Ang pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata: isang pagsusuri ng mga gamot, mga rekomendasyon para sa pagpili, mga pagsusuri ng mga tagagawa

2025 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2025-01-22 18:07

Walang nagdududa sa mga benepisyo ng likidong langis ng isda para sa mga bata. Ano ang pinakamagandang mapagkukunan ng omega-3 acids para sa nakababatang henerasyon?

Upang masagot ang tanong na ito, suriin natin ang mga tampok ng mineral at bitamina na komposisyon ng produktong ito. Pag-usapan natin nang mas detalyado ang mga rekomendasyong iyon ng mga pediatrician na magbibigay-daan sa iyong pumili ng pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata.

Mahalagang puntos

Ang mga doktor ay kumbinsido na sa kawalan ng indibidwal na hindi pagpaparaan, ang langis ng isda ay dapat isama sa diyeta ng mga bata mula 1 hanggang 14 taong gulang. Ang pang-araw-araw na dosis ng mga omega-3 acid para sa mga batang wala pang 14 taong gulang ay dapat na 0.5-1%, at para sa mga kabataan dapat itong umabot sa dalawang porsyento.

Bilang karagdagan sa iodine at phosphorus, ang produktong ito ay naglalaman ng bitamina D2 - ergocalciferol. Siya ang kumokontrol sa metabolismo ng phosphorus-calcium sa katawan. Ang bitamina na ito ay hindi synthesized sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw, ngunit sa sapat na dami ito ay bahagi ng langis ng isda. Kaya naman ang mga pediatrician mula sa iba't ibang bansainirerekomenda ang paggamit ng nutritional supplement na may mahalagang bahaging ito para sa mga bata mula sa edad na tatlo.

D2 value

Ang Ergocalciferol ay lubos na pinasimple ang pagsipsip ng calcium ng katawan, na lalong mahalaga sa edad na 14 na taon. Ang pangunahing pag-andar ng bitamina D2 ay ang pag-unlad at kalusugan ng balangkas, ang mga buto ng bata, at ang pag-iwas sa mga rickets. Ang bitamina D2 ay makabuluhang pinabilis ang proseso ng pagpapagaling sa mga bagong silang na may fontanel sa ulo.

Ang produkto ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic sa katawan, may positibong epekto sa sirkulasyon ng tserebral, nagpapabuti ng mga kasanayan sa pinong motor. Pinapataas ng bitamina ang kaligtasan sa sakit ng bata, pinapabuti ang konsentrasyon at atensyon, binabawasan ang panganib ng kanser.

Kapag kulang ito o nasobrahan sa dosis, lumalala ang pakiramdam ng bata, namumuo ang pagpapawis, nade-deform ang buto, nagkakaroon ng rickets. Ang bata ay nahuhuli sa mga kapantay sa pisikal at mental na pag-unlad, siya ay may mga problema sa mga bato at puso.

Ang labis na dosis ay nagreresulta sa panghihina ng kalamnan, pananakit ng kasukasuan, pagsusuka, madalas na pag-ihi. Depende sa mga indibidwal na katangian ng organismo, posible ang iba pang mga problema.

Layunin

Ano ang dapat na langis ng isda para sa mga bata? Ano ang pinakamahusay na mapagkukunan ng bitamina D2? Ang mga tanong na ito ay may kinalaman sa maraming magulang.

Ang Fish oil ay isang pangunahing pinagmumulan ng omega-3 polyunsaturated fatty acids. Ang mga organikong compound na ito ay hindi synthesize sa ating katawan, kaya ang kanilang mga reserba ay dapat na mapunan ng mga suplemento ng pagkain at bitamina.complexes.

Sa kasalukuyan, ang mga manufacturer sa mundo ng iba't ibang nutritional supplement ay nagsasagawa ng pananaliksik sa pagtatangkang pahusayin ang kalidad ng produktong ito. Bilang isang pinakamainam na paraan ng pagpapalabas ng isang mapagkukunan ng polyunsaturated na taba, nag-aalok sila ng isang kapsula. Ito ay hindi lamang maginhawa para sa pagkuha ng gamot, ngunit hindi sinamahan ng karagdagang hindi kasiya-siyang epekto. Bilang karagdagan, ang isang bata, na nakakakita ng magandang isda, ay hindi mag-iisip na may walang lasa na gamot sa loob nito.

Application

Ang pinakamahusay na mga tagagawa ng langis ng isda para sa mga bata ay nag-aalok ng produkto hindi lamang bilang isang mapagkukunan ng bitamina D2, ngunit din bilang isang mahusay na suplemento sa iba pang mga produkto:

• cosmetic creams at mask para sa pangangalaga sa balat at buhok;
• mga produktong pampapayat;
• pagkain ng alagang hayop;
• mga gamot na pampalakas ng kalamnan;
• Para sa paggamot ng maliliit na sugat at kasukasuan

Sa kabila ng maraming gamit na ito, ang bitamina D2 ay mahalaga para sa pag-unlad ng mga bata. Sa kakulangan nito, ang mga sanggol ay nagkakaroon ng malulubhang mga pisikal na problema, na maaari lamang matugunan sa tulong ng pangmatagalang therapy.

Mga pangunahing producer

Sino ang gumagawa ng pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata? Kinakailangang malaman ang rating ng mga tagagawa upang maibukod ang pagbili ng mga mababang kalidad na mga kalakal, na hindi lamang makikinabang sa katawan, ngunit maaari ring magdulot ng malaking pinsala dito. Sa kasalukuyan mayroong mga sumusunodmga tagagawa ng produktong ito:

• Mga pabrika ng Amerika: Bigyang-pansin ang kalidad ng paglilinis ng mga bahagi, dahil naniniwala sila na ang mga isda sa dagat ay naglalaman ng mga lason na mapanganib para sa mga bata.
• Mga kumpanyang Ruso: gumawa ng mga paghahanda batay sa cod liver.
• Norwegian firms: nag-aalok sa mga consumer ng de-kalidad na dietary supplement, ngunit sa pinakamahal na presyo.

Ano ang dapat abangan

Ano ang pinakamagandang langis ng isda na ibibigay sa isang bata? Upang mapili ang tamang dietary supplement, mahalagang bigyang-pansin ang mga inskripsiyon na nasa packaging ng produkto.

Paano pumili ng mataas na kalidad na bitamina para sa paglaki at pag-unlad ng sanggol? Una sa lahat, ang pansin ay dapat bayaran sa mga hilaw na materyales na ginagamit ng tagagawa. Kung ang "beterinaryo" o "pagkain" na langis ng isda ay ipinahiwatig, kung gayon ito ay ginawa mula sa murang hilaw na materyales. Nangangahulugan ito na ito ay hindi maganda ang kalidad.

Ano ang dapat na pinakamagandang bitamina? Ang langis ng isda para sa mga bata, na may mataas na kalidad, ay isang "medikal" na gamot. Gayunpaman, kahit dito napakadaling malito.

Nakabukod din ng isda at langis ng isda. Huwag isipin na iba lang ang formulation na ito, iba rin ang mga produkto. Ang langis ng isda ay kinuha mula sa bakalaw na atay at naglalaman ng sapat na dami ng bitamina A, E at D.

Ang Fish oil ay isang purified product na naglalaman ng mula 15 hanggang 30% ng mahahalagang organic acids. Ito ay nakuha mula sa mga bangkay ng isda. Ito ay inireseta sa kaso kung kailan kinakailangan upang mabayaran ang kakulangan ng omega-3 acids sa katawan ng tao.

Ano ang pinagkaiba samurang mahal na langis ng isda? Ano ang pinakamahusay na gamot para sa mga bata? Bilang karagdagan sa gastos, may mga pagkakaiba sa anyo ng pagpapalabas. Ang pinakamatipid na opsyon ay ang pagbili ng vitamin complex sa mga bote.

Mahalagang pumili ng mga pandagdag sa pandiyeta sa madilim na mga bote, dahil ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bahagi ay nawawala sa liwanag. Ang likido sa bote ay dapat umabot sa leeg upang ang langis ng isda ay hindi nakikipag-ugnayan sa atmospheric oxygen. Para sa mga bata, aling pagpipilian ang mas mahusay na kunin: sa mga kapsula, mga plato, solusyon? Ang pagpili ay nananatili sa mga magulang, dahil ang form ay hindi nakakaapekto sa kalidad ng dietary supplement.

Sa anyo ng mga chewable plate, pinipili ang langis ng isda para sa mga sanggol, ngunit dapat itong maunawaan na ang halaga ng naturang gamot ay mas mataas. Angkop din ang likido para sa mas matatandang mga bata, at ang mga magulang ay magkakaroon ng pagkakataong makatipid.

Kadalasan mayroong isang inskripsiyon sa packaging, ayon sa kung saan ang produkto ay ginawa sa pamamagitan ng paraan ng molecular differentiation. Nangangahulugan ito na pinataas ng tagagawa ang nilalaman ng mahahalagang fatty acid sa mga pandagdag sa pandiyeta. Ibig sabihin, mas kapaki-pakinabang ang naturang produkto.

Ang pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata sa mga kapsula ay magagamit sa isang dosis na kailangan ng isang bata na uminom ng hindi hihigit sa 1-2 bagay bawat araw. Mahalaga rin itong isaalang-alang kapag bumibili.

Ano pa ang dapat kong hanapin kapag pumipili ng pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata? Kinakailangang tingnan ang bansang pinagmulan ng biniling gamot. Halimbawa, kung ang mga pandagdag sa pandiyeta ay ginawa sa isang bansang may hindi magandang sitwasyon sa kapaligiran, ipinapayong iwasang bumili.

Ang pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata ay naglalaman ng hindi lamang omega-3 fatty acid, kundi pati na rin ang mga mineral at bitamina,samakatuwid ay nakakatulong sa pangkalahatang kalusugan ng katawan.

Mga Pamantayan sa Kalidad

Ang isang de-kalidad na produkto ay may shelf life na hindi hihigit sa dalawang taon. Ang pinakamahalagang salik na dapat isaalang-alang ay ang kalidad ng gamot. Paano pumili ng pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata? Sa kasalukuyan, kinikilala ng mundo ang mga sumusunod na uri, ibig sabihin ay kalidad:

• Kategorya ng suplementong pandiyeta na ginawa mula sa cod liver (pinakamurang produkto);
• purified fish oil (katamtamang presyo at kalidad);
• Ultra Refined (Highest Value Pharmaceutical Pure)

Capsules

Naniniwala ang ilang pediatrician na ang mga kapsula ay nag-aalok ng pinakamahusay na langis ng isda para sa mga bata. Ang mga pagsusuri ng mga magulang ay nagsasabi na ang mga bata ay gumagamit ng naturang gamot na mas kusang-loob. Kumbinsido ang mga Pediatrician na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay makikinabang lamang kung ang dosis na ipinahiwatig ng tagagawa sa mga tagubilin ay mahigpit na sinusunod.

Inirerekomenda ng mga eksperto na bigyan ng kagustuhan ang mga kapsula na gawa sa gulaman ng isda. Ang ganitong lunas ay maaaring ibigay sa sanggol kasama ng sopas sa panahon ng tanghalian. Mas mainam na simulan ang kurso sa huling bahagi ng taglagas, kumpletuhin lamang sa tagsibol.

Kahit na ang pinakamaliit na karamdaman sa paggana ng katawan ng bata ay dapat maging isang wake-up call para sa mga magulang. Maipapayo na huminto sa pag-inom ng mga dietary supplement, humingi ng payo sa isang pediatrician.

Moller Fish Oil

Sa paghusga sa mga review, ang gamot na ito ang nangunguna sa rating. Mas gusto ng Norwegian fish oil na "Meller" na bilhin para sa kanilang mga anakmaraming magulang. Ang produkto ay may mahusay na kalidad, dahil ang mga isda mula sa mga reservoir na friendly sa kapaligiran ay ginagamit para sa paggawa nito. Gumagawa sila ng isang produkto mula sa cod liver ng oceanic species. Ang suplemento sa pandiyeta ng tagagawa na ito ay inaalok sa isang dosis na 200 at 500 ml, kaya ang produkto ay maginhawa para sa isang mahabang kurso ng pangangasiwa. Ang mga kapsula na hugis isda ay may kaaya-ayang lasa ng prutas. Inirerekomenda ng mga Russian pediatrician na ibigay ang produktong ito sa mga bata mula sa isang taong gulang.

Nag-aalok ang manufacturer ng madilim na kulay na packaging upang maiwasan ang pagkakalantad sa sikat ng araw (ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng omega-3 acids ay nananatili sa produkto sa buong buhay ng istante nito). Ang kaaya-ayang lasa ng lemon ay isang magandang bonus para sa mga bata. Ito ay ganap na nilulunod ang hindi kasiya-siyang lasa ng langis ng isda mismo. Ang paggamit ng gamot na ito ay pinapayagan kahit na umiinom ng ibang grupo ng mga bitamina complex na naglalaman ng D.

Ang pang-araw-araw na dosis ay depende sa edad ng bata. Ang isang bata mula 3 taong gulang ay pinapayagang uminom ng 2 kapsula (o 5 ml) ng dietary supplement araw-araw.

Kapag kasama sa diyeta ng matatabang isda, ang dosis ng gamot ay nababawasan. Inirerekomenda ng tagagawa ang paggamit ng pandagdag sa pandiyeta sa loob ng 2 taon. Pagkatapos buksan ang remedyo ng bitamina, dapat mong gamitin ito 3-4 na buwan nang maaga, na nakaimbak sa isang malamig, madilim na lugar sa temperatura na hindi hihigit sa sampung degrees.

Oriflame

Ikalawang lugar sa ranggo, batay sa mga pagsusuri, ay kabilang sa Swiss na gamot na "Wellness Omega-3 para sa mga bata". Sa paggawa nito, isang limang yugto na sistema ng paglilinis ang ginagamit. Mabibili lang ang produktong ito samga espesyal na parmasya at mga punto ng pagbebenta. Ang mga pagsusuri tungkol sa gamot ay ang pinaka-positibo lamang. Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang bitamina complex na ito dahil naglalaman ito ng inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit ng mga fatty acid.

Complex "Wellness Omega-3 para sa mga bata" ay nakakatulong na palakasin ang nervous at immune system, may positibong epekto sa visual acuity, pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang sakit.

Ang inirerekomendang dosis ay isang kutsarita (5 ml) isang beses sa isang araw. Ang paghahanda ay naglalaman ng 99% langis ng isda, at 1% ay naglalaman ng bitamina E, langis ng lemon. Ang taba na ginamit ng tagagawa ay nakahiwalay sa mga isda na naninirahan sa Karagatang Pasipiko, kaya ang gamot ay pangkalikasan.

RealCaps

Ito ay isang domestic na produkto. Ang kumpanya ay dalubhasa sa paggawa ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga medikal na kosmetiko. Sa paghusga sa mga review ng customer, ang RealCaps vitamin complex ay nagbibigay ng magagandang resulta. Ang isang natatanging tampok nito mula sa mga dayuhang analogue ay isang katanggap-tanggap na gastos. Ang mga kapsula na "Kusalochka" ay partikular na idinisenyo para sa mga sanggol. Hindi mo lang sila makakagat, kundi nguyain mo rin sila.

Sa kanilang mga review, napapansin ng mga magulang na ang mga bata ay umiinom ng langis ng isda tulad ng kendi. Gumagamit ang dietary supplement ng natural na lasa na "Tutti-Frutti", na lumulunod sa hindi kasiya-siyang lasa ng malansa. Ang suplementong pandiyeta na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapunan ang kakulangan sa katawan ng mga omega-3 fatty acid, bitamina ng mga grupo A, D, E. Inirerekomenda ito ng mga Pediatrician upang palakasin ang balangkas at buto, dagdagan ang tiyaga, konsentrasyon, at maiwasan ang mga sipon.

Kailanang produksyon ng produktong ito ay gumagamit ng isda na may maliit na siklo ng buhay na nabubuhay sa tubig ng Karagatang Atlantiko. Walang mga tina, impurities, preservatives sa mga pandagdag sa pandiyeta. Inirerekomenda ng tagagawa ang lunas na ito para sa mga bata mula sa edad na tatlo. Pang-araw-araw na dosis - 1 kapsula 2-3 beses sa isang araw na may pagkain. Ang shelf life ng gamot ay 2 taon. Matapos buksan ang bote na may mga pandagdag sa pandiyeta, ang panahon ng aplikasyon ay nabawasan sa 3-4 na buwan. Mas mainam na itabi ang vitamin complex sa isang madilim at tuyo na lugar.

Ecco Plus Fat

Ang dietary food supplement na ito ay espesyal na ginawa para sa mga sanggol mula 1.5 taong gulang. Binibigyang-daan ka ng gamot na ganap na mabayaran ang kakulangan ng polyunsaturated omega-3 fatty acids, bitamina D at A. Ang tagal ng kurso ng pag-inom ng mga pandagdag sa pandiyeta ay 30 araw.

Sinasabi ng manufacturer na ang pag-inom ng 1.5 kutsarita kasama ng mga pagkain ng complex na ito ay nagbibigay-daan sa iyong bumuo ng tissue sa utak, tamang paningin, bawasan ang panganib na magkaroon ng diabetes at hika, at pataasin ang kaligtasan sa sakit.

Sa paghusga sa mga review, talagang gumagana ang tool. Ang unang pagpapabuti sa kondisyon ng sanggol ay nangyayari sa unang buwan ng pag-inom ng nutritional supplement na ito. Pinapayuhan ng mga Pediatrician ang pagbibigay ng mga pandagdag sa pandiyeta mula sa edad na 3. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng gamot ay 2 kapsula.

Ibuod

Sa kasalukuyan, ang pharmaceutical market ay nag-aalok ng malaking seleksyon ng dietary supplements para mababad ang katawan ng bata ng omega-3 fatty acids. Upang makagawa ng tamang pagpili, kailangan mong tingnan hindi lamang ang halaga ng produkto, ang tagagawa, kundi pati na rin ang impormasyon tungkol sa komposisyon.