2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:01
Alam ng sinumang buntis na ang pagkain ng prutas habang nagdadala ng sanggol ay napakahalaga. Ngunit sa lahat ng bagay kailangan mong malaman ang sukat. Hindi mo maaaring kainin ang lahat nang walang kontrol. Iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang may tanong: ang persimmon ba ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis? Mayroon bang anumang benepisyo mula dito? Subukan nating unawain ang isyung ito.
Anong mga prutas ang dapat kong kainin sa panahon ng pagbubuntis?
Ang mga babaeng may sanggol sa mga off-season o mga buwan ng tag-init ay may malaking seleksyon ng mga prutas at gulay. Ang lahat ng mga ito ay mayaman sa mga elemento ng bakas, bitamina at hibla. Kung, kahit na bago ang paglilihi, ang katawan ay hindi maganda ang reaksyon sa isang partikular na produkto, hindi ka dapat kumuha ng mga panganib at gamitin ito sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay totoo lalo na sa unang trimester.
May ilang mga pagkain na maaaring makaapekto sa panunaw. Ang mga kahihinatnan ng kanilang paggamit ay hindi ang pinaka-kaaya-aya: pagtaas ng toxicosis, pagtaas ng pagbuo ng gas, hindi pagkatunaw ng pagkain, matagal na pagtatae, bituka colic. Kung karamihan sa estadoAng pagbubuntis ay nahuhulog sa isang malamig na panahon, kapag ang pagpili ng mga prutas at gulay ay limitado, ang isang babae ay kailangang pumili ng pabor sa mga pana-panahong produkto. Kamakailan, madalas kang makakahanap ng mga kakaibang prutas sa mga tindahan, gaya ng mangga, kiwi, feijoa at, siyempre, persimmon.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Produkto ng Persimmon
Ano ang persimmon? Sa panahon ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang nanabik sa tropikal na prutas na ito. Ngunit ligtas ba ito? Sa Europa, iba ang tawag sa prutas na ito: ang bunga ng araw, ang plum ng mga diyos, ang heart berry. Ang persimmon ay dinadala sa lugar ng pagbebenta sa isang hindi pa hinog na anyo. Tanging sa kasong ito ang produkto ay nagpapanatili ng presentasyon nito. Ngunit hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkain ng mga hilaw na persimmons. Ang katotohanan ay ang hibla ng prutas ay naglalaman ng mga tannin, na nagbibigay ng lagkit ng hinog na persimmon. Ang hinog na prutas ay dapat na napakalambot na ang balat ay pumuputok kapag hinawakan. Maaaring maglaman ng masyadong maraming tannin ang mga hindi hinog na matitigas na prutas.
Sa paglaki nito, ang persimmon ay hindi na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng tannin. Ang hinog na prutas ay hindi nagiging sanhi ng pandamdam ng lagkit sa bibig. Ang persimmon ay lalong kapaki-pakinabang na kainin pagkatapos ng unang hamog na nagyelo. Ito ay sa ilalim ng gayong mga kondisyon na nakakakuha ito ng isang natatanging lasa. Ang pulp ng prutas ay nagiging matamis, hindi naniniting at madaling natutunaw. Kinikilala ng mga Nutritionist sa buong mundo na ang mga persimmon ay pangalawa lamang sa mga bunga ng sitrus sa mga tuntunin ng bilang ng mga nutritional na katangian. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga prutas ng persimmon ay nakakabawas sa panganib ng kanser.
Banyagang prutas sa panahon ng pagbubuntis
Persimmon, kapag ginamit nang tama, ay nakikinabang sa katawan. Ngunit ang mga kababaihan sa posisyon, bago kainin ang produktong ito, inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor. Kung ang doktor ay hindi nagpahayag ng anumang kontraindikasyon, maaari mong ligtas na isama ang prutas sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
Ang pangunahing kinakailangan para sa persimmon sa panahon ng pagbubuntis ay ang tamang pagpili ng mga prutas. Inirerekomenda din na i-freeze ang hinog na prutas bago kainin. Makalipas ang ilang oras, handa nang kainin ang persimmon. Ang mababang temperatura ay nakakatulong sa neutralisasyon ng mga tannin, at ang pulp pagkatapos ng naturang pagproseso ay nagiging mas malambot at mas malasa.
