Maaari bang uminom ng tsaa na may bergamot ang mga buntis? Ano ang bergamot na idinagdag sa tsaa? Ano ang pinakamahusay na tsaa na inumin sa panahon ng pagbubuntis?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Ang Bergamot tea ay minamahal ng maraming tao. Ang mabangong inumin ay may kawili-wiling lasa at kaaya-ayang aroma. Kasabay nito, mayroon itong mga kapaki-pakinabang na katangian. Posible bang uminom ng tsaa na may bergamot ang mga buntis? Ito ay pinapayagan, mayroon lamang ilang mga paghihigpit. Ang mga benepisyo at pinsala ng tsaa na may bergamot ay inilarawan sa artikulo.

Konsepto

Gayunpaman, marami ang hindi nakakaalam kung ano ang bergamot, na idinagdag sa tsaa. Ito ay isang citrus hybrid ng pamilyang Rutaceae. Bergamot - ano ang halaman na ito? Ito ay nakuha sa pamamagitan ng pagtawid ng citron at orange. At ano ang bergamot, na idinagdag sa binili na tsaa? Ito ang bahagi ng inumin na nagbibigay dito ng kaaya-ayang aroma.

Dahil sa botanikal na paglalarawan, bergamot - anong uri ng halaman ito? Isa itong matangkad na evergreen tree na may makintab na dahon, malalaking mabangong bulaklak. Noong Nobyembre-Disyembre, ang mga ginintuang-berdeng prutas ay hinog, na puspos ng mahahalagang langis. Ginagamit ang mga ito sa industriya at pagluluto.

KumainMayroong maraming mga bersyon ng pinagmulan ng tsaa na ito. Iniuugnay ng maraming alamat ang iba't-ibang ito kay Earl Charles Grey. Ito ang Punong Ministro ng Great Britain, kung saan ang inumin sa Ingles ay naging kilala bilang Earl Grey. Ang mga benepisyo at pinsala ng tsaa na may bergamot ay inilarawan sa ibaba.

Para sa mga buntis

Maaari bang uminom ng tsaa na may bergamot ang mga buntis? Ang mga benepisyo at pinsala ng inumin ay tinutukoy ng epekto ng itim na tsaa at mahahalagang langis. Dapat tandaan na habang nagdadala ng bata, hindi ka dapat uminom ng napakalakas na tsaa o madalas itong gamitin, dahil may kasama itong caffeine.

Ang ilang mga kababaihan ay hindi kailanman gumamit nito. Sa kasong ito, posible bang magkaroon ng tsaa na may bergamot ang mga buntis? Pagkatapos ay ipinapayong iwasan ang paggamit ng hindi kilalang produkto. At kung ang inumin ay isa sa mga paborito bago ang paglilihi, hindi ito makakasama kapag nagdadala ng sanggol.

Sa panahon ng pagbubuntis, huwag lumampas sa pang-araw-araw na allowance ng caffeine sa 150 mg, dahil hindi kayang iproseso ng fetus ang sangkap na ito. Sa isang tasa, depende sa tagagawa, maaaring mayroong 55-90 mg ng caffeine. Dapat piliin ang mga decaffeinated na brand sa panahon ng pagbubuntis.

Benefit

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bergamot tea ay ang mga sumusunod:

1. Ang pag-inom ng inumin sa umaga ay nakakabawas sa mga epekto ng toxicosis, nag-aalis ng pagduduwal.
2. Pinapabuti ng essential oil ang mood, nilalabanan ang depression, pinasisigla ang pagkamalikhain.
3. Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit, dahil ang langis ay may malakas na antiviral at anti-inflammatory effect.
4. Positibong epekto kapagmalamig.
5. Nakakatulong sa mga lagnat.
6. Nag-aalis ng amoy sa bibig.
7. Bumababa ang antas ng kolesterol.
8. Napabuti ang panunaw at ginagawang normal ang gana sa pagkain.
9. May antihelminthic effect ang tsaa.

Maaari bang uminom ng bergamot tea ang mga buntis kung ito ay mahusay na disimulado? Sa kasong ito, pinapayagan na tanggapin ito. Ngunit dapat itong isaalang-alang na ang lahat ng mga benepisyo ay ibinibigay kapag kinuha ang produkto na may natural na mahahalagang langis, at hindi sa mga kemikal na additives na gayahin ito. Samakatuwid, mahalagang basahin ang mga sangkap sa kahon ng produkto.

