Pomegranate sa panahon ng pagbubuntis: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51

Ang pagbubuntis ay isang masayang panahon sa buhay ng halos bawat babae. At napakaraming kinatawan ng mas mahinang kasarian ang magsasabi. Pero perpekto ba ang lahat? Hindi siguro. Pagkatapos ng lahat, ang pagbubuntis para sa babaeng katawan ay stress, patuloy na muling pagsasaayos at kakulangan ng maraming mga elemento ng bakas. Tulad ng nakikita mo, hindi lahat ay napaka-rosas. Kunin, halimbawa, ang isang sakit gaya ng anemia.

Sa mga buntis, ito ay nangyayari dahil sa pagbaba ng antas ng bakal sa dugo. Ang ganitong patolohiya ay puno ng maraming hindi kanais-nais na mga kahihinatnan para sa babae mismo at sa kanyang anak. Pagkatapos ng lahat, ang kakulangan ng naturang elemento ay humahantong sa pagbaba sa antas ng hemoglobin, dahil sa kung saan ang mga selula ng ating katawan ay puspos ng oxygen.

Ngunit ang mga gamot ay hindi palaging nakakatulong upang makayanan ang gayong patolohiya. Ang pagkain ay dumating upang iligtas. Inirerekomenda ng maraming doktor na kumain ng granada sa panahon ng pagbubuntis. Tingnan natin kung para saan ang prutas na ito.

Kemikal na komposisyon

Upang maunawaan kung bakit kapaki-pakinabang ang granada sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong maingat na isaalang-alang ang kemikal na komposisyon nito. Ang prutas na ito ay isang kamalig ng mga elemento ng bakas at bitamina na napakahalaga para sa babaekatawan. Kaya ang isang granada ay naglalaman ng:

• Iba't ibang bitamina: grupo B, PP, E, C, A at iba pa.
• Micronutrients: potassium, phosphorus, calcium, magnesium at, siyempre, iron.
• Mga organikong acid at amino acid.
• Tannins.
• Phytoestrogens, antioxidants at phytoncides.

So, posible ba ang granada sa panahon ng pagbubuntis? Oo naman. Totoo, kung walang contraindications.

Garnet properties

Ang mga benepisyo ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mukhang halata sa marami. Pagkatapos ng lahat, ang anumang prutas ay kapaki-pakinabang sa ilang paraan. Ang mga bahagi ng granada ay nakakaapekto sa maraming proseso sa katawan ng isang babae:

• Pagbabawas ng asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol. Ang puntong ito ay dapat isaalang-alang ng mga babaeng iyon na may ilang mga problema sa mga daluyan ng dugo at mga proseso ng pagbuo ng dugo.
• Pagpapalakas ng mga proteksiyong function ng katawan.
• Pagbutihin ang memorya at konsentrasyon.
• Pagbabawas sa panganib ng cancer. Pagkatapos ng lahat, ang mga bahagi ng prutas na ito ay sumisira ng mga carcinogens.
• Pag-aalis ng mga nagpapaalab na proseso, pagbabawas ng stress sa mga kasukasuan.
• Pag-iwas sa mga pagbabago sa balat na nauugnay sa edad - pagtanda. Kadalasan, ang pomegranate ay sikat na tinatawag na rejuvenating apple.

Kapag mayroon kang pangkalahatang ideya ng mga benepisyo ng granada, nararapat na isaalang-alang nang mas detalyado kung paano nakakaapekto ang produktong ito sa katawan ng isang babae sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis.

Prutas at katawan ng isang buntis

Pomegranate sa panahon ng pagbubuntis ay inirerekomenda ng maramimga espesyalista. Pagkatapos ng lahat, pinapayagan nito ang katawan ng umaasam na ina na makayanan ang stress:

• Dahil sa kanyang kawili-wiling posisyon, ang isang babae ay maaaring makaranas ng pagkahilo at panghihina. Ang pag-aantok ay madalas na lumilitaw, at ang pagkamaramdamin sa iba't ibang mga sakit ay tumataas din. Gayunpaman, inaalis ng granada ang gayong mga kababalaghan, salamat sa mga amino acid nito at, siyempre, bitamina C.
• Para maiwasan ang mga problema sa dugo, kailangan ding ubusin ang katas ng granada sa panahon ng pagbubuntis o ang mismong prutas, dahil naglalaman ito ng iron at potassium.
• Pomegranate ay ipinahiwatig din para sa mga babaeng nakakaranas ng convulsive attack. Ang hindi kasiya-siyang pulikat ay nawawala dahil sa magnesium.
• Para maiwasan ang mga problema sa timbang, dapat balanse ang nutrisyon ng nagdadalang-tao. Kapansin-pansin na ang granada ay naglalaman ng mga taba, carbohydrates at protina na nagbibigay-daan sa iyong manatiling fit.
• Salamat sa bitamina A, ang isang buntis ay magkakaroon ng mas kaunting problema sa mga mucous membrane, buto at mata.
• Ang B bitamina ay magpapahusay sa iyong kalooban. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na ito ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng nervous system ng bata.
• Tungkol naman sa bitamina E, nakakatulong ito upang maiwasan ang banta ng pagkalaglag. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay kasangkot sa pagbuo ng inunan.

