Tubig para sa mga bata: kung paano pumili ng tubig para sa isang bata, kung magkano at kailan magbibigay ng tubig sa isang bata, payo mula sa mga pediatrician at mga pagsusuri ng m

2025 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2025-01-22 18:07

Alam nating lahat na ang katawan ng tao ay nangangailangan ng tiyak na dami ng likido araw-araw para sa normal na paggana. Ang katawan ng sanggol ay may sariling mga katangian, na isasaalang-alang natin sa balangkas ng artikulong ito. Subukan nating alamin kung kailangan bang bigyan ng tubig ang bata.

Baby water

Ang katawan ng bata ay binubuo ng 80% na tubig. Naturally, upang mapanatili ang isang pare-parehong komposisyon ng mga tisyu at mga selula, kinakailangan upang lagyang muli ang katawan ng mga bagong bahagi ng likido araw-araw. Ito ang aquatic na kapaligiran na gumaganap sa pangunahing tungkulin ng pagdadala ng mga sustansya sa pamamagitan ng dugo at paglabas ng mga nabubulok na produkto.

Ang dugo ay isa sa pinakamahalagang tissue sa katawan ng tao. Ito ay dahil sa sirkulasyon ng dugo na ang lahat ng mga organo at tisyu ay maaaring gumana. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap, mineral at bitamina ay kinukuha ng dugo mula sa sistema ng pagtunaw at dinadala sa lahat ng mga selula. Inaalis ng dugo ang mga basurang produkto ng pagkabulok, na nabuo sa proseso ng cellular metabolism. Ang dugo ay 90-92% na tubig, kaya ang pagpapanatili ng pare-parehong balanse ng tubig sa katawan ay mahalaga.pangangailangan.

Ang katawan ng bata ay nangangailangan ng tubig, dapat malinis at malusog. Ang komposisyon ng tubig ay dapat isama ang mga kinakailangang elemento ng bakas at asin. Ang bata ay dapat tumanggap ng tubig hindi lamang mula sa mga sopas at inumin. Mahalaga ang pagkonsumo ng malinis na tubig.

Bottled

Nag-aalok ang ilang manufacturer ng espesyal na tubig para sa mga sanggol. Maraming mga tao ang nag-iisip na ito ay isang marketing ploy lamang, dahil ang tubig para sa mga bata ay mas mahal, ngunit ito ay hindi ganap na totoo. Ang tubig ng mga bata, ayon sa mga pamantayan ng SanPina, ay dapat pagyamanin ng calcium, potassium, magnesium, iodide ion, fluoride ion. Mayroon ding ilang mga limitasyon sa konsentrasyon ng mga sangkap sa nilalaman ng tubig: hindi hihigit sa 0.6 at hindi bababa sa 0.2 mg / l. Ang tubig ng sanggol ay mas malambot kaysa sa karaniwang tubig. Ginagawa ang naturang tubig sa mga artesian well, na matatagpuan sa mga lugar na malinis sa ekolohiya.

Mayroong dalawang uri ng tubig ng sanggol: tubig na inumin at tubig na formula. Ang ganitong tubig ay kadalasang ginagamit sa panahon ng komplementaryong pagpapakain, kapag ang bata ay 6-7 buwang gulang. Sa kaso ng artipisyal na pagpapakain, ang tubig para sa paghahanda ng mga mixture ay ginagamit mula sa edad na dalawang buwan ng sanggol.

Pakitandaan: ang tagagawa ay walang karapatang isulat ang "Tubig ng mga bata" sa bote kung wala siyang sertipiko ng pagpaparehistro mula sa Rospotrebnadzor, pati na rin ang isang deklarasyon ng pagsunod.

pinakuluang

Napakahalaga kung anong uri ng tubig ang pinakuluang. Kung gumagamit ka ng regular na tubig mula sa gripo at sinusubukan mong linisin ito sa pamamagitan ng pagpapakulo, malamang na hindi ito kapaki-pakinabang para sa bata, at posibleng magingmakapinsala sa katawan ng bata. Ang tubig sa gripo ay naglalaman ng chlorine, na nakakapinsala sa katawan ng tao, na ginagamit upang patayin ang mga mikroorganismo sa likido. At ang sistema ng pagtunaw ng isang maliit na bata ay nasa yugto pa rin ng pagbuo at pag-unlad, ang microflora nito ay napaka-sensitibo sa gayong mga agresibong sangkap. Bukod dito, ang mga lumang tubo ay pinagsasamantalahan sa ilang lumang bahay. Ang tubig, na dumadaloy sa pipeline system na may kalawang, ay puspos ng maliliit na particle ng iron oxide, at pagkatapos ang lahat ng ito ay tumira sa katawan ng bata.

