Ang pinakamahusay na mga unan para sa pagtulog: rating, pagsusuri, mga review

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:59

Kumportable at malusog na pagtulog ay higit na tinitiyak ng kalidad ng unan. Ang isang random na produkto na binili sa isang kalapit na supermarket para sa isang promosyon ay maaaring hindi lamang hindi angkop sa iyo, ngunit magdulot din ng kakulangan sa ginhawa, hanggang sa pananakit sa cervical spine. Samakatuwid, bago pumunta sa tindahan, kailangan mong maging pamilyar sa rating ng pinakamahusay na mga unan para sa pagtulog.

Kapag pumipili, mahalagang bigyang-pansin ang higpit, laki ng unan, tagapuno, kalidad ng tahi at iba pang mga parameter. Ngunit hindi laging posible na umasa sa impormasyong ipinahiwatig sa packaging, dahil ang ilang mga walang prinsipyong tagagawa ay gumagawa ng sinasadyang mga pagkakamali sa pag-label. Kinukumpirma nito ang pag-aaral ng Roskachestvo.

Gaano kadalas mo dapat palitan ang iyong unan

Ang kama ay mabilis na sumisipsip ng alikabok, mga dead skin cell at grasa, ang mga unan ay kumukuha ng buhok, at ang mga kumot at kumot ay sumisipsip ng pawis. Bilang isang resulta, ang isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagpaparami ng bakterya ay nabuo, at ang alikabok ay maaari ding lumitaw.ticks. Ang mga nakakapinsalang mikroorganismo ay maaaring bumubuo ng hanggang dalawang-katlo ng masa ng unan, hanggang labing-anim na uri ng fungus ang maaaring bumuo sa mga produkto.

Ang mga salik na ito ay nagpapalala sa kondisyon ng balat, nakakagambala sa pagtulog, nagdudulot ng paglitaw ng acne, talamak na pananakit ng ulo at pananakit ng kalamnan. Ang isang maling napili o lumang unan ay maaaring pagmulan ng mga problema sa kalusugan. Ang pag-iipon ng alikabok ay humahantong sa mga sakit sa paghinga, ang pagbuo ng mga alerdyi o hika, na lalong mapanganib para sa mga bata. Ngunit ang mga teenager o matatanda ay hindi immune sa mga ganitong problema.

Ang mga pangkalahatang tuntunin sa kalinisan ay nangangailangan ng pagpapalit ng iyong unan tuwing dalawa hanggang apat na taon. Ang eksaktong panahon ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: ang materyal kung saan ginawa ang item, ang mga kondisyon ng paggamit at ang kalidad ng produkto. Kadalasan ang pagbabago ay dahil sa antas ng pagsusuot. Ang mga unan na may mga filler ng gulay ay kailangang palitan kada dalawang taon, ang mga produktong orthopedic ay tatagal ng humigit-kumulang sampung taon, ang mga down, sintepon o feather na unan ay kailangang palitan tuwing dalawa hanggang apat na taon.

Ang paglilinis ay hindi magpapahaba sa buhay ng mga unan, dahil karamihan sa mga nakakapinsalang mikroorganismo na naninirahan sa lana, pababa, o iba pang pagpuno ay makatiis sa pagkakalantad sa mataas na temperatura. Mas mainam na bumili ng mga bagong accessory sa pagtulog, mag-order ng restoration o pagpapalit ng filler.

Kahit hindi pa natatapos ang buhay ng unan, kailangan ng pagbabago kung bukol na bukol ang materyal, may hindi kanais-nais na amoy sa mga produkto kahit na pagkatapos ng pagpapahangin o paglalaba, kung pagkatapos matulog ay nakakaramdam ka ng sakit sa iyong likod at leeg. At sa kamaay nagsilbi hangga't maaari, kailangan mong tiyakin ang wastong pangangalaga. Bago maghugas o maglinis, siguraduhing suriin ang label sa produkto at sundin ang mga rekomendasyon. Depende sa uri ng filler, kailangan mong kalugin at i-air ang mga unan nang regular.

