Epiphany bathing: ritwal, libangan o panganib?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Ang Epiphany bathing ay ang pinakalumang tradisyon ng mga taong Ruso, bagaman, ayon sa ilang ulat, hindi ito Orthodox, salungat sa popular na paniniwala. Ang kaugaliang ito ay isinilang noong 988 sa panahon ng binyag ng Russia. Noon ang paglubog sa sagradong tubig ng ilog ay nakakuha ng kahulugan ng paglilinis mula sa mga kasalanan. Bagama't sa katunayan, ayon sa lahat ng mga klero, ang pagpapaligo sa binyag ay hindi nililinis ang sinuman mula sa mga kasalanan, at sa katunayan ay hindi isang kaugaliang Kristiyano. Ang paglubog sa butas o hindi ang paglubog ay isang personal na bagay para sa lahat. Ang Kristiyanismo ay tumatawag upang dumalo sa isang serbisyo, maglagay ng kandila sa templo at mangolekta ng pinagpalang tubig.

Ang opinyon ng mga doktor sa bagay na ito ay nagbabago rin mula sa positibo hanggang sa mahigpit na negatibo. Ang makatwirang butil sa tradisyong ito ay ang mga sumusunod. Dapat kang maghanda nang maaga para sa paglangoy sa tubig ng yelo sa isang nagyelo na araw: hindi kinakailangan na manalangin araw-araw, ngunit ito ay magiging kapaki-pakinabang upang pasiglahin ang iyong sarili. Inirerekomenda ng mga inveterate na "walrus" na simulan ang paglangoy sa bukas na tubig mula Oktubre, kapag ang temperatura ng tubig ay humigit-kumulang 15°C. Ang oras na ginugugol sa tubig ay dapat ding unti-unting tumaas: simula sa ilang segundo sa paglubog, atnagtatapos sa paglangoy na 50-100 metro. Kung wala kang pagkakataon na lumangoy sa bukas na tubig, ibuhos ang malamig na tubig sa bahay, unti-unting ibababa ang temperatura nito. Kapaki-pakinabang din na punasan ang iyong sarili ng niyebe sa kalye sa taglamig.

• Dapat tandaan na bago simulan ang lahat ng mga pamamaraang ito, DAPAT kang kumunsulta sa isang doktor at ipinapayong sumailalim sa isang serye ng mga pagsusuri, dahil maraming mga kontraindikasyon: mga sakit sa puso at vascular, diabetes mellitus, mga sakit sa oncological., mga sakit sa kaligtasan sa sakit, mga talamak na nagpapasiklab na proseso sa katawan, mga sakit na ginekologiko at saykayatriko at marami pang iba. Ang pagsisid sa malamig na tubig para sa mga taong may mga sakit sa itaas ay puno ng malubhang komplikasyon, hanggang sa atake sa puso, stroke, at kahit biglaang paghinto sa paghinga, na hahantong sa kamatayan.
• AngEpiphany bathing ay kontraindikado din sa pagkakaroon ng kahit kaunting senyales ng sipon sa ngayon. Kung hindi, nanganganib kang mapunta sa ospital na may malubhang pulmonya. Oo, oo, ang katotohanan na ang mga taong lumalangoy sa butas sa mga pista ng Epiphany ay hindi nagkakasakit ay isang gawa-gawa!
• Ang pagligo sa tubig na yelo at alkohol ay hindi tugma. Hindi bago, hindi pagkatapos, hindi sa anumang paraan. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang malamig na tubig ay isang malubhang stress para sa katawan, at ang alkohol ay magpapataas ng pagkarga sa puso at mga daluyan ng dugo. Kung kailangan mo talagang uminom para sa lakas ng loob, mas mabuting huwag kang maligo.
• Hindi katumbas ng halaga, na nakakita ng sapat na mga "pagsasamantala" ng mga kaibigan, sa unang pagkakataon na sumisid sa butas na may takbo ng simula at gamit ang iyong ulo, at pagkatapos, lumabas, magparangalan, maglakad-lakad sa paglangoy putot atnakayapak sa niyebe, kung hindi, ang Binyag ay magtatapos muli sa pulmonya para sa iyo. Mas matalinong bumulusok sa iyong lalamunan sa loob ng ilang segundo, pagkatapos magsagawa ng aktibong pag-init, at paglabas, una sa lahat, punasan ang iyong katawan, punasan ito sa pamumula, magsuot ng mainit na terry na bathrobe at siguraduhing magsuot ng sapatos. Pagkatapos ay uminom ng mainit na tsaa, mas masarap ang herbal tea, at subukang gumagalaw sa lahat ng oras - huwag tumayo sa isang lugar.
• Pagpapaligo sa mga bata sa butas sa Epiphany ay isang paksa para sa isang hiwalay, napakaseryosong pag-uusap. Dito, ang mga opinyon ay higit na naiiba. Kaya, ipinapahayag ng mga pediatrician



ang opinyon ng lahat ng opisyal na gamot sa Kanluran, na nagsasabing: inirerekumenda na simulan ang paglangoy sa taglamig nang hindi mas maaga kaysa sa 15-16 taong gulang, kapag ang katawan ay lumalakas na. Isinasaalang-alang na ang mga bata ay may hindi pa nabuong kaligtasan sa sakit, at maliit at ganap na hindi perpektong thermoregulation system, ang paglubog sa tubig ng yelo ay kontraindikado lang para sa kanila.

• Gayunpaman, ang karanasan ng maraming pamilya at organisasyon ay nagpapakita na ang isang makatwirang diskarte sa hardening ay nagbibigay-daan sa mga bata na bumulusok sa butas halos mula sa pagsilang, habang pinapalakas ang immune system at pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit, tulad ng vegetative-vascular mga karamdaman. Siyempre, dapat tandaan na ang mga bata ay nangangailangan ng mas seryosong paghahanda para sa paglangoy kaysa sa mga matatanda, ngunit ang mga rekomendasyon ay nananatiling pareho.

Kaya, ang Epiphany bathing - bagaman isang napakakontrobersyal na sandali kapwa mula sa pananaw ng medisina at mula sa pananaw ng relihiyon, gayunpaman, ay isang sinaunang tradisyon sa Russia, na pinananatili sa loob ng maraming siglo.

Ang mga benepisyo ng paglangoy sa tubig ng yelo ay matagal nang pinagtatalunan, ngunit, gayunpaman, walang sinuman ang maaaring pabulaanan ang halatang katotohanang ito. Samakatuwid, maging malusog at lumangoy sa iyong kalusugan!