Kung magpasya ka pa ring gumamit ng tubig mula sa gripo para sa pagluluto at pag-inom, alagaan ang multi-stage na paglilinis ng likido. Dapat ganap na alisin ng filter ang mga nakakapinsalang impurities at sediment. Ang tubig ay dapat na biswal na transparent. Pagkatapos i-install ang filter, tiyaking gumagana ito nang produktibo - kumuha ng sample ng tubig para sa pagsusuri sa isang kemikal at biological na laboratoryo.

Kung magpapakulo ka ng purong de-boteng tubig at gagamitin ito sa pag-inom, hindi rin ito magiging mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na mineral at iba pang mga sangkap. Naaabala ang kalidad ng tubig kapag pinakuluan, nagiging inutil ito at humihinto sa pagdadala ng mga kinakailangang elemento sa katawan.

Mga pakinabang ng mineral na tubig

Ang mineral na tubig ay naglalaman ng malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, asin at elemento na dapat ibigay sa katawan sa kinakailangang halaga. Ngunit posible bang uminom ng tubig ang isang bata na may ganitong komposisyon? Subukan nating alamin ito.

Ito ay kontraindikado sa pagbibigay ng mineral na tubig sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. Ang mga asin ay maaaring mag-overload sa mga bato. mga bataAng mga matatandang tao ay maaaring magbigay ng gayong tubig, ngunit sa mahigpit na limitadong mga volume: hindi hihigit sa 4 ml bawat kilo ng timbang. Ang pag-inom ng mineral na tubig para sa mga layuning panggamot ay dapat nasa loob ng 20-30 araw.

Minsan ang mga bata ay nirereseta na uminom ng mineral na tubig upang gawing normal ang digestive system na may kabag, ulser sa tiyan, heartburn. Sa mga medikal na sanatorium ay inaalok ang mga paliguan mula sa mineral na tubig. Ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang para sa mga bata na nagdurusa sa mga malalang sakit ng mga panloob na organo at mga sakit sa balat. Pumili ng kalidad na mineral na tubig. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang isang kilalang tatak, maingat na sinusubaybayan ng mga tagagawa ang kalidad ng kanilang mga produkto. Dapat na tahimik ang tubig.

Anong tubig ang dapat inumin ng sanggol?

Ang Artesian purified water ay mainam para sa isang bata. Ito ay mayaman sa mga mineral at may mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ang tubig na kailangan mong inumin para mapawi ang iyong uhaw.

Hindi mo kailangang bumili ng espesyal na bote ng tubig para sa mga sanggol, ang regular na bottled water ay ayos lang. Bigyan ng mineral na tubig ang mga bata nang may pag-iingat. Pagkatapos ng lahat, maaari itong maging kapaki-pakinabang, at maaaring makapinsala sa katawan kung ang dosis ay nilabag. Ang mga asin at elementong nakapaloob sa likido ay may posibilidad na maipon sa katawan at idineposito sa mga tisyu.

Kung mayroon kang sariling pinagkukunan ng tubig, siguraduhing ang likido ay lubusang nililinis mula sa mga nakakapinsalang dumi. Paminsan-minsan, kailangan mong dalhin ito sa laboratoryo para sa chemical at biological analysis.

Kung kaya mokayang bumili ng espesyal na tubig para sa mga bata, ito ay magiging isang perpektong opsyon para sa isang bata sa anumang edad. Ang nasabing tubig ay hindi lamang may kapaki-pakinabang na komposisyon, kundi pati na rin ang tamang konsentrasyon ng mga trace elements at mineral.

Dapat ko bang bigyan ng tubig ang aking sanggol?