Mga maagang petsa

Sa maagang pagbubuntis, ang katas ng granada o ang mismong prutas ay kinakailangan. Pagkatapos ng lahat, ang mga naturang produkto ay nakakatulong sa umaasam na ina:

• Kaya ang morning sickness.
• Iwasan ang nanganganib na malaglag.
• Bubusin ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ito ay mahalaga, lalo na sa patuloy na pakiramdam ng pagduduwal. Sa panahong ito, maraming babae ang tumatangging kumain, at ito ay nagpapahina sa katawan.
• Pagbutihin ang gana sa pagkain at alisin ang mga lason. Ang mga nakakapinsalang sangkap ay inilalabas mula sa katawan dahil sa pectin.
• Sa maagang pagbubuntis, ang isang babae ay maaaring makaranas ng pag-atake ng migraine na hindi makontrol ng gamot. Siyempre, hindi mo maaalis kaagad ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Gayunpaman, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng prutas ay makakatulong upang maiwasan ang pananakit ng ulo.

Tulad ng ipinapakita ng mga pagsusuri ng mga eksperto, hindi inirerekomenda na gumamit ng mga buto ng granada para sa mga buntis na ina sa mga unang yugto, dahil naglalaman ang mga ito ng phytoestrogens. Ang mga sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag.

Ikalawang trimester

Pomegranate ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis at sa ikalawang trimester. Sa panahong ito, maraming kababaihan ang nakakaranas ng paninigas ng dumi. Pagkatapos ng lahat, ang lumalaking fetus at matris ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa mga bituka. Bilang resulta, may mga problema sa pag-alis nito.

Bilang karagdagan, ang granada ay naglalaman ng hibla, na nagbibigay-daan sa iyong epektibo at mabilis na linisin ang digestive tract mula sa mga lason. Dahil dito, hindi tataas ang timbang ng babae.

Maraming source sa Internet ang maaaring magpahiwatig na ang isang decoction ng mga balat ng granada ay makakatulong sa pag-alis ng mga parasito (worm) at lahat ng uri ng impeksyon. Gayunpaman, hindi ito. Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga balat ng granada sa panahon ng pagbubuntis, dahil naglalaman ang mga ito ng mga lason. Kung pinahahalagahan mo ang iyong kalusugan at kalusugan ng iyong sanggol, hindi ka dapat gumamit ng gayong mga kahina-hinalang pamamaraan.therapy.

Third trimester

Pomegranate sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester ay kailangan din. Tulad ng ipinapakita ng mga review, ang prutas na ito ay may diuretikong epekto, na nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang edema at alisin ang labis na likido mula sa katawan. Ito ay isa pang bentahe ng produkto. Pagkatapos ng lahat, ang mga buntis na kababaihan sa mga huling yugto ay may matinding edema, na mapanganib para sa buhay ng sanggol.

Upang maiwasan ang mga ganitong phenomena, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkain ng 1 prutas bawat araw o pag-inom ng pomegranate juice, mas mabuti kapag walang laman ang tiyan.

Pwede bang lahat?

So, paano kung gusto mo ng granada sa panahon ng pagbubuntis? Siyempre, maaari mong kainin ito, ngunit bago gamitin ang naturang produkto, dapat mo ring malaman ang tungkol sa mga kontraindikasyon. Ang prutas na ito ay hindi dapat kainin kung ang isang buntis ay:

• Sensitivity ng ngipin o manipis na enamel dahil naglalaman ng maraming acid ang katas ng granada.
• Intolerance sa produktong ito.
• May ulcer, at sa alinmang bahagi ng gastrointestinal tract.
• Acute o history of gastritis.
• Enteritis.
• Paglabag sa mga proseso ng pagdumi.
• Heartburn, pati na rin ang mga fissure sa tumbong at anus, o almoranas.

Tulad ng ipinapakita ng mga review, ang granada sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng maraming benepisyo, ngunit sa ilang mga kaso maaari itong makapinsala.

Paano ito gamitin nang tama?

Kung walang mga kontraindiksyon, dapat na kainin ang granada sa panahon ng pagbubuntis, na sumusunod sa ilang panuntunan:

• Para sa pag-iwas sa mga karamdaman at ilansakit sa isang pagkakataon, maaari kang kumain ng 1 maliit o ½ bahagi ng malaking granada.
• Ang katas ng granada ay dapat lasawin ng pinakuluang tubig bago gamitin, dahil ito ay ibinebenta sa konsentradong anyo.
• Maaari kang gumamit ng katas ng granada para sa pag-iwas 4 beses sa isang linggo, pag-inom ng isang baso ng masarap at masustansyang inumin sa araw.

Sa pagpapakita ng mga review ng fairer sex, bago gamitin ang naturang produkto para sa paggamot ng mga pathologies, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist na nagmamasid sa iyong pagbubuntis. Tutulungan ng isang espesyalista na matukoy ang dosis at regimen.

Sa wakas

Para talagang magdulot ng kagalakan ang pagbubuntis, kailangang sundin ang mga alituntunin hindi lamang tungkol sa pamumuhay, kundi pati na rin sa balanseng diyeta. Kung ang isang babae ay nakakaranas ng kahit banayad na kahinaan, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi sa dumadating na manggagamot tungkol dito. Ang self-medication sa panahon ng pagbubuntis ay hindi katumbas ng halaga. At nalalapat ito hindi lamang sa isang sabaw ng mga balat ng granada. Oo, at hindi rin inirerekomenda ang pagkain ng mga pagkaing pinagdududahan mo. Kung tutuusin, hindi lang buhay ng isang buntis ang nakasalalay, kundi pati na rin ang hindi pa isinisilang na bata.