Tumanggi si Baby sa mga pantulong na pagkain: mga pangunahing panuntunan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, mga unang produkto, mga tip at trick

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Upang makapasok ang sanggol sa mundo ng mga nasa hustong gulang nang may lubos na kaginhawahan, dapat tiyakin ng mga nasa hustong gulang na ang prosesong ito ay magaganap nang napakahusay, kabilang ang pagkakakilala ng sanggol sa pagkain ng mga nasa hustong gulang.

Para sa panimula, dapat na maunawaan ng mga magulang na walang mahigpit na balangkas kung saan dapat ipakilala ang isang bata sa pagkain. Walang iisang tamang produkto na dapat ibigay sa isang bata sa unang araw ng mga pantulong na pagkain. Dapat isaisip ng mga magulang na ang lahat ng mga bata ay indibidwal, bawat isa sa kanila ay isang indibidwal na may sariling mga pangangailangan at kagustuhan. Kaugnay nito, mayroon lamang mga pangkalahatang rekomendasyon mula sa mga consultant sa pagkain ng sanggol, na ipinapayong isaalang-alang.

Unang pagkain

Karamihan sa mga magulang, bago ang pagpapakilala ng mga unang pantulong na pagkain, ay nagsisimulang malaman kung paano pinakamahusay na ayusin ang yugtong ito ng buhay, kung paano hindi mapinsala ang sanggol at, nang hindi nasaktan ang pag-iisip at gastrointestinal tract ng bata, magsimulang kumain pagkaing pang-adulto.

Upang magsimulaito ay nagkakahalaga ng pagtukoy ng tinatayang edad na ipinahiwatig ng WHO UNICEF bilang ang pinaka-kanais-nais para sa pagpapakilala ng mga unang pantulong na pagkain. Ang edad na ito ay mula 5 hanggang 7 buwan. Ito ay pinaniniwalaan na sa panahong ito na ang bata mismo at ang kanyang gastrointestinal tract ay handa na para sa unti-unting pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain.

Paano mo malalaman kung oras na para magpakain?

Talagang, masyadong malabo ang panahon ng dalawang buwan. Kailan sulit na ipakilala ang mga pantulong na pagkain? Paano hindi malito at hindi itatanggi ang sanggol sa mga pantulong na pagkain sa hinaharap?

Upang magawa ito, kailangan mong subaybayan ang mga palatandaan ng kahandaan ng bata na tumanggap ng pang-adultong pagkain. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• bata ay interesado sa pang-adultong pagkain, hinihila ang mga kamay sa mga plato ng mga magulang;
• mabuti kung ang bata ay naglabas na ng kahit isang ngipin, ngunit ito ay isang opsyonal na tagapagpahiwatig. Ang dalisay na pagkain ay hindi nangangailangan ng ngipin;
• kailangan maghintay hanggang ang sanggol ay tumimbang ng dalawang beses kaysa sa kapanganakan;
• mahalagang nakakaupo na ang bata saglit;
• importante na alam na ng bata kung paano ipapaliwanag na ayaw niyang kainin ito (i.e. talikuran o tanggalin ang kutsara gamit ang kanyang mga kamay);
• dapat na ganap na malusog ang sanggol sa simula ng komplementaryong pagpapakain;
• sa oras ng pagsisimula ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, hindi dapat mabakunahan ang bata nang hindi bababa sa 3 araw.

Dapat na maunawaan ng mga magulang na ang pangunahing pangunahing gawain ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain para sa isang bata ay hindi isang nutritional function, ngunit isang pedagogical. Ang bata ay kailangang maging interesado sa isang bagong uri ng pagkain, kung hindi man ay gagawin niyamaaaring mangyari ang eating disorder.

Ang isa pang mahalagang punto sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay ang pagpapakilala ng mga microdoses. Kailangan mong simulan ang pagpapakilala ng isang bagong produkto mula sa kalahating kutsarita, pagtaas ng dosis ng kalahating kutsarita araw-araw. Kinakailangan na dalhin ang pagpapakilala ng produkto sa tatlong kutsarita. Hindi na kailangang ialok sa bata ang buong garapon nang sabay-sabay! Ang gastrointestinal tract ng sanggol ay hindi makayanan ang gayong pagkarga at maaaring mabigo. Ang katawan ay hindi makakakuha ng momentum mula sa gatas ng ina (o formula) sa ganoong kaikling panahon upang magproseso ng mga bagong produkto.

