Gawi ng mga bata sa 6 na buwan: pang-araw-araw na gawain, iskedyul ng nutrisyon, pagtulog at pagpupuyat

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Sa anim na buwan, ang isang bata ay ganap na naiiba sa isang bagong silang na sanggol. Sa unang anim na buwan ng buhay, higit sa doble ang kanyang timbang, natutong gumulong, sumusubok na gumapang at sinusubukang umupo. Ang araw ng sanggol ay nagiging mas magkakaibang. Nagsisimula siyang maging aktibong interesado sa iba, natutong ipahayag ang kanyang mga damdamin, nagkakaroon ng mga bagong kasanayan. Upang ang isang bata ay umunlad nang normal, kailangan niya ng isang espesyal na regimen. Ang mga bata sa 6 na buwan ay dapat bigyan ng magandang pagtulog, paglalakad, mga pamamaraan sa kalinisan, wastong nutrisyon, pati na rin ang masahe, mga larong pang-edukasyon at ehersisyo.

Pagkain

Kaya ano ang kailangan mong malaman tungkol dito? Ang pangunahing pagkain para sa isang sanggol sa anim na buwan ay dapat na gatas ng ina. Maaari niya itong matanggap ayon sa iskedyul o on demand. Ngunit dapat tandaan na ang nutritional value ng produktong ito ay hindi maaaring matugunan ang mga pangangailangan ng sanggol sa yugtong ito ng buhay. Samakatuwid, dapat mong unti-unting simulan ang pagpapakain sa bata ng mga bagong produkto. Para sa mga artipisyal na tao, maaaring magpasya ang mga pantulong na pagkain sa isang pedyatrisyansubukang magpasok ng ilang buwan nang mas maaga. Ang regimen ng isang bata sa 6 na buwan ng pagpapasuso, pati na rin ang mga artipisyal, ay dapat magsama ng 5-6 na pagkain bawat araw. Ito ay pinakamainam kung 4 na oras ang pumasa sa pagitan ng mga pagkain. Kung ang sanggol ay tumatanggap ng gatas on demand, ang bilang ng pagpapakain ay maaaring dagdagan.

Na may magandang rate ng pagtaas ng timbang at walang negatibong reaksyon sa isang bagong pagkain, maaari mong ganap na palitan ang isang pagpapakain ng gatas ng ina para sa mga pantulong na pagkain. Para sa mga pantulong na pagkain, ang pagkain sa anyo ng mga puree o juice ay pinakamahusay, pati na rin ang mga espesyal na cereal ng sanggol, curds at kefir. Dapat piliin ang mga produktong ito sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na detalye ng bata.

Ano ang maibibigay kong makakain?

Ano ang dapat na diyeta ng isang bata sa 6 na buwan? Pag-isipan natin ito nang mas detalyado. Hanggang sa katapusan ng ika-7 buwan, ang mga cereal, juice, gulay at prutas ay dapat isama sa diyeta. Ang mga lugaw ay maaaring may gatas at wala nito. Sa edad na anim na buwan, ang bakwit, mais, oatmeal, mga rice groats ay pinakamahusay na hinihigop. Mas mainam na huwag isama ang mga sangkap na may pagdaragdag ng bigas sa diyeta kung ang bata ay madaling kapitan ng tibi. Ganun din sa banana puree. Maaari kang magdagdag ng peras o peach puree sa sinigang, pati na rin ang mga gadgad na mansanas. Kung pinahihintulutan ng bata ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, sulit na subukang magbuhos ng 3-5 ml ng sariwang cream sa ulam.

Kung tungkol sa mga prutas at gulay, mas mainam na magsimula sa apple, patatas, pear puree. Pagkatapos ng ilang linggo, ang bata ay maaaring magsimulang magbigay ng kalabasa, karot, kampanilya, prun, saging, aprikot. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagdaragdag ng kaunting langis ng gulay sa katas ng gulay. Kung, bago umabot sa edad na anim na buwan, ang bata ay nakatanggap na ng mga pantulong na pagkain sa anyo ng mga gulay at prutas na purees, maaari kang mag-alok ng mga produktong mumo mula sa veal, karne ng baka at manok. Kasabay nito, ang karne ay maaaring ibigay bilang isang hiwalay na ulam, o halo-halong may mga gulay at cereal. Ang huling yolk ay ipinakilala sa diyeta ng sanggol sa 6 na buwan. Sapat na ang isang-kapat ng yolk bawat araw.

