Mga panuntunan para sa pagsukat ng basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon at pagbubuntis

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Sa panahon ng menstrual cycle, ang basal temperature ay patuloy na nagbabago. Ang lahat ng mga pagtalon na ito ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, at sa pamamagitan ng pagsukat ng temperatura, matutukoy mo kung naganap ang obulasyon at kung nagkaroon ng paglilihi. Ang temperatura na ito ay isang tagapagpahiwatig ng mga yugto ng cycle ng panregla. At ang pagsukat ng BBT ay nakakatulong sa pagpaplano ng pagbubuntis. Ang bawat yugto ng cycle ay may sariling mga pagbabasa ng temperatura.

Ano ang basal body temperature?

Ang temperatura na sinusukat pagkatapos matulog ay tinatawag na basal, dahil hindi ka makabangon sa kama. Mas mainam na maglagay ng thermometer malapit sa iyo nang maaga bago matulog. Sa madalas na mga kaso, ito ay sinusukat sa loob ng tatlong buwan, ito ay kinakailangan para sa ilang mga gynecological indications, upang makilala ang mga unang araw ng pagbubuntis, o ang impormasyong ito ay maaaring gamitin bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Kung sinusukat mo ang basal na temperaturaaraw-araw, maaari mong matukoy ang araw ng obulasyon at magplano ng pagbubuntis, marahil kahit na ang kasarian ng bata. Kung ang pagbubuntis ay binalak, ito ay sinusukat sa ari, at sa ibang mga kaso maaari itong masukat sa bibig.

Mga kalamangan at kawalan ng paraan ng pagsukat

Ang pagtukoy sa obulasyon sa pamamagitan ng pagsukat ng basal na temperatura ng katawan ay isa sa mga paraan ng pagpaplano ng pagbubuntis. Ang kakanyahan ng pagmamanipula na ito ay upang maitaguyod ang pinaka-kanais-nais na sandali para sa pagbubuntis ng isang bata. Mga Benepisyo sa Paraan:

1. Ang pagiging simple at pagiging naa-access. Ang BBT ay sinusukat gamit ang isang conventional mercury thermometer. Ang presensya nito ay kinakailangan sa anumang tahanan.
2. Murang gastos kumpara sa iba pang paraan ng obulasyon.
3. Kaligtasan at pagiging maaasahan.
4. Kapag ginawa nang tama at may regular na cycle, nakakatulong ang BT na makita ang kaunting pagbabago sa kalagayan ng nagdadalang-tao.

Mga disadvantages ng pagsukat ng BBT:

• Hindi wasto ang paraan. Sa anumang pagbabago sa hormonal background, ang mga indicator ng BBT ay itinuturing na hindi wasto.
• Maaaring hindi makilala ang panahon ng obulasyon. Ito ay dahil sa mga espesyal na tagapagpahiwatig ng indibidwal na pamantayan sa ilang kababaihan.
• Nangangailangan ng pangmatagalang kontrol. Ang panahon ng pagsukat ng BBT ay 3-4 na buwan.
• Maaaring hindi magpakita ng pagbubuntis, lalo na nang maaga.
• Ang mga panlabas na salik ay nakakaimpluwensya sa resulta: pisikal na aktibidad, pag-inom ng alak at gamot, stress.

Basal na temperatura datiobulasyon

Ang obulasyon ay kadalasang nangyayari sa isang araw kung saan ang basal na temperatura ng katawan ay tumataas nang husto. Sa ngayon, ang mature na itlog ay umaalis sa follicle at naghihintay ng pagpapabunga ng pinakamabilis at pinakamatibay na tamud. Tulad ng alam mo, "nabubuhay" ang itlog sa loob ng isang araw, kaya napakahalaga na huwag palampasin ang sandali ng obulasyon para sa matagumpay na pagpapabunga nito.