Samakatuwid, napakahalagang ipakilala ang mga pantulong na pagkain nang paunti-unti.

Algorithm para sa pagpapakilala ng mga unang pantulong na pagkain

• Ibinibigay ang pantulong na pagkain bago ang pagpapakain (pagkatapos ay pupunan ng gatas ng ina o formula on demand).
• Magpakilala lamang ng isang bagong produkto (monocrop, monopure).
• Dapat na dalisay ang pagkain.
• Ang bawat produkto ay pinangangasiwaan sa loob ng 5-6 na araw (sa panahong ito kinakailangan na subaybayan ang hitsura ng anumang mga reaksyon: allergy, mga pagbabago sa dumi at iba pa).

Listahan ng mga pagkain para sa unang pagpapakain

Ano ang mga pinakamahusay na pagkain upang simulan ang pag-awat? Mayroong ilang mga opinyon sa bagay na ito. Sinasabi ng ilang eksperto na mas mabuting magsimula sa mga cereal na walang gatas, ang iba ay naniniwala na kailangang magsimula sa mga puree ng gulay.

Sa katunayan, walang pangunahing pagkakaiba sa bagay na ito. Ngunit ang mga bata na mahirap tumaba ay dapat magsimula ng mga pantulong na pagkain na may mga cereal. At para sa mga bata na walang problema sa pagtaas ng timbang, mas mainam na magsimula ng mga pantulong na pagkain na may mga puree ng gulay (zucchini at broccoli). Prutasilagay ang huli.

Listahan ng mga gulay para sa unang pagpapakain:

• Zucchini.
• Broccoli.
• Cauliflower.
• Pumpkin.
• Patatas.

Listahan ng mga cereal para sa unang pagpapakain:

• Buckwheat (walang gatas).
• Bigas (walang gatas).
• Corn (dairy-free).

Ang trigo at oatmeal ay ipinakilala pagkalipas ng isang buwan.

Listahan ng mga prutas para sa mga unang pagkain:

• Apple.
• Pear.
• Prunes.
• Saging.
• Peach.

Mas mabuting magsimula sa mga prutas na iyon na katangian ng ating mga latitude.

Mamaya nagsimula silang magpakilala ng karne ng pabo, manok, kuneho. Pagkatapos ay ipinakilala ang mga produktong fermented milk (cottage cheese at kefir).

Tumanggi si Baby sa mga pantulong na pagkain

Sa limang buwan, medyo normal ang phenomenon na ito. Kung ang isang bata ay tumanggi sa mga pantulong na pagkain sa 5 buwan, siya ay hindi pa handa. Masyado pang maaga. Karaniwan, sa 4-5 na buwan, ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala ng mga magulang na, nang hindi pinag-aralan ang mga isyu ng pagkain ng sanggol, nakinig sa opinyon ng mas matandang henerasyon. Oo, sa katunayan, ang aming mga magulang at ang aming mga lola ay nagpakilala ng mga pantulong na pagkain sa kanilang mga anak sa edad na 4 na buwan. Pagkatapos ito ay itinuturing na pamantayan. At ang mga kababaihan ng 60-90s ay walang paraan. Sa oras na iyon, ang mga kababaihan ay walang pagkakataon na pakainin ang sanggol ng gatas ng suso sa loob ng mahabang panahon, kaya't gumawa sila ng mga sapilitang hakbang. At hiniram na ng ating mga magulang ang karanasan ng kanilang mga magulang, na walang kinakailangang literatura tungkol sa nutrisyon ng mga sanggol.

Ngayon ay may malaking bilang ng pananaliksik sa paksa ng mga pantulong na pagkain, na malinaw na nagbibigaypayo na huwag itong ipakilala bago ang 6 na buwang edad.

Nangyayari na ang isang sanggol ay tumanggi sa mga pantulong na pagkain sa 6 na buwan. Matagal nang hinihintay ng mga magulang ang araw na ito, na nag-iimbak ng lahat ng uri ng garapon, plato, kutsara at bibs, at ang bata, na nakangisi sa kanyang magandang mukha, malinaw na nilinaw na hindi niya ito kakainin. Panic ang mga magulang: "Paano? Oras na! Sino ang nagrekomenda nito!".