Paano pumili ng unan

Aling unan ang magandang matulog? Ang rating ng mga tagagawa ay ipapakita sa ibaba, ngunit sa pangkalahatan, kapag pumipili, mas mahusay na tumuon sa ilang mga indibidwal na mga parameter. Ang pinakamagandang unan ay dapat na komportable para sa isang komportableng pagtulog, manatili sa hugis ng mahabang panahon, madaling alagaan, hindi sumipsip ng mga amoy at sa una ay walang banyagang amoy, at pumasa ng hangin nang maayos. Kapag pumipili, mahalagang isaalang-alang na ang parehong unan ay maaaring ganap na angkop sa isang tao, at maging sanhi ng pananakit ng leeg at likod sa ibang tao. Samakatuwid, ang pangkalahatang rating ng pinakamahusay na mga unan para sa pagtulog sa bagay na ito ay kailangang-kailangan.

Mga pinakamainam na laki

Ang lapad at haba ng unan ay nakadepende lamang sa iyong mga kagustuhan. Ang tanging kinakailangan ay ang produkto ay hindi dapat nakausli sa kabila ng mga gilid ng kama. Ang mga unan ay maaaring hugis-parihaba o parisukat. Ang pinakakaraniwang sukat ay 50 x 70 cm, 70 x 70. Sa mga domestic at European na koleksyon, may mga produktong may sukat na 40 x 60, 50 x 50, 40 x 40 cm at iba pa. Sa pagraranggo ng pinakamahusay na mga unan para sa pagtulog (mga larawan ng mga produkto mula sa pinakamahusay na mga tagagawa ay makikita sa artikulo), ang mga pinakakaraniwang laki ay karaniwang inaalok, at hindi karaniwang mga pagpipilian (40 x 40 o 40 x 60 cm, halimbawa,) ay kailangang hanapin.

Ang Ang taas ay isang mahalagang parameter para sa magandang pagtulogmga unan. Sa bagay na ito, ang pagpili ay depende sa ugali ng pagtulog sa iyong likod, sa iyong tagiliran o sa iyong tiyan, at din sa kung ikaw ay dumaranas ng ilang mga sakit. Ang pagtulog nang nakatagilid ay mangangailangan ng mas mataas na posisyon kaysa sa pagpapahinga sa ibang mga posisyon. Ang taas ng modelo ay dapat na perpektong tumutugma sa lapad ng balikat, kadalasan ito ay mula 5 hanggang 9 cm. Ngunit para sa malalaking tao, inirerekumenda na bumili ng produkto hanggang sa 17 cm ang taas. Ang opsyon sa itaas ay mapawi ang mataas na presyon ng dugo o hilik, at pinapagaan din ang kurso ng talamak na pneumosclerosis o bronchitis.

Angkop na hugis ng unan

Ang unan ay maaaring tradisyonal o klasiko, ergonomic o orthopedic. Ang mga klasikong produkto ay ginawa mula sa natural o sintetikong mga materyales; hindi ibinigay ang espesyal na suporta para sa cervical spine at ulo. Ang mga eksperto sa mga review ay madalas na tinatawag na orthopedic pillow ang pinakamahusay na mga unan sa pagtulog, ngunit hindi ito ganap na totoo, dahil ang produkto ay indibidwal. Ang mga orthopedic na unan ay hindi angkop para sa lahat at lahat, ngunit inirerekomenda lamang para sa mga taong higit sa 40-45 taong gulang o para sa mga pasyente na may mga sakit sa gulugod. Kadalasan ang hugis ng mga produkto ay inuulit ang mga kurba ng katawan. Ang mga naturang produkto ay nag-alis ng leeg at balikat, ngunit kumplikado ang pagbabago ng posisyon ng pagtulog. Ang mga produkto na hindi karaniwang hugis ay mabuti para sa kaginhawahan sa paglalakbay o para sa mga buntis na kababaihan na nahihirapang makahanap ng komportableng posisyon sa mga deadline.

Paano pumili ng orthopedic pillow

May mga taong gusto ang mga orthopedic na unan, ngunit marami rin ang kalaban. Ang mga produktong orthopedic ay may espesyal na rollerpara sa leeg at isang recess para sa ulo sa pangunahing bahagi. Ngunit ang gayong bagay ay magiging ganap na hindi angkop para sa isang komportableng pagtulog sa tiyan. Bilang karagdagan, ang mga orthopedic na unan ay medyo matatag. Kung ang roller ay masyadong matigas, maaari itong humantong sa pananakit ng ulo at leeg. Maaaring mag-iba ang paninigas at katigasan depende sa pagpuno, kaya sa karamihan ng mga kaso, hindi mahirap piliin ang tamang unan.