Ang temperatura ng basal sa unang yugto ng cycle ay karaniwang 36.3-36.5 ° C, ngunit maaaring magkaroon ng mga pagbabago. Bago ang simula ng proseso ng obulasyon, ang temperatura sa rectal zone ay tumataas nang husto, sa araw ng pagsisimula nito, ang temperatura ay humigit-kumulang 37.1-37.3 ° C. Ngunit gayon pa man, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay maaaring magkakaiba para sa iba't ibang kababaihan at sa iba't ibang mga kaso. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagkakaroon ng isang maliit na puwang sa mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura, na nagpapahiwatig ng simula ng obulasyon.

Basal na temperatura ng katawan para sa obulasyon

Upang matukoy ang oras ng obulasyon, kailangan mong i-plot ang init ng iyong basal na katawan. Isaalang-alang kung ano ang magiging hitsura nito kapag ang itlog ay handa na para sa pagpapabunga, at mauunawaan natin ang ilan sa mga tampok ng pagsukat nito. Maaari kang magbuntis ng isang bata lamang sa gitna ng regla. Hindi ito akma sa konsepto ng isang araw.

• Upang tumpak na matukoy ang sandali ng obulasyon, kinakailangang sukatin ang basal na temperatura sa loob ng 1-3 buwan, simula sa unang araw ng cycle, sa ilalim ng magkaparehong mga kondisyon para sa pagsukat ng mga pagbabago sa temperatura.
• Magsagawa ng manipulasyon kapag nagising sa umaga nang hindi bumabangon sa kama. Mas mabuti nang sabay.
• Ang thermometer ay maaaring ordinaryong mercury oelektroniko. Ngunit ang mercury thermometer ay nagpapakita ng mas tumpak na mga numero.
• Ang mga pinakatamang indicator ay makakamit kapag tinutukoy ang antas ng init sa anus. Maaari rin itong gawin sa ari at sa oral cavity. Mahalagang pumili ng isang bagay at hindi magbago sa buong panahon.
• Para makuha ang pinakamalinis na pagbabasa, kailangan mong panatilihing kalmado ang iyong katawan. Samakatuwid, ang lahat ng kailangan mo para sa pagsukat ay dapat na nasa tabi ng kama nang maaga.

Obulasyon. Mga pagbabasa sa temperatura

Ang mga sukat ng temperatura ng basal upang matukoy ang obulasyon ay ang mga sumusunod:

• Hanggang sa maging mature ang cell, mananatili ang temperatura sa pagitan ng 36.6 at 36.9 degrees.
• Sa paglabas ng itlog mula sa follicle, kadalasang tumataas ang mga indicator.
• Kung hindi tumaas ang temperatura sa itaas 37 degrees, hindi nangyari ang obulasyon.

Ang kundisyong ito ay itinuturing na normal at maaaring 2 o 3 beses sa isang taon. Ngunit sa katunayan, ang lahat ay medyo indibidwal. Hindi namin matukoy ang basal na temperatura nang mahigpit sa mga degree. Ang lahat ay depende sa kung ano ang mga pagbabasa ng thermometer kanina. Ang anumang mga paglihis mula sa mga nakaraang tagapagpahiwatig ay nagsasalita na tungkol sa simula ng obulasyon. Karaniwan, ang temperatura sa hanay na 37-37, 3 ° ay nagpapakita sa amin na ang sandali ng obulasyon ay dumating na. Sa anumang kaso, mas kapaki-pakinabang na tukuyin ang araw ng pagkahinog ng itlog sa pakikilahok ng isang gynecologist.

Basal na temperatura ng katawan pagkatapos ng obulasyon

Bago ang obulasyon, ang temperatura ay bahagyang mas mababa at nagbabagosa hanay na 36.2-36.5 degrees, at 2-3 araw bago ang paglabas ng itlog, magsisimula ang pagbagsak na bahagi. Pagkatapos pumutok ang follicle, dahan-dahang magsisimulang tumaas ang temperatura hanggang umabot ito sa maximum na 37.1°.