Mga kapaki-pakinabang na katangian
Ano ang gamit ng persimmon sa panahon ng pagbubuntis? Kasama sa komposisyon ng prutas na ito ang maraming kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina.
Narito ang ilan lamang sa kanila:
- phosphorus;
- potassium;
- iodine;
- bakal;
- magnesium;
- pectin;
- manganese;
- bitamina C;
- bitamina A;
- folic acid.
As you can see for yourself, isa lang itong totoong kamalig ng mga kapaki-pakinabang na substance. Ang bawat isa sa mga ipinakita na elemento ay may positibong epekto sa parehong kondisyon ng umaasam na ina at pag-unlad ng fetus. Ang bitamina A ay kinakailangan para sa wastong paglaki ng fetus at pagbuo ng mga panloob na organo nito. Ang ascorbic acid, na nilalaman sa persimmon, ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang normal na kaligtasan sa sakit ng isang buntis. Ito ay lalong mahalaga na gamitin ito sa unang trimester, dahil ito ay responsable para sa pagbuo ng mga lamad at inunan. Nagsusulong ang Thiaminenormalisasyon ng metabolismo ng lipid-carbohydrate. Ang nutrient B2 ay mahalaga para sa pagpapanatili ng malusog na buhok at balat. Ang bitamina PP ay kinakailangan upang matiyak ang metabolismo ng enerhiya. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at nakakatulong sa depresyon at pagkapagod, na kadalasang dinaranas ng mga buntis na kababaihan. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay nag-aambag sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na tumutulong upang maiwasan ang insufficiency ng inunan.
Ano pa ang magandang persimmon? Ang mga kapaki-pakinabang na katangian sa panahon ng pagbubuntis ay napakahirap ilista. Ang produktong ito ay dapat na talagang kasama sa diyeta, dahil nagbibigay ito sa katawan ng maraming nutrients at mineral.
Ano ang maaaring gawin sa mga persimmons?
Hindi alam ng lahat, ngunit ang persimmon sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring gamitin sa iba't ibang anyo. Hindi lamang ang pulp ng produkto ay kapaki-pakinabang. Ang mga buto ng persimmon ay may tonic effect. Maaari silang gilingin at itimpla tulad ng kape. Persimmon juice ay kapaki-pakinabang para sa namamagang lalamunan. Ang enveloping effect ay maaaring makabuluhang bawasan ang posibilidad ng angina. Maaari ka ring gumawa ng fruit salad mula sa persimmons. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga naturang pinggan ay lalong kapaki-pakinabang. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang ilang mga hilaw na prutas ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Sa kasong ito, dapat lamang itong kainin pagkatapos ng heat treatment.
Ano ang mga benepisyo ng prutas para sa balat
Maraming doktor ang nagpapatunay na ang persimmon sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang kapaki-pakinabang. Literal na nasa mukha ang resulta ng paggamit nito. Ang balat ay nalinis ng mga blackheads, pimples at pagkatuyo. Ito ay kapaki-pakinabang upang gumawa ng isang maskara ng gadgad na persimmon. Ang collagen na nakapaloob sa prutas ay tumutulong sa balat na mapanatili ang katatagan at pagkalastiko, dahil sa panahon ng pagbubuntis ito ay lubos na nakaunat. Sa hindi sapat na nutrients, ang mga wrinkles at folds ay maaaring manatili sa loob ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang k altsyum at magnesiyo, na nilalaman sa persimmon, ay pumipigil sa delamination ng mga kuko. Kailangan ng fetus ang mga sangkap na ito para sa tamang pagbuo ng balangkas.
Pinsala mula sa persimmons
Marami ngayon ang nagtataka kung ang tropikal na prutas na ito ay maaaring magdulot ng mga problema. Ang pinsala ng persimmon sa panahon ng pagbubuntis ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng organismo ng umaasam na ina. Sa panahong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa lahat ng mga nuances. Kung ang anumang mga komplikasyon ay nangyari sa panahon ng pagbubuntis, kung gayon ang paggamit ng mga tropikal na prutas ay dapat tratuhin nang may espesyal na pansin. Ang persimmon ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Gayundin, ang lagkit ng fetus ay maaaring mag-ambag sa paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, ang persimmon ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng glucose. Ito ay mahigpit na kontraindikado sa mga pasyente na may diabetes mellitus. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga persimmon na may mas mataas na tono ng matris. Ang mga tonic na nilalaman nito ay maaaring humantong sa pagkalaglag.