Ang Bergamot tea ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo? Ang inumin ay nagpapatatag ng presyon. Samakatuwid, kung walang contraindications, maaari itong ligtas na magamit.

Kapinsalaan

Ang tsaa na may bergamot sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makapinsala sa:

1. Allergy. Lumilitaw siya sa citrus. Kahit na wala ito dati, maaari itong mangyari sa panahon ng pagbubuntis. Kung lumitaw ang mga sintomas ng isang reaksiyong alerdyi, hindi dapat inumin ang inumin.
2. Mga sakit ng gastrointestinal tract. Dahil maaaring lumala ang tsaa.
3. Mga sakit sa atay at bato.
4. Uterine bleeding at hypertonicity kapag may banta ng pagkalaglag.

Pinaniniwalaan na ang ganitong inumin sa mga huling yugto ng pagbubuntis ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo. Samakatuwid, ipinapayong kumunsulta sa doktor tungkol dito, dahil ang bawat organismo ay indibidwal.

Brew

Paano gumawa ng bergamot tea? Inihanda ito ayon sa parehong mga patakaran tulad ng iba pang mga inuming tsaa. Nagpapayo ang mga eksperto sa panahon ng pagpapatupad nitosumusunod ang mga pamamaraan sa ilang panuntunan:

1. Una, binuhusan ng kumukulong tubig ang teapot.
2. Pagkatapos ay ibuhos ang mga dahon ng tsaa: para sa 250 ML ng tubig na kumukulo 1 tsp.
3. Pagbuhos ng kumukulong tubig.
4. Ang pagbubuhos ay tumatagal ng 3-5 minuto.

Black tea na may bergamot ay hindi dapat maging malakas, kaya maaari kang magdagdag ng tubig dito. Ang inuming ito ay may mapusyaw na kayumangging kulay at orihinal na lasa.

Ang isang dahon ng tsaa ay hindi dapat gamitin muli, dahil mawawala ang lasa at mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang asukal o pulot ay idinagdag kung ninanais. Ang Bergamot ay hindi maaaring pagsamahin sa gatas, cream, condensed milk, cinnamon, iba't ibang mga additives na nakakagambala sa lasa. Ngunit ang inumin ay ganap na naaayon sa isang slice ng lemon o orange - ang mga citrus fruit na ito ay magbibigay-diin sa orihinal na lasa at aroma.

Tea na may bergamot sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring gamitin nang mahinahon kung ang kundisyong ito ay normal at walang banta ng pagkalaglag, pati na rin ang iba pang kontraindikasyon. Ngunit ito ay kinakailangan upang limitahan ang iyong sarili sa 2 tasa sa isang araw at magluto ng mahinang inumin. Mahalagang subaybayan ang mga reaksyon ng katawan, dahil sa panahon ng pagbubuntis maaari itong maging allergy.

The nuances of brewing

Upang maging kapaki-pakinabang at mabango ang produkto, dapat itong maitimpla at maiimbak nang maayos. Kung ito ay ginawa nang hindi tama, magkakaroon ng mahinang lasa at mahinang amoy. Kinakailangan ang mga sumusunod na alituntunin:

1. Dapat malambot ang tubig, kaya kumukulo ito hanggang sa bumubula.
2. Dapat na pinainit ang brewing dish.
3. Ang pamantayan ay 1 tsp. dahon ng tsaa para sa 150 ML ng kumukulong tubig, ngunit sa panahon ng pagbubuntis, kaunting dahon ng tsaa ang idinaragdag.
4. Ang mga itim na varieties ay kailangang i-brewed sa 90-100 degrees, at berdeng varieties sa 60-85.
5. Green infused hanggang 3 minuto, at itim - hanggang 5.

Ang mga berdeng dahon ay makatiis ng 2-3 cycle, at itim - 1 lamang. Dahil sa mataas na hygroscopicity, itabi ang tuyong timpla sa isang mahigpit na saradong garapon upang hindi makapasok doon ang kahalumigmigan at mga dayuhang amoy. Hindi dapat bilhin sa maraming dami. Huwag pumili ng mga produktong malapit nang mag-expire.