Ang ranking ng pinakamahusay na mga unan sa pagtulog pagdating sa mga produktong orthopedic ay ang mga sumusunod:

1. TRELAX Paggalang. Ang memory foam pillow ay gawa sa polyurethane foam at perpektong umaangkop sa tao. Limang segundo ay sapat na upang hawakan ang tabas. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, ang unan ay malambot sa pagpindot, nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog, nagsisilbing isang pag-iwas sa osteochondrosis, at hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi. Sa mga minus, mapapansin ng isa ang makabuluhang gastos at ang katotohanan na ang pagkagumon ay maaaring tumagal ng halos dalawang linggo. Ngunit sa ranking ng pinakamahusay na orthopedic sleep pillow, nangunguna pa rin ang TRELAX Respecta.
2. Premium-class na unan na "Trivers". Ang unan ay nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, nagpapanatili ng komportableng microclimate, may epekto sa memorya, pinapawi ang pananakit ng ulo at labis na pagkapagod. Ang produkto ay walang amoy, sapat na malambot.
3. Tempur Sonata. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ito ay isa sa mga pinaka-kaaya-aya na unan. Ang tagapuno ay isang malambot na viscoelastic na materyal na nagbibigay ng magandang suporta sa ulo. Angkop para sa mga taong gustong matulog nang nakatagilid at nakatalikod. May naaalis na takip, na nagpapadali sa pag-aalaga sa produkto.
4. TRELAX SPECTRA. ATsa pagraranggo ng mga tagagawa ng pinakamahusay na mga unan sa pagtulog, sinakop ng TRELAX ang isang mataas na posisyon na may kumpiyansa. Sa partikular, ang produktong ito ay angkop para sa mga taong gumugugol ng maraming oras sa pagmamaneho ng kotse o sa isang computer. Ang unan ay nakakatanggal ng stress na nangyayari sa matagal na pag-upo, pinananatiling maayos ang hugis nito at hindi nalulukot sa matagal na paggamit.
5. Pillow-ring "Trives TOP-208". Ang produkto ay angkop na angkop para sa mga kababaihan na kamakailan lamang ay nagkaroon ng panganganak, mga taong dumaranas ng almuranas o nangangailangan ng postoperative rehabilitation ng pelvic organs. Ang unan ay gawa sa latex, may mga antiseptikong katangian, humihinga. Ayon sa mga review, maaaring mukhang masyadong malambot ang unan.
6. "Light" mula sa "Ormatek". Ang mga produkto mula sa Ormatek ay isang pagpipilian sa badyet sa mga pinakamahusay na unan para sa pagtulog. Sa pagraranggo ng mga kumpanya, ang tagagawa ay sumasakop sa isang tiwala na posisyon. Mga sukat ng unan - 37 x 50 cm Ang tagapuno ay gawa sa polyester sa pamamagitan ng foaming. Ang unan ay hindi nawawala ang hugis nito, sinusuportahan ang cervical spine.
7. Lum F-505 para sa mga bagong silang. Sinasabi ng mga Pediatrician na ang mga bagong silang ay hindi nangangailangan ng mga unan para matulog. Ngunit maraming mga magulang ang patuloy na naghahanap ng pinakamahusay na mga unan ng sanggol para sa pagtulog sa ranggo. Ang ganitong produkto ay kinakailangan lamang kung ito ay inirerekomenda ng isang neurologist. Laki ng unan - 23 x 25 cm, tagapuno - polyurethane. Sa gitna ay may dimple para sa ulo. Kabilang sa mga pagkukulang, napansin ng mga mamimili na ang produkto ay natutuyo nang mahabang panahon pagkatapos hugasan.
8. Luomma Lum F-510. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa paglalakbay, dahil ang produkto ay sumusuporta sa gulugod na rin. Inflatable pillow, maaaring gamitin bilang prophylaxisosteochondrosis, medyo budgetary, hypoallergenic, na may anti-pressure effect.
9. unan ng mga bata Fosta. Ang hugis ng produkto ay anatomically naisip, na angkop para sa isang lumalagong katawan, sumusuporta sa ulo at cervical spine, may epekto sa memorya, at normalize ang tono ng kalamnan. Itinuturo ng ilang mamimili ang maliit na sukat ng unan sa mga pagkukulang.
10. Magniflex memoform comfort. Ang produkto ay angkop para sa mga nagdurusa sa allergy at asthmatics, may epekto sa memorya, ang punda ng unan ay naaalis, na nagsisiguro ng madaling pangangalaga, ngunit mahal. Kinukumpleto ng modelong ito ang ranking.

