Pagtulog ng isang bata sa 9 na buwan: mga pamantayan, posibleng mga problema

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Kamakailan lamang, ang bahay ay napuno ng malaking kaligayahan - ang pagsilang ng isang bata. Ang pagdadala ng sanggol sa sinapupunan ay parang naghihintay ng milagro. Ang isang babae sa panahong ito ay nagbabago at nagsimulang tumingin sa nakapaligid na katotohanan sa isang bagong paraan. Pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay natutulog halos lahat ng oras, paminsan-minsan ay nagigising upang kumuha ng pagkain. Gayunpaman, nagbabago ang larawang ito sa paglipas ng panahon.

Ang sanggol, bagama't umaasa pa rin sa ina, ay sinusubukan na ipakita ang kanyang indibidwal na karakter. Ang tulog ng isang sanggol ay nagbabago sa 9 na buwan. Hindi na ito tila walang katapusan sa mga magulang. At ang masayang ina ay halos hindi nakakahanap ng libreng oras upang gawin ang lahat ng mga gawaing bahay at umupo sandali kasama ang isang tasa ng kape. Ang pagtulog ng isang sanggol sa 9 na buwan ay nagsisimula sa isang iskedyul na nakapagpapaalaala sa isang isang taong gulang. Isaalang-alang natin ang tanong na ito nang mas detalyado. Ano ang pattern ng pagtulog ng isang 9 na buwang gulang na sanggol?

Norms

Sila ay may kundisyon sa kadahilanang ang bawat pamilya ay may kanya-kanyang ritwal ng pagtulog at oras ng paggising. Gayunpaman, may mga tinatayang tuntunin na dapat sundin, na may layuning magtatag ng isang malusog na pang-araw-araw na gawain. Ang pagtulog ng isang bata sa 9 na buwan ay binubuo ng ilang mga panahon. Lahat sila ay dapat sundin. ATkung hindi, imposibleng bumuo ng isang malusog na emosyonal na globo.

Gumising ng maaga

Bilang panuntunan, ang maliliit na bata ay hindi natutulog ng mahabang panahon, tulad ng mga matatanda. Madalas silang tinatawag na maliliit na "cockerels", dahil itinataas nila ang buong pamilya sa kanilang mga paa sa sandaling sumikat ang araw. Ito ay dahil hindi pa rin nila kailangang magpahinga mula sa isang buhay na nagdadala ng labis na problema at alalahanin. Bihirang gisingin ng mga sanggol ang kanilang mga magulang sa kanilang militanteng pag-iyak pagkalipas ng alas-siyete ng umaga.

Ang mga ganitong kaso ay ang pagbubukod sa halip na ang panuntunan. Ang ilang mga sanggol ay natutulog lamang hanggang lima o anim ng umaga, ganap na hindi binibigyan ng oras ang masayang mommy na magpahinga.

Unang idlip

Ang tulog ng sanggol sa 9 na buwan ay tumatagal ng average na labing-apat na oras sa isang araw. Ang pang-araw-araw na gawain ng sanggol ay nahahati sa ilang mga pagitan. Ang pagpupuyat ay pinagsasama ng pagtulog upang ang sanggol ay may oras upang maibalik ang lakas para sa aktibong kaalaman sa mundo sa paligid niya. Ang pagtulog sa araw ng isang bata sa 9 na buwan ay nagsisimula sa mga sampu ng umaga. Ang oras na ito ay sapat na upang maging mabuti ang pakiramdam. Ibig sabihin, sa karaniwan, ang isang sanggol ay kailangang bumalik sa kama apat na oras pagkatapos magising mula sa isang gabing pagtulog.

Ang pananatili na ito sa kaharian ng Morpheus ay nagpapatuloy hanggang bandang tanghali. Pagkatapos ang minamahal na bata ay muling puno ng lakas para sa isang masinsinang pagsusuri sa lahat ng sulok ng apartment. Karaniwan, sa edad na ito, ang mga sanggol ay nagsisimulang aktibong gumapang at mabilis na lumipatspace.

Ikalawang pagtulog

Karaniwan itong dumarating dalawa o tatlong oras pagkatapos ng pangunahing pagkain. Sa panahong ito, tila mahimbing na natutulog ang sanggol. Ang pangalawang pag-idlip sa hapon ay magsisimula sa mga labing-anim ng hapon at tatagal hanggang labing-walo ng gabi. Bilang isang patakaran, ang isang nagmamalasakit na ina ay namamahala upang maghanda ng pagkain para sa kanyang anak sa panahong ito, maghugas ng mga basang slider, at kahit na maglinis ng apartment. Ang pangalawang pag-idlip ni baby ay dumating sa oras na gustong matulog ng ilang babae.