Black

Binibigyang-daan ka ng Tea na pag-iba-ibahin ang diyeta. Upang mabawasan ang negatibong epekto sa fetus, dapat mong malaman kung aling tsaa ang mas mahusay na inumin sa panahon ng pagbubuntis, at kung alin ang mas mahusay na tanggihan. Mahalaga na ang inumin ay hindi malakas. Kinumpirma ito ng lahat ng doktor.

Mapanganib ang tsaa dahil sa nilalaman ng malaking halaga ng caffeine o nakakapinsalang mikrobyo na nagsisimula sa dahon ng tsaa mula sa hindi wastong pag-iimbak. Ang black strong tea ay naglalaman ng pinakamaraming caffeine. Ang puti ay hindi gaanong gamot na pampalakas at ang pinakamahalaga sa mga tuntunin ng mga sustansya. Sa mga unang yugto, ipinapayong huwag uminom ng matapang na itim, dahil labis nitong pinapasigla ang sistema ng nerbiyos at pinapalakas ang matris.

Ang Black tea ay nakakatulong sa mga problema sa pagtunaw. Nililinis nito ang tiyan at bituka, pinoprotektahan laban sa aktibong pagpaparami ng pathogenic microflora. Mayroon din itong astringent effect. Ngunit dapat itong kainin nang walang asukal.

Berde

Ang mahinang green tea ay nagpapahintulot sa iyo na magdisimpektaoral cavity at makayanan ang pagduduwal. Ang mga babae ay ngumunguya pa ng mga berdeng dahon upang maalis ang toxicosis. Ang berdeng inumin ay karaniwang malusog para sa mga sumusunod na dahilan:

• pag-aalis ng edema, pag-alis ng labis na likido;
• anti-inflammatory effect;
• slight analgesic effect;
• pamatay uhaw;
• toning properties;
• presensya ng mga bitamina, micro at macro elements.

Ang berdeng inumin na may bergamot ay may positibong epekto kung idinagdag ang natural na mahahalagang langis. Upang mapahina ang tonic effect, magdagdag ng ¼ ng gatas sa isang tasa.

Iba pang species

Puwede bang gumamit ng hibiscus? Ito ay isang mahusay na kapalit para sa anumang mga tsaa. Mayroon itong mga bitamina at antioxidant, iron, ngunit ang maasim nitong lasa ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang sensasyon sa tiyan na may mataas na kaasiman.

Maaari ba akong uminom ng itim na inumin na may pulot at lemon? Perpektong umiinit ito, kaya inumin nila ito nang may sipon. Nakakayanan ng pulot ang pathogenic microflora, at ang lemon ay nakapagpapalakas ng immune system.

Dapat tandaan na ang tsaa sa panahon ng pagbubuntis ay isang karagdagang pinagkukunan ng likido. Samakatuwid, kung may posibilidad na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo at pamamaga, dapat itong limitado.

Ano ang ipinagbabawal?

Anong tsaa ang hindi pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis? Hindi lahat ng inumin ay ligtas. Kahit na ang ordinaryong tsaa sa malalaking dosis ay maaaring makapinsala sa babae at sa fetus, dahil kabilang dito ang caffeine, na tumatawid sa inunan. Samakatuwid, tungkol sa paggamit ng isang partikular na produkto, dapat kang kumunsulta sa iyonggynecologist.

Mapanganib ang mga herbal na tsaa. Bagama't natural at malusog ang mga ito, hindi lahat ng halaman ay ligtas kapag nagdadala ng bata. Ang ilan sa kanila ay nagpapa-tone sa matris, na nagiging sanhi ng pagkakuha. Walang inumin na may:

• ginseng;
• black;
• madulas na elm;
• swamp mint;
• Chernobyl;
• fennel;
• licorice;
• sage;
• fenugreek;
• wormwood;
• hops.

Kailangan mong maging maingat sa lahat ng mga herbal na paghahanda, dahil maaaring hindi alam ng isang babae ang tungkol sa pagkilos ng ilan. Ang epekto ng maraming gamot sa fetus ay hindi pa rin lubos na nauunawaan, kaya pinakamahusay na huwag ipagsapalaran ito.

Hindi ka maaaring uminom ng pu-erh tea. Ito ay isang mataas na fermented na matapang na inumin na kinabibilangan ng mga kumplikadong organikong sangkap na lumabas sa mga dahon sa panahon ng matagal na pagbuburo. Naglalaman ito ng mga tannin, kaya maaari itong magdulot ng emosyonal na labis na pagkapagod at mga problema sa pagtulog.

Anong mga herbal tea ang mainam?

Upang matukoy kung aling produkto ang magiging ligtas, dapat mong maging pamilyar sa komposisyon nito. Mga kapaki-pakinabang na herbal tea batay sa:

• dayag;
• raspberries;
• dahon ng kurant;
• mint;
• luya.

Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sipon, mga problema sa pagtunaw, karamdaman, pananakit ng kasukasuan. Ang peppermint tea ay kapaki-pakinabang para sa sedative effect nito, inaalis nito ang nerbiyos, pinatataas ang lalim ng pagtulog. Ngunit kung gusto mong mabuntis, ipinapayong huwag uminom ng inumin para sa mga babae at lalaki.

Raspberry teaay may kondisyong ligtas dahil naglalaman ito ng maraming salicylic acid. Hindi ipinapayong kunin ito sa 1st trimester ng pagbubuntis. Ito ay kinuha sa mataas na temperatura ng katawan. Ang isang linden drink ay may katulad na epekto, na nagpapaginhawa sa pamamaga at may diaphoretic effect.

Kapag nagdaragdag ng mga dahon ng currant, ang produkto ay magkakaroon ng maraming bitamina C at K, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kaligtasan sa sakit at mapabuti ang kondisyon ng buto. Kung may sakit sa ibabang likod at binti, dapat itong kainin. Ang karaniwan ay 1 baso sa isang araw.

Ginger tea ay ginagamit upang maalis ang edema, toxicosis, palakasin ang kaligtasan sa sakit. Ang diuretic na pagkilos nito ay nagpapasigla sa paggana ng ihi, sa gayon ay nag-aalis ng labis na likido. Gumagana ang inuming ito tulad ng isang espesyal na inuming bato.

Bumili

Kapag pumipili ng tsaa, kailangan mong bigyang pansin ang:

• paraan ng pagproseso;
• bansang pinagmulan;
• integridad ng packaging;
• komposisyon.

Bansa ng pinagmulan ay mahalaga. Ang China ay itinuturing na tinubuang-bayan, halos lahat ng uri ng tsaa ay ginawa doon. Maraming pumili ng mga varieties ng Indian, na nakikilala sa pamamagitan ng lambot, kapitaganan ng lasa. Nagsusuplay ang Japan ng mga berdeng dahon. Kapag pumipili, dapat mong isaalang-alang ang lugar ng packaging. Ang kalidad ay isang produktong pinalaki at naka-package sa isang bansa.

Kailangan mo ring tingnan ang integridad ng packaging, petsa ng pag-expire at komposisyon. Ipinapahiwatig ng mga matapat na kumpanya ang oras ng koleksyon ng mga dahon at ang petsa ng packaging. Ang napiling uri ay hindi dapat magsama ng mga pampalasa at tina. Kung ang koleksyon ay ginawa higit sa 3 taon na ang nakakaraan,ang inumin ay magiging maasim, walang lasa.

Ano ang maiinom?

Maaari mong pagsamahin ang pag-inom ng tsaa sa:

1. Matamis. Nagagawa ng asukal na palambutin ang lasa ng tsaa, at sa pormang ito ay itinuturing itong mas kapaki-pakinabang para sa tiyan. Ang inumin na ito ay nagpapasigla sa utak. Ngunit sumisipsip ito ng bitamina B_{1, at nakakapinsala din sa ngipin at pigura. Ang mga matamis ay hindi nagpapahintulot sa iyo na madama ang masaganang lasa ng inumin. Sa halip, maaari kang gumamit ng mga pinatuyong prutas o pulot.}
2. Honey. Ito ay isang ligtas na kapalit ng asukal. Ito ay idinagdag sa tsaa o kinakain bilang meryenda. Pinapayagan ka ng honey na bawasan ang timbang: ang komposisyon ay naglalaman ng hormone orexin, na nagsisimula ng metabolismo at nagbabagsak ng mga taba. Higit sa lahat, ang produktong ito ay pinagsama sa green tea, ngunit dapat itong idagdag sa isang bahagyang pinalamig na inumin upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
3. Umabong. Ang tsaa ay lasing kasama ng mga cake, pie at sandwich. Mahirap gawin nang walang carbohydrates, ngunit dapat tandaan na hindi pinapayagan ng harina at matamis na maramdaman mo ang lasa ng tsaa at ang nakapagpapagaling na epekto.
4. Gatas. Pinapalambot nito ang tsaa at inaalis ang kapaitan. Maraming tao ang gustong uminom ng ganoong inumin. Mas gusto ito ng mga British at Asian. Ang gatas ay naglalaman ng higit sa 100 mahahalagang sangkap, kabilang ang 20 bitamina at madaling natutunaw na protina. Kapag pinagsama sa tsaa, ito ay mahusay na hinihigop, pinasisigla ang lahat ng mga sistema at pinalalakas ang mga ito. Ngunit ang gatas ay pampalakas. Upang mapanatili ang mga benepisyo, dapat itong idagdag nang mainit.
5. Prutas. Gawin ito para sa panlasa at benepisyo. Ang mga prutas ay hindi nakakaabala, ngunit pinahusay ang lasa ng inumin. Ang ganitong inumin ay nagpapahintulot sa iyo na maghatid ng mga acid ng prutas sa mga kinakailangang organ nang walang pangangati ng mauhog lamad.
6. Lemon. Ang inumin na ito ay mahusaypinapawi ang uhaw, nagpapalakas ng katawan. Nakakatipid ito mula sa init at nagpapainit sa lamig. Tinatanggal ng mga antioxidant ang mga nakakapinsalang sangkap. Ngunit ang acid ay mas malaki kaysa sa natitirang mga additives. Ngunit nananatiling mahusay ang nutritional at healing properties ng produkto.
7. Mga pampalasa. Sa kanila, nagbubukas ang tsaa, nakakakuha ng mga bagong tala, nakakakuha ng masaganang aroma. Ang luya, kumin, mint ay karaniwang idinagdag, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, panunaw, tono. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na luto ito sa mga pampalasa.

Sa panahon ng pagbubuntis, kapaki-pakinabang ang pag-inom ng tsaa, kailangan mo lang malaman kung kailan titigil. Ang mga additives na ito ay maaari ding gamitin. Mahalagang pangalagaan ang iyong kalusugan. Kung ang inumin ay may positibong epekto sa kondisyon, maaari itong ligtas na maubos. At maaari kang palaging kumunsulta sa isang doktor tungkol sa lahat ng mga nuances ng interes.

Ang pinakamahusay na lunas

Ang inuming nakabatay sa mga pinatuyong berry at prutas ay may positibong epekto sa katawan ng isang buntis. Hindi ito delikado kung walang allergy. Ang produkto ay tinatawag na tsaa, bagama't wala itong kinalaman sa tsaa, dahil walang mga dahon sa komposisyon.

Ang inumin mula sa mga berry at prutas ay maaaring inumin nang walang mga paghihigpit, parehong mainit at malamig. Maaaring binubuo ito ng:

• durog na balakang ng rosas;
• tuyong mansanas at peras;
• hiwa ng mga tuyong seresa, cranberry at itim na currant.

Ang piquancy at lasa ay ibinibigay ng orange zest. Sa taglamig, ang produktong ito ay natupok nang mainit. Sa tag-araw, pinalamig ito at idinagdag ang mga ice cube. Ang ganitong mga inumin ay mayaman sa pectin, bitamina,micro at macro elements, amino acids. Nagagawa nilang magpanipis ng dugo. Linisin ang sistema ng pagtunaw, pagbutihin ang kondisyon ng balat, bigyan ng lakas. Bilang karagdagan, maaari ding ubusin ang mga piraso ng prutas at berry.

Kaya, sa panahon ng pagbubuntis, mahalagang maingat na subaybayan ang iyong diyeta, kabilang ang pagpili ng mga tamang inumin. Ang mga pinapayagang produkto ay may positibong epekto sa kalagayan ng babae at sa paglaki ng bata.