Ang ikalawang yugto ng cycle pagkatapos ng obulasyon ay tumatagal sa average mula 2 hanggang 16 na araw. Sa kawalan ng pagbubuntis, ang BBT ay bumababa sa oras ng pagsisimula ng regla, dahil ang corpus luteum ay nawawala, ito ay humantong sa isang pagbawas sa progesterone, na nagiging sanhi ng regla. Sa kaso ng paglilihi, ang BT ay hindi bumabagsak at nananatili sa isang mataas na antas. Ang pagkakaiba-iba ng temperatura para sa bawat babae ay magiging indibidwal dahil sa iba't ibang antas ng mga hormone. Minsan maaari kang magtatag ng pagbubuntis bago ang pagkaantala gamit ang mga sukat. Sa mga araw na 5-12, mayroong isang pause sa panahon ng pagtatanim, kung saan ang temperatura ay bumababa, at pagkatapos ay tumataas at nananatili na sa itaas na limitasyon. Sa ilang mga kaso, sa panahon ng paglilihi, bumababa ang temperatura ng tumbong at tinapos ang pagbubuntis, kadalasang nangyayari ito bago ang pagkaantala.

Paggawa ng iskedyul

Para sukatin ang basal temperature para matukoy ang pagbubuntis, kailangan mong gumawa ng chart.

Mga layunin ng compilation:

1. Pagpapasiya ng panahon ng obulasyon.
2. Paghula sa araw ng susunod na regla.
3. Paghahambing ng mga indicator ng ilang cycle.
4. Pagpapasiya ng pagbubuntis.

Mga positibong aspeto ng paraang ito:

1. Availability.
2. Simplicity.
3. Kakayahang magsagawa sa bahay.
4. Mataas na kumpiyansa.

Mga negatibong aspeto ng pamamaraan:

1. Hindimaaaring gamitin bilang isang paraan upang mahulaan ang susunod na obulasyon.
2. Hindi matukoy ang nakalipas na oras ng obulasyon na may 100% katumpakan.
3. Nangangailangan ng paggamit ng mga karagdagang pamamaraan ng cycle ng pananaliksik.

Temperature measurement technique

May mga sumusunod na paraan para sukatin ang temperatura:

1. Vaginal.
2. Anal.
3. Sublingual.

Mahalaga! Hindi mo mababago ang paraan ng pagsukat ng temperatura sa isang ikot.

Sukatin ang temperatura araw-araw sa parehong oras. Dapat itong gawin kaagad pagkatapos matulog, sa isang pahalang na posisyon. Maaari mong sukatin ang temperatura gamit ang isang conventional o digital thermometer. Ang huli ay nagbibigay ng mas tumpak na pagbabasa. Ang oras ng pagsukat ay 1 minuto gamit ang isang digital thermometer at 5 minuto gamit ang isang conventional thermometer. Sa panahon ng cycle, hindi nagbabago ang uri ng thermometer.

Kapag nag-iingat ng mga graphic record, itala ang mga pagbabasa ng thermometer araw-araw. Siguraduhing ipahiwatig ang oras ng pagmamanipula. Bilang karagdagang impormasyon, ang pagkakaroon ng mga sakit, nakababahalang sitwasyon, pagkagambala sa pagtulog, mahabang biyahe, at pag-inom ng alak ay ipinahiwatig. Dapat magpakita ang graph ng hindi bababa sa 5 indicator:

1. Petsa.
2. Ang araw ng menstrual cycle.
3. Indikator ng temperatura.
4. Pagkakaroon ng discharge sa ari.
5. Karagdagang impormasyon.

Ang resulta ng mga obserbasyong ito ay ang pagpapasiya ng iskedyul ng pagtaas ng temperatura. Ang pinakamababang temperatura ay sinusunod sa bisperas ng obulasyon, ang pinakamataas - pagkatapos na lumipas. Ang parehong temperatura sa isang cycle ay nagpapahiwatig ng kawalan ng obulasyon.