Sleep

Isang bagong panganak na sanggol ang gising sa kabuuang halaga na hindi hihigit sa quarter ng araw. Habang lumalaki sila, ang oras ng aktibidad sa pamamagitan ng 6 na buwan ay tataas sa 8-9 na oras. Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bata sa 6 na buwan ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 10 oras para sa pagtulog sa isang gabi. Maaaring gumising ang bata sa gabi ng 1-2 beses para kumain. Ito ay totoo lalo na para sa mga batang pinapasuso. Ang mga artificer ay pinapayuhan na kumain ng cottage cheese o sinigang sa gabi. Ang mga pagkaing ito ay nagpapanatili sa iyong pakiramdam na busog sa loob ng mahabang panahon. Pagkatapos nito, makatulog ang bata ng 9 na oras nang walang pahinga.

Pamamahinga sa araw

Ano ang kailangan mong malaman tungkol dito? Ang regimen sa araw ng isang 6 na buwang gulang na sanggol ay kinakailangang kasama ang pagtulog sa araw. Ang mga bata sa edad na ito, depende sa antas ng pisikal na aktibidad, excitability at pag-uugali, ay maaaring matulog ng 2-3 beses sa loob ng isa at kalahating hanggang dalawang oras. Inirerekomenda ng mga Pediatrician na patulugin ang iyong sanggol sa parehong oras araw-araw, gawin ang parehong mga aksyon bago matulog sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Makakatulong ito sa mga magulang na maiwasan ang iba't ibang problema kapag natutulog ang anak.

Dapat dintandaan na pana-panahong maaaring magbago ang mga pattern ng pagtulog at pagpupuyat. Halimbawa, kung mas maaga siyang natulog nang tatlong beses sa isang araw, kung gayon ang dalawa ay magiging sapat. Kung ang tagal ng ikatlong pagtulog ay nabawasan sa 40 minuto, ang bata ay nag-aatubili na matulog at maaaring manatiling gising sa loob ng tatlong oras nang walang kapritso at labis na trabaho, pagkatapos ay handa na siyang lumipat sa dalawang beses na pagtulog. Samakatuwid, ang iskedyul ng isang bata sa 6 na buwan sa bawat oras ay lubos na mag-iiba depende sa ilang partikular na salik.

Mga panahon ng paggising

Ang gawain ng mga bata sa 6 na buwan ay naiiba sa mga naunang edad sa pamamagitan ng mahabang panahon ng aktibidad. Sa edad na ito, gusto ng sanggol na gumugol ng oras nang mas mabilis, kaya dapat mong isama sa pang-araw-araw na gawain ang mga paglalakad sa labas, laro, himnastiko, at masahe.

Mga Laruan

Suriin natin itong mabuti. Sa edad na ito, ang mga bata ay lalo na gustong maglaro habang nakaupo sa playpen, sa isang mataas na upuan o sa isang developmental rug. Nagagawa nilang gumugol ng maraming oras sa paggawa ng aktibidad na ito. Ang pangunahing kondisyon ay ang mga laruang inaalok mo sa sanggol ay dapat na ligtas at dinisenyo para sa kanyang edad. Bilang karagdagan, sila ay may posibilidad na mag-ambag sa pag-unlad nito. Sa anim na buwan, mahusay na nilalaro ng mga bata ang mga maliliwanag na bagay na gawa sa iba't ibang materyales. Ang mga bolang goma, mga tela na cube, mga plastic na pyramids at iba't ibang interactive na laruan ay pinakaangkop.

Sa mga aktibong laro na nakakapagpa-excite sa sanggol, mas mabuting huwag maglaro pagkalipas ng isang oras at kalahati bago ang oras ng pagtulog. Ang emosyonal at pisikal na labis na pananabik ay maaaripigilan ang sanggol na makatulog nang mapayapa.

Mga aktibidad sa labas

Ang rehimen ng isang bata sa 6 na buwan sa artipisyal at pagpapasuso ay kinakailangang kasama ang mga paglalakad. Sa mainit na panahon, maaari kang maglakad dalawang beses sa isang araw sa loob ng 2.5 oras. Kasabay nito, subukang bigyang-pansin ang bata sa mga bagay sa paligid niya, ipakita sa kanya ang mga ibon, pusa, aso. Gayundin, hayaang hawakan ng sanggol ang mga dahon at amuyin ang mga bulaklak. Sa malamig na panahon, kung pinahihintulutan ng panahon, subukang lumabas nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw. I-ventilate ang apartment nang mas madalas.

Pisikal na ehersisyo

Kaya, para saan ang mga ito? Ang rehimen ng mga bata na 6 na buwan ay kinakailangang kasama ang mga simpleng ehersisyo at masahe. Makakatulong ito sa tamang pag-unlad ng bata, pagpapalakas ng mga kalamnan, pagpapabuti ng koordinasyon. Bago simulan ang mga naturang aktibidad, siguraduhing kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Makakatulong ito sa iyo na piliin ang pinakamahusay na hanay ng mga pagsasanay. Pinakamabuting gawin ang himnastiko sa unang pagkakataon sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Susuriin niya ang kawastuhan ng mga pagsasanay.

Araw-araw na gawain

Ang mode ng isang bata sa 6 na buwan sa dibdib o artipisyal na pagpapakain ay dapat piliin nang isa-isa, batay sa mga katangian ng buhay pampamilya. Ang pangunahing kondisyon ay ang gawain ay dapat maging komportable para sa sanggol at masiyahan ang lahat ng kanyang mga pangangailangan. Nasa ibaba ang iskedyul para sa isang anim na buwang gulang na sanggol na may tatlong idlip sa isang araw:

• 7:00 - paggising, paglalaba;
• 7:10 - 7:30 - pagkain;
• 7:30 - 9:00 - mga laro at ehersisyo;
• 9:00 -11:00 - unang panaginip;
• 11:00 - pagpapakain;
• 11:00 - 13:00 - mga paglalakad sa labas;
• 13:00 - 15:00 - pangalawang panaginip;
• 15:00 - pagpapakain;
• 15:00 - 17:00 - mga paglalakad sa labas;
• 17:00 - 19:00 - ikatlong panaginip;
• 19:00 - pagpapakain;
• 19:00 - 20:30 - komunikasyon sa mga magulang, mahinahong laro;
• 20:30 - mga pamamaraan sa kalinisan sa gabi;
• 21:00 - pagtulog sa gabi;
• 23:00 - meryenda.

Kung sapat na para sa isang bata na matulog dalawang beses sa isang araw, pinakamahusay na maglaan ng mga agwat ng oras mula 10 hanggang 12:30 at mula 16 hanggang 18:30 para sa pagtulog. Ang pahinga sa gabi ay maaaring mas matagal. Ang pattern ng pagtulog ng isang sanggol sa 6 na buwan ay napakahalaga. Sisiguraduhin nito ang tamang pag-unlad, mabuting kalusugan at normal na gana.

Mga pamamaraan sa kalinisan

Ang aspetong ito ay dapat bigyan ng espesyal na atensyon. Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bata sa 6 na buwan ay kinakailangang kasama ang mga pamamaraan sa kalinisan. Kabilang dito ang palikuran sa umaga, paghuhugas pagkatapos ng bawat pagdumi, at pagligo sa gabi.

Ang kumplikado ng mga pamamaraan sa kalinisan ay dapat kasama ang paghuhugas, pangangalaga sa mga tainga, mata, lukab ng bibig. Ang yugtong ito ay mahalaga hindi lamang para sa pagpapanatili ng kalusugan ng bata, kundi pati na rin para sa pagbuo ng magagandang gawi. Kinakailangan na linisin ang oral cavity ng mga mumo kahit na bago ang unang paglabas ng mga ngipin. Makakatulong ito na maiwasan ang pag-unlad ng mga pathogenic microorganism. Para sa layuning ito, ito ay pinakamahusay na gumamit ng mga espesyal na fingertip-shaped wipes na babad sa isang cleaning compound. Gamit ang mga wipe na itoay makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng stomatitis, karies, at thrush ng mga bata. Ganap na ligtas ang mga ito, kaya magagamit mo ang mga ito para sa paglilinis ng oral cavity mula sa mga unang araw ng buhay.

Pagkatapos ng bawat pagpapalit ng lampin, kailangang hugasan ang sanggol. Pinakamabuting gawin ito sa ilalim ng mainit na shower. Maaari ka ring makakuha ng isang simpleng sanitary napkin. Pagkatapos maghugas, iwanan sandali ang sanggol na nakahubad. Ang mga air bath ay ang pinakamahusay na pag-iwas sa diaper rash.