Ang mga sanggol na pinapasuso ay hindi nangangailangan ng karagdagang tubig sa diyeta. Ang mga sanggol ay tumatanggap ng tubig mula sa gatas ng ina, ang komposisyon nito ay ganap na inangkop sa hindi nabuong sistema ng pagtunaw ng sanggol. Ang tamang dami ng likido, nutrients, hormones at bitamina ay pumapasok sa katawan ng bata kasama ng gatas ng ina. Kaya, dapat mo bang bigyan ng tubig ang iyong anak? Hindi, mas mabuting huwag gawin ito hanggang anim na buwan.

Kung ang bata ay pinakain sa bote, maaari mong dagdagan ang sanggol ng tubig. Hindi inirerekumenda na magbigay ng tubig sa isang buwang gulang na sanggol. Mula sa ikalawang buwan, maaari kang magbigay ng tubig sa pamamagitan ng isang syringe na walang karayom o sa pamamagitan ng isang bote. Ang pang-araw-araw na dami ng tubig ay dapat na humigit-kumulang 30-40 ml. Huwag pilitin ang iyong anak na uminom kung tumanggi siya ng tubig - huwag ipilit.

Kung hindi umiinom ng tubig ang bata

Minsan nangyayari na napapansin ng mga magulang ang ganap na pagwawalang-bahala ng bata sa likido. Nagsisimula silang mag-alala, dahil ang muling pagdadagdag ng katawan na may kahalumigmigan ay kinakailangan, lalo na sa mga sitwasyon kung saan ito ay naubos mula sa init o sa mga sandali ng pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ito ay isang napakadelikadong phenomenon, dahil ang katawan ay maaaring magdusa mula sa dehydration.

Ang mga bata na nakatikim ng matamis na soda ay malamang na hindi gustong uminom ng regulartubig na walang lasa. Magugustuhan nila ang limonada, juice, gatas na may mga pampatamis na nakakapagpawi ng uhaw sa ilang sandali. Sa kanilang sarili, ang mga produktong ito ay hindi nakikinabang sa katawan, maliban kung inihanda mo ang mga ito sa bahay. Ngunit napakahirap ipaliwanag ito sa isang bata. Upang bawasan ang konsentrasyon ng mga naturang inumin, maaari mong palabnawin ang mga ito ng de-boteng tubig.

Lalong mahalaga na bigyan ang iyong sanggol ng mga likido kung mayroon silang impeksyon sa bituka at may mga sintomas tulad ng lagnat, pagtatae, pamumutla, panginginig, pagduduwal, at pagsusuka. Sa labis na pagsusuka o pagtatae, ang regimen sa pag-inom ay dapat na subaybayan nang mabuti. Ang makabuluhang pagkawala ng likido ay hahantong sa pag-aalis ng tubig nang napakabilis. Pilitin ang iyong anak na uminom ng tubig, compote, juice o iba pang likido.

Araw-araw na Halaga

Upang matukoy kung ang isang sanggol ay umiinom ng sapat na likido, kailangan mong malaman ang average na pang-araw-araw na paggamit para sa isang tiyak na edad. Kaya gaano karaming tubig ang kailangan ng isang sanggol? Alamin natin. Ang average na pang-araw-araw na dosis ng tubig para sa isang batang wala pang tatlong buwan ay 100-200 ml, habang ang isang serving ay hindi dapat lumampas sa 40 ml. Nalalapat ito sa mga sanggol na pinapakain ng formula at pinaghalo.

Depende sa edad at bigat ng bata, mag-iiba ang pang-araw-araw na dosis ng tubig na iniinom. Para sa isang bata na walong buwan na tumitimbang ng 9 kg, ang pang-araw-araw na paggamit ng tubig ay 900 ml. Para sa bawat kilo ng timbang ng sanggol, 100 mg ng tubig ang dapat inumin. Kasama sa mga likido sa kasong ito ang mga sopas at lahat ng inumin. Palaging magdala ng bote ng tubig o dilutedjuice para sa paglalakad. Hayaang laging nasa kamay ang lalagyan na may likido sa mga laro sa labas. Sa puntong ito maaaring nauuhaw ang bata.

Paano ko malalaman kung nakakakuha ng sapat na likido ang aking sanggol?

