Paano turuan ang mga bata na mag-ski - mga kapaki-pakinabang na tip

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00

Sinusubukang gawin ang lahat na posible para sa bata na lumaking malusog, sinisikap ng mga magulang na itanim sa kanya ang pagmamahal sa sports. Kadalasan ang pagpipilian ay nahuhulog sa skiing. Ngunit narito ang isang bilang ng mga tanong na lumitaw. Kailan mo dapat ilagay ang iyong anak sa ski? Ano ang pinakamagandang edad?

Sa anong edad matututong mag-ski ang isang bata?

Naiiba ang mga eksperto sa isyung ito. Ang mga orthopedist, halimbawa, ay naniniwala na bago ang edad na apat, ang mga bata ay hindi dapat maglaro ng sport na ito. Sa murang edad, mayroong aktibong pagbuo ng skeleton at skeletal system. Samakatuwid, ang mga seryosong pag-aaral ay dapat na ipagpaliban ng kaunti.

Ang mga coach naman, ay nagre-recruit ng mga bata mula sa edad na dalawa, na isinasaalang-alang ito ang pinakaangkop na edad.

Kung wala kang planong gawing world champion ang iyong anak, dapat kang manatili sa golden mean at magsimula ng mga klase mula sa edad na tatlo o apat.

Pagpili ng skis

Huwag bumili ng skis "na may margin". Siyempre, mabilis na lumaki ang mga bata, ngunit ang gayong pagbili ay hindi naaangkop. Para sa mga pagsubok na aralin, mas mainam na gumamit ng skishanggang 70 cm ang haba, na maaaring rentahan. Kaya magiging mas madali para sa bata na makabisado ang isang bagong agham.

Kung gusto ng bata ang sport, sulit na bumili ng mga bagong ski, na isinasaalang-alang ang ilang kinakailangan.

• Ang ski ay dapat magkasya sa taas ng bata, ang maximum na haba ay 5 cm ang taas.
• Kung ang taas ng sanggol ay umabot sa 120 cm, kailangan mong bumili ng skis ayon sa mga panuntunang "pang-adulto". Ibig sabihin, ang haba ay dapat tumugma sa distansya mula sa sahig hanggang sa palad ng kamay na nakataas.
• Dapat sapat ang haba ng ski pole para maabot ang kilikili ng bata.
• Hindi na kailangan ng ski pole hanggang 5 taong gulang, mas mabuting gumamit ng hila.

Magiging mas madali ang pagtuturo sa mga bata na mag-ski kung susundin mo ang mga tip na ito.

Pagbibihis ng tamang ski trip

Ang isang winter coat para dito ay hindi ang pinakamagandang opsyon, magiging mainit dito, at hindi lang masyadong komportable. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng isang ski suit na may isang balahibo ng tupa. Maaari kang magsuot ng mainit na sweater sa ilalim nito, at isang niniting na sumbrero sa iyong ulo.

Ang mga sapatos ay dapat ding kumportable, ang mga blunt toe na sapatos ay pinakamahusay. Dapat na ikabit ang mga sapatos gamit ang isang angkop na strap.

Paano turuan ang mga bata na mag-ski

Una kailangan mong master ang slide. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng paninindigan ng isang skier: kailangan mong yumuko ng kaunti ang iyong mga binti at sandalan pasulong. Susunod, ang isang bahagyang paggalaw ay ginawa gamit ang isang binti, ang bigat ng katawan ay inilipat dito. Pagkatapos nito, ulitin namin ang parehong sa pangalawang binti. Ang tagal ng slide ay depende sa lakas ng pagtulak.

Pagkatapos matutunan kung paano gawin ang mga ganitong paggalaw, maaari kang magpatuloy sa paggamit ng sticks.

Lumiko at umakyat

Paano turuan ang mga bata na mag-ski at lumiko? Para dito, angkop ang paraan ng paglipat. Upang lumiko sa kanan, kailangan mong humakbang gamit ang iyong kanang paa nang hindi mapunit ang dulo ng ski mula sa niyebe. Ang kaliwang ski ay muling inayos sa parehong paraan. Sa tamang paghahalili, ang mga bakas na kahawig ng mga divergent na sinag ay dapat manatili sa snow.

May ilang paraan para bumangon.

• "Half-herringbone". Ang pamamaraan na ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-akyat sa isang slope ng katamtamang steepness. Isang ski ang inilalagay sa buong eroplano, at ang pangalawa ay may gilid.
• "Hagdan". Kailangan mong tumayo sa kaliwang bahagi ng burol. Parallel ang ski. Ang unang hakbang ay ginawa gamit ang kaliwang paa, ang pangalawa sa kanan. Madaling umakyat sa matarik na dalisdis gamit ang mga stick.
• Para sa banayad na slope, kailangan mong gumamit ng stepping steps, na ibinabagsak ang iyong skis sa snow.

Kung hindi mo alam kung paano turuan ang mga bata na mag-ski upang ang pamamaraan ay walang pinsala at pagkabigo, makipag-ugnayan sa instruktor. Ituturo niya sa iyo ang mga pangunahing pamamaraan at tutulungan kang maiwasan ang mga pagkakamali.

Pagbaba at pagpepreno

Ang Descent ay ang pinakakapana-panabik na sandali sa skiing. Ngunit dapat itong gawin nang tama. Kailangan mong kumuha ng paninindigan ng isang skier, itulak nang maayos at bumaba, nagsasagawa ng mga galaw ng springy gamit ang iyong mga binti. Kapag bumababa sa isang matarik na burol, ang mga binti ay dapat nasa pinakamataas na posisyong nakabaluktot.

Bago ka umakyat sa dalisdis, kailangan mong matutomagpreno. Kapag nag-slide ng isa sa mga ski, ilipat ang bigat ng katawan dito. Sa oras na ito, ituro nang kaunti ang daliri ng pangalawang ski patungo sa una, na nakapatong sa panloob na gilid.

Sa pangkalahatan, ito ang lahat ng mga pangunahing sagot sa tanong kung paano turuan ang mga bata na mag-ski. Ang pinakamahalagang bagay ay upang ipakita ang maximum na pagtitiis. Huwag pagagalitan ang sanggol kung may hindi gumagana. Ngunit sa parehong oras, mahalaga na sanayin siya sa disiplina ng skiing. Kung hindi, ang pagpapalayaw ay maaaring mauwi sa pagkahulog at maging pinsala.

Ang pagtuturo sa mga bata na mag-ski ay pinakamahusay na gawin sa isang lugar na kakaunti ang populasyon. Hindi lamang nito maiiwasan ang mga banggaan, ngunit tumutok din ito sa aralin.

Kapag naturuan ang iyong anak na sumakay, maaari kang mag-ski kasama ang buong pamilya. Ito ay isang mahusay na aktibidad sa paglilibang, na hindi lamang mabuti para sa kalusugan, ngunit nakakatulong din upang gawing mainit at palakaibigan ang mga relasyon sa pamilya. Maniwala ka sa akin, pahahalagahan ng bata ang gayong bakasyon at sasabihin sa kanyang mga kaibigan sa mahabang panahon kung paano siya nagmaneho pababa sa pinakamatarik na burol.