Normal na presyon sa panahon ng pagbubuntis. Paano babaan o pataasin ang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Ang balita ng pagbubuntis ay nagiging panahon ng pagbabago sa buhay ng bawat babae. Bilang karagdagan sa masayang pag-asa, ang rebisyon ng lahat ng kanyang mga plano, masasayang problema, ang gawain ng pagdadala at panganganak ng isang malusog na sanggol ay nahuhulog sa kanyang mga balikat. Wastong nutrisyon, pag-alis ng masasamang gawi, regular na pagbisita sa antenatal clinic, pag-iwas sa mga sitwasyon ng nerbiyos - maraming mga kababaihan ang nakarinig tungkol dito nang matagal bago ang dalawang piraso sa pagsubok. Gayunpaman, mayroong isang tahimik na banta sa buhay ng ina at fetus, na karamihan sa mga kababaihan na nakakita ng tonometer lamang sa mga medikal na eksaminasyon ay hindi alam. Ang bawat umaasam na ina ay kailangang malaman ang kanyang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga paglihis sa presyon ng dugo, na sa isang ordinaryong tao ay nagdudulot lamang ng karamdaman, ay maaaring nakamamatay para sa isang buntis. Ngunit ang forewarned ay nangangahulugan ng forearmed, kaya sa artikulong ito ay isasaalang-alang natin ang mga palatandaan at sanhi ng pathological pressure sa mga buntis na ina, pati na rin ang mga paraan ng pagharap sa kanila.

Normal na presyon sa panahon ng pagbubuntis

Ang presyon ng dugo ay isa sa mga pangunahing diagnostic indicator ng isang tao. Ang puso, sa pamamagitan ng aktibidad ng contractile nito, ay lumilikha nito sa malalaking arterya, dahil sa kung saan ang dugo ay ganap na nababad ang mga tisyu at organo na may oxygen at nutrients. Mayroong dalawang mga parameter para sa pagsukat ng presyon ng dugo - systolic (itaas) at diastolic (mas mababa). Sa isang malusog na tao, ang normal na hanay ng presyon ay nag-iiba sa pagitan ng 100/60 - 140/90, ngunit ang 110/70 - 120/80 ay itinuturing na pinakamainam. Ang mga figure na ito ang nagpapahintulot sa katawan na mapanatili ang isang aktibong metabolismo sa mga selula nito.

Sa isang hinaharap na ina, ang normal na presyon ay dapat manatiling humigit-kumulang sa parehong antas tulad ng sa isang hindi buntis na estado, ngunit ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng babae ay maaaring gumawa ng sarili nilang maliliit na pagsasaayos. Kung ang isang babae bago ang pagbubuntis ay may posibilidad na tumaas (hypertension) o nabawasan (hypotension) presyon, kung gayon ang katotohanang ito ay dapat isaalang-alang at nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang gynecologist at cardiologist mula sa sandali ng pagpaparehistro. Sa kasong ito, dapat malaman ng buntis kung anong mga indicator ng presyon ang normal para sa kanya, at sundin ang lahat ng rekomendasyon ng doktor.

Mga paraan ng pagsukat ng presyon

Upang malaman ang iyong normal na antas ng presyon ng dugo, dapat kang mayroong tonometer sa iyong first-aid kit. Ang pinakakaraniwang uri ng mga monitor ng presyon ng dugo ay mekanikal at elektroniko. Kung wala kang mga kasanayan upang gumana sa isang mekanikal na tonometer, mas mahusay na bumili ng isang electronic. Sa kabila ng gastos, ang isang electronic blood pressure monitor ay mas simple at mas maginhawang gamitin.gamitin, masusukat mo ang iyong sarili nang walang tulong.

Ang pagsukat ng presyon ay dapat nasa isang kalmadong kapaligiran, mas mabuting umupo ng ilang minuto at magpahinga bago iyon. Ang braso at ang tonometer ay dapat ilagay sa iyong kanan sa mesa, hindi sa itaas ng antas ng puso, upang hindi abalahin ang sirkulasyon ng dugo sa mga paa. Ang cuff ay dapat na maayos sa bisig at ang mga karagdagang aksyon ay dapat isagawa ayon sa mga tagubilin ng tonometer. Pinakamainam na subaybayan ang presyon ng dugo araw-araw sa parehong oras, at itala ang mga halaga para sa iyong sarili at sa doktor.

Maaaring tumaas ang presyon pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, pagkain, ilang mga gamot, sa ilalim ng impluwensya ng stress. Mayroong isang kababalaghan sa medikal na kasanayan bilang "white coat syndrome" - isang kondisyon kapag ang isang ganap na malusog na tao, sa paningin ng mga medikal na manggagawa, ay may tumaas na pulso at presyon, lumilitaw ang pagkabalisa. Ang umaasam na ina, na kumukuha ng mga regular na pagsukat, alam kung anong presyon sa panahon ng pagbubuntis ang karaniwan para sa kanya, anuman ang iba't ibang sitwasyon sa buhay.