Kalidad ng produkto
Bago kumain ng persimmon, tiyaking suriin ang kalidad nito. Dapat walang mabulok sa prutas. Dahil ang karamihan sa mga tannin ay matatagpuan sa balat ng fetus, ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na putulin ito bago gamitin. Gayundin, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa panukala. Kailangan mong kumain ng isang prutas bawat araw. Sapat na ito para mapunan muli ang balanse ng mga mineral at bitamina.
Konklusyon
Kontraindikado ba ang persimmon sa panahon ng pagbubuntis? Karaniwan, hindi ipinagbabawal ng mga doktor ang mga babaeng nasa posisyon na kainin ang prutas na ito. Nakakatulong ito upang mabigyan ang katawan ng magiging ina ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas, at binabawasan din ang panganib ng iba't ibang sakit sa fetus.
Inirerekumendang:
Posible bang magkaroon ng toyo ang mga buntis: ang mga benepisyo at pinsala ng sarsa, ang epekto sa katawan ng babae at ang fetus, ang dami ng sarsa at masustansyang pagkain para sa mga buntis na kababaihan
Ang Japanese cuisine ay nagiging mas sikat sa paglipas ng panahon, marami ang nagtuturing na ito ay hindi lamang napakasarap, ngunit malusog din. Ang kakaiba ng lutuing ito ay ang mga produkto ay hindi sumasailalim sa espesyal na pagproseso, ang mga ito ay inihanda sariwa. Kadalasan ang iba't ibang mga additives ay ginagamit, halimbawa, luya, wasabi o toyo. Ang mga babaeng nasa posisyon kung minsan ay mas gustong kumain ng ganito o ganoong produkto. Ngayon ay malalaman natin kung ang mga buntis ay maaaring magkaroon ng toyo?
Maaari ba akong uminom ng chamomile sa panahon ng pagbubuntis: mga benepisyo, pinsala, mga katangian, mga tagubilin at mga review
Sa panahon ng pagbubuntis, ang bawat babae ay maingat na nakikinig sa mga tagubilin ng doktor na sumusubaybay sa kanyang kondisyon. Nais ng hinaharap na ina na gawin ang lahat ng tama, dahil ang buhay at kalusugan ng kanyang sanggol ay nakasalalay dito. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng natanggap na mga indikasyon para sa paggamit ng anumang gamot, ang isang babae ay una sa lahat ay naghahanap ng impormasyon tungkol sa kanya at sa kanyang aksyon
Pwede bang magkaroon ng mustasa ang mga buntis? Ang mga benepisyo at pinsala ng mustasa sa panahon ng pagbubuntis
Gusto ng bawat babae na sorpresahin ang mga mahal sa buhay at mahal sa buhay ng mga obra maestra sa pagluluto. Ang pangunahing gawain ay magdagdag ng pampalasa sa ulam. Walang sinuman ang may gusto ng walang taba na pagkain, at ang mga binili na pampalasa, kung saan mayroong maraming "kimika", ay hindi rin nakapagpapatibay
Green tea sa panahon ng pagbubuntis: mga benepisyo at pinsala, mga review
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng green tea, ang kemikal na komposisyon nito, kung paano ito naiiba sa itim, ang epekto ng berdeng inumin sa katawan ng isang buntis, kung aling tsaa ang inirerekomenda, green tea na may jasmine, mint at gatas, kung paano magluto ng maayos
Ang valerian ba ay nakakapinsala sa mga pusa: ang epekto sa hayop, ang mga benepisyo at pinsala, payo mula sa mga beterinaryo
Narinig na nating lahat ang tungkol sa pagmamahal ng mga pusa sa valerian. Para sa ilan, sapat na ang manood ng ilang nakakatawang video sa Internet na may mga pusa na nabaliw, habang ang iba ay nagsimulang maranasan ang nakakatawang epekto ng valerian sa kanilang sariling mga alagang hayop. Ngunit bago mag-eksperimento sa mga hayop, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa tanong: nakakapinsala ba ang valerian sa mga pusa?