Sa katunayan, ito ay karapatan ng bawat ina, gayundin ng sinumang normal na tao. Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng ganoong pangangailangan, lalo na ang isang babae na napapagod sa mga gawaing bahay, walang kapintasan doon. Sa pangalawang panaginip, karaniwang natutulog ang bata nang hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong oras.

Pagtulog sa gabi

Ito ang pinakamatagal sa panahon. Ito ay isang mahalagang sandali, na tumutukoy kung ano ang mararamdaman ng sanggol sa kabuuan sa susunod na araw. Karaniwan ang pagtulog ng isang bata sa 9-10 buwan ay tumatagal ng hindi bababa sa sampu hanggang labing-isang oras. Sa panahong ito, ang katawan ng sanggol ay may oras upang ganap na mabawi at muling handa para sa mga aktibong paggalaw. Ang ilang mga sanggol ay natutulog nang mapayapa sa gabi, hindi na nagigising at hindi iniistorbo ang kanilang mga magulang sa pamamagitan ng pag-iyak. Ito ang perpektong opsyon na gustong pagsikapan ng lahat.

Ang ibang mga sanggol ay patuloy na nag-aalala, naghahanap ng isang bagay o patuloy na humihingi ng pagkain. Ang pag-uugali na ito ay hindi nagpapahiwatig ng anumang patolohiya, isang bata lamangpatuloy na gustong makaakit ng atensyon. Kung ang bata ay makakakuha ng sapat na tulog at matulog nang mapayapa ay nakasalalay sa mga gawi ng mga matatanda. Dapat tandaan na ang bata ay palaging sumasalamin sa mga takot at pagdududa ng mga matatanda. Kung ang ina mismo ay hindi nagturo sa kanyang anak na kumain sa gabi, kung gayon ang sanggol ay makatulog nang mapayapa hanggang sa umaga. Ang pagbubukod ay kapag ang sanggol ay may sakit. Ang isang matalim na pagkasira sa pisikal na kondisyon ay nangangailangan ng hitsura ng pagkamayamutin, kapritsoso. Ang mahinang kalusugan ay nakakasagabal sa normal na pagtulog at isang masayang pakiramdam ng sarili. Dito, ang sinumang normal na magulang ay hindi nasa kanilang pang-araw-araw na gawain. Umiiyak ang sanggol dahil nahihirapan siyang magtiis ng sakit, lagnat, mataas na temperatura. Nararamdaman ng isang may sapat na gulang ang pangangailangang tumulong, upang gawin ang lahat sa kanyang makakaya.

Posibleng problema

Sa kabila ng maliwanag na pagiging simple, maaaring may ilang mga paghihirap sa pagsasaayos ng pagtulog o sa pag-uugali ng bata. Bilang karagdagan, ang batang ina at ama, dahil sa kanilang kawalan ng karanasan, ay hindi laging nauunawaan kung paano pinakamahusay na kumilos. Napipilitan silang simulan ang pag-aaral ng pagiging magulang mula sa kanilang sariling mga pagkakamali. Ito ay kung paano nakakamit ang indibidwal na karanasan. Isaalang-alang natin nang mas detalyado kung anong mga paghihirap ang maaaring lumitaw dito.

Hyperactivity

Ang tampok na ito ay higit na nauugnay sa personalidad ng sanggol kaysa sa mga magulang. Kung ang isang bata ay napaka-mobile mula sa kapanganakan, ang pagpapatulog sa kanya sa lahat ay maaaring maging isang napakahirap na gawain. Kahit na ang lahat ng mga kondisyon para sa pag-aayos ng malusog na pagtulog ay mahigpit na sinusunod, ang sanggol ay kailangan pa ring i-set up para sa pahinga. Hindi siya matutulog mag-isadahil dumating na ang panahon. Ang pinakamagandang bagay na dapat gawin sa kasong ito ay subukang iwasan ang pisikal na aktibidad bago ang oras ng pagtulog. Maaari lamang itong makapinsala sa bata. Hindi inirerekomenda na laruin ito sa sandaling inihahanda ang kama, itinutuwid ang kama. Kung hindi, magiging napakahirap na ilatag ito. Sa ilang mga kaso, ang mga batang magulang ay kailangan pang humingi ng tulong sa mga lolo't lola. Siyempre, hinding-hindi magiging kalabisan ang kanilang karanasan.