Basal temperature sa panahon ng pagbubuntis

Isang babae, pagkatapos niyang mapagtanto na siya ay nagdadalang-tao, natututo ng maraming kawili-wili at bagong mga bagay tungkol sa kanyang pang-araw-araw na muling pagtatayo ng katawan. Kasama ng katawan, nagbabago rin ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal. Binibigyang-daan nila ang doktor na hatulan ang kalagayan ng buntis. Ang basal temperature ay ang rectal body temperature, na sinusukat sa pahinga, nang hindi bumabangon sa kama, pagkatapos magising. Kahit na ang kaunting pisikal na aktibidad ay maaaring gawing hindi makabuluhan ang mga indicator ng BBT para sa pagtukoy ng pagbubuntis.

Ang mahalagang bagay ay ang mga tagapagpahiwatig ng BBT ay nagbabago sa bawat indibidwal na yugto ng cycle. Ito ay dahil sa paghahanda ng katawan ng babae para sa paglilihi ng isang bata at ang suporta ng pinakamainam na kondisyon para sa pagdadala nito. Ang isang palatandaan na ang itlog ay umuunlad nang tama ay kapag ang pagsukat ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, ang mga tagapagpahiwatig ay hindi bababa sa 37 ° C. Ang pagtaas ng temperatura sa gitna ng menstrual cycle sa higit sa tatlumpu't pitong degree ay nagpapahiwatig ng simula ng obulasyon. Ang simula ng pagbubuntis ay maaaring ipahiwatig ng isang regular na pagtaas sa basal na temperatura sa loob ng mahabang panahon. Ang pagbaba sa temperatura ng tumbong ay nagpapahiwatig ng posibleng pag-unlad ng ilang mga karamdaman sa katawan ng babae o sa fetus. Labis na pagpapalakasAng mga tagapagpahiwatig ng BBT ay tanda ng isang ectopic na pagbubuntis. Ang temperatura na higit sa tatlumpu't walong degree sa panahon ng panganganak ng isang bata ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso.

Mga panuntunan para sa pagsukat ng basal na temperatura ng katawan

Upang ang iskedyul ng pagsukat ay maging kasing kaalaman hangga't maaari, kinakailangang kumuha ng mga pagbabasa nang tama. Ang pangunahing kondisyon sa kasong ito ay disiplina at responsibilidad. Dapat mong sundin ang mga simpleng panuntunan:

1. Dapat na isagawa kaagad ang diagnosis pagkatapos magising, nang hindi gumagawa ng ganap na anumang hindi kinakailangang aksyon, dahil ito ay magpapataas ng performance.
2. Ang isang thermometer para sa pagsukat ng basal na temperatura ay dapat na nasa kamay. Ang tagal ng pagtulog bago ang pagsukat ay dapat na hindi bababa sa 5-6 na oras. Pinakamainam na gumamit ng mercury thermometer, na dapat na inalog sa gabi. Ang pagpapalit ng thermometer kapag ang pagsukat ng temperatura ay hindi pinapayagan!
3. Ang mga pagbabasa sa temperatura ay dapat na itala ng ilang araw na magkakasunod sa parehong oras (maaaring hanggang isang oras ang pagkakaiba sa oras).
4. Ang oras ng pagsukat ng temperatura ng basal ay humigit-kumulang 4 na minuto.
5. Mga paraan ng pagsukat: sa tumbong, sa bibig o sa ari.
6. Ang buong cycle ay dapat gamitin lamang sa isa sa mga paraan.
7. Maaaring makaapekto sa BBT ang mga gamot at oral contraceptive.
8. Para sa pinakatumpak na BT charting, kailangan ang mga obserbasyon sa huling 3 cycle.

Kapag tumaas ang pangkalahatang temperatura ng katawan o nagkaroon ng karamdaman, hindi maituturing na tama ang mga indicator ng temperatura ng labanan. Ang basal na temperatura ay isang napakahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng isang buntis. Ang mga indicator nito ay makakatulong upang matukoy ang pagbubuntis sa pinakamaagang posibleng petsa at kumbinsihin ka na walang mga paglihis.