Magkano ang dapat kainin ng sanggol sa bawat feed?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Ang pagsilang ng isang sanggol ay hindi lamang isang napakahalagang pangyayari, kundi isang napaka responsableng pangyayari sa buhay ng bawat mag-asawa. Ang euphoria pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol ay mabilis na lumilipas, at ito ay napalitan ng mga pag-aalala tungkol sa sanggol. Ang bagong minted na nanay at tatay ay interesado sa maraming tanong (lalo na kung ang bata ang una sa pamilya).

Isa sa mga pangunahing tanong ay ang mga tampok ng pagpapakain ng bagong silang na sanggol. Magkano ang dapat kainin ng isang sanggol sa bawat feed? Paano nagbabago ang kanyang mga pangangailangan sa nutrisyon sa paglipas ng panahon? Kailan ipakilala ang mga pantulong na pagkain? Dapat malaman ng mga batang magulang ang sagot sa bawat tanong na ito upang matiyak ang tamang paglaki ng sanggol at hindi makapinsala sa katawan ng bata.

Nakakakuha ba ng sapat na colostrum ang sanggol?

Sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, walang gatas sa mammary glands ng isang babae. Sa halip, inilalabas ang colostrum - ang sikreto ng mammary gland, na nabuo sa mga huling araw ng pagbubuntis at sa unang 3-5 araw pagkatapos ng panganganak.

Sa una, maliit ang halaga ng colostrum, mga 1.5 - 2 ml. Maliit na halaga ng pagkonsumoang pagkain ay dahil sa maliit na sukat ng tiyan ng sanggol. Gayunpaman, ang halagang ito ay sapat na upang mababad ang isang bagong panganak na sanggol. Sa mga bihirang kaso, kailangan ang pagpapakain ng sanggol. Bilang isang patakaran, ang mga kasong ito ay dahil sa malaking bigat ng sanggol. Sa bawat pagpapakain, tumataas ang dami ng naitagong colostrum. Ang laki din ng tiyan ng sanggol.

Ang pagkuha ng colostrum ay mahalaga para sa isang bagong panganak na sanggol, dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakakatulong sa normal na pag-unlad ng sanggol at ang pag-activate ng mga proteksiyon na function ng katawan ng sanggol. Ang Colostrum ay naglalaman ng mga trace elements, immunoglobulins, antibodies at maraming protina. Ito ay ganap na hinihigop ng katawan ng isang bagong panganak na bata, na nagbibigay sa sanggol ng passive immunity. Humigit-kumulang 200-300 ml ng colostrum ang inilalabas bawat araw.

Norm ng gatas para sa mga bata sa unang sampung araw ng buhay

Sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, ang bilang ng pagpapakain ay maaaring umabot sa 10. Sa panahong ito, inirerekomendang maglagay ng mga mumo sa dibdib nang madalas hangga't maaari. Nag-aambag ito sa pagbuo ng pagsuso ng reflex, na hindi maganda ang nabuo sa mga bagong silang, at pinapagana din ang paggawa ng gatas ng suso. Ang pamantayan ng gatas para sa mga bata sa mga unang araw ng buhay ay iba para sa bawat sanggol at kinakalkula gamit ang formula N10, kung saan ang N ay ang bilang ng mga araw pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Sa paglipas ng panahon, ang bilang ng pagpapakain ay bumababa, at ang dami ng gatas na kinakain sa isang pagkakataon, sa kabaligtaran, ay tumataas.

Magkano ang dapat kainin ng sanggol sa 2 buwan

Pagkatapos ng 8-10 araw pagkatapos ng panganganak, lumalabas ang tinatawag na totoong gatas sa mga glandula ng babae. Ito ay higit pa sa colostrum. Ang tanong ay paggawa ng serbesa: gaano karami ang dapat kainin ng isang sanggol sa isang buwan o dalawa? Sa pagitan ng una at ikalawang buwan, ang isang maliit na bata ay kumakain ng humigit-kumulang 700-800 gramo ng gatas bawat araw, 120-130 mililitro bawat pagpapakain.

Sa unang dalawang buwan, ang dami ng gatas na kailangan ng sanggol ay 1/6 ng timbang ng sanggol. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang rate ng gatas ay iba para sa bawat sanggol, depende sa timbang ng katawan ng sanggol. Halimbawa, ang mga sanggol na may mas mataas na timbang sa katawan ay nangangailangan ng mas maraming gatas kaysa sa mga sanggol na may mas kaunting timbang sa katawan.

Sa anim na buwan

Ang mga anim na buwang gulang na sanggol ay nakakayanan ng medyo mahabang pahinga sa pagitan ng pagpapakain. Ang ilang mga bata ay hindi nangangailangan ng pagkain sa gabi. Sa normal na pag-unlad, ang bilang ng mga pagpapakain para sa isang sanggol sa 6 na buwan ay 5-6 beses. Pagkatapos maabot ang edad na anim na buwan, ang isang sanggol ay dapat kumain ng pagkain bawat araw, sa halagang 1/9 hanggang 1/8 ng timbang nito.

