Mode ng tatlong buwang gulang na sanggol sa artipisyal, pagpapasuso at pinaghalong pagpapakain

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:44

Paano magiging regimen ng tatlong buwang gulang na sanggol? At ito ba ay kailangan sa lahat? Ang pang-araw-araw na gawain ay kinakailangan para sa parehong sanggol at kanyang mga magulang. Ito ay kapaki-pakinabang at maginhawa: ang sanggol ay palaging pinakakain, tuyo at malinis, bubuo alinsunod sa edad, at ang ina ay maaaring ayusin ang kanyang araw nang produktibo. Maaari mong (at dapat) simulan ang pagsunod sa isang partikular na regimen sa isang tatlong buwang gulang na sanggol.

Bakit kailangan mong sundin ang isang routine

Ang regimen para sa isang tatlong buwang gulang na sanggol ay hindi kapritso ng mga magulang, na mas maginhawang pakainin at patulugin ang sanggol sa bawat oras, ngunit tunay na pagmamalasakit sa kanyang kalusugan. Ang pagtalima nito ay protektahan ang sanggol o artipisyal mula sa pag-unlad ng mga alerdyi. Ang mga bata na pinapakain ayon sa isang tiyak na iskedyul ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa sistema ng pagtunaw at mga metabolic na proseso. Magiging mas madali ang mahihirap na regla (pagngingipin, karamdaman, atbp.).

Ito ay napaka-convenient din para sa mga magulangalamin kung anong oras dapat gawin ang gymnastics kasama ang iyong anak, kung kailan mamasyal o patulugin ang sanggol. Maaari mong ayusin ang araw upang magkaroon ka ng oras upang magluto ng hapunan, mag-shopping, maglinis. Ang iskedyul ay pinakamainam, kasama ang oras para sa pisikal at intelektwal na pag-unlad. Maaaring planuhin ang oras upang ang tatay, lolo't lola, kapatid na lalaki at babae ay lumahok sa pagpapalaki at pag-aalaga ng sanggol. Mararamdaman ng bata ang pagmamahal at makakatanggap ng mga positibong emosyon mula sa pakikipag-usap sa lahat ng miyembro ng pamilya.

Ang pang-araw-araw na gawain ng isang tatlong buwang gulang na sanggol ay isang garantiya ng pag-unlad ng mga mumo ayon sa mga tagapagpahiwatig ng edad. Ang bata ay gumugugol ng sapat na oras sa sariwang hangin, palaging papakainin, malinis at tuyo, magpapahinga. Ang gawain ay dapat na maginhawa hindi lamang para sa bata mismo, kundi pati na rin para sa mga magulang at para sa pamilya sa kabuuan. Kung may pagnanais na pakainin ang sanggol sa pangangailangan - bakit hindi gawin ito, kung ito ay maginhawa para sa buong pamilya na mamuhay sa gayong ritmo. Kung hindi, dapat kang gumawa ng indibidwal na iskedyul, ngunit magpatuloy dito nang paunti-unti at tama.

Indikatibong iskedyul

Tinatayang pang-araw-araw na gawain ng isang tatlong buwang gulang na sanggol:

• 6:00 - gumising;
• 6:00-7:30 - mga gawain sa umaga: kalinisan, ehersisyo, masahe, pagpapakain, paglalakad o pananatiling gising;
• 9:00-9:30 - unang panaginip;
• 9:00-11:00 - gumising, nagpapakain, mga aktibidad sa pag-unlad at paglalakad;
• 11:00-13:00 - pagtulog sa araw (mas magandang matulog ang bata sa hangin);
• 13:00-15:00 - pagpapakain at aktibidad: masahe, mga laro, mga aktibidad sa pag-unlad;
• 15:00-16:30 - pangatlomatulog:
• 16:30-18:00 - pagpapakain, komunikasyon kay tatay;
• 18:00-21:00 - pagpapakain at tahimik na laro bago matulog, paliligo at palikuran sa gabi;
• 21:30:6:00 - pagpapakain at pagtulog sa gabi;
• 23:30 o 2:00 - pagpapakain sa gabi (kung hindi pa ito tinatanggihan ng bata).

Ngunit ang bawat tao ay indibidwal, kaya ang mga doktor ay maaari lamang magbigay ng payo, at ang mga magulang mismo ang pumili ng pinakamainam na pang-araw-araw na gawain, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng sanggol at ang mga pangangailangan ng pamilya.

3 buwang gulang na pattern ng pagtulog ng sanggol

Ang isang tao ay gumugugol ng halos sangkatlo ng kanyang buhay sa mga panaginip sa gabi, na may average na walong oras sa isang araw. Higit na natutulog ang mga bagong silang - mga labinlimang oras sa isang araw. Na nahahati sa lima o anim na hindi pantay na pagitan. Kasama sa pattern ng pagtulog ng isang tatlong buwang gulang na sanggol ang pinakamahabang pahinga sa gabi, na tumatagal ng halos walong oras. Sa araw, para sa normal na paglaki, ang sanggol ay kailangan ding magpahinga ng humigit-kumulang sa bawat dalawang oras ng pagpupuyat.

Ang inilarawang variant ng pang-araw-araw na gawain ng isang tatlong buwang gulang na sanggol ay isang variant ng karaniwan. Ngunit sa katotohanan, ang mga sanggol ay madalas na hindi makatulog sa gabi at sa araw, madalas na gumising sa gabi, natutulog nang hindi mapakali. Matutulungan ng mga magulang ang kanilang sanggol na makatulog ng mahimbing sa tamang oras.

Paano gawing mas mabilis na makatulog ang iyong sanggol?

Upang makatulog ng maayos ang isang bata, kailangan niyang maglaro nang sapat, aktibong kumilos, magkaroon ng mga bagong emosyon, ngunit sa katamtaman. Tatlumpung minuto bago matulog, ang sanggol ay kailangang pakalmahin sa pamamagitan ng isang taludtod, isang fairy tale, isang kanta, isang paboritong laruan, isang magaan na masahe, at mga paggamot sa tubig. SaAng mga batang hindi mapakali ay maaaring magdagdag ng mga herbal decoction o ligtas na mahahalagang langis sa tubig sa panahon ng paliguan sa gabi, at nakapapawing pagod na tsaa sa araw. Magkakaroon ito ng epekto!

Ang araw na regimen ng isang tatlong buwang gulang na sanggol na pinasuso ay maaaring ganap na mapailalim sa pagpapakain. Pagkatapos mag-apply sa dibdib, pagkabusog, ang sanggol ay nakatulog nang napakabilis at mahimbing. Ang katotohanan ay ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga hormone na nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos. Ngunit ang sanggol ay mabilis na nagising, dahil ang gatas ng ina ay mas mabilis at mas madali kaysa sa formula.

Ang isang problema ay lumitaw - ang bata ay nagsimulang iugnay ang mga suso at pagtulog, na nagdudulot ng maraming problema para sa mga magulang. Samakatuwid, dapat mong subukang paghiwalayin ang pagtulog at pagpapakain mula sa edad na dalawang buwan: halimbawa, pakainin at ilagay sa kama sa iba't ibang mga silid. Ngunit ang mga artipisyal na tao ay tinutulungan na mabilis na kumalma sa pamamagitan ng isang pacifier.

Napakapakinabang na pagtulog sa open air. Sa paglalakad o sa isang balkonaheng may bukas na mga bintana, ang mga sanggol ay natutulog nang mahimbing. Ngunit ang sanggol ay dapat na maayos na bihisan. Mas gusto ng soft classical (o anumang instrumental) na musika, mga tunog ng kalikasan, at ilang bata ang puting ingay.

Ang mga kakaibang ritwal ay makakatulong upang sundin ang regimen para sa isang tatlong buwang gulang na bata. Ang isang mainit na paliguan araw-araw bago matulog o isang paboritong laruan sa malapit ay maaaring isang senyales ng oras ng pagtulog. At kung ang bata ay natutulog nang hindi mapakali, iwinawagayway ang kanyang mga braso at binti, nagising mula sa kanyang sariling mga paggalaw o natatakot sa kanila, kung gayon mas mahusay na huwag siyang yakapin nang mahigpit at naroroon sa panahon ngnatutulog.

Pagpapakain ng mga sanggol at mga artipisyal na sanggol

Ang isang bagong panganak na pinasuso ay pinapasuso nang madalas hangga't hinihiling niya. Ito ay mahalaga para sa pagbuo ng paggagatas sa ina, ang pagsuso ng reflex sa sanggol, at pagpapanatili ng kanyang kalmado. Ang isang mas aktibong lumalaking sanggol ay inililipat sa isang diyeta.

Ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay kailangang subaybayan upang siya ay mabusog, ngunit hindi nakakakuha ng labis na pagkain. Ang labis na nutrisyon ay humahantong sa mga reaksiyong alerdyi, diathesis, at mga problema sa pagtunaw. Maraming mga pediatrician ang naniniwala na ang mga pantal sa isang bata ay lumilitaw mula sa pagdaragdag ng isang bagong produkto sa diyeta ng ina. Bilang panuntunan, mabilis na nakakatulong ang pagbabawas ng bilang ng pagpapakain upang maalis ang pamumula.

Ang dami ng gatas na nainom ng tatlong buwang gulang na sanggol bawat araw ay dapat na humigit-kumulang 900 ml. Ang sanggol ay inilapat sa dibdib ng hindi bababa sa anim na beses sa isang araw, humigit-kumulang bawat 3 oras. Ang pang-araw-araw na gawain ng isang tatlong buwang gulang na sanggol na pinapakain ng formula ay bahagyang naiiba sa pagitan ng mga pagkain. Pinapayuhan ng mga Pediatrician ang gayong mga sanggol na pakainin ng anim na beses na may pahinga ng apat na oras, dahil ang oras ng panunaw ng inangkop na formula ng gatas ay bahagyang mas mahaba kaysa sa gatas ng ina.

Ang mga sanggol ay nangangailangan lamang ng malinis na pinakuluang tubig sa mainit na panahon. Mas mainam na inumin ang sanggol mula sa isang kutsara upang hindi niya tanggihan ang dibdib. Bilang karagdagan, ang isang sanggol na sinanay ng kutsara ay magkakaroon ng mas madaling paglipat sa mga solidong pagkain.

Kapag nagpapakain ng mga pinaghalong gatas, dapat bigyan ng tubig ang sanggol mula sa mga unang arawbuhay. Kailangan mong bumili ng isang espesyal na isa, na ibinebenta sa mga parmasya. Sa tatlong buwan, maaari kang magdagdag ng natural na katas ng mansanas sa tubig (ngunit hindi hihigit sa isang kutsarita). Ang artipisyal na tao ay inaalok ng likido sa isang bote sa pagitan ng mga pagpapakain. Karaniwan, ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay umiinom ng 100 hanggang 200 ML ng tubig sa isang araw.

Ang mga hindi mapakali na sanggol o mga bata na may mga problema sa pagtunaw ay maaaring bigyan ng mga espesyal na tsaa ng mga bata: nakapapawi (chamomile) o pagpapabuti ng digestive system (fennel). Ang mga naturang tsaa ay ibinebenta sa mga parmasya. Dapat mayroong kaukulang marka sa pakete ("mula sa mga unang araw ng buhay", halimbawa).

Paglalakad kasama ang tatlong buwang gulang na sanggol

Ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay nangangailangan ng pang-araw-araw na paglalakad nang isa o dalawang beses sa isang araw. Mas mainam na maglakad sa mga parisukat at berdeng parke, kung saan walang malupit na tunog, at mas malinis ang hangin kaysa malapit sa mga kalsada. Ang hindi sapat na supply ng oxygen sa dugo ay humahantong sa antok, pagkapagod, pananakit.

Ang tagal ng paglalakad ay depende sa lagay ng panahon at kung paano pinahihintulutan ng sanggol ang bahaging ito ng regimen. Ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay maaaring maglakad sa temperatura na hindi bababa sa -15 degrees Celsius sa taglamig at hindi mas mataas sa 40 degrees sa tag-araw. Hindi ang pinakamagandang lagay ng panahon para sa paglalakad - malakas na hangin at ulan.

Sa open air, hindi makatulog ang sanggol, ngunit tumingin sa mga ibon, halaman, tao at bahay. Ang mga emosyonal at matanong na nasa hustong gulang na mga bata ay may posibilidad na galugarin ang mundo sa kanilang paligid, kaya kailangan silang kunin nang mas madalas at ipakita kung ano ang maaaring maging interesado. Maaaring mag-enjoy ang iyong sanggol na maglakad-lakad gamit ang lambanog o ergo sa mainit na panahon, ngunit dapat ang devicemaging ligtas at naaangkop sa edad.

Kung mas gustong matulog ng iyong anak habang naglalakad, maghanap ng tahimik na lugar. Napakasensitibo ng pandinig ng mga sanggol, kaya pinakamahusay na ibaba ang visor ng stroller at lumipat sa isang desyerto na lugar. Ang tuluy-tuloy na ingay ng mga sasakyan sa malayo ay hindi makakasama, ngunit ang malakas na pagtawa sa mga palaruan ay maaaring magising sa sanggol. Sa tag-araw, kapag natutulog sa labas, siguraduhing gumamit ng kulambo.

