2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:51
Maraming tao ang nakasanayan nang marinig na ang umaasam na ina ay dapat kumain para sa dalawa. Ngunit kadalasan ang isang babae, sa pag-asam ng isang sanggol at para sa kanyang sarili lamang, ay hindi palaging makakain ng maayos. Isang madalas at medyo hindi kanais-nais na kababalaghan kapag walang gana sa panahon ng pagbubuntis. Bakit ito nangyayari, dapat ba akong mag-alala tungkol dito, at higit sa lahat, ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon?
Mga trimester at gana
Ang gana sa panahon ng pagbubuntis ay isang variable at indibidwal na kategorya. Gayunpaman, sa pangkalahatan, mayroong isang tiyak na pag-asa ng kundisyong ito sa edad ng pagbubuntis.
Unang trimester
Bilang panuntunan, walang ganang kumain sa maagang pagbubuntis. Sa panahong ito na ang unang (kilala sa lahat) na mga palatandaan ng paglilihi ng fetus ay lilitaw. Kabilang sa mga sintomas na ito ang: pagkahilo, pagsusuka, morning sickness. Ang mga sumusunod ay ang mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng gana sa panahon ng pagbubuntis sa unang tatlong buwan.
Mga problema sa panunaw
Kung wala kang gana sa panahon ng pagbubuntis sa unang trimester nang walang anumang nauugnay na mga problema sa pagtunaw, kung gayon ito ay napakabihirang. Ang kinahinatnan ng mga karamdaman sa itaas ay isang pagbawas sa gana, at walang nakakagulat dito: sino ang gustong kumain kung ang pagkain ay hindi nagtatagal sa loob! Bagama't tinatawag ng lahat ang morning sickness na ito, sa katunayan, maaari itong lumitaw sa anumang oras ng araw. Ang bawat tao'y may iba't ibang katawan, at samakatuwid ang mga unang linggo ng pagbubuntis para sa bawat babae ay maaaring magkakaiba. Maaaring mangyari din na ang pagduduwal ay makakagambala sa hapon at sa gabi. Napansin na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari nang madalas sa mga babaeng nagdadala ng kambal sa sinapupunan, at sa mga naghihintay ng kanilang unang anak.
Mga pagbabago sa hormonal
Mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan ng babae ay maaaring magdulot ng pagduduwal, pagsusuka at iba pang karamdaman. Sa partikular, ang kasalanan para sa katotohanan na sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay walang gana o ito ay, ngunit masama, ay nakasalalay sa tumaas na antas ng hCG hormone. Bilang karagdagan, ang hitsura ng pagduduwal ay maaaring genetically tinutukoy. Kadalasang nangyayari na ang ina ng isang buntis ay dumaan din sa isang katulad na pagsubok, at ang pagduduwal ay napakasakit at matindi.
GIT
Nakakaapekto rin ang gastrointestinal tract sa kawalan ng gana sa panahon ng pagbubuntis. Pinapabagal nito ang trabaho dahil sa pagpapanatili ng tubig sa katawan at pagtaas ng antasprogesterone.
Stress
Ang naranasan na stress ay isa rin sa mga dahilan ng kawalan ng gana sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis. Halimbawa, ang isang hinaharap na ina ay labis na nag-aalala tungkol sa kalusugan ng isang hindi pa isinisilang na sanggol, dahil ang unang trimester ay kadalasang mahalaga para sa karagdagang pag-unlad ng fetus.
Ikalawa at ikatlong trimester
Mukhang, kasama ang unang trimester, toxicosis at mga problema sa gana sa pagkain ay dapat iwanan. Ngunit hindi ito palaging nangyayari. Nangyayari na walang gana sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawang trimester, at sa pangatlo. Bakit ito nangyayari:
- Karaniwan, ang may kasalanan ay ang parehong pagduduwal na nagpapatuloy sa buong siyam na buwan o lumalabas na mas malapit sa panganganak. Mararamdaman mo ito sa iba't ibang oras ng araw. Kadalasan ito ay dahil sa ang katunayan na ang babae ay nagugutom o, sa kabaligtaran, siya ay kumain ng sobra.
- Sa ikalawang trimester, ang dahilan kung bakit ang kawalan ng gana sa pagkain ay maaaring ang lumilitaw na pagiging sensitibo sa mga amoy, na nagpapalayo sa umaasam na ina sa pagkain.
- Kung walang gana sa panahon ng pagbubuntis at pagduduwal sa "solid", huli na pagbubuntis, ang dahilan nito, bilang panuntunan, ay ang lumalaking matris ay naglalagay ng presyon sa tiyan.
- Anemia. Ito ay matatagpuan sa bawat ikalimang buntis na babae. Bilang isang patakaran, lumilitaw ang anemia pagkatapos ng ika-20 linggo ng pagbubuntis, kapag ang fetus ay lumalaki nang husto, at dapat niyang matanggap ang lahat ng kailangan niya para sa normal na paglaki, kahit na natanggap niya ang lahat ng ito mula sa katawan ng ina. Sa isang buntis sa panahong ito, ang dami ng dugo ay tumataas at lumilitawnadagdagan ang pangangailangan para sa bakal, na kinakailangan lamang para sa pagtatayo ng mga pulang selula ng dugo. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang mga reserba ng elementong ito ay mabilis na naubos. Ang isang bahagyang kakulangan sa bakal ay hindi nagpapakita ng sarili bilang anumang nakababahalang signal. Ngunit kapag ang bilang ng mga pulang selula ng dugo ay bumababa, at may malinaw na kakulangan ng bakal, ang umaasam na ina ay patuloy na makaramdam ng pagod, inaantok, kahit na ang mahabang pagtulog ay hindi makakatulong sa kanya. Mayroon ding tumaas na tibok ng puso at igsi ng paghinga. Ang pagkawala ng gana ay kabilang din sa mga palatandaan ng kondisyong ito. Kung kinumpirma ng isang pagsusuri sa dugo ang isang kakulangan sa bakal, oras na para kumilos. Gayunpaman, walang dahilan upang mag-panic: na may tamang diyeta, na sinamahan ng mga kinakailangang gamot, ang lahat ay mahuhulog sa lugar. Kung nawala ang iyong gana sa mga susunod na linggo, makatuwirang tingnan ang problema mula sa puntong ito.
Ito ay sumusunod na kung sa halip na isang malusog na gana ay may problema sa pagkain o pagduduwal, ang reaksyong ito ng katawan, sa karamihan ng mga kaso, ay normal. Mahigit sa kalahati ng mga buntis na kababaihan ang nahaharap sa katulad na problema.
Ano ang nagbabanta sa kawalan ng gana
Ang pagkawala ng pagmamahal sa pagkain ay humahantong sa isang kabalintunaan: sa halip na kumain ng higit kaysa bago ang paglilihi, ang isang babae ay kumakain ng mas kaunti. Siya ay nababalisa na nakatayo sa mga kaliskis at napagmamasdan na ang palaso ay hindi umuusad, at, kung minsan, sa kabaligtaran, ay gumagalaw pabalik. Gayunpaman, ang umaasam na ina ay hindi dapat mag-alala lalo na tungkol sa kawalan ng gana sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Ang sanggol sa sinapupunan sa unang trimester ay napakaliit pa kaya kailangan niyang pakaininsapat na kasing dami ng kanyang ina, ang pangangailangan para sa mga calorie ay hindi nagbabago sa lahat. Kung balanse at makatwiran ang kanyang diyeta bago magbuntis, babagay ito sa sanggol.
Humigit-kumulang 300-400 kilocalories bawat araw ay nangangailangan ng pagtaas ng enerhiya mula sa pagkain sa mga susunod na trimester. Para sa fetus, ang panandaliang pagbaba o kawalan ng gana sa ina ay hindi mapanganib. Ang problema ay lilitaw kapag hindi niya pinansin ang pagkain sa mahabang panahon. Dapat alalahanin na ang isang babae ay kumakain sa panahon ng pagbubuntis para sa dalawa, at hindi para sa dalawa. Samakatuwid, kahit na nagreklamo siya na walang gana sa panahon ng pagbubuntis, obligado siyang pilitin ang kanyang sarili na kumain, sa kabila ng marahas na pagtutol ng katawan. Palaging may paraan, at ito ay ang kumain ng mas kaunti, ngunit mas madalas, mga pitong beses sa isang araw, sa mga regular na pagitan. Kailangan mo pa ring kumain at nang buo hangga't maaari, dahil kung hindi ay maaaring makaranas ang bata ng kakulangan sa sustansya, maaari siyang ipanganak na may maliit na timbang sa katawan.
Sa kabutihang palad, sa tamang diskarte, ang problema ng kakulangan ng magandang gana sa mga buntis na kababaihan sa 90% ng mga kaso ay walang anumang negatibong epekto sa pagbuo ng fetus. Ang negatibo lamang ay ang mahinang kalusugan ni mommy, na lilipas sa paglipas ng panahon, sa siyam na buwan - ito ang pinaka. Gayunpaman, kung ang pagnanais na kumain ay ganap na wala sa loob ng sapat na mahabang panahon at hindi nawawala pagkatapos ng ilang araw, at lahat ng ito ay sinamahan ng pagsusuka, dapat itong iulat sa doktor sa lalong madaling panahon.mas mabilis.
Hindi Napigilang Pagsusuka
Mayroon ding sintomas sa panahon ng pagbubuntis gaya ng hindi mapigilang pagsusuka. Sa karaniwan, nangyayari ito minsan sa isang libong pagbubuntis. Ito ay talagang mapanganib para sa bata at sa umaasam na ina. Kung ang isang babae ay nagsusuka ng mahabang panahon, hindi lamang siya nawalan ng timbang, kundi pati na rin ang maraming mahahalagang mineral at tubig. Ang matagal na pagsusuka ay humahantong sa pinsala sa atay, dehydration at aborsyon. Maaaring mangyari na, sa kalaunan, ang pag-ospital at mga pamamaraan tulad ng intravenous water, electrolytes at glucose ay kakailanganin.
Kung walang ganang kumain sa panahon ng pagbubuntis - ano ang gagawin?
Maaari mong independiyenteng harapin ang anumang hindi kasiya-siyang sintomas ng pagbubuntis, kabilang ang pagduduwal o kawalan ng gana. Hindi ito nangangahulugan na ang isang babae ay maaaring magreseta ng kanyang sariling gamot, lalo na ang antiemetics, na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng bata. Ang parehong mga bitamina at anumang iba pang mga gamot ay dapat na inireseta ng nangungunang doktor.
Ang mga problema sa pagduduwal at pagkain ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng pagbabago ng mga gawi sa pagkain at pamumuhay. Narito ang ilan sa mga tip:
- Mas mainam na bawasan mismo ang mga bahagi, ngunit kumain ng mas madalas - mababawasan ang pagduduwal dahil dito
- Karapat-dapat na iwasan ang mabigat, mahirap matunaw na pagkain, sa halip, dapat kang makuntento sa mas magaan na pagkain.
- Ang unang meryenda (maaaring crackers) ay pinakamainam na kainin sa kama (mga 15 minuto bagobumangon ka sa kama).
- Kailangan mong uminom ng mas maraming likido hangga't maaari (lalo na sa mainit na araw o pagkatapos ng pagsusuka) upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Pumili ng malamig na inumin. Gayundin, ang mga dessert mula sa refrigerator, tulad ng mga jellies, sorbets, ay nakakatulong upang makayanan ang pagduduwal, at ang mga maiinit na pagkain at likido ay maaaring magpalala nito.
- Maaaring magmula ang mabilis na ginhawa sa pagsuso ng isang piraso ng lemon o luya.
- Kapaki-pakinabang na subukang baguhin ang iyong plano para sa araw na ito: magpahinga hangga't maaari, iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon na maaaring magpalala ng pagduduwal. Maraming kababaihan ang may posibilidad na sabihin na nakakatulong din ang sariwang hangin at paglalakad.
Karapat-dapat na gawin kung ano ang mayroon ang nagdadalang-tao na ina, dahil sa gayon ay lumalabas ang positibong pag-iisip.
Inirerekumendang:
Walang gana ang bata: sanhi, paraan para malutas ang problema, mga tip
Madalas na iniisip ng mga magulang na kakaunti lang ang kinakain ng bata, at halos lahat ng lola ay itinuturing na payat ang kanilang mga apo at sinisikap na pakainin sila sa lalong madaling panahon. Kasabay nito, ang katawan ng bata ay may nabuong instinct para sa pag-iingat sa sarili, upang ang sanggol ay makakain hangga't kailangan niya. Ngunit may mga kaso kapag ang kakulangan ng gana ay sanhi ng napaka tiyak na mga kadahilanan
Cellulite sa panahon ng pagbubuntis: ang sanhi ng hitsura, mga pamamaraan at paraan ng pakikibaka, ang paggamit ng mga ligtas na paraan
Ang cosmetic defect na ito ay nangyayari sa ilang partikular na yugto ng buhay sa halos bawat babae - ayon sa mga istatistika, sa 9 sa 10 kababaihan. Mayroong maraming mga paraan upang harapin ang "orange peel". Ngunit ang sitwasyon ay pinalubha kapag ang cellulite ay natagpuan sa panahon ng pagbubuntis. Sa ganitong kawili-wiling posisyon, ang kagustuhan ay dapat ibigay lamang sa mga ligtas na paraan. Ano ang mga paraan upang labanan ang cellulite sa panahon ng pagbubuntis?
Ano ang gagawin kung ayaw kumain ng bata? Mga sanhi ng mahinang gana sa mga bata at mga paraan upang mapabuti ito
Ang problema ng mahinang gana ay nag-aalala sa maraming magulang. Pagkatapos ng lahat, kapag ang isang bata ay kumakain ng iniresetang bahagi, ito ay nagbibigay ng kasiyahan sa ina. Kung hindi ito mangyayari, pagkatapos ay ang mga magulang ay nagsisimulang hikayatin ang sanggol na tapusin ang pagkain, na humihiling na kumain ng ilang higit pang mga kutsara. Kapag ang isang bata ay patuloy na tumatangging kumain, sa paglipas ng panahon maaari itong makaranas ng panghihina, mahinang pagtaas ng timbang at pananakit
Mga palatandaan ng Down syndrome sa panahon ng pagbubuntis. Mga paraan upang matukoy ang Down syndrome sa panahon ng pagbubuntis
Sa unang pagkakataon, ang mga palatandaan ng mga batang ipinanganak na may ganitong paglihis ay siyentipikong inilarawan noong 1866 ng Englishman na si John Down. Ang isang malusog na sanggol ay may 46 na chromosome, habang ang isang taong may Down syndrome ay may 47. At ito ay nagpapabagal sa pisikal at mental na pag-unlad ng bagong panganak
Masakit ang itaas na bahagi ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis: mga sanhi, pamantayan at paglihis, paraan ng paggamot, mga kahihinatnan
Ang pananakit sa tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay isang mapanganib na senyales. Kahit na may isang bahagyang pagkasira sa kagalingan, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng appointment sa isang doktor sa lalong madaling panahon. Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring magpahiwatig ng mga sakit ng gastrointestinal tract o ang simula ng panganganak