Paglangoy sa gabi

Ang regimen ng mga bata na 6 na buwan ay kinakailangang may kasamang ritwal sa pagligo sa gabi. Pinakamabuting gugulin ito ng isang oras bago ang oras ng pagtulog. Ang pinakamainam na halaga ng temperatura ng tubig para sa mga pamamaraan ng tubig ay 37 degrees. Maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na herbal decoction at mga produktong pampaligo. Isinasaalang-alang na sa edad na ito ang bata ay nakaupo nang maayos, ang pamamaraan ay kawili-wili at masaya.

Mga rekomendasyon mula sa mga pediatrician

Ano ang unang dapat bigyang-diin? Hindi kinakailangang mahigpit na sundin ang pang-araw-araw na gawain ng isang anim na buwang gulang na bata. Kung kinakailangan, maaari kang gumawa ng ilang mga pagsasaayos dito. Ang pangunahing bagay ay lumikha ng komportableng kapaligiran para sa iyong anak at sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, sino ang mas mahusay kaysa sa mga ina upang malaman ang mga tampok ng lahat ng mga proseso ng physiological at mga pagbabago sa pag-uugali ng sanggol. Halimbawa, kung hanggang anim na buwan ang isang bata ay maaaring manatiling gising ng dalawang oras, pagkatapos ay habang sila ay tumatanda, ang oras na ito ay maaaring tumaas. Sa paglipas ng panahon, ang sanggol ay nagsisimulang makatulog nang mas kaunti at mas maglaro. Ito ay dapat ding isaalang-alang kapag gumuguhit ng pang-araw-araw na gawain.

Kung tungkol sa pagtulog sa gabi, kung gayonsa edad na pinag-uusapan, ang bata ay makatulog na ng hanggang 7 oras nang hindi nagigising. Ang regimen ng isang 6 na buwang gulang na bata na pinapakain ng formula ay maaaring karaniwang kasama ang 9 na oras ng pagtulog sa isang gabi. Ang ganitong mga bata ay karaniwang kumakain ng lugaw para sa hapunan, na nagpapahintulot sa kanila na matulog nang mahabang panahon nang walang mga pagkagambala para sa pagpapakain sa gabi. Kasabay nito, may pagkakataon ang mga magulang na matulog.

Karamihan sa mga 6 na buwang gulang na sanggol ay nangangailangan pa rin ng tatlong araw na pahinga. Gayunpaman, para sa mga aktibong bata, maaaring sapat na ang dalawang panahon ng pahinga sa araw. Kung nakikita mo na ang bata ay nasa mahusay na kalusugan, at hindi siya nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkapagod, hindi mo dapat pilitin siyang ihiga. Kung ipipilit ng mga nasa hustong gulang ang kanilang sarili, maaaring maipahayag ng sanggol ang kanyang hindi pagkakasundo, nagsisimulang umiyak at kumilos.

Ang pangunahing senyales ng malusog na pagtulog ng iyong anak ay madaling makatulog nang walang karagdagang stimulation at motion sickness. Mula sa edad na anim na buwan, unti-unti mong masanay ang bata na matulog sa sarili niyang kama.

Konklusyon

Sa pagsusuring ito, sinuri namin nang detalyado kung ano dapat ang pang-araw-araw na gawain ng isang anim na buwang gulang na bata. Ang regimen ay dapat piliin nang mahigpit nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng sanggol. Kaya, halimbawa, ang mga artipisyal na hayop ay may kakayahang matulog nang mapayapa sa buong gabi nang hindi gumising para sa pagpapakain. Ang mga sanggol na pinapasuso ay karaniwang gumigising ng ilang beses sa gabi upang i-refresh ang kanilang sarili. Ang kabuuang bilang ng mga pagkain bawat araw ay dapat na 5-6 beses. Dahil ang mga sanggol ay maaaring unti-unting ipakilala sa mga pantulong na pagkain sa edad na ito, dapat bigyan ng espesyal na pansin ang pagpili ng menu.

Ang pagtulog sa araw ay depende sa aktibidad at ugali ng bata. Karaniwan ang sanggol ay nangangailangan ng tatlong beses sa isang araw na pahinga, ngunit may mga bata na kailangang matulog dalawang beses sa isang araw. Ang mga laro, paglalakad, pisikal na ehersisyo at mga pamamaraan sa kalinisan ay dapat magkaroon ng isang espesyal na lugar sa pang-araw-araw na gawain.