Mga tampok ng pagpupuyat

Ang 3-buwang gulang na pinapasuso o pinapakain ng formula ay may mas matagal na panahon ng paggising kaysa dati. Halos siyam na oras nang hindi natutulog ang sanggol. Sa panahong ito, ginugugol ng mga magulang ang palikuran sa umaga at iba pang mga pamamaraan sa kalinisan, paglalaro, pagmamasahe at pagpapakain sa sanggol ng ilang beses.

Ang tatlong buwang gulang na sanggol ay aktibo sa loob ng humigit-kumulang 2-3 oras na magkakasunod. Sa oras na ito, pinag-aaralan niya ang mundo sa paligid niya, ang kanyang sarili at ang kanyang mga kakayahan sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanyang ina at mga kamag-anak, paggalaw ng kanyang mga braso at binti, sinusuri ang lahat ng bagay na pumapasok sa kanyang larangan ng pangitain. Ang bata ay tumutugon sa mga aksyon ng mga pamilyar na tao na may buhay na buhay na ekspresyon ng mukha at pag-coo. Ang sanggol ay umiiyak nang malakas o nagiging balisa sa mga estranghero o kung may bumabagabag sa kanya.

Ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay tumutugon sa paggalaw ng mga bagay at tunog sa pamamagitan ng pagpihit ng kanyang ulo. Ang ilang mga sanggol ay maaaring gumulong sa kanilang tagiliran o sa kanilang tiyan. Sa posisyong ito, tumataas ang radius ng mga bagay na magagamit para sa pag-aaral. Gustung-gusto ng mga batang paslit na tumingin sa mga panulat sa loob ng mahabang panahon, igalaw ang kanilang mga daliri, o manood ng mga laruang nakasabitantas ng mata, ngunit abot-kamay.

Ang mga kalansing ay may malaking interes sa isang bata sa edad na ito. Sa lalong madaling panahon, mauunawaan ng sanggol ang kaugnayan sa pagitan ng kanyang sariling mga paggalaw at ang mga tunog na ginagawa ng kalansing sa kanyang kamay. Ang mga ekspresyon ng mukha ay nangangailangan din ng pagsasanay. Ang mga magulang ay maaaring gumawa ng mga mukha, at ang bata ay susubukan na ulitin. Ang mga positibong emosyon ay tiyak na dulot ng larong “cuckoo”.

Sa unang bahagi ng tatlong buwan maaari ka nang magsimulang magbasa ng mga fairy tale, tumingin sa mga makukulay na larawan sa mga libro, tuklasin ang mundo sa tulong ng tactile sensations. Ang ilang mga magulang ay nagpapakita sa sanggol ng mga simpleng pang-edukasyon na cartoon. Upang matiyak ang napapanahong emosyonal at mental na pag-unlad, ipinapayong dalhin ang bata sa iyong mga bisig nang mas madalas, dalhin ito sa iba't ibang bagay at pangalanan sila.

Mga pamamaraan sa kalinisan at himnastiko

Ang paraan ng isang tatlong buwang gulang na sanggol sa artipisyal na pagpapakain o pagpapasuso ay nagbibigay ng mga pamamaraan sa kalinisan. Ang nagising na sanggol ay hinuhugasan sa umaga, ang lampin ay pinapalitan. Ang mukha ay pinupunasan ng espongha o isang piraso ng bulak na isinasawsaw sa maligamgam na tubig. Para sa bawat mata, kailangan mong kumuha ng hiwalay na cotton pad. Ang mga mata ay pinupunasan lamang ng pinakuluang tubig o isang decoction ng chamomile. Palitan ang lampin sa tuwing madumi ang sanggol. Pagkatapos hugasan, nilagyan ng espesyal na moisturizer o pulbos ang balat sa ilalim ng lampin (depende sa uri ng balat).

Ang mga bata ay madalas na naliligo sa gabi, ngunit kung ang pamamaraan ay nagdudulot ng maraming kawalang-kasiyahan o nagpapasigla, mas mahusay na gawin ito sa umaga. Maaaring bilhinisang espesyal na paliguan, stand o bilog para sa paliligo. Ang ganitong mga aparato ay mapadali ang pamamaraan at pahihintulutan ang bata na nasa tubig nang walang tulong ng mga magulang. Ngunit hindi mo dapat iwanan ang sanggol nang walang pag-aalaga kapag naliligo siya.

Sa pamamagitan ng sabon, ang sanggol ay pinaliguan dalawang beses sa isang linggo, sapat na upang hugasan ang ulo ng isang beses. Ang isang pagod at pabagu-bagong sanggol ay hindi maaaring maligo sa lahat, ngunit muling iiskedyul ang pamamaraan sa susunod na araw o mas bago. Ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng mga decoctions ng mga panggamot na damo sa paliguan ng tubig: chamomile, calendula, string, plantain, sage. Makakatulong ang lavender, pine needle, o mint na pakalmahin ang iyong sanggol bago matulog.

Sa umaga, ang himnastiko ay isinasagawa, at sa kaso ng sakit sa tiyan - isang espesyal na masahe. Ang pag-charge ay dapat tumagal ng hindi bababa sa dalawampung minuto. Ang mga ehersisyo ay binubuo ng mga paggalaw ng paa (flexion, extension), pag-ikot sa tiyan. Ang huling ehersisyo ay mahalaga para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng leeg, braso at likod, na sa dakong huli ay nakakaapekto sa kakayahan ng mga mumo na gumapang. Para sa normal na pag-unlad ng mga kasukasuan ng balakang, dahan-dahang itinutulak ang sanggol at yumuko ang mga tuhod.

Opinyon ni Dr. Komarovsky

Para sa isang tatlong buwang gulang na sanggol, ang rehimen, ayon sa isang kilalang pediatrician, ay sapilitan. Ang isang malinaw na gawain ay karaniwang nakikita bilang isang bagay na masama, isang sistema ng mga pagbabawal at paghihigpit. Ang rehimen ay hindi isang biyolohikal na pangangailangan, ngunit isang mekanismo na nagpapadali sa pagganap ng mga panlipunang tungkulin. Kaya, naniniwala ang pediatrician na ang bata ay kailangang umangkop sa mga interes ng pamilya upang ang kanyang kalusugan ay hindi maghirap, at ang mga magulang ay manatiling masaya.

Inverted mode. Solusyon

Ang ilang mga magulang ay nahaharap sa gayong paglabag sa regimen ng isang tatlong buwang gulang na sanggol - sa araw ang sanggol ay natutulog nang mahimbing, at sa gabi ay nagsisimulang gumising. Sa kasong ito, ang lokal na pedyatrisyan ay magrereseta ng isang nakapapawi na sabaw, at kailangang subukan ng mga magulang na itatag ang tamang gawain. Ang sanhi ng problema ay dapat na maitatag. Ang sanggol ay maaaring hindi payagang makatulog nang mapayapa sa gabi na may bituka colic, pananakit, mataas na lagnat. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Sa araw, kailangan mong gisingin ang sanggol (salungat ito sa tinatanggap na mga prinsipyo sa moral, ngunit makakatulong ito sa pagtatatag ng tamang gawain), at sa gabi, makisali sa mga kalmadong laro upang hindi ma-overexcite ang nervous system.

Paano panatilihin ang isang routine?

Ang regimen ng isang tatlong buwang gulang na pinaghalo-halong-pinakain, pinapasuso o pinapakain sa bote ay maaaring magtatag ng sarili nito. Pagkatapos ay kailangang pag-aralan ng mga magulang ang natural na gawain ng sanggol at manatili dito sa hinaharap, kung nababagay ito sa buong pamilya. Kung ang bata ay natutulog araw-araw, nagigising at kumakain sa iba't ibang oras, kailangan mong itakda ang mode.

Sa araw, ito ay kanais-nais na ayusin ang mga aktibidad upang ang sanggol ay gumugol ng oras nang aktibo. Ang tanong ng pagsunod sa regimen ay dapat na partikular na mahigpit na sinusunod sa iskedyul ng pagtulog at pagkagising. Kung ang sanggol ay natutulog sa araw nang higit sa inilaan na oras, dapat mo siyang dahan-dahang gisingin. Sa mga paggising sa gabi, hindi mo kailangang buksan ang ilaw, magsalita nang malakas. Dapat linawin ng mga magulang sa sanggol na kailangan mong matulog sa oras na ito ng araw. Huling pagpapakain sa isipdapat ay 23:00 o 00:00 para hindi magising ang bata sa umaga mula sa gutom.