Kalmado, kalmado lang

Sa totoo lang, sa kasong ito, hindi ka dapat mag-alala ng sobra. Nagbibigay ang WHO ng mga kamag-anak na rekomendasyon, na maaaring mag-iba depende sa mga indibidwal na pagkakaiba sa mga sanggol. Ang bawat bata ay isang indibidwal. At posible na ngayon ay hindi pa siya handa para sa mga pantulong na pagkain. Huwag kailanman pilitin ang isang bata. Mas mainam na ipagpaliban ang mga pantulong na pagkain hanggang sa mas magandang panahon, pagkatapos maghintay ng ilang linggo.

Walang solidong pagkain pagkatapos ng 6 na buwan

Ang ilang mga magulang, na hindi nakikita ang kahandaan ng kanilang anak para sa mga pantulong na pagkain, ay sinisimulan lamang ito pagkatapos ng 6.5 na buwan. Ngunit nagsisimula silang mag-panic kung ang bata ay tumanggi sa mga pantulong na pagkain sa 7 buwan. O tawagan nila ang lahat ng mga doktor na kilala nila. Ang pag-aalala ng mga magulang ay lubos na nauunawaan kung ang isang bata ay tumanggi sa mga pantulong na pagkain sa 8 buwan. Kung tutuusin, ang mga anak ng mga kakilala sa oras na ito ay lubos nang nalalaman ang pagkain ng mga nasa hustong gulang.

Limit sa edad para sa pag-awat

Sa totoo lang, maraming sanggol ang hindi nagsisimulang kumain ng pang-adultong pagkain sa 6 na buwan, ngunit pagkatapos lamang ng 7-8 buwan, at ito ay itinuturing na karaniwan.

Ngunit pagkatapos ng 7-8 buwan, sulit na alamin kung bakit tumanggi ang bata sa mga pantulong na pagkain. itomaaaring nauugnay sa sakit o pagkagambala ng gastrointestinal tract. Sa ganitong mga hinala, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Napakahalaga ng pagkakaroon ng interes sa pagkain, mahalagang mahuli ito sa oras at mabuo ito ng tama.

Una sa lahat, sa anumang kaso ay hindi mo dapat subukang pakainin ang isang bata nang labag sa kanyang kalooban. Kung hindi, maaari itong magdulot ng negatibong kaugnayan sa paggamit ng pagkain sa hinaharap.

Napakahalaga rin na huwag labis na pakainin ang sanggol. Dahil ang mga ina ay madalas na nag-aalala na pagkatapos ng mga pantulong na pagkain, ang bata ay tumanggi sa formula o gatas ng ina. Malamang, sa mga ganitong pagkakataon, kumain na siya. Sa anumang pagkakataon dapat itong pahintulutan. Ang gatas ng ina at formula ay nananatiling pangunahing pagkain para sa isang sanggol hanggang sa isang taon. Ang mga pantulong na pagkain ay nananatili sa pagpapakain, ngunit hindi sa halip.

Kalusugan ng sanggol at mga pantulong na pagkain

Isa sa mga dahilan kung bakit tumatanggi ang isang sanggol sa mga pandagdag na pagkain ay isang isyu sa kalusugan.

Posible ang mga sumusunod na problema:

• Sakit sa tainga at namamagang lalamunan. Sa ganitong mga sitwasyon, masakit para sa sanggol na lumunok.
• Barado ang ilong. Posible na dahil sa kakulangan sa ginhawa, maaaring tumanggi ang sanggol na kumain ng mga pantulong na pagkain.

Sa mga kaso sa itaas, ang konsultasyon ng isang pediatrician ay kinakailangan. Magrereseta siya ng mga kinakailangang gamot para sa paggamot.

Ang isa pang problema na maaaring maging sanhi ng pagkabigo sa unang pag-awat ay ang pagngingipin. Sa gayong mga araw, ang gilagid ng bata ay namamaga, ang sanggol ay kumikilos nang hindi mapakali at iritado.

Mga uri ng pantulong na pagkain

Mayroong dalawang uri ng komplementaryong pagkain: pediatric atpaturo. Karamihan sa mga magulang, nang walang pag-aatubili, piliin ang una. At ang mga magulang na nag-aaral ng mga pantulong na pagkain ay iniiwan ang pagpili sa pangalawang paraan.

