Paano turuan ang iyong sanggol na gumapang sa tulong ng magkasanib na mga laro at ehersisyo

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:54

Sinisikap ni Nanay na gumugol ng mas maraming oras sa sanggol hangga't maaari, upang makibahagi sa mga pagtuklas at tagumpay ng kanyang sanggol. Kapag oras na para matutong gumapang, matutulungan niya ang iyong sanggol sa pamamagitan ng pagsasanay, masahe at paglalaro nang magkasama. Sa edad na 4 na buwan, ang mga mumo ay maaaring nagtataka kung paano turuan ang isang bata na gumapang. Sa edad na ito, sulit na magsimula ng mga ehersisyo upang matutunan ang ganitong uri ng paggalaw.

Bakit minsan ayaw gumapang ng mga sanggol

Lahat ng sanggol ay nagpapakita ng interes sa paggalaw mula sa murang edad. Una, natututo silang gumulong sa gilid, pagkatapos ay sa kanilang tiyan upang makita at makakuha ng isang kaakit-akit na bagay. Nais na malaman kung paano turuan ang isang bata na gumapang, ito ay nagkakahalaga ng paghahanap ng sagot sa tanong kung bakit ang sanggol mismo ay hindi nagsisikap na gumapang. Kung ang sanggol ay hindi sumusubok na gumapang sa loob ng mahabang panahon, maaaring may dalawang dahilan para dito: alinman sa hindi pa niya pisikal na maisagawa ang gayong mga paggalaw, o wala siyang pagganyak. Halimbawa, kung ang isang bata ay limitado sa espasyo, dahil siya ay nasa isang arena, napapalibutanmagagamit na mga laruan. Ang sanggol ay nangangailangan ng espasyo, seguridad at isang kaakit-akit na bagay na nasa malayo, ngunit nakikita. At ang bata ay tiyak na magsisikap na makuha ito sa anumang paraan. Ang pag-unlad ng isang bata sa unang taon ng buhay ay maaaring maganap sa iba't ibang bilis sa iba't ibang sitwasyon. Huwag magmadaling mawalan ng pag-asa kung magagawa ng anak ng iyong kaibigan ang hindi pa kayang gawin ng iyong anak.

Mahusay na paghahanda ang masahe

Bago mo turuang gumapang ang isang bata, kailangan mo siyang tulungang palakasin ang kanyang mga kalamnan sa pamamagitan ng masahe. Kung gagawin mo ito sa iyong sarili sa bahay o bumaling sa isang propesyonal, ang bawat ina ay nagpapasya para sa kanyang sarili. Mas mabilis na makakamit ng espesyalista ang mga resulta, ngunit ang mga kamay ng ina ay magbibigay sa sanggol ng higit na kasiyahan. Sapat na magbigay ng masahe 10 minuto sa umaga at bago maligo sa gabi. Ang mga galaw ng mga kamay ng ina ay dapat na banayad at makinis. Masahe ang mga binti mula sa paa hanggang sa balakang, ang mga braso mula sa mga kamay hanggang sa balikat. Ang likod ng sanggol ay nangangailangan ng mga light stroke pataas at pababa nang walang karagdagang presyon. Ang tummy ay makikinabang sa pabilog na masahe sa direksyong pakanan. Mag-ingat, kalkulahin ang iyong lakas! Para mapahusay ang epekto, gumamit ng baby massage oil o baby cream.

Anong mga ehersisyo sa pag-crawl ang maaaring gamitin

Psikal na ehersisyo upang palakasin ang bata ay maaaring gawin bago ang masahe. Kung gusto sila ng sanggol, maaari silang gawin 3-4 beses sa isang araw sa maindayog na musika ng mga bata. Ito ay magiging fitness para sa sanggol. Mga pagsasanay para sa pagkuha ng mga kasanayan sa pag-crawl sa mga bata hanggang sataon:

• Hawakan. I-roll ang isang malambot, maliit na roll ng terry towel. Ilagay ito sa ilalim ng dibdib ng iyong sanggol. Pagkatapos ay kunin ang atensyon ng bata gamit ang isang laruan. Papayagan ng roller ang mga kamay ng sanggol na malayang maabot ang isang kawili-wiling bagay at mapanatili ang balanse. Isa itong vestibular training.
• "Pagong". Gumamit ng maliit na unan upang suportahan ang tiyan ng sanggol. Kaya, ang bata ay kukuha ng posisyon sa lahat ng apat. Huwag kalimutang maglagay ng maliwanag na laruan sa iyong larangan ng paningin. Dahan-dahang hilahin ang unan patungo sa laruan. Ang kagalakan ng sanggol ay hindi magiging limitasyon! Ngunit hayaan siyang masigasig na hilahin ang kanyang mga binti at itulak gamit ang kanyang mga braso.
• Fitness. Sa posisyong nakahiga, i-cross ang hawakan at ang kabaligtaran na binti ng bata sa antas ng tiyan. Pagkatapos ay gawin ang pagkilos na ito gamit ang kabilang binti at hawakan. Sa nakahandusay na posisyon, ibaluktot ang mga binti ng sanggol sa ilalim ng tummy sa loob ng 3 segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Kapag sinubukan ng bata na itulak ang ibabaw gamit ang kanyang mga paa, ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng mga takong, bigyan sila ng suporta para sa paggalaw.

Ang mga pagsasanay na ito ay mangangailangan ng kaunting pagsisikap at oras, ngunit magbibigay ng magagandang resulta. Mag-imbak ng mga kaakit-akit na laruang pangmusika upang panatilihing interesado ang iyong anak sa mga aktibidad. Sa panahon ng magkasanib na mga laro, gumagapang kami kasama ang bata, ipinapakita sa pamamagitan ng halimbawa kung paano lumipat. Tiyak na pahalagahan ng bata ang larong ito at sasamahan ka. Sana ay nasagot mo para sa iyong sarili ang tanong kung paano turuan ang isang bata na gumapang.