Ang unang hakbang ay simulang obserbahan ang pag-uugali ng sanggol, ang kanyang regimen sa pag-inom, pisikal na aktibidad, dalas ng pag-ihi. Bigyang-pansin ang kulay ng ihi ng iyong anak. Dapat itong maging magaan at transparent na may madilaw na kulay. Kung ang ihi ay may mayaman na dilaw na kulay - may dahilan upang maging maingat. Ang mga bato ay nagpapanatili ng likido upang mapanatili ang mga function ng katawan. Nangangahulugan ito na ang bata ay hindi nakakakuha ng sapat na tubig. Paalalahanan ang iyong anak tungkol sa tubig kapag siya ay mahilig sa laro at maaaring hindi na lang pinansin ang pagkauhaw. Hikayatin siyang uminom ng mas madalas, lalo na kapag ang sanggol ay pisikal na aktibo at nawawalan ng maraming enerhiya at likido sa pamamagitan ng pawis.

Mga palatandaan ng kakulangan ng tubig sa katawan ng bata

Sa kakulangan ng likido sa katawan, maaaring mangyari ang banayad na pagkahilo, karamdaman at panghihina. Ang balat ay nagiging maputla, ang bata ay walang lakas na kumilos, at siya ay mukhang pagod na pagod. Maaaring tuyo ang balat, lalo na sa balat sa paligid ng bibig at mga mucous membrane.

Kapag nangyari ang mga palatandaang ito, dapat bigyan agad ng tubig ang bata, kahit na tumanggi siyang uminom. Nangyayari ito kung minsan kapag ang isang bata ay may sakit at hindi maganda ang pakiramdam. Maaaring hindi siya nauuhaw, ngunit ang katawan sa parehong oras ay nakakaramdam ng kakulangan ng likido. Maaari mong bigyan ang iyong anak ng juice na diluted na may tubig, o mahinang puro.compote. Gumagana nang maayos ang lightly sweetened green tea.

Ang matinding pag-aalis ng tubig ay lubhang mapanganib kahit para sa isang may sapat na gulang, hindi banggitin ang isang bata. Ang kundisyong ito ay maaaring nakamamatay kung hindi magagamot, ngunit bihira itong mangyari.

Mga dahilan para sa mataas na pagkonsumo

Ang una at pinakakaraniwang dahilan ng matinding pag-inom ay ang ehersisyo at mainit na panahon. Ang katawan ay naglalabas ng tubig na may pawis upang mapanatili ang normal na temperatura ng katawan, kaya ang unconditioned reflex ay na-trigger, na nagiging sanhi ng maliit na tao na maglagay muli ng mga reserbang likido sa katawan. Kadalasan ang bata ay umiinom ng maraming tubig sa mga laro sa labas. Kung gayon, huwag mag-alala, ito ay normal.

Maaaring kumain ang bata ng mataba o maaalat na pagkain. Ipinapaliwanag nito ang pananabik. Suriin ang diyeta ng bata at unawain ang dahilan ng maraming pag-inom ng tubig. Marahil sa hapunan ang bata ay hindi kumain ng sopas, ngunit ang pangalawa lamang, pagkatapos ay iinom siya ng mas maraming tubig o inumin kaysa karaniwan. Pagkatapos ng lahat, ang batayan ng sabaw ay tubig, ang mga reserba nito sa katawan ay kailangang mapunan kung walang likidong pagkain.

Mayroon ding mga sikolohikal na dahilan para sa labis na pagkonsumo ng tubig, halimbawa:

• Maaaring humingi ng tubig ang bata kung pinahiga mo siya at ayaw niya.
• Nangyayari rin ito: umiinom ng maraming tubig ang isang bata dahil sa stress at pagkabalisa.
• Ang ilang mga bata ay nag-e-enjoy lang uminom mula sa isang bote na may pacifier, kaya huminahon sila at nagre-relax.
• Kung hilingin sa iyo ng isang bata na dalhan siya ng tubig, maaari rin itong magpahiwatigkulang sa atensyon mo. Marahil ito ay kung paano niya nakakamit ang pakikipag-ugnayan sa iyo.

Sa pagsasara

Ang tubig ay isang mahalagang bahagi ng diyeta ng isang bata. Tiyaking nakukuha ito ng sanggol sa tamang dami. Direktang nakadepende ang kalusugan ng isang bata sa kalidad ng pagkain na iniinom at sa kalidad ng tubig na iniinom.