Permanent mode change

Kung ang iyong sanggol ay walang anumang iskedyul ng pagtulog/paggising, maaari siyang maging sobrang sumpungin at maingay. Ang patuloy na pagbabago ng rehimen ay hindi rin magandang pahiwatig. Nasanay ang bata sa gulo, na maaari kang matulog nang random, at bumangon din anuman ang oras. Ang ganitong pag-uugali ay lubhang nakakasagabal sa edukasyon ng pagkatao, nakakatulong sa pagbuo ng isang emosyonal na hindi matatag na personalidad.

Sa hinaharap, malamang na mahuli ng mga magulang, napagtanto na nagkamali sila. Gayunpaman, napakahirap turuan ang isang bata na tatlo o apat na taon na sumunod sa rehimen kapag tinutulan niya ito. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang itanim sa iyong sariling anak ang pagnanais para sa kaayusan sa lalong madaling panahon. Gagawin nitong mas madali para sa lahat. Gayunpaman, ang rehimen ay isang mahusay na bagay. Ginagawa nitong posible na bumuo ng isang partikular na iskedyul at manatili dito sa loob ng mahabang panahon.

Ang ugali ng pagkakatulog kasama ng magulang

Minsan dinadala ng ina ang kanyang sanggol sa kama. Dahil lamang ito ay mas maginhawa para sa kanya: hindi na kailangang mag-alala at subaybayan ang bata bawat minuto. Ito ay ganap na hindi inirerekomenda. Kung ang isang bata sa 9 na buwang gulang ay umiiyak sa isang panaginip, ang mga matatanda ay kailangang duty sa kanyang duyan. Pagkatapos ay lumalabas ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon na ang sanggol ay hindi nais na makatulog nang walang presensya ng kanyang minamahal na magulang. Kaya niyang mag-tantrums o umiyak ng matagal na mag-isa. Parehong lubhang hindi malusog para sa kalusugan ng isip. Dahil natuto siya mula sa pagkabata upang sugpuin ang mga damdamin, hindi niya maipahayag ang mga ito sa hinaharap. Kung ang isang bata sa 9 na buwan ay nanginginig sa isang panaginip, sa lahat ng posibilidad, siya ay nakakaranas ng mga negatibong damdamin. Marahil siya ay nag-aalala tungkol sa mga takot o hindi mapigil na pagkabalisa. Posible ito kung ang sanggol ay nasanay na matulog sa isang yakap sa kanyang ina, at pagkatapos ay inilagay siya sa kuna nang mag-isa.

Hindi tamang pagpapakain

Ang pagtulog sa gabi ng isang bata sa 9 na buwan ay higit na nakadepende sa kung gaano kahusay ang mga sandali ng pagkain. Ito ay kilala na sa anumang kaso ay hindi mo dapat overfeed ang sanggol bago ito dalhin sa kuna. Ang mga maliliit na bahagi ay nagbabanta na ang sanggol ay patuloy na mag-aalala at mag-ungol, na humihingi ng pagkain. Ang hindi wastong pagpapakain sa pangkalahatan ay maaaring humantong sa katotohanan na ang bata ay nagiging balisa at magagalitin. Ang proseso ng pagtunaw ng pagkain ay hindi dapat makagambala sa tamang pahinga. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mag-ingat nang maaga ang mga magulang na walang makagambala sa sanggol. Sa kasong ito lamang natin mapag-uusapan ang malusog na pagtulog.

Kaya, ang mga rate ng pagtulog para sa isang sanggol sa 9 na buwan ay nagpapakita kung gaano karaming oras ang dapat igugol ng sanggol sa kanyang kuna. Kung sa ilang kadahilanan ang rehimen ay naligaw, kung gayon bilang isang resulta, angbaby. Dapat subukan ng mga magulang na sundin ang isang tinatayang iskedyul, planuhin ang lahat ng bagay nang maaga upang hindi ito makaapekto sa kagalingan ng bata. Siyempre, walang katotohanan na sundin ang rehimen hanggang sa minuto. Ang labis na panatisismo ay ganap na walang silbi dito. Mahalaga na manatili lamang sa pangunahing iskedyul at subukang huwag masira ito nang labis. Pagkatapos ay masasanay ang bata sa isang tiyak na ritmo ng buhay, at magiging mas madali para sa mga magulang na magplano ng kanilang sariling oras.