gayundin, sa ilang mga kaso, isang biopsy ng synovial fluid mula sa joint, isang pangkalahatan at biochemical na pagsusuri ng dugo ay kinakailangan.

First Aid

Kung ang iyong mga tuhod ay sumasakit sa panahon ng pagbubuntis sa 40 linggo, kung gayon ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring sanhi ng sobrang trabaho. Maaaring nauugnay ito sa isang makabuluhang pagtaas ng timbang ng isang buntis, isang pagbabago sa sentro ng grabidad, at bilang isang resulta, isang pagtaas ng pagkarga sa mga kasukasuan ng tuhod. Sa kasong ito, isang sapat na unaAng tulong para sa isang babae ay isang magandang pahinga sa posisyong nakahiga.

Kung hindi mawala ang sakit kahit na pagkatapos ng de-kalidad na pahinga, dapat kang makipag-ugnayan sa klinika para sa karagdagang pagsusuri.

Mga katutubong paggamot

Ang pagdadala ng bata ay isang espesyal na panahon sa buhay ng bawat babae, kung saan ang malaking bilang ng mga klasikong gamot ay hindi kanais-nais na gamitin. Sa pagsasaalang-alang na ito, maraming mga doktor ang gumagamit ng paggamot sa mga katutubong remedyo na itinuturing na ligtas. Ang mga sumusunod na therapy ay sikat:

1. Ang Coypu fat ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang sakit. Ito ay sapat na upang mag-aplay ng isang manipis na layer sa namamagang lugar. Pagkaraan ng ilang sandali, mawawala ang discomfort at discomfort.

2. Mainit na paliguan na may sabaw ng birch at dahon ng koniperus. Upang ihanda ang produkto, kakailanganin mo ang tungkol sa 500 g ng mga tuyong damo, na dapat na brewed sa 4 na litro ng tubig. Pagkatapos nito, ang sabaw ay dapat na salain at ibuhos sa isang paliguan ng maligamgam na tubig. Inirerekomenda na kumuha ng mga pamamaraan ng tubig araw-araw sa loob ng 20 minuto.

   

3. Ang isang bendahe na may pulot at asin ay nakakatulong kung masakit ang iyong mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis. Upang gawin ito, kailangan mo ng 1 tbsp. natural na pulot, na dapat ihalo sa 1 tbsp. asin. Ang masa ay dapat na nakabalot sa gauze o light cloth, at pagkatapos ay ilapat sa namamagang lugar sa loob ng 30 minuto. Ang tool ay may anti-inflammatory effect. Dapat lang gamitin ang bee honey kung walang indibidwal na allergic reaction.
4. Pine buds na may asukal. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong kumuha ng 300 g ng berdeng pine buds, ihalo sa 300 g ng asukal, punan ang garapon ng mga nilalaman at ilagay ito sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng 5 araw. Pagkatapos ng 5 araw, ang mga bato ay magbibigay ng juice at ang ilan sa asukal ay matutunaw. Ang nagreresultang timpla ay dapat ipahid sa namamagang lugar tuwing gabi. Pagkatapos ng 30 minuto, inirerekumenda na hugasan ang masa ng maligamgam na tubig.
5. Ang paggamit ng ordinaryong cosmetic clay ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon. Upang gawin ito, dapat itong matunaw ng tubig, ayon sa mga tagubilin, at pagkatapos ay inilapat sa isang makapal na layer sa mga may sakit na joints. Inirerekomenda na ulitin ang pamamaraan araw-araw.
6. Durog na horse chestnut ay dapat buhusan ng vodka at itago sa isang paliguan ng tubig nang humigit-kumulang 20 minuto. Ang resultang timpla ay ginagamit din para mapawi ang pananakit at mapawi ang pamamaga.

Kung masakit ang iyong mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis, ang karaniwang kurso ng paggamot na may mga katutubong remedyo ay humigit-kumulang 14 na araw. Dapat ding tandaan na ang anumang paraan ng paggamot, maging ang mga alternatibo, ay dapat gamitin lamang nang may pahintulot ng dumadating na manggagamot.

Drug therapy

Kung labis ang pananakit ng iyong mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis, ang tanging paraan para makaalis ay ang paggamit ng mga gamot upang maibsan ang discomfort at discomfort. Ang pinakakaraniwang ginagamit na gamot ay:

1. "Paracetamol" na may pagtaas sa temperatura ng katawan, kung ito ay sanhi ng proseso ng pamamaga sa mga kasukasuan ng tuhod.
2. Gel "Malavit" ay may mahinang analgesic at anti-inflammatoryaksyon. Inilapat sa labas, direkta sa balat ng tuhod.

3. Ang "Fastum-gel" ay maaaring gamitin nang eksklusibo sa unang dalawang trimester ng pagbubuntis. Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, hindi inirerekomenda ang paggamit ng lunas na ito.

   

4. Gel "Traumeel C" - isang homeopathic na lunas na nagpapagaan ng pamamaga at nagpapagaan ng sakit.

Sa kasamaang palad, sa panahon ng pagbubuntis hindi ka maaaring gumamit ng isang malaking bilang ng mga gamot, kaya maaari mong simulan ang paggamot sa sakit lamang pagkatapos ng panganganak at pagtigil ng paggagatas. Hanggang sa puntong ito, inirerekomenda lamang na itigil ang pananakit gamit ang mga gamot na walang epekto sa fetus.

