Paghahanda sa isang lalaki na magbuntis ng isang bata: ano ang kailangan mong malaman?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Dapat maging handa ang bawat magulang para sa hitsura ng isang anak sa pamilya. At handa hindi lamang sa pananalapi, kundi pati na rin sa sikolohikal, pati na rin para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Ang paghahanda ng isang lalaki na magbuntis ng isang bata ay ang pangunahing paksa ng artikulong ito. Kaya, unahin muna.

Paghahanda sa isang lalaki para magbuntis ng anak

Ang kalusugan ng sinumang sanggol ay direktang nakasalalay sa kalusugan hindi lamang ng kanyang magiging ina, kundi pati na rin ng kanyang ama. Samakatuwid, ito ay mabuti kung ang pagpaplano ng pagbubuntis, ang paglilihi ay nagsisimula sa isang masusing paghahanda ng isang lalaki. Dagdag pa sa artikulo, tatlong salik na talagang dapat malaman ng bawat tao ang isasaalang-alang:

• pagpaplano ng sanggol;
• malusog na pamumuhay;
• pagkain.

Pagpaplano ng sanggol

Ang paghahanda ng isang lalaki para magbuntis ng isang bata ay nagsisimula tatlong buwan nang maaga. At ang unang bagay na dapat gawin ay pumunta sa doktor. Ang isa sa mga ipinag-uutos na espesyalista na bisitahin ay isang urologist. Para saan ito?

Bago ang paglilihi, ang isang lalaki ay kailangang suriin para sa anumang mga impeksyon o sakit, dahil ang ilan sa mga ito, sa kasamaang-palad, ay ganap na walang sintomas. Samakatuwid, kilalanin sila nang walaang espesyalista ay imposible lamang. Kung may nakitang impeksyon, magrereseta ang doktor ng mga kinakailangang gamot at magbibigay ng payo sa paggamit nito.

Ang susunod na espesyalista ay isang therapist. Gagawa siya ng pangkalahatang pagsusuri sa kalusugan ng magiging ama. Ang pagpasa sa mga pangkalahatang pagsusuri at pagkuha ng cardiogram ay kinakailangan upang maibalik ang kumpletong larawan ng kalusugan ng magiging ama.

Narito ang mga pangunahing espesyalista na tiyak na dapat pagdaanan ng isang lalaki bago ang mismong paglilihi. At hindi kanais-nais na pabayaan ang kadahilanang ito. Sa katunayan, kung ang magiging ama ay may anumang sakit, malamang na makakaapekto ito hindi lamang sa pag-unlad ng fetus, kundi pati na rin sa hinaharap na buhay ng batang ina at anak.

Malusog na pamumuhay

Ang salik na ito ay nalalapat hindi lamang sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan. Ang kalusugan ng fetus ay direktang nakasalalay sa kung anong uri ng pamumuhay ang pinamunuan at kasalukuyang pinamumunuan ng mga magulang.

Ang paninigarilyo, gayundin ang alkohol, ay maaaring makaapekto sa isang bata mula sa mga unang minuto ng kanyang buhay. Paglabag sa cycle ng regla, pagkasira ng paninigas - hindi ito ang buong listahan ng mga problema na kadalasang maaaring harapin ng mga magiging ama at ina dahil sa paninigarilyo.

Ang alkohol ay negatibong nakakaapekto rin sa kalusugan ng katawan. Ang pagkamatay ng fetus, iba't ibang mapanganib na malformations ng pag-unlad nito, pati na rin ang mental at pisikal na karamdaman sa mga bata - ito ang malamang na asahan ng mag-asawang naghahanda para sa pagsilang ng isang bata.

Ang isa pang masamang bisyo ay ang droga. Sila ay ganapbawal! Narito ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong ng isang magandang tanong: "Sulit ba ito?". Maaaring masira ng limang minutong kasiyahan ang kalusugan at buhay ng iyong hindi pa isinisilang na sanggol habang-buhay.

Sa kasamaang palad, maraming mga magulang sa hinaharap, na alam kung paano makakaapekto ang mga gawi na ito sa kalusugan ng bata, ay nagpapabaya pa rin sa panganib ng sitwasyon. Maraming mga propesyonal ang nagpupumilit na marinig ng mga kabataan. Sa kasamaang palad, ang mga resulta ng pakikibaka na ito ay hindi nakapagpapatibay. Karamihan sa mga magulang na may masasamang ugali ay huli nang napagtanto ang kanilang mga pagkakamali.

Malusog na pagkain

Ang isang lalaki, upang makapagbuntis ng isang bata, malusog at malakas sa hinaharap, ay dapat kumain ng tama. Mga protina, taba, carbohydrates - lahat ng ito ay kinakailangan para sa kanyang katawan. Ang mga prutas at gulay ay kailangang-kailangan para sa mga batang magulang. Nasa ibaba ang isang partikular na listahan ng mga pagkain na dapat kainin ng isang lalaki:

• beef;
• nuts;
• itlog;
• anumang produkto ng pagawaan ng gatas;
• greens;
• anumang prutas na mayaman sa bitamina C (lemon, oranges, tangerines);
• mataba na isda.

Ang mga produktong ito ay makakatulong sa katawan na patuloy na gumana. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking kumplikado ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa sinumang tao. Pagkatapos ng lahat, ang paglilihi ng isang bata ay isang malaking paggasta ng lakas at enerhiya ng buong organismo.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi mo kailangang kumain nang labis, ngunit sa parehong oras kumain hangga't gusto mo. Ang pangunahing bagay ay ang pagkain ay iba-iba at malusog.

Paghahanda para sa paglilihibaby

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay dapat bigyan ng espesyal na pansin ang sikolohikal na estado, ang emosyonal na kapaligiran sa bahay, dahil ito ay isang hiwalay na kadahilanan na nakakaapekto sa kalusugan ng fetus. Ang mga magulang ay dapat maging komportable hangga't maaari sa isa't isa. Pareho silang gustong magka-baby.

Kalmado, pagmamahal at pakiramdam ng suporta - ito ang kapaligiran kung saan dapat maganap ang pagbubuntis. Mula sa paglilihi hanggang sa panganganak, dapat walang stress. Ang mga hinaharap na magulang ay dapat na mabilis na makaalis sa isang negatibong sitwasyon. Kailangan mong makipag-usap sa isa't isa, magtiwala sa isa't isa. At sa tuwing, bago magsimula ng iskandalo, tandaan na ang mga hiyawan na ito ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa mga relasyon sa loob ng pamilya, kundi pati na rin sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Mga kurso para sa mga batang magulang

Ang paghihintay sa pagsilang ng isang sanggol ay isang kapana-panabik na panahon. Ngunit ito rin ang panahon para sa moral na paghahanda ng mga magulang. Mayroong isang malaking bilang ng iba't ibang mga lupon na makakatulong sa kanila dito. Higit sa lahat, ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga naghihintay ng isang sanggol sa unang pagkakataon. Dito nila ituturo kung paano kumilos kasama ang sanggol, kung paano lambingin, pakainin at paliguan ang bata. Gayundin, ang mga tarong ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga magulang na may karanasan. Laging magandang matuto ng bago.

Ang mga rate ay medyo makatwiran. Ngunit, kung sa isang kadahilanan o iba pa ay walang katulad sa iyong lugar, maaari kang makahanap, halimbawa, isang psychologist na hindi magiging mas masahol pa. Tutulungan ka niyang makawala sa ganito o ganoong sitwasyon, tumulong sa payo.

Siyempre, dapat ding sikolohikal na suportahan ng mga lolo't lola sa hinaharap ang mga batang magulang. Huwag mag-atubiling humingi ng payo sa kanila otulong. Oo, lumipas na ang panahon ng pagkabata, ngunit nararapat na alalahanin na ang nakatatandang henerasyon ay maraming nalalaman tungkol sa pagpapalaki ng isang bata at tungkol sa pagbubuntis.

Aktibong pamumuhay

Ang paggalaw ay buhay! Ito ay mga ginintuang salita, at higit na nauugnay kaysa dati noong ikadalawampu't isang siglo. Ang pisikal na aktibidad ay lalong kapaki-pakinabang para sa hinaharap na mga magulang. At hindi mo kailangang magbuhat ng mga barbell o maubos ang iyong sarili sa pag-eehersisyo. Ang aerobics ay isang mahusay na solusyon hindi lamang para sa mga lalaki, kundi pati na rin para sa mga kababaihan. Salamat sa mga pagsasanay na ito, ang dugo ay ganap na puspos ng oxygen, na may kapaki-pakinabang na epekto sa paglilihi, pati na rin ang karagdagang pag-unlad ng fetus mismo.

Ang Skiing, skating ay isa pang mahusay na paraan upang panatilihing malusog ang iyong katawan. Muli, huwag kalimutan na ang lahat ay kinakailangan sa katamtaman. Hindi mo maaaring labis na magtrabaho ang iyong sarili sa pisikal na pagsusumikap. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan, dahil maaari itong makaapekto nang masama sa proseso ng regla.

Mga paliguan, mga sauna - ito ang kailangang isuko ng mga lalaki. At lahat dahil ang mataas na temperatura ay negatibong nakakaapekto sa pagkahinog ng spermatozoa. Gayundin, iwasang magsuot ng napakasikip na damit.

Ang malusog na pagtulog ang susi sa kalusugan

Kailangan ng mga lalaki at babae na subaybayan ang kanilang regimen. Kapag ang isang tao ay natutulog, ang kanyang katawan ay nagpapanumbalik ng lakas nito hangga't maaari. Kung napapabayaan, ito ay hahantong sa patuloy na pagkapagod, pagkahilo at pagkamayamutin. Bilang karagdagan, ang hindi sapat na pagtulog ay maaaring humantong sa hormonal imbalance, na kung saan ay ganap na hindi kanais-nais para sa hinaharap na mga magulang. Mahalagang tandaan ang natutulog na taodapat hindi bababa sa pito o walong oras.

