Paano mapupuksa ang mga kaibigang nagsasamantala sa iyo? Bakit kailangan ng kaibigan

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00

Bawat tao ay nangangarap ng isang tunay na matatag na pagkakaibigan. Ang isang tao ay mas mapalad, at ang mga masuwerteng ito ay nakatagpo ng kanilang kumpanya ng mga taong katulad ng pag-iisip, isang mas mababa - at sila ay patuloy na naghahanap ng mga bagong kaibigan. Ngunit mayroon ding mga masasamang kaibigan - hindi sila komportable sa kanila kung kaya't ang isang tao ay nakakaramdam ng kalungkutan at nasaktan.

Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano aalisin ang mga kaibigan na nagsasamantala sa iyo. At kung paano sila makikilala ng tama sa isang magiliw na kapaligiran.

Ibang klaseng pagkakaibigan

Ano ang kaibigan? Depende ito sa kung anong uri ng pagkakaibigan ang nabuo sa pagitan ng mga tao. May mga kaibigan mula pagkabata kung kanino ang isang tao ay may mahabang relasyon at pinagsasaluhan ng mga alaala. Mayroong pagkakaibigan sa pagitan ng dalawang taong may sapat na gulang sa sarili - ito ay batay sa kapwa suporta at payo sa mahihirap na isyu. Taliwas sa tanyag na paniniwala, madalas na mayroong pagkakaibigan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae - nang walang sekswal na nadarama. Ang mga pagkakaibigan ay madalas na nabuo sa pamamagitan ng mga karaniwang interes at libangan, madalasang mga kumpanya ay "kaibