Paghahanda para sa panganganak: ano ang kailangan mong malaman? Nakatutulong na mga Pahiwatig

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Kapag ang pagbubuntis ay dumating sa lohikal na konklusyon nito, ang bawat babae ay nagsisimulang makaranas ng pagkabalisa tungkol sa nalalapit na panganganak. Kahit na ang mga babaeng nasa panganganak na dumaan na sa prosesong ito at may mga anak ay hindi maiiwasan ang ilang mga takot at katanungan. Pagkatapos ng lahat, sa bawat oras na ang kapanganakan ay nagaganap sa sarili nitong paraan, at imposibleng hulaan nang eksakto kung paano ang lahat ng bagay sa kasong ito. At samakatuwid, mula sa humigit-kumulang tatlumpu't apat na linggo, kinakailangan na magsimulang dumalo sa mga kurso para sa mga buntis na kababaihan, pagpasa ng mga online na seminar sa paksang ito at pag-aaral ng iba pang impormasyon na nai-post sa mga forum at iba't ibang mga site. Sa pangkalahatan, ang paghahanda para sa panganganak ay dapat tumagal ng ilang linggo. Ang isasama dito ay inilalarawan sa artikulong ito.

Pag-usapan natin ang proseso ng panganganak

Ang paghahanda ng isang buntis para sa panganganak ay hindi palaging binibigyang pansin. Kadalasan, sa iba't ibang mga kurso, ang mga kababaihan ay sinabihan tungkol sa tatlong yugto ng proseso ng kapanganakan, tinuturuan sila ng paghingahimnastiko at subukang bawasan ang antas ng takot sa primiparas. Gayunpaman, sa katunayan, maraming mga buntis na kababaihan ang nagpapansin na wala silang sapat na impormasyon kung paano maayos na tumugon sa lahat ng nangyayari sa katawan at kontrolin ang prosesong ito. Kung tutuusin, alam na ang mga babaeng nagsasagawa ng aktibong bahagi sa panganganak ay dumaranas ng mga ito nang mas walang sakit at nagkakaroon ng bawat pagkakataon na maiwasan ang mga pahinga.

Samakatuwid, ang anumang proseso ng paghahanda para sa panganganak ay dapat magsama ng ilang mahahalagang punto, na isasaalang-alang natin sa artikulo:

• pagtatakda ng takdang petsa;
• signs of contractions na nagsimula na;
• listahan ng mga bagay na kailangan para sa maternity hospital;
• pangangailangan at posibilidad na mapawi ang sakit;
• tatlong yugto ng proseso ng panganganak;
• pros and cons of partner birth;
• paghahanda ng cervix para sa panganganak;
• pagpili ng mga kurso para sa mga buntis at sa maternity hospital.

Siyempre, ang mga umaasang ina ay maraming katanungan tungkol sa panganganak. Marami sa kanila ang nahihiyang magtanong, at samakatuwid ay nakakaranas ng kaba at takot. Ito ay negatibong nakakaapekto sa kanilang emosyonal na estado at nakakaapekto sa sanggol. Minsan ang gayong mga problema ay nagpapabagal pa nga sa pagsisimula ng panganganak o pinipigilan ang proseso na natural na magpatuloy. Samakatuwid, ang bawat buntis bilang paghahanda para sa panganganak ay dapat na seryosohin at tiyaking maglaan ng oras para dito, kahit na siya ay nagtatrabaho hanggang sa mga huling araw ng pagdadala ng mga mumo.

Petsa ng kapanganakan: kalkulahin ang eksaktong araw ng kapanganakan ng sanggol

Sa mga kurso sa paghahanda sa panganganak, panandalian lamang ang mga espesyalistaTinatayang petsa kung kailan maaari mong asahan ang pagsisimula ng mga contraction. Ngunit, sa katunayan, ang paksang ito ay nag-aalala sa karamihan ng mga buntis na kababaihan. Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, ang tunay at tinantyang petsa ng kapanganakan ay kadalasang may makabuluhang pagkakaiba. Nagdudulot ito ng maraming takot sa mga kababaihan, nag-aalala sila na ang mga contraction ay maaaring magsimula nang hindi inaasahan, hindi sila magkakaroon ng oras upang makarating sa ospital at ito ay makapinsala sa sanggol. Samakatuwid, ang mga umaasam na ina ay nagsisimulang mahulog sa dalawang sukdulan: iginigiit nila ang pagpapaospital ng ilang linggo nang maaga, o labis silang nag-aalala na pinupukaw nila ang napaaga na kapanganakan sa kanilang sarili na may ganitong kondisyon. Para maiwasan ang mga ganitong problema, kailangan mong malinaw na maunawaan kung kailan aasahan ang mga contraction.

Kaya, una sa lahat, dapat malaman ng umaasam na ina na ang inaasahang petsa ng kapanganakan, na itinakda ng obstetrician, at ang pagsusuri sa ultrasound ay hindi maituturing na tumpak. Napakaliit na porsyento ng mga babaeng nanganganak sa oras na ito, ngunit binibigyang-daan ka nitong mag-navigate sa mga linggo at maging handa na umalis para sa maternity hospital sa tamang oras.

Sa modernong obstetrics, ang full-term na pagbubuntis ay isinasaalang-alang mula sa ikatatlumpu't pito hanggang apatnapu't dalawang linggo. Bukod dito, dapat tandaan na ang agwat ng oras na ito ay napapailalim sa isang partikular na klasipikasyon:

• Maagang termino. Kasama sa kategoryang ito ang mga batang ipinanganak sa panahon mula sa tatlumpu't pito hanggang sa tatlumpu't walong linggo at anim na araw. Ang mga sanggol ay ganap na mabubuhay at handang umiral sa labas ng ina. Sa kanilang kalagayan, wala silang pinagkaiba sa mga batang isinilang nang maglaon.
• Buong termino. Karamihan sa mga bagong panganak ay natutuwa sa kanilang mga ina sa hitsuratatlumpu't siyam hanggang apatnapung linggo at anim na araw. Ang agwat na ito ay itinuturing na klasiko at sa oras na ito ang babae ay dapat na maging ganap na handa para sa paparating na proseso.
• Huling termino. Kung nagpasya ang iyong sanggol na ipanganak sa apatnapu't isang linggo o apatnapu't isang linggo at anim na araw, huwag mag-alala. Ang sanggol ay hindi nagtagal sa loob mo, naghintay lamang siya sa mga pakpak, na medyo nasa pamantayan.
• Naantala. Sa loob ng apatnapu't dalawang linggo, karaniwang sinusuri ng mga doktor ang postmaturity. Ngunit para sa diagnosis na ito, nagsasagawa sila ng maraming karagdagang pagsusuri upang maalis ang error sa pagtatakda ng tinantyang petsa ng kapanganakan.

Batay sa impormasyong natanggap, ang paghahanda para sa panganganak ay dapat na ganap na makumpleto sa ika-tatlumpu't anim na linggo. Mula sa panahong ito, ang buntis ay dapat na mas madalas sa bahay o sa bilog ng mga malapit na tao na tutulong sa kanya sa kaso ng mga contraction. Dapat dalhin ng isang babae ang lahat ng mga dokumentong kailangan para sa pagpasok sa maternity hospital at isang naka-charge na cell phone na may sapat na pera sa kanyang balanse para makipag-ugnayan sa mga kamag-anak.

Kailangan ding magkaroon ng malinaw na ideya na ang paghahanda para sa panganganak ay binubuo ng paghahanda sa moral at impormasyon. Sa anumang kurso ay hindi ka dapat bibigyan ng anumang mga tabletas, payuhan ang mga pagbubuhos o mga decoction para sa isang mabilis na paglutas ng pasanin. Ang ganitong pakikialam sa mga natural na proseso ay hindi katanggap-tanggap at sa halos isang daang porsyento ng mga kaso ay hahantong sa isang kalunos-lunos na resulta.

Ano ang paghahanda para sa panganganak sa unang lugar? Ang dapat malaman ng mga babaetatlumpu't anim na linggo? Tatalakayin natin ang paksang ito sa seksyon sa pagpili ng mga kurso para sa mga buntis na kababaihan.

Punta tayo sa ospital: pag-uusapan natin ang mga harbinger

Impormasyon tungkol sa kung paano kadalasang nakakapanatag ang panganganak para sa mga kababaihan. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng pagmamay-ari nito, alam nila nang eksakto kung ano ang aasahan at magagawa nilang uriin ang problema kung mangyari ito.

Kaya, dapat asahan ang labor sa bilis kung mapapansin mong naging mas madali para sa iyo ang paghinga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ulo ng sanggol ay bumababa sa pelvic region at ang tiyan, na parang, ay matatagpuan mas mababa kaysa sa karaniwan. Ito ay maaaring mangyari dalawa hanggang tatlong linggo bago ang paghahatid. Minsan napapansin ng mga umaasam na ina na bumaba ang tiyan ilang araw lamang bago ipanganak ang sanggol. Sa anumang kaso, ang katotohanang ito ang unang tagapagbalita ng paparating na kapanganakan.

Kasabay nito, tumataas ang discharge sa ari. Maaari silang magkaroon ng brownish o pinkish tinge, at kadalasang puti. Sa ganitong paraan, umaalis ang mucous plug, na sa buong pagbubuntis ay humadlang sa pagtagos ng anumang impeksyon mula sa ari sa matris.

Kadalasan ang mga contraction ng pagsasanay ay nagiging mas madalas ilang linggo bago ang paghahatid. Naiiba sila sa mga tunay sa kawalan ng regularidad at halos walang sakit. Sa pagbabago ng posisyon, ang sakit ay kadalasang nawawala at hindi na bumabalik.

Ang mga harbinger ng nalalapit na panganganak ay kinabibilangan ng paghila at mapurol na pananakit sa ibabang bahagi ng likod, bahagyang pagbaba ng timbang sa loob ng dalawang kilo at pakiramdam ng presyon sa pubic area. Ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay nagpapahiwatig na ang iyong pamilya ay malapit nang mapunan ng isang sanggol. Gayunpamanhindi ka dapat pumunta sa ospital na may ganitong mga palatandaan, ngunit ang mga sumusunod na katangian ay dapat tumawag sa iyo ng ambulansya o ang iyong asawa upang sumama sa kanya sa panganganak.

Una sa lahat, bigyang pansin ang madugong discharge mula sa ari at paglabas ng amniotic fluid. Maaari silang lumayo kaagad o unti-unting dumaloy, ngunit mahirap malito sila sa ibang bagay. Ang amniotic fluid ay dapat na transparent, ang mga maliliit na puting bukol ng primordial lubricant ay katanggap-tanggap. Ngunit ang maberde o kayumangging kulay ng likido ay isang senyales ng panganib. Nangangahulugan ito na ang meconium ay nakapasok sa amniotic fluid at ang sanggol ay nanganganib sa kanyang buhay bawat minuto. Sa kasong ito, mahalagang sumailalim sa pangangasiwa ng mga doktor sa lalong madaling panahon, na binabalaan sila sa pamamagitan ng telepono tungkol sa iyong kondisyon.

Ang mga regular na contraction ay nagiging dahilan din para agad na pumunta sa maternity hospital. Palagi silang tumataas, unti-unting binabawasan ang mga pagitan hanggang sampung minuto. Kung napansin mo na ang sakit ay lumalakas, pagkatapos ay oras na upang pumunta sa ospital. Gayunpaman, bago iyon, siguraduhing gumawa ng intimate haircut at cleansing enema. Siyempre, ang huling pamamaraan ay ginagawa din sa maternity hospital, ngunit maraming kababaihan ang napahiya ng mga estranghero at mas gusto na isagawa ang lahat ng mga manipulasyon sa bahay. Kapansin-pansin na sa mga kurso sa paghahanda para sa panganganak, maraming mga eksperto ang nagsasabi na maaari mong tanggihan ang isang enema. Gayunpaman, palaging tandaan ng mga komadrona na ang gayong solusyon ay puno ng mga problema sa panahon ng mga pagtatangka. Dahil pinipindot ng sanggol ang bituka habang dumadaan sa kanal ng kapanganakan, ang lahat ng nilalaman nito sa proseso ay maaaring hindi sinasadyang lumabas. Samakatuwid, ito maselanang isyu ay dapat malutas sa pabor ng isang enema.

Pag-iimpake ng bag para sa ospital

Sinumang babae na dumalo sa mga kurso sa paghahanda sa panganganak ay alam na alam kung ano ang dadalhin niya. Gayunpaman, dapat tandaan na ang listahan ng mga bagay ay dapat suriin laban sa isa na matatagpuan sa ospital kung saan plano mong manganak. Ang bawat institusyon ay may karapatang magpataw ng ilang mga paghihigpit, kaya sa seksyong ito ay magbibigay kami ng medyo pangkalahatan na listahan ng mga bagay na kailangan sa isang ospital.

Natural, ang pinakamahalagang dokumento para sa mga buntis ay. Kailangang ilagay ang mga ito sa isang hiwalay na file at laging dala mo. Kakailanganin mo ang isang pasaporte, isang exchange card, isang patakaran sa segurong pangkalusugan, isang pension insurance card, isang sertipiko ng kapanganakan, at isang kasunduan sa serbisyo na natapos sa isang institusyong medikal. Ang mga huling papeles ay kailangan kung ikaw ay sumang-ayon sa may bayad na panganganak.

Para sa iyong sarili, dapat kang maglagay ng mga nahuhugasang tsinelas, komportableng bathrobe, isang pares ng pantulog o pajama sa iyong bag. Pagkatapos ng panganganak, ang mga babae ay mangangailangan ng mga bra pad, highly absorbent pad, disposable underpants, at body care products. Huwag kalimutan ang iyong mga gamit sa shower, toothbrush, at toothpaste.

Ilagay ang mga gamit ng sanggol sa isang hiwalay na bag. Ang sanggol ay mangangailangan ng mga lampin, ilang set ng damit, cotton pad at stick, pulbos (sa pagpapasya ng ina), medyas, sumbrero at anti-scratch mitten sa mga hawakan.

Desisyon sa pagtanggal ng sakit

Lahat ng kababaihan ay nangangarap ng panganganak nang walang sakit. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang natural na prosesong ito ay hindipumasa nang walang sakit. Gayunpaman, sa sandaling ito mayroong isang bilang ng mga diskarte upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Nahahati sila sa hindi gamot at pharmacological.

Ang mga una ay palaging sinasabi sa ilang detalye sa mga prenatal na paaralan. Kabilang dito ang pagmamasahe ng ilang mga punto sa katawan, hipnosis, pagmumuni-muni, self-hypnosis, acupuncture at iba pa. Depende sa iyong mga kagustuhan, maaari mong piliin ang pinaka-epektibong paraan ng kawalan ng pakiramdam para sa iyo. Gayunpaman, tandaan na kailangan mong gawin ito nang ilang buwan, kung hindi, sa isang nakababahalang sitwasyon, makakalimutan mo ang lahat ng itinuro sa iyo sa mga kurso.

Mga pamamaraan ng pharmacological para ma-anesthetize ang panganganak. Ngunit ang mga obstetrician at ordinaryong kababaihan ay madalas na nagtatalo tungkol sa kanila. Sa kabila ng katotohanan na ang epekto ng mga gamot na ginamit sa katawan ng umaasam na ina at sanggol ay pinag-aralan nang mabuti, pinaniniwalaan na ang pagpapakilala ng mga gamot ay may negatibong epekto sa aktibidad ng paggawa. Kadalasan, isinulat ng mga doktor na ang paggamit ng mga gamot na nagpapababa ng sensitivity ay nagdudulot ng iba't ibang pinsala at naghihikayat ng maraming luha sa mga pagtatangka. Samakatuwid, sa anumang kaso, ang desisyon ay palaging nananatili sa mga obstetrician na nanganganak. Sila lang ang makakapagbigay nito o ng gamot na iyon sa iyo, ngunit kung tumanggi kang igiit, hindi pa rin ito katumbas ng halaga - pananagutan ka ng mga espesyalista para sa iyo at sa kalusugan ng bagong panganak.

Paano umuunlad ang paggawa?