Kondisyon sa pagtatrabaho

May epekto din ang mga kondisyon sa pagtatrabaho sa kalusugan ng magiging magulang. Pinakamainam na ganap na alisin ang pagkakaroon ng mga salungat na salik na maaaring makapinsala sa kalusugan ng isang tao. Kabilang dito ang pagkakalantad sa mga kemikal at sikolohikal na stress.

Sa kasamaang palad, hindi ganap na maaalis ng mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ang mga salik na ito. At lahat dahil kailangan nilang pakainin ang pamilya at pangalagaan ang materyal na kapakanan nito. Sa kabutihang palad, ito ay mas madali para sa mga kababaihan. Pagkatapos ng lahat, maaari silang pumunta sa mahabang maternity leave. Samakatuwid, ang payo sa mga kababaihan ay huwag pabayaan ang pagkakataong ito. Mahalagang tandaan nila na sa panahon ng pagbubuntis, kailangan ang kapayapaan at pahinga. At ang maternity leave ay isang mahusay na paraan upang lumikha ng mga pinaka-angkop na kondisyon para sa iyong sarili.

Mga gamot para sa paglilihi

Ang bahaging ito ng artikulo ay magsasabi sa iyo tungkol sa kung ano ang kailangan ng isang lalaki upang mabuntis. Mayroong tatlong uri ng mga gamot na maaaring ireseta ng mga doktor sa kasong ito. Ngunit dapat bigyang-diin na walang matatanggap kung wala ang kanilang appointment. Tingnan natin nang maigi.

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bitamina at gamot kung saan magiging mas epektibo ang paghahanda ng isang lalaki para magbuntis ng isang bata. Ang mga pondong ito ay makakatulong sa pagtaas ng tibay, pati na rin ang kalidad ng kanyang buong buhay. Kaya, para sa proseso ng paglilihi, ang bitamina E, L-carnitine at zinc ay magiging kapaki-pakinabang lalo na, na nagpapataas ng produksyon ng ejaculate at nakakaapekto sa sperm motility. At para sa mga lalaking nasa hustong gulang, ang siliniyum ay mas angkop, na nagpapanatili ng nais na antas ng sekswal na pagganap. Bukod sa,Ang mga paghahanda na naglalaman ng folic acid at bitamina A ay popular.

Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang lahat ng nasa itaas ay kinukuha lamang sa rekomendasyon ng isang espesyalista. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang mga tila hindi nakakapinsalang gamot na ito ay maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na epekto sa katawan ng magiging ama.

Kung gayon, ano ang dapat inumin ng isang lalaki para magbuntis? Ang tanong na ito ay nasagot nang eksakto. Kung mayroong isang impeksiyon, kailangan mong uminom ng mga gamot na inireseta ng isang doktor na lalaban dito, at sa mga kaso kung saan kailangan mong suportahan ang katawan - mga bitamina upang makatulong. Sa pamamagitan ng paraan, hindi kanais-nais na gumamit ng mga biological additives.

Ilang beses mo kailangang makipagtalik

Gaano katagal ang pagtatalik bago magbuntis? Ito ang pinakasikat na tanong sa mga hinaharap na magulang. Maraming mga eksperto ang nagsasabi na hindi bababa sa dalawa o tatlong araw ang dapat lumipas sa pagitan ng pakikipagtalik. At lahat dahil ang kadaliang kumilos at konsentrasyon ng mga selula ng mikrobyo sa panahong ito ay umabot sa isang ganap na maximum. At tungkol sa pang-araw-araw na pakikipagtalik, kung gayon ay ganap na walang kahulugan mula sa kanila.

Resulta

Ngayon ay oras na para mag-stock. Ang pagsilang ng isang bata ay ang pinakamahalagang yugto sa buhay ng isang tao. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong maghanda hindi lamang para sa pagbubuntis mismo, kundi pati na rin para sa paglilihi. Ang pagbisita sa mga doktor, ang mahigpit na pagsunod sa kanilang mga rekomendasyon ay ang pangunahing mga kadahilanan na direktang nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus at sa hinaharap na buhay nito. Nangangalaga sa kanilang sarili ngayon, pinangangalagaan ng mga magulang ang kalusugan ng kanilang sanggol. Ang pagtanggi sa alak, droga, tabako ang kailanganexecute muna. At ang aktibong buhay at pag-inom ng bitamina ay isa pang paborableng salik para sa pag-unlad ng sanggol.

Pagkasunod sa payo na ibinigay sa artikulong ito, makatitiyak kang ang paglilihi, pagbubuntis at ang pagsilang ng isang sanggol ay magiging tunay na masasayang sandali, kapwa para sa magiging ama at para sa magiging ina.