Mga pantulong na pagkain para sa bata

Gumagamit ng diskarteng ito ang mga konserbatibong nanay.

Ang Pediatric na pantulong na pagkain ay ang mga karaniwang pantulong na pagkain na pinipili ng karamihan ng mga magulang. Ang kakanyahan ng naturang mga pantulong na pagkain ay ang pagpapakilala ng mga produkto sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod ayon sa ilang mga patakaran. Malinaw na sumusunod sa mga tagubilin, sanayin ng mga ina ang bata sa pagkaing pang-adulto.

Ang mga bentahe ng naturang mga pantulong na pagkain ay isang malusog na gastrointestinal tract. Minus - pagtanggi sa pang-adultong pagkain.

Madalas na hindi pinapansin ng mga ina ang mga pagtanggi na kumain ng sanggol na may ganitong uri ng mga pantulong na pagkain, na maaaring makaapekto sa mga problema sa gawi sa pagkain.

Pedagogical na pantulong na pagkain

Ang diskarteng ito ay ginagamit ng mga makabagong ina na interesado sa lahat ng bago.

Ang esensya ng pamamaraang ito ay ang pagbibigay lamang ng mga ina ng pang-adultong pagkain sa sanggol kung ang sanggol ay nagpakita ng interes dito. Sa ganitong uri ng pagpapakain, ang bata ay nakaupo sa isang karaniwang mesa sa panahon ng tanghalian, ang sanggol ay nasasanay sa gayong ritwal at unti-unting nagpapakita ng interes sa kung ano ang ginagawa ng mga matatanda, kung ano ang kanilang kinakain.

Mahalaga! Ang ganitong uri ng mga pantulong na pagkain ay angkop lamang para sa mga magulang na sumusunod sa mga alituntunin ng wastong nutrisyon. Ito ay kanais-nais na ang pagkain ay hindi inasnan at, siyempre, ay hindi naglalaman ng lahat ng uri ng mga preservatives at dyes.

Ang pagkain ay dapat pinakuluan, nilaga o pinasingaw. Huwag gumamit ng mga pritong pagkain o mga pagkaing naglalaman ng asukal bilang mga unang pantulong na pagkain.

Mga Tip sa Panimulakomplementaryong pagkain

Tanungin ang iyong pediatrician bago ipakilala ang mga pantulong na pagkain. Hayaang suriin ng doktor ang sanggol para sa kalusugan at payuhan kung aling produkto ang pinakamahusay na magsimula.

Ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala lamang sa isang ganap na malusog na bata. Huwag magpakilala ng bagong produkto sa loob ng 3 araw pagkatapos ng pagbabakuna. Mas mabuting maghintay ng 5 araw.

Ang bawat produkto ay pinangangasiwaan sa loob ng 5-6 na araw, upang matukoy kung aling produkto ang partikular na may reaksyon ang sanggol (kung mayroon).

Huwag pakainin ang isang ganap na gutom na sanggol. Dapat siyang bahagyang kainin, kung hindi, ang pagkagambala ng mga pantulong na pagkain ay posible dahil sa isang inis at psychotic na sanggol.

Mahalagang magsimula ng mga komplementaryong pagkain na may mga pagkain na nag-iisang sangkap. Kung gulay katas, pagkatapos ay dapat itong maglaman lamang ng isang gulay. Kung lugaw, hindi multi-grain, ngunit single-grain.

Dairy-free at gluten-free cereal (bigas, mais at bakwit) ay nagsisimula nang ipakilala.

Huwag isiping hindi gusto ng iyong sanggol ang isang bagong produkto pagkatapos ng isang pagsubok. Sulit na subukan kahit 5-7 beses.

Ang pinakamahalagang tuntunin pagkatapos ng 8 buwan: kung tumanggi ang bata sa mga pantulong na pagkain, sasabihin sa iyo ng pediatrician kung ano ang gagawin. Ito ang unang taong nakipag-ugnayan sa ganoong sitwasyon. Kung walang mga problema sa kalusugan, hindi ka dapat mag-alala. Ang pagtanggi sa pang-adultong pagkain ay isang pansamantalang kababalaghan.