Mahigpit na inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsunod sa pang-araw-araw na gawain sa yugtong ito ng pag-unlad ng sanggol. Ang tagal ng pagkain ay indibidwal para sa bawat sanggol at direktang nakasalalay sa mga katangian ng pag-uugali ng isang maliit na bata. Huwag madaliin ang sanggol. Ang pagkain ay dapat iugnay sa isang sanggol na may kaaya-ayang emosyon.

Mula sa 6 na buwang gulang, kailangan mong palawakin ang diyeta ng sanggol at ipakilala ang mga pantulong na pagkain: mga puree ng gulay at prutas, dairy-free at milk cereal. Saang huli ay dapat bigyan ng hindi hihigit sa 150 mililitro ng kabuuang pang-araw-araw na dami ng pagkain na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng sanggol. Higit sa 150 mililitro ay hindi dapat ilaan sa mga puree ng gulay. Ang dami ng fruit puree na kinakain ng sanggol bawat araw ay dapat na humigit-kumulang 50-60 ml.

Ang 30-40 ml ay inilalaan para sa katas ng karne, at 40 at 60 gramo para sa cottage cheese at juice ng mga bata, ayon sa pagkakabanggit. Kapansin-pansin na inirerekomenda ng mga eksperto na ipakilala ang pinakabagong mga produkto sa diyeta ng isang bata nang hindi mas maaga kaysa sa 7 buwan. Para sa isang araw, ang sanggol ay dapat makatanggap ng mga 150-160 calories. Ang protina ay dapat na hindi bababa sa 80%.

Sa 9 na buwan

Paano nagbabago ang diyeta pagkatapos maabot ang edad na siyam na buwan, at gaano karami ang dapat kainin ng sanggol bawat araw? Mula 9 hanggang 12 buwan, halos hindi nagbabago ang diyeta ng sanggol. Ang dami ng mga natupok na produkto ay tumataas lamang bilang karagdagan sa gatas ng ina o sa analogue nito, ang formula ng sanggol, na sa oras na ito ay bumubuo sa isang-katlo ng pang-araw-araw na diyeta ng sanggol.

Milk o formula ay inirerekomendang ibigay sa sanggol sa umaga at gabi. Sa natitirang oras, ang diyeta ng sanggol ay dapat kasama ang:

• gulay na katas - 180g;
• fruit puree - 80g;
• sinigang - 180 g;
• cottage cheese - 50-60 g;
• kalahating pula ng itlog;
• 10 gramo ng biskwit o tinapay;
• 100 mililitro ng kefir;
• 5 gramo ng mantikilya o sunflower oil.

Sa diyeta ng sanggol, maaari mong isama ang tinadtad na karne, ngunit hindi hihigit sa 50 gramo bawat araw. Ang paglampas sa pang-araw-araw na allowance ay maaaring maging sanhibatang may problema sa pagtunaw. Kailangan mong maunawaan na hindi lahat ng nakalistang produkto ay dapat kainin ng sanggol sa isang araw. Ito ay isang listahan lamang ng mga pagkain na dapat kainin ng isang sanggol. Ang menu para sa araw ay dapat na pinagsama-sama ng mga magulang, na isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon ng isang pediatrician.

Magkano ang dapat kainin ng isang sanggol na pinapakain ng bote

Ang pahinga sa pagitan ng pagpapakain sa araw ay dapat na 3.5-4 na oras, sa gabi - 6 na oras. Ang dami ng formula-based na pagkain sa bawat pagpapakain ay humigit-kumulang 160-180 ml.

Mga tampok ng artipisyal na pagpapakain

Kailangang maunawaan ng mga magulang ng isang sanggol na pinapakain ng bote na ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng kanilang sanggol at isang sanggol na pinapasuso ay magkaiba. Kailangang isaalang-alang ng mga bagong likhang ina at tatay ang ilang mga nuances:

1. Ang bilang ng pagpapakain sa mga unang buwan ng buhay ay hindi maaaring mas mababa sa 6-7 beses.
2. Ang tiyan ng isang artipisyal na sanggol ay mas matagal bago matunaw ang pagkain.
3. Sa pamamagitan ng artipisyal na pagpapakain, kailangang gumawa ng diyeta. Kailangang mahigpit na pakainin ang sanggol sa oras.
4. Itago ang timpla sa temperatura ng kuwarto nang hindi hihigit sa 2 oras, sa refrigerator - hindi hihigit sa isang araw.

Napakahalagang piliin ang tamang timpla, dahil ang isang artipisyal na sanggol ay maaaring makaranas ng mga reaksiyong alerdyi. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga eksperto na huwag bulag na sundin ang payo sa pakete tungkol sa dami ng pinaghalong bawatisang pagpapakain, at ikaw mismo ang gumawa ng mga kalkulasyon.

Kailan ipakilala ang mga pantulong na pagkain

Ang pagpapalawak ng diyeta ng isang artipisyal na bata at isang sanggol na pinasuso ay may sariling pagkakaiba. Ang mga pantulong na pagkain para sa isang sanggol na pinapakain ng formula ay maaaring ipakilala nang mas maaga. Kaya, halimbawa, ang isang bagong pagkain sa anyo ng fruit puree ay maaaring ipakilala nang maaga sa 5 buwan. Kasabay nito, ang mga pagtatangka ay maaaring gawin upang pakainin ang sanggol na may sinigang na walang pagawaan ng gatas: bakwit, kanin o mais. Lubos na inirerekomenda ng mga eksperto na magsimula sa sinigang na bakwit. Pinakamainam na ipakilala ang sinigang na mais nang hindi mas maaga kaysa sa 7 buwan.

Pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa isang sanggol na pinasuso, inirerekomenda ng mga pediatrician na hindi mas maaga sa 6 na buwan. Kailangan mo munang palawakin ang diyeta na may mga dairy-free na cereal at fruit purees. Mula sa edad na 7 buwan, ang mga mumo ng gulay at karne na katas, gayundin ang kaunting mantikilya ay maaaring ipasok sa pang-araw-araw na menu.

Kailangan mong unti-unting palawakin ang mga pantulong na pagkain ng sanggol. Kailangan mong simulan ang pagpapakilala ng isang bagong produkto sa diyeta ng bata na may kalahating kutsarita. Unti-unti, sa 12 buwan, maaari mong dalhin ang serving sa 150 gramo.

Paano maiintindihan na ang sanggol ay puno na

Maraming mga ina ang interesado hindi lamang sa kung gaano karaming gatas ang dapat kainin ng isang sanggol, kundi pati na rin kung paano maunawaan na ang sanggol ay puno na. Maaari mong suriin kung ang sanggol ay puno o hindi sa pamamagitan ng ilang mga palatandaan.

1. Ang kulay at amoy ng ihi. Kung puno ang sanggol, malinaw ang ihi at walang malakas na amoy.

2. Sa dami ng pag-ihi. Sa mga unang buwan ng buhay, ang bilang ng mga biyahe ay "over-maliit" ay hindi dapat mas mababa sa 8-10 beses.

3. Para sa mga dumi, ang kulay nito ay dapat na mapusyaw na dilaw. Gayunpaman, hindi dapat masyadong makapal at masyadong likido ang mga ito, naglalaman ng mucus at anumang mga inklusyon at mga dayuhang particle.

4. Buwanang pagtaas ng timbang. Sa mga unang buwan ng buhay, ang pagtaas ng timbang ng isang sanggol na may sapat na nutrisyon ay dapat mula 400 hanggang 1100 gramo, humigit-kumulang 150-200 gramo bawat linggo.

5. Ayon sa pag-uugali ng sanggol at sa kanyang pagtulog. Kung ang sanggol ay gutom, ang kanyang pagtulog ay hindi mapakali. Ang isang maliit na bata na walang sapat na pagkain ay patuloy na gigising at kikilos.

Kung ang mga bagong magulang ay napahiya sa pag-uugali o kalagayan ng sanggol, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang institusyong medikal para sa payo mula sa isang pediatrician. Ang napapanahong pagbisita sa doktor ay maiiwasan ang karagdagang problema sa nutrisyon at pag-unlad ng sanggol.

Kumakain ng kaunti ang sanggol: ano ang gagawin?

Ano ang gagawin kung ang bata ay kumakain ng kaunti, hindi sapat ang pagtaas ng timbang? Ano ang dahilan ng mahinang gana ng sanggol? Una sa lahat, kailangan mong bigyang pansin ang pag-uugali ng sanggol. Kung ang sanggol ay aktibo, hindi malikot at ang kanyang pag-uugali ay hindi naiiba sa karaniwan, ang mga magulang ay hindi dapat mag-alala. Upang huminahon, maaari mong dagdagan ang mga agwat sa pagitan ng mga pagpapakain. Marahil ang sanggol ay walang oras upang magutom.

Posible ang pagkasira ng gana sa pagkain dahil sa pagngingipin. Bilang karagdagan, ang dahilan ay maaaring ang pagpapalawak ng diyeta ng sanggol. Ang pagpapakilala ng mga bagong pagkain sa menu ay maaaring mag-ambag sa pagkawala ng interes ng isang sanggol sa pagpapasuso.gatas.

Konklusyon

Talagang nag-aalala ang bawat bagong ina tungkol sa kung gaano karaming gatas o formula ang dapat kainin ng sanggol, at kung paano mauunawaan na busog na ang sanggol. Sa mga unang araw, walang gatas sa mga glandula ng isang babae. Ito ay pinalitan ng colostrum. Ang sanggol ay kumonsumo ng hindi hihigit sa 2 ml ng colostrum. At ang halagang ito ay sapat na para makakain ng sanggol.

Sa unang pagkakataon pagkatapos ng kapanganakan ng mga mumo, ang bilang ng pagpapakain ay maaaring lumampas sa 8-10. Bilang isang patakaran, sa unang buwan ng buhay, pinapakain ng ina ang sanggol tuwing 3-4 na oras. Sa paglipas ng panahon, ang bilang ng mga pagpapakain ay bumababa, at ang dami ng pagkain na natupok ay tumataas. Walang eksaktong sagot sa tanong kung gaano karaming gramo ang dapat kainin ng isang sanggol sa isang pagpapakain, dahil ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng sanggol, kabilang ang timbang ng katawan nito.