Gayundin, inirerekomenda ng ilang orthopedist ang pagkuha ng mga orthopedic na sapatos sa panahon ng pagbubuntis. Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga magkasanib na sakit na nauugnay sa hindi tamang pamamahagi ng timbang.

Kung masakit ang iyong mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang discomfort na ito ay nauugnay sa isang pinsala, maaaring magreseta ang isang trauma doctor ng elastic bandage (para sa sprains), maglagay ng cast, o magrekomenda ng paggamit ng orthosis.

Postpartum treatment

Kung masakit ang iyong mga tuhod sa huling pagbubuntis, makatuwirang simulan ang paggamot pagkatapos maipanganak ang sanggol. Sa kasong ito, ang paggamot ay inireseta na mas malaki kaysa sa lokal na kawalan ng pakiramdam. Kabilang dito ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. Therapeutic exercise, na naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng lower extremities.
2. Mga iniksyon ng corticosteroid na gamot na may malakas na anti-inflammatory effect. Ang mga sumusunod na gamot ay kadalasang ginagamit: Prednisolone o Dexamethasone.
3. Mga pamamaraan ng Physiotherapy - ultrasound therapy, electrophoresis, darsonval, tumulong upang mabilis na maibalik ang joint function.
4. Maaaring kailanganin ang operasyon sa mga advanced na kaso. Maaari itong maglayon sa kumpletong pagpapalit ng joint o pagpapanumbalik ng mobility nito nang hindi gumagamit ng mga implant.

Kung masakit ang iyong mga tuhod sa huling pagbubuntis, maaaring magreseta ng manual therapy upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Maaaring pahusayin ng masahe ang sirkulasyon ng dugo sa nasugatang paa, gayundin ang pagbabawas ng pananakit.

Sa ilang mga kaso, ang isang babae ay iniimbitahan na maranasan ang acupuncture - acupuncture. Ang pamamaraang ito ay hindi nalalapat sa opisyal na gamot, gayunpaman, maraming mga pagsusuri ng mga kababaihan mula sa buong mundo ang nagpapatunay sa pagiging epektibo nito.

Mga tampok ng pagkain

Kung masakit ang iyong mga tuhod sa panahon ng pagbubuntis, kung gayon, una sa lahat, inirerekomenda na suriin ang iyong diyeta. Ang bagay ay ang isang bata ay nangangailangan ng isang malaking halaga ng mga bitamina, macro at microelements para sa wastong pag-unlad, kaya kung ang pang-araw-araw na diyeta ng umaasam na ina ay hindi kasama ang mga malusog na pagkain, kung gayon ang fetus ay kailangang kumuha ng mga ito mula sa mga reserbang reserba ng katawan ng ina.. Ang k altsyum ay may positibong epekto sa pag-andar ng buto at joint tissue, at sa kakulangan nito, nagsisimula itong masira. Upanghindi nangyari ang pananakit ng tuhod dahil sa kakulangan ng calcium, ang mga sumusunod na pagkain ay dapat isama sa pang-araw-araw na diyeta:

1. Mga produkto ng dairy at sour-milk - gatas, matapang na keso, cottage cheese, kefir at iba pa.
2. Iba't ibang uri ng karne.
3. Ilog at isda sa dagat.
4. Atay.
5. Mga itlog ng manok.

Gayundin, ang pagkain ng isang buntis ay dapat may kasamang pana-panahong mga gulay, halamang gamot at cereal.

Para mapanatili ang katawan, maraming doktor ang nagrerekomenda ng pag-inom ng mga bitamina complex. Maipapayo na simulan ang paggamit ng mga ito kahit na sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis, upang ang katawan ay makapag-imbak ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ano ang gagawin kung sumasakit ang mga kasukasuan ng tuhod sa panahon ng pagbubuntis? Mas madaling maiwasan ang kakulangan sa ginhawa kaysa gamutin ito sa ibang pagkakataon. Upang gawin ito, inirerekumenda na sumunod sa mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas:

1. Ang pagbabawas ng stress sa mga tuhod ay kinabibilangan ng pagsubaybay sa iyong timbang. Mahalagang tumaba sa loob ng normal na saklaw.
2. Sa huling trimester ng pagbubuntis, kapag ang bigat ng bata ay pinakamataas, at ang sentro ng grabidad ay inilipat pasulong, kailangan mong maglaan ng mas maraming oras hangga't maaari upang magpahinga.
3. Ang pagsusuot ng komportableng sapatos ay maaaring makabuluhang bawasan ang kargada sa mga binti at gulugod.
4. Ang pang-araw-araw na self-massage ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo, gayundin ang daloy ng lymph. Maiiwasan nito ang pagwawalang-kilos at ang discomfort na kaakibat nito.
5. Mahalagahuwag pabayaan ang pagsusuot ng espesyal na maternity bandage, na hindi lamang sumusuporta sa tiyan ng kahanga-hangang laki, ngunit namamahagi din ng karga sa mga binti.

Maaari ding irekomenda ng ilang doktor ang pagsusuot ng compression stockings upang makatulong na maiwasan ang varicose veins.