Ang pinakamahusay na orthopedic na unan para sa pagtulog ay maaaring hindi angkop para sa isang partikular na tao - ang katotohanang ito ay dapat ding isaalang-alang kapag pumipili ng isang produkto. Sa pangkalahatan, kailangan mong makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagpapayo ng pagbili ng isang orthopedic na produkto. Ang ganitong mahal na pagbili ay maaaring nakakadismaya kung walang praktikal na pangangailangan at benepisyo para sa kalusugan ng isang partikular na tao sa isang orthopedic pillow.

Mahalaga na ang pinakamahusay na orthopedic pillow para sa pagtulog ayon sa rating ay dapat piliin lamang pagkatapos kumonsulta sa doktor. Ito ay totoo lalo na para sa mga produkto na inilaan para sa mga bata. Ang lumalaking organismo ay mas madaling kapitan ng mga negatibong impluwensya, kaya dapat pumili ng angkop na unan.

Katigasan ng accessory

Inirerekomenda ang mga matigas na unan para sa mga taong may problema sa gulugod at sa mga gustong matulog nang nakatagilid. Inirerekomenda ang mga medium firm na produkto para sa mga gustong matulog nang nakatalikod, habang ang mga malambot na produkto ay angkop para sa mga taong mas gustomatulog sa iyong tiyan. Ang katigasan ng mga produkto ay nakasalalay sa pagpuno. Kapag may pagdududa, maghanap ng mga cushions na may adjustable na suporta.

Mga Filler: mga kalamangan at kahinaan

Sa ranking ng pinakamahusay na mga unan para sa pagtulog, mahahanap mo ang parehong mga produktong may natural na filler at synthetic. Ang pagpili ng tagapuno ay isang mahalagang isyu dahil maaari itong direktang makaapekto sa kalidad ng pagtulog. Natural ang down-feather, tupa wool, kawayan, buckwheat husk, rice shell, iba't ibang herbs o hop cone, synthetic - silicone, polyester, microfiber, viscoelastic, microgel.

Mga natural na tagapuno

Ang pinakakaaya-aya sa pagpindot at malambot, madaling i-reshape na mga unan ay gawa sa swan o goose down at mga balahibo. Ang mga naturang produkto ay maaaring hugasan ng makina, ngunit sila ay tuyo nang mahabang panahon, mahirap pangalagaan at maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang mga kagamitan sa pagtulog na may lana ng kamelyo o tupa ay huminga at nagpainit sa iyo, hindi nakakaipon ng alikabok, lumalaban sa kahalumigmigan at hindi nahuhulog sa mahabang panahon, ngunit maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Bilang karagdagan, ang mga unan na ito ay hindi maaaring hugasan, tanging tuyo lamang.

Ang mga produktong kawayan ay natutuyong mabuti, nagne-neutralize ng mga amoy, hindi nagiging sanhi ng allergy at kumportable sa buong taon. Ang tagapuno ay sumisipsip ng kahalumigmigan at nawawalan ng lakas kapag basa. Ang mga unan na may mga filler ng gulay (walnut shell, cedar shavings, buckwheat husks, at iba pa) ay nagpapaginhawa sa pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog, ay inirerekomenda para sa mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo, hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi. Ang mga produkto ay mahal, matagal bago masanay at nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Bilang karagdagan, ang mga unan na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng maikling buhay ng serbisyo.

Mga sintetikong tagapuno

Huwag magdulot ng mga reaksiyong alerhiya, huwag mag-ipon ng static na kuryente, magkaroon ng mga katangian ng dust-repellent at mataas na ergonomya ng mga produktong gawa sa holofiber, latex, synthetic winterizer, ecofiber. Ang ganitong mga unan ay kadalasang imposibleng hugasan, bilang karagdagan, ang mga ito ay hygroscopic. Sa mga sintetikong tagapuno, kinikilala ang holofiber bilang pinakamahusay na tagapuno. Nagsisilbi nang mahabang panahon (3-5 taon), sa mga tuntunin ng presyo at kalidad ito ay pinakamainam, ngunit sa hindi tamang pag-aalaga ay gumulong ito sa mga bukol.

