Magkano ang dapat timbangin ng mga batang babae sa 13? Ano dapat ang kanilang taas?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Mahirap sagutin nang malinaw ang tanong kung magkano ang dapat timbangin ng mga batang babae sa 13 taong gulang. Gayunpaman, may ilang average na magagamit.

Ano ang nangyayari sa mga teenager sa edad na 13?

Ang 13th anniversary ay isang transitional date kapag ang mga teenager ay dumaranas ng napakalaking pagbabago, lumaki, umibig, nagbago. Ang mga babae at lalaki ay dumaan sa tinatawag na pagdadalaga, nagiging mga babae, lalaki. Nagbabago ang lahat: ang kanilang hitsura, emosyonal na estado, libangan, panloob na mundo. Ang mga pagbabago sa katawan, ang pigura ay nagiging halata. At marami ang nagsisimulang magtaka kung magkano ang dapat timbangin ng mga batang babae sa 13 taong gulang. Ang taas ba ay tumutugma sa timbang? Proportional ba ang development, may deviations ba? Pagkatapos ng lahat, lahat ay nangangarap na maging maganda, mukhang slim at kaakit-akit.

Ano ang maaaring makaimpluwensya sa tamang ratio ng taas at timbang ng isang babae

Lahat ng tao ay magkakaiba, lahat ay indibidwal sa kani-kanilang paraan. Ang bawat isa sa atin ay may sariling genetika, na hindi natin maiimpluwensyahan. Lahat, asthenic man, hypersthenic onormosthenic na tao, ang kanyang konstitusyon, ang kanyang pangangatawan, mass ng kalamnan, tissue ng buto. Ang pagtukoy nang eksakto kung magkano ang dapat timbangin ng mga batang babae sa 13 ay mahirap. Pagkatapos ng lahat, lahat tayo ay nabubuhay at umuunlad sa iba't ibang mga kondisyon ng klimatiko, tayo ay nasa mga tiyak na kalagayan sa buhay, na kadalasang nangangailangan ng ilang mga pagsasaayos. Ang wasto at kumpletong pinatibay na pagkain, malusog at mahimbing na pagtulog, sariwang hangin, paggawa ng gusto mo at pag-eehersisyo, ang kawalan ng mga nakababahalang sitwasyon at marami pang ibang salik ay direktang nakakaapekto sa ating pisikal at emosyonal na pag-unlad at kalagayan. Isang one-way na sagot sa tanong kung sino ang dapat magtimbang kung magkano sa iba't ibang taon ng kanilang buhay, at kung gaano karaming mga batang babae ang dapat timbangin sa 13, sa partikular, marahil ay hindi umiiral. Walang mahigpit na limitasyon na dapat sundin. Maaaring hindi maabot ng isang tao ang mga average na halaga, habang ang isa, sa kabaligtaran, ay nakakaranas ng matalim na pagtalon sa taas at timbang. At hindi nakakatakot kung ang mga paglihis na ito ay hindi nangangailangan ng pagwawasto, halimbawa, sa nutrisyon, o kahit na paggamot sa pagkakaroon ng ilang mga pathologies.

Kaya magkano ang dapat timbangin ng mga batang babae sa 13? Pagkatapos ng lahat, mayroong ilang mga average na parameter ng pinakamainam na ratio ng timbang-taas na maaaring patakbuhin. Bagama't hindi mga rekomendasyon ang mga ito, nakabatay ang mga ito sa istatistikal na data batay sa mga obserbasyon ng ganap na malulusog na mga batang babae na dumaraan sa pagdadalaga.

Mga istatistika ng paglago

Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa paglago, ang averageang indicator dito ay magiging 157.1 cm para sa isang babae. Ang isang posibleng hanay ng mga paglihis mula sa napakababa hanggang sa napakataas ay 143-168 cm Kapansin-pansin na sa edad na ito, ayon sa mga istatistika, ang mga batang babae ay mas matangkad kaysa sa kanilang mga kapantay, mga lalaki, na sa average na umabot sa 156.2 cm ang taas. Bagama't para sa kanila ang hanay ng mga halaga ay maaaring mag-iba mula 141.8-170.7 cm.

Mga istatistika ng timbang

Para sa pangalawang indicator, ang mga obserbasyon ay nagtala ng humigit-kumulang pantay na ratio ng timbang para sa mga lalaki at babae. Sa mga lalaki, ito ay may average na 45.8 kg, bagaman maaari itong mag-iba mula 30.9 hanggang 66 kg. Sa mga batang babae, ito ay, ayon sa pagkakabanggit, 45.7 kg, na may posibleng mga pagkakaiba-iba ng 32-69 kg. Para sa higit na kalinawan, nasa ibaba ang isang maliit na talahanayan ng mga katanggap-tanggap na average na halaga para sa taas at timbang sa 13 taong gulang.

Magkano ang dapat timbangin ng mga batang babae sa 13? Talahanayan

Mga babae / lalaki, 13 taong gulang	Timbang			Taas
	Pinakamaliit na halaga	Karaniwan	Pinakamataas na halaga	Pinakamaliit na halaga	Karaniwan	Pinakamataas na halaga
Girls, 13 taong gulang	32	45, 7	69	143	157, 1	168
Mga Lalaki, 13 taong gulang	30, 9	45, 8	66	141, 8	156, 2	170, 7

Ngunit, tulad ng naiintindihan namin, ang lahat ng ito ay karaniwang naitalang data. Ngunit sa pagsasagawa, ang isang batang babae ay maaaring timbangin at maabot ang ganap na magkakaibang laki sa paglaki, higit pa o mas kaunti.gilid.

Paano matukoy kung magkano ang dapat timbangin ng mga batang babae sa 13 taong gulang (halimbawa, taas na 163)? Mayroong iba't ibang mga paraan ng pagkalkula, ayon sa kung saan naiiba ang mga tagapagpahiwatig. Kaya, ayon sa pormula ni Brokk, na may taas na batang babae na 163 cm, ang bigat na 48 kg (na may asthenic na uri ng katawan) o 53 kg (na may isang normosthenic na uri ng katawan) ay itinuturing na perpekto. Ayon sa pormula ng mga kasamahan sa Amerika at ang paraan ng Lorentz, ang tagapagpahiwatig ay aabot sa halagang 60 kg. Ang pamamaraan ng Catle ay nagpapahiwatig ng mas mababang threshold na 48 kg, habang ang itaas ay umabot sa 66 kg. Malinaw na ang data na ito ay hindi nagsasaad ng bigat ng isang 13 taong gulang na batang babae, ang mga ito ay pangkalahatan, at maaaring ilapat sa mga babaeng may taas na 163 cm.

Kung ang sagot sa tanong na "magkano ang dapat timbangin ng mga batang babae sa 13" na mga tagapagpahiwatig ay naiiba sa ilang karaniwang tinatanggap na pamantayan, hindi ito mahalaga. Ang pangunahing bagay ay ang saloobin, pag-ibig sa buhay, ang estado ng kagaanan at ginhawa, emosyonal na kagalingan na nararanasan ng isang tao.