Ang umaasang ina ay dapat na ganap na magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang mayroon siya sa proseso ng panganganak. Pinakamabuting maging aktibong bahagi siya sa lahat ng bagay na iyonnangyayari. Ito ang susi sa matagumpay na paglutas ng pasanin at matagumpay na pakikipagtulungan sa mga doktor. Nagtatalo sila na ang mga sinanay na kababaihan ay kumikilos nang mas kalmado at may kumpiyansa. Nakikinig silang mabuti sa mga midwife at sinusunod ang lahat ng kanilang mga rekomendasyon. Samakatuwid, titingnan natin ang lahat ng tatlong yugto ng panganganak at pag-uusapan kung ano ang mangyayari sa bawat isa sa kanila.

Unang yugto

Ang contraction period ang una at pinakamatagal. Ang mga babaeng nanganganak sa unang pagkakataon ay tandaan na ito ay tumatagal ng hanggang labindalawang oras. Sa susunod na ang yugtong ito ay bawasan sa pito hanggang sampung oras. Sa panahong ito, ang cervix ay lumalawak at naghahanda na ipasok ang sanggol. Ang paghahanda ng cervix para sa panganganak ay nangyayari nang unti-unti upang ibukod ang mga pagkalagot at iba pang mga pinsala. Ang mas mabagal na ito ay nangyayari, mas malamang na ang kapanganakan ay magiging matagumpay. Ang mga contraction sa unang yugto ay nagiging mas at mas madalas. Sa una, ang mga ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa dalawampung segundo at nangyayari pagkatapos ng labinlimang minuto. Habang lumalawak ang cervix, umuusad ito bawat minuto at tumatagal ng hanggang animnapung segundo.

Ikalawang yugto

Ang pagtulak ay nagiging ikalawang yugto ng panganganak. Ang tagal nito ay depende sa physiological na katangian ng babae at kung paano niya susundin ang mga rekomendasyon ng mga obstetrician. Tandaan na ang panahon ng pagtulak ay maaaring tumagal ng hanggang dalawang oras. Gayunpaman, sa lahat ng oras na ito ang sanggol ay kulang sa oxygen, at samakatuwid ay kinakailangan upang tulungan siyang maipanganak. Ang mga pagtatangka ay isang hindi sinasadyang pag-urong ng mga kalamnan, na nagpapahintulot sa iyo na literal na itulak ang mga mumo palabas. Kaya at dapat kontrolin ng isang babae ang mga contraction na ito. Sa puntong itokailangan niyang makinig nang mabuti sa mga doktor at itulak o pigilin kung kinakailangan.

Ang panahong ito ay hindi nagtatapos sa pagsilang ng isang sanggol, dahil ang katawan ng babae ay dapat pa ring tanggihan ang inunan. Ang prosesong ito ay karaniwang umaabot sa loob ng tatlumpung minuto, at ang doktor na lumabas ay maingat na nagsusuri upang walang matira sa loob, na maaaring humantong sa isang proseso ng pamamaga at pagdurugo sa hinaharap.

Ikatlong yugto

Sa ikatlong yugto ng panganganak, ang pusod ay pinuputol, ang babae ay sinusuri kung may luha, at ang sanggol ay sinusuri at minamanipula. Mga dalawang oras pagkatapos ng kapanganakan, ang ina ay gumugugol sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor at may dropper. Kung maayos na ang lahat, ililipat ang babae sa ibang departamento, kung saan dadalhin sa kanya ang isang sanggol pagkalipas ng ilang oras.

Ang katotohanan tungkol sa kasosyong kapanganakan

Ang isang tao ay maaaring makipagtalo nang walang katapusang tungkol sa kanilang pangangailangan, ngunit kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa paghahanda para sa panganganak, kung gayon mas mabuti para sa isang buntis na dumaan dito kasama ang isang malapit na tao. Napatunayan na sa isang nakababahalang sitwasyon, na, walang alinlangan, ay panganganak, ang isang babae ay mahusay na naiimpluwensyahan ng pagkakaroon ng isang mahal sa buhay. Bilang karagdagan, ang isang kasosyo ay hindi lamang makakatulong sa isang babae sa paggawa, ngunit bahagyang kontrolin ang mga aksyon ng mga doktor. Sa kasamaang palad, hindi sila palaging mga propesyonal sa kanilang larangan, at ang pagkakaroon ng sapat na tao sa delivery room ay maaaring maging mahalaga.

Gayunpaman, nais kong tandaan na hindi mo dapat ipilit ang panganganak ng iyong asawa sa iyong asawa kung ayaw niya. Ang desisyon na ito ay dapat na boluntaryo at kapwa, kung hindi, ang iyong lalaki ay makakaranasmatinding stress at hindi ka matutulungan. Sa ganitong mga sitwasyon, maaari mong isama ang iyong ina, kasintahan, o sinumang tao kung kanino ka tiwala sa iyo.

Paghahanda para sa panganganak: ano ang gagawin

Ang panganganak ay hindi lamang isang seryosong emosyonal na stress, kundi isang pisikal na pasanin din sa katawan. Kung handa kang mabuti para dito, kung gayon mayroong isang mataas na posibilidad na ang lahat ay magiging maayos, at ang proseso ng pagbawi ay hindi kukuha ng maraming oras. Hindi ang huling papel sa paglutas ng pasanin ay ang paghahanda ng matris para sa panganganak. Maaari mong malaman ang tungkol sa mga pamamaraan at pagsasanay na nakakatulong dito sa mga kurso para sa mga buntis na kababaihan. Kadalasan, pinagsasama ng gymnastics complex ang yoga, Kegel exercises at stretching. Gayunpaman, huwag magsanay sa bahay. Tandaan na ang gayong pisikal na aktibidad ay dapat na pinangangasiwaan ng mga espesyalista. Kung hindi, maaari kang pumasok sa maagang panganganak. Ang paghahanda ng cervix ay isang mahabang proseso. Ito ay tumatagal ng hindi bababa sa tatlong buwan.

Kung natatakot ka sa mga luha at nagmamalasakit sa pagkalastiko ng mga tisyu, siguraduhing bumili ng langis upang maghanda para sa panganganak at imasahe ang perineum kasama nito. Simula sa tatlumpu't anim na linggo, ito ay ginagawa araw-araw. Ang pamamaraan ay karaniwang nagsasangkot ng paglubog ng iyong mga daliri sa langis at dahan-dahang pag-unat sa likod ng iyong ari. Ang proseso ay maaaring sinamahan ng presyon at tumagal ng halos sampung minuto. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, lubos na pinahahalagahan ng mga kababaihan ang langis ng Weleda upang maghanda para sa panganganak. Ito ay sterile, pinapalambot ang mga tisyu at pinatataas ang kanilang pagkalastiko. Ang langis ng Weleda (paghahanda para sa panganganak) ay hindinagiging sanhi ng mga allergy at maaaring magamit sa ibang pagkakataon bilang isang regular na produkto ng pangangalaga sa balat.

Pumili ng mga kurso at maternity hospital

Ngayon, maaaring piliin ng mga kababaihan ang institusyon kung saan nila planong manganak. Huwag tanggihan ang pagkakataong ito at basahin ang mga review sa mga forum, bisitahin ang maternity hospital at alamin ang tungkol sa mga patakaran nito, at makipag-usap din sa mga doktor. Mas maganda kung kilala mo na ang mga magde-deliver. Nagbibigay ito ng espesyal na antas ng emosyonal na katatagan at pakiramdam ng kapayapaan.

Medyo marami na ang mga kurso para sa mga buntis ngayon. Mayroon silang iba't ibang mga oryentasyon at accent, kaya ang pagpipilian ay palaging nananatili sa babae. Gayunpaman, pakitandaan na ang isang magandang paaralan ng panganganak ay dapat isama ang mga sumusunod na punto sa programa nito:

• mga diskarte sa paghinga;
• pag-aaral ng mga yugto ng panganganak;
• paraan ng pagtanggal ng pananakit sa pamamagitan ng masahe at iba pang paraan;
• features of newborn care;
• mga pagkakaiba sa pagitan ng normal at abnormal na panganganak.

Mahalaga na ang impormasyon tungkol sa paparating na kapanganakan ay kumpleto at kapaki-pakinabang hangga't maaari, kung gayon ang pagbubuntis ay matatapos nang ligtas.