Rating ng pinakamahusay na producer

Ang rating ng pinakamahusay na mga unan sa pagtulog (ng mga kumpanya) ay dapat pag-aralan bago bumili upang makagawa ng pinakamahusay na pagpipilian. Makakaasa ka sa pag-aaral ng Roskachestvo, kung saan nakibahagi ang mga produkto ng mga domestic at foreign manufacturer, na may mga filler na gawa sa mga synthetic fibers, natural o mixtures, mula sa iba't ibang kategorya ng presyo.

Dargez pillows ay kinilala ng mga espesyalista bilang isang produkto na may marka ng kalidad. Ang mga sumusunod na tagagawa ay kasama rin sa pagraranggo ng pinakamahusay na mga unan sa pagtulog: Light Dreams, Lazyback, German Grass, Karigus, Nature's, Togas House of Textile. Ang medyo mataas na kalidad na mga kalakal ay ginawa ni Asabella, Dream Time, IKEA, MONA LIZA, Primavelle. Ang pinakamagagandang unan para sa pagtulog (pinatunayan ng mga review ang katotohanang ito) ay maaari ding bilhin mula sa mga domestic manufacturer, kaya hindi gaanong makatuwirang magbayad nang labis para sa isang brand.

Ayon sa mga resulta ng mga independiyenteng pagsusuri sa laboratoryo, tinawag ng mga eksperto ang mga unan sa ilalim ng mga trademark na "Araw-araw", "Podushkino", "Pierrot" na hindi ligtas na mga produkto, ang mga sukat at aspect ratio ay hindi wastong naipahiwatig (ibig sabihin, ang aktwal na laki ng iba ang produkto sa nakasaad sa label na 1-2 cm) ang parehong mga tagagawa at trademark AIViTek, ECOTEX, OL-Tex, Comfort Life, BELASHOFF, IKEA. Ang pagkakaiba sa pagitan ng ipinahayag na komposisyon at ang tunay ay natagpuan sa mga produkto ng mga tagagawa na Samson, Horizont, TekStil, Comfort Line, Green Line, ECOTEX, Sortex. Ang Green Line, halimbawa, ay nag-claim na ang filler ay binubuo ng 90% natural fibers, ngunit sa katotohanan, ito ay ganap na binubuo ng synthetics.

Magkano ang unan

Ang halaga ng isang unan ay pangunahing nakasalalay sa tagapuno. Ang pinakamahal ay mga orthopedic na unan (2,500-13,000 rubles), medyo mas mura - gawa sa lana ng tupa (6,000 rubles), hibla ng kawayan (mula sa 1,500 rubles), pababa at balahibo sa ratio na 50% -50% (mga 900 rubles.), gawa ng tao (200-1500 rubles). Ayon sa mga review, ang pinakamagandang unan para sa pagtulog ay maaari ding maging budget, kaya hindi kailangan na agad na pumili ng mga pinakamahal na opsyon.

Mga karagdagang rekomendasyon

Siyempre, dapat kang magabayan ng rating ng pinakamahusay na mga unan para sa pagtulog, ngunit ang pangunahing bagay ay isaalang-alang ang iyong sariling mga kagustuhan. Halimbawa, ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay inirerekomenda ang mga malambot na produkto na nagbibigay ng sirkulasyon ng dugo sa panahon ng pagtulog dahil sa mababang posisyon ng ulo, at ang mga may mataas na presyon ng dugo ay dapat magbayad ng pansin sa mga matitigas na unan. Ang mga nagdurusa sa allergy ay inirerekomendang mga produktong gawa ng tao omga unan na puno ng halaman.

Kung tungkol sa laki, hindi maginhawa ang malalaking produkto. Kailangan mong amoy ang modelong gusto mo - hindi katanggap-tanggap ang nakakainis na amoy. Ang magagandang produkto ay nababalutan ng mataas na kalidad na koton. Ang mga tahi ay dapat na pantay at maliit. Mas madaling alagaan ang mga produkto na nakatali sa isang siper. Kapag bumibili, kailangan mo ring isaalang-alang ang kutson. Halimbawa, kung matutulog ka sa malambot na kutson, mas mabuting pumili ng mas matigas at mas mataas na unan.