Ang katawan ng babae sa panahon ng pag-asa ng sanggol ay maaaring kumilos nang medyo naiiba kaysa karaniwan. Kadalasan sa mga unang yugto ng pagbubuntis, bumababa ang presyon, at hindi ito isang paglihis. Sa sandaling bumuti ang hormonal background - kadalasan sa pagtatapos ng unang trimester - bumabalik din sa normal ang presyon.

Gayunpaman, kung ang tonometer ay nagpapakita ng mga numero na mas mataas kaysa sa karaniwang mga halaga, ang isang buntis ay dapat na seryosong mag-alala. Mataas na presyon ng dugo anumang orasAng pag-asam ng sanggol ay isang mapanganib na senyales ng malfunction sa katawan at nangangailangan ng agarang medikal na payo.

Mababang presyon ng dugo sa mga buntis na ina

Ang isang malusog na tao ay may mababang presyon ng dugo sa ibaba 100/60. Kung hindi siya madaling kapitan ng hypotension, sa kasong ito ang kanyang katawan ay mas mabilis mapagod, mahihina, hindi maganda, hanggang sa pagkawala ng malay at pangangailangan para sa tulong medikal.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pagbaba ng presyon ng dugo ay may bahagyang magkakaibang mekanismo ng pagkilos. Ang unang trimester ay madalas na sinamahan ng toxicosis, nahimatay, kahinaan. Ang dahilan para dito ay isang pagbabago sa hormonal background, na nag-aambag din sa mababang presyon sa panahon ng pagbubuntis. Ang kundisyong ito ay pisyolohikal at sa karamihan ng mga kaso ay hindi nagdudulot ng panganib sa ina at fetus. Sa simula ng ikalawang trimester, ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo ay tumataas, at ang presyon ay bumalik sa normal na mga numero. Ngunit ang umaasam na ina ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga palatandaan kapag ang mababang presyon ng dugo ay nagdudulot ng banta sa normal na kurso ng pagbubuntis at dapat siyang agad na magpatingin sa doktor:

• mas masahol pa ang pakiramdam;
• patuloy na kahinaan;
• lumabas ang matinding pananakit ng ulo;
• madalas na nag-aalala tungkol sa pagkahilo, pagduduwal at pagsusuka;
• level ng presyon ay hindi patuloy na tumataas sa 90/60.

Walang alinlangan, ang bawat isa sa mga palatandaang ito ay maaaring resulta ng banal na toxicosis, ngunit ang regular na pagsubaybay sa presyon ay makakatulong upang pangalagaan ang iyong kalusugan nang mas maingat. Pathologicallymababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng circulatory disorder sa inunan at maagang fetoplacental insufficiency, na maaaring humantong sa fetal hypoxia at developmental delay. Ang hindi sapat na suplay ng dugo sa matris ay maaaring magresulta sa preeclampsia para sa isang buntis, mahinang aktibidad sa panganganak sa hinaharap.

Dahilan para sa mas mababang presyon

Ang hypotension sa mga buntis na ina ay maaaring magdulot ng:

• gutom;
• kulang sa tulog;
• stress;
• mababa ang timbang ng katawan;
• sedentary lifestyle;
• ARVI;
• hypotension bago magbuntis;
• pisikal na sobrang trabaho;
• pangkalahatang sakit sa katawan, atbp.

Hindi dapat kalimutan na ang patuloy na mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng pagbagsak (biglaang cardiovascular failure na may depresyon ng malay hanggang sa pagkawala nito), dahil sa kung saan maaaring mangyari ang mga seryosong komplikasyon sa pagbubuntis. Gayundin, ang sindrom ng inferior vena cava ay madalas na nakatagpo, kapag ang posisyon ng umaasam na ina na nakahiga sa kanyang likod ay nagdudulot ng compression ng matris ng mismong ugat na ito at nagpapalala sa nutrisyon ng fetus. Kasabay nito, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng pag-ulap ng kamalayan, ingay sa tainga, pagkahilo. Ang sindrom na ito ay tipikal para sa mga susunod na yugto ng pagbubuntis, kapag ang fetus ay nagiging mas mabigat. Ang pagtulog sa kaliwang bahagi ay mas mainam para sa mabuting paggana ng puso at mga daluyan ng dugo.

Mga sintomas ng hypotension

Ang mababang presyon sa panahon ng pagbubuntis ay ipinapakita ng mga sumusunod na palatandaan:

• kahinaan;
• inaantok;
• pagkahilo;
• pagkapagod;
• kawalan ng hangin;
• tachycardia;
• kapos sa paghinga sa pagsusumikap;
• tinnitus at pagdidilim ng mata, lalo na sa biglaang pagbabago sa posisyon ng katawan;
• nahimatay.

Karaniwan, upang maalis ang mga sintomas sa itaas, sapat na para sa isang buntis na humiga, maglagay ng roller sa ilalim ng kanyang mga paa, uminom ng matamis na mahinang tsaa, maghugas ng malamig na tubig - upang madagdagan ang daloy ng dugo sa ulo.

Paggamot at pag-iwas

Ang isang hinaharap na ina ay hindi dapat magpagamot sa sarili kung ang kanyang kondisyon ay malubhang apektado ng mababang presyon ng dugo - lahat ng mga gamot at therapy ay dapat na mahigpit na inireseta ng isang doktor. Maraming gamot ang ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis dahil mayroon itong teratogenic na epekto sa fetus, na kung saan ay puno sa mga unang yugto, kung saan ang hypotension ay pinakakaraniwan.

Para sa karamihan ng mga buntis, upang mapataas ang presyon, sapat na ang pagsunod sa mga simpleng alituntunin ng pang-araw-araw na gawain, nutrisyon, pisikal na aktibidad. Halimbawa:

• pagsunod sa pang-araw-araw na gawain;
• diet mode. Dapat ka ring magdala ng matamis na bagay (tsokolate, prutas) upang mapataas ang antas ng glucose sa dugo o magkaroon ng karaniwang meryenda kung masama ang pakiramdam mo;
• full sleep: mas mainam na buksan ang bintana sa gabi para sa sariwang hangin, at sa umaga humiga ng kaunti bago bumangon upang ang biglaang pagbabago sa posisyon ng katawan ay hindi makapukaw ng pressure;
• araw-araw na paglalakad;
• pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon;
• huwag hayaang matagal na nakatayo sa isang lugar;
• sapat na pisikal na aktibidad;
• regular na bentilasyon ng lugar;
• volumehindi bababa sa 2 litro ng tubig na iniinom bawat araw (sa kawalan ng edema).

Mga pagkain na nagpapataas ng presyon ng dugo

Ang isang babae para gawing normal ang mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring isama sa kanyang mga pagkain sa diyeta gaya ng:

• mga maaalat na pagkain: isda, bacon, mani, atbp. Ngunit kailangan mong tandaan na ang malaking halaga ng asin ay nakakapinsala sa katawan at maaaring magdulot ng pamamaga sa panahon ng pagbubuntis, kaya hindi mo dapat abusuhin ang mga ito;
• ilang prutas: lemon, grapefruits, carrots, black currant;
• atay ng baka;
• keso;
• butter;
• tea, kape (mahina);
• mataba na isda;
• matamis.

Nakikita ng mga doktor ang madalas na kaugnayan sa pagitan ng mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis at anemia, na maaaring masubaybayan ng mga pagsusuri sa dugo. Ang ilang pagkain na nakakatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo (gaya ng beef liver) ay nakakatulong din na gawing normal ang mga antas ng hemoglobin.

Mataas na presyon ng dugo sa mga buntis

Sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, ang sirkulasyon ng uteroplacental ay nabuo, ang dami ng dugo ay tumataas, ang pagiging produktibo ng puso, at samakatuwid, ang antas ng presyon ng dugo ay maaaring bahagyang tumaas, ngunit hindi mas mataas sa 120/80. Kung ang isang buntis na hindi nagdurusa ng hypertension ay nagpapanatili ng mga numero na mas mataas ng 30 unit para sa systolic at 15 unit na mas mataas para sa diastolic pressure, kailangan mong tumawag ng ambulansya o magpatingin sa doktor. Ang mataas na presyon ng dugo sa maagang pagbubuntis ay nagdudulot ng malubhang panganib sa inaat ang fetus: ang mga dingding ng mga sisidlan ay makitid, ang mga organo ay mas malala na binibigyan ng dugo, kabilang ang inunan. Kung hindi kontrolado ang proseso, maaaring magkaroon ng intrauterine growth retardation, fetoplacental insufficiency, placental abruption.

Mga dahilan ng pagtaas ng presyon

Ang isang babae ay maaaring magkaroon ng mga problema sa kalusugan na nagpapalubha sa pagbubuntis:

• hypertension;
• sobra sa timbang;
• diabetes mellitus;
• stress;
• sakit sa bato;
• masamang gawi;
• hormonal failure;
• heredity.

Ito ay karaniwan para sa isang babaeng hindi pa nagkaroon ng mga problema sa kalusugan na humarap sa mataas na presyon ng dugo sa huling pagbubuntis. Ito ay dumating bilang isang kumpletong sorpresa sa kanya at kadalasang natuklasan ng pagkakataon sa appointment ng isang doktor. Ano ang mga senyales ng altapresyon?

Mga sintomas ng high blood

Kapag nakita ang mga senyales na ito, ang isang buntis ay dapat na talagang humingi ng medikal na tulong sa isang klinika o ospital, kadalasan ang therapy na may dropper at iniksyon ng gamot ay kinakailangan upang maging normal ang kondisyon:

• mas masama ang pakiramdam;
• sakit ng ulo;
• tinnitus;
• may kapansanan sa paningin, ang hitsura ng "langaw";
• palpitations;
• pagduduwal, pagsusuka;
• skin hyperemia.

Kadalasan, ang mataas na presyon ng dugo ay nangyayari nang walang sintomas, ang isang babae ay hindi man lang naghihinala na anumang sandali siya at ang kanyang hindi pa isinisilang na sanggol ay maaaring maabutan ng isang mapanganib na kondisyon na tinatawag napreeclampsia.

Preeclampsia

Ang preeclampsia ay isang komplikasyon ng pagbubuntis na mayroong sumusunod na triad ng mga pangunahing tampok:

• high blood;
• edema;
• proteinuria (protina sa ihi).

Ang Preeclampsia ay tinatawag ding late toxicosis ng mga buntis na kababaihan. Bilang isang patakaran, ito ay nagpapakita ng sarili sa ikalawa o ikatlong trimester, ang pag-diagnose nito sa mga unang buwan ng paghihintay para sa isang sanggol ay kadalasang may hindi kanais-nais na pagbabala. Ang preeclampsia ay itinuturing na pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga buntis at kababaihan sa panganganak sa mga binuo bansa, na makabuluhang tumataas ang perinatal mortality. Kung ang mga hakbang ay hindi ginawa sa oras, ang preeclampsia ay maaaring maging preeclampsia (pagtaas ng presyon ng dugo na higit sa 160/100, matinding edema, ang halaga ng protina sa ihi ay mula sa 5 g bawat araw, mga sintomas ng pinsala sa CNS, thrombocytopenia, jaundice, atbp. lumilitaw) at eclampsia (pagsasama ng mga kombulsyon at may tunay na banta sa buhay ng buntis at ng bata). Dapat malaman ng umaasam na ina ang kondisyong ito, dapat niyang sukatin ang kanyang presyon ng dugo araw-araw, magpasuri ng ihi isang beses bawat isa hanggang dalawang linggo, at subaybayan ang pamamaga. Sa kaso ng anumang mga paglihis, dapat mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa mga ito at patuloy na gamitin ang kanyang mga rekomendasyon. Ang preeclampsia ay hindi nangangahulugang isang nakamamatay na kondisyon, ito ay madalas na sinasamahan ng mataas na presyon ng dugo sa panahon ng huling pagbubuntis at, na may wastong pangangasiwa, ay may magandang kinalabasan. Sa mga susunod na pagbubuntis, ang posibilidad ng preeclampsia ay maaaring mas mataas kaysa sa mga babaeng hindi pa nakatagpo nito dati, ngunit ang katotohanan ng pag-uulit nito ay hindi kinakailangan.

Mga hakbang sa pag-iwas para sa altapresyonmga buntis

Ang Tonometer ay nagpapakita ng mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis. Ano ang dapat gawin ng isang ina sa hinaharap? Kahit na may isang pagtaas sa presyon, kailangan mong ipaalam sa iyong doktor. Dapat ay mayroon kang gamot sa presyon ng dugo na inirerekomenda ng iyong doktor na may mga tagubilin para sa pagkuha nito sa iyong first-aid kit. Hindi lahat ng antihypertensive na gamot ay pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis, kaya isang doktor lamang ang maaaring magreseta sa kanila.

May mga simpleng panuntunan na makakatulong sa isang buntis na may altapresyon:

• araw na gawain;
• normalisasyon ng nutrisyon. Ang mga maanghang, maanghang na pagkain, pinausukang karne, atsara, keso, mantikilya, matapang na tsaa, kape, tsokolate, mga inuming pampalakas, atbp. ay dapat na hindi kasama sa diyeta;
• matulog nang nakabukas ang bintana;
• mga lakad sa labas;
• pagbabawas ng stress;
• iwasan ang laging nakaupo;
• kontrolin ang antas ng tubig na iniinom mo.

Mga pagkain na nagpapababa ng presyon ng dugo

May mga produktong may antihypertensive effect:

• cranberry juice;
• beetroot juice;
• saging;
• spinach;
• bawang;
• inihurnong puting patatas;
• skimmed milk, atbp.

Hindi matitiis ang mataas na presyon, ang pagpapaalam sa sitwasyon ay nangangahulugan ng paglikha ng tunay na panganib sa kalusugan ng ina at sanggol. Ngunit ang pag-alam sa mga simpleng alituntunin ng pag-uugali na may mataas na presyon ng dugo ay makakatulong sa isang buntis na makontrol ang sitwasyon sa oras at maipanganak ang isang malusog na sanggol sa oras.