2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:54
Pagiging mga magulang, nag-aalala sina nanay at tatay kung kailan sisimulan ang mga pantulong na pagkain. At hindi nagkataon na nag-aalala sila tungkol sa paksang ito, dahil dapat mong lapitan ang nutrisyon ng sanggol nang may pananagutan. Ang kalusugan ng bata, ang kanyang mga kagustuhan sa panlasa ay nakasalalay dito. Anong payo ang dapat pakinggan ng isang batang ina upang hindi mapahamak ang kanyang maliit na anak? Ang mga lola ay nagpapayo ng isang bagay, mga doktor - isa pa, mga kasintahan - isang pangatlo. Nasaan ang katotohanan? Kailan magsisimula ng mga pantulong na pagkain?
Noong panahon ng ating mga lola, malaki ang pagkakaiba ng mga pantulong na pagkain sa ngayon. Kaya hindi na kailangang makinig sa kanila. Tahimik na makinig sa kanilang mga payo at lektura, ngunit gawin mo ang iyong sarili.
Kailan sisimulan ang unang pag-awat? Ang isang malusog at normal na tumataba na sanggol, na walang allergy o iba pang sakit, ay nagsisimulang tumanggap ng pang-adultong pagkain sa edad na 6 na buwan. Una sa lahat, ang sanggol ay kailangang ipakilala sa mga gulay, at pagkatapos lamang sa mga prutas. Dapat itong gawin dahil ang mga prutas ay may mas kaaya-aya at matamis na lasa, at sa hinaharap ay maaaring tanggihan ng bata ang masusustansyang gulay.
So, anong oras magsisimulang magbigay ng complementary foods sa bata, nalaman na natin. Sa 6 na buwan sinusubukan naming ibigay ang mga sumusunodmga produkto: gulay na katas mula sa patatas, zucchini, cauliflower, karot. Sa huli, dapat kang mag-ingat, dahil maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi. At sa pangkalahatan, mag-ingat sa maliwanag na kulay na mga produkto, mas mahusay na pumili ng puti o berde para sa unang pagpapakain. Maaari mong subukang magbigay ng broccoli, na lubhang kapaki-pakinabang din. Tamang-tama kung ang mga gulay ay niluto sa double boiler at pagkatapos ay minasa ng blender.
Sasagutin namin ang tanong na "anong oras magsisimula ng mga pantulong na pagkain para sa isang bata" - sa 6 na buwan. Hanggang sa oras na ito, natatanggap ng sanggol ang mga kinakailangang sangkap at mga elemento ng bakas mula sa gatas ng ina o formula. Kailangan mong ibigay ang mga unang produkto sa maliit sa microdoses at kaunti. Sa unang araw, maaari kang magbigay ng 1 kutsarita ng katas, sa pangalawa - kaunti pa, sa 10-20 araw dalhin ang dami ng paghahatid sa 120-125 g Tandaan na ang sanggol ay hindi nangangailangan ng asin at asukal hanggang sa isang taon, hindi mo dapat i-overload ang mga panloob na organo ng bata sa kanila. Kasunod ng mga gulay, maaari mo ring subukan ang mga prutas, dapat itong gawin sa parehong paraan. Pumili ng berde sa halip na pulang mansanas upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi.
Kailan ko dapat simulan ang pagbibigay ng karne sa aking sanggol? Mula sa 7 buwan, maaari mong subukang bigyan ang iyong anak ng karne ng kuneho o karne ng baka. Ito ay perpektong pinagsama at natutunaw sa mga gulay. Tandaan na ang pagkain ay dapat na giling sa isang blender. Sa parehong edad, maaari mong subukang ipasok ang lugaw sa diyeta ng sanggol. Mas mainam na magsimula sa gluten-free - bakwit, mais, bigas, oatmeal. Magiging mabuti ang mga ito sa prutas kung idagdag mo ang mga ito sa lugaw. Ang pula ng itlog ay maaari ding ibigay sa 7buwan. ¼ ng pinakuluang pula ng itlog ay dapat idagdag sa katas ng gulay. Simulan ang mga pantulong na pagkain mula sa pula ng itlog na may maliit na dosis na kasing laki ng ulo ng posporo.
Ang mga katas ng prutas ay maaari ding pag-iba-ibahin ang menu ng sanggol. Sa 8 buwan, oras na para kumain ng fermented milk products, tulad ng cottage cheese o natural na yogurt. Maaari kang magbigay ng isang maliit na kagat ng baby cookie o isang piraso ng mansanas, kung mayroon kang ilang mga ngipin.
Kailan ko dapat simulan ang pagpapakain sa aking sanggol na isda? Mula sa 9 na buwan maaari mong pakainin ang iyong sanggol na katas ng isda. Mag-ingat sa paglilinis, alisin ang lahat ng buto, kung kinakailangan, maaari mo itong i-scroll sa isang gilingan ng karne, pagkatapos ay i-chop gamit ang isang blender.
Tandaan na ang edad kung kailan ka magsimula ng mga pantulong na pagkain ay hindi dapat mas maaga sa 6 na buwan! Nakasalalay dito ang kalusugan ng sanggol.
Inirerekumendang:
Tumanggi si Baby sa mga pantulong na pagkain: mga pangunahing panuntunan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, mga unang produkto, mga tip at trick
Hanggang isang taong gulang, ang gatas ng ina ang pangunahing pinagmumulan ng nutrisyon. Posible na sa una ay hindi maiintindihan ng bata ang ordinaryong pagkain at tatanggihan ito sa lahat ng posibleng paraan. Dapat malaman ni Nanay ang tungkol sa mga pangunahing patakaran para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. At ang pinakamahalaga - upang pag-aralan ang mga sikolohikal na aspeto ng mga unang pantulong na pagkain
Ang mga pantulong na pagkain ay Ang konsepto, kahulugan ng kung anong mga pagkain ang magsisimula at ang oras ng pagpapakilala para sa sanggol
Maaga o huli, ang mga batang magulang ay nahaharap sa tanong kung kailan at paano magsisimulang magpasok ng mga pantulong na pagkain sa diyeta ng sanggol. Habang lumalaki at lumalaki ang bata, siya ay nagiging mas at mas aktibo, at ang gatas ng ina ay unti-unting nawawalan ng kakayahang ganap na mapunan ang suplay ng mga bitamina, mineral at mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa lumalaking katawan
Komplementaryong pagpapakain na may mga gulay: pagkakasunud-sunod, edad ng bata at mga pinapayagang pagkain
Sa humigit-kumulang 4-5 na buwan, ang sanggol ay nagsisimulang kulang sa mga bitamina at mineral na pumapasok sa kanyang katawan kasama ng gatas ng ina o formula. Samakatuwid, ito ay pagkatapos na ang oras ay dumating para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain na may mga gulay, ang pagkakasunud-sunod nito ay tatalakayin mamaya sa artikulo
Komplementaryong pagpapakain ng mga tuta: kailan ipakilala, saan magsisimula at kung magkano ang ibibigay ng pagkain bawat araw
Ang pinakamagandang pagkain para sa bagong panganak na tuta ay ang gatas ng ina nito. Bilang karagdagan sa mga sustansya, naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga antibodies na kailangan ng mga sanggol upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa sakit. Ngunit lumipas ang oras, mabilis silang lumaki, at hindi sapat ang gatas ng ina. Karaniwan ang asong babae ay nagpapakain sa kanila hanggang sa 1.5-2 na buwan. Ngunit ang mga tuta ay kailangang ipakilala sa mga pantulong na pagkain nang mas maaga, mula sa mga ikatlong linggo ng buhay
Unang komplementaryong pagkain: saan magsisimula, sa anong edad?
Ang mga unang kapana-panabik na araw at linggo pagkatapos ng panganganak ay lumipas na. Ang bata ay aktibong lumalaki, araw-araw ay nakakatuklas ng bago sa mundo sa paligid niya. Ang maliit na lalaki ay tumatanggap lamang ng gatas ng ina o artipisyal na gatas na formula. Malapit na dumating ang panahon na sa unang pagkakataon ay makakatikim siya ng tunay na pagkain. Saan sisimulan ang mga unang pantulong na pagkain at kailan ihahandog ang sanggol na tikman ang isang bagong ulam?
