Pagbibinata: mga problema at solusyon

2025 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2025-01-22 18:07

Bawat tao ay dumaraan sa mahirap ngunit mahalagang yugtong ito ng kanyang buhay - pagdadalaga. Ang mga magulang ay sabik na naghihintay sa sandaling ito, iniisip kung ano ang idudulot nito at kung ano ang aasahan mula sa kanilang naghihinang na anak. Sa panahong ito, ang mga kumplikadong pisikal at mental na proseso ay nagaganap sa katawan ng bata. Ang mga hormone na ginawa ng mga gonad ay nagsisimulang pumasok sa daluyan ng dugo, ang buong immune system ay itinayong muli. Mayroong aktibong paglaki ng lahat ng mga organo, at una sa lahat - ang utak. Ang mga rate ng paglaki sa pagdadalaga ay iba-iba para sa bawat bahagi ng katawan, halimbawa, ang mga braso at binti ay mas mabilis na umunat kaysa sa katawan ng tao, kaya ang sinumang tinedyer ay tila angular at awkward, minsan dahil dito, pansamantalang naaabala ang koordinasyon ng mga paggalaw.

Ang mga batang babae ay karaniwang umaabot sa pagdadalaga sa edad na 10-12. Hanggang sa panahong iyon, ang mga batang babae ay nakakakuha ng napakaliit na taas at timbang, kung minsan ay 2-3 cm lamang at ilang kilo bawat taon. Ngunit mula sa simula ng pagbibinata, mayroon silang "brutal na gana", ang taunang pagtaas ng timbang ay 6-7 kg, at ang katawan ay lumalaki ng halos isang sentimetro bawat buwan. Sa karamihan ng mga kaso, sa mga batang babae, ang pagdadalaga ay nagsisimula sa paglaki ng mga glandula ng mammary. Una, tumataas ang utong, pagkatapos ay unti-untiang dibdib mismo ay nagsisimulang lumaki. Kasabay nito, ang mga hips ay nagsisimulang lumawak, lumilitaw ang baywang. Pagkatapos ng anim na buwan o isang taon, ang aktibong paglaki ng buhok ay nagsisimula, at pagkatapos ng mga dalawang taon mula sa sandaling lumitaw ang mga unang sintomas, ang batang babae ay nagkaroon ng kanyang unang regla. Siyempre, ang lahat ng ito ay indibidwal at nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, mula sa genetic predisposition hanggang sa ekolohiya ng lugar kung saan siya nakatira at ang pagkain na kanyang kinakain.

Pagkalipas ng ilang sandali, nangyayari ang pagdadalaga sa mga lalaki. Nagsisimula ito sa edad na 12-13 at nagpapakita ng sarili sa mabilis na paglaki ng buong organismo, simula sa maselang bahagi ng katawan. Ang vocal cords ay humahaba, mayroong "pagsira" ng boses, binabaan ito ng isang oktaba. Nagsisimula ang pagtaas ng paglago ng buhok: una sa kilikili at singit, at ilang sandali sa mukha. Kasabay nito, lumilitaw ang mga unang wet dreams, na nagpapahiwatig ng pagkahinog ng mga seminal vesicles. Ang katawan ng kabataan ay nagiging mas muscular, skeletal mass at muscle mass increase. Hindi tulad ng mga batang babae, sa pagdadalaga, ang sistema ng nerbiyos ng mga lalaki ay mas hindi matatag, sila ay napapailalim sa madalas na pagbabago ng mood at kawalang-kasiyahan sa kanilang sarili. Sa sandaling ito, napakahalagang maunawaan ang iyong anak, dahil sa ngayon ay inilalatag niya ang karakter at disposisyon ng magiging tao.

Para sa mga magulang, ang pagdadalaga ng kanilang mga anak ay hindi gaanong nakakabahala. Ang isang anak na lalaki o babae, na dati nilang nakikita bilang maliliit na bata, ay nagiging matanda at malaya. Ngayon sila ay nagpaplano ng kanilang sariling oras, sa kanilang sariligumawa ng desisyon. May kanya-kanya silang sikreto, nagreretiro sila sa mga kumpanya ng kanilang mga kapantay. Mahalagang huwag "mawala" ang bata sa panahong ito. Ito ay nangangailangan ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa kanya, pag-unawa at paggalang sa kanya bilang isang tao. Kinakailangan na makipag-usap ng marami sa isang tinedyer, pag-usapan at hikayatin ang kanyang mga desisyon, mataktika na iwasto at idirekta siya sa tamang direksyon. Sa paraang ito lamang maaari kang maging kaibigan ng iyong anak at mapatatag ang mga relasyong ito sa natitirang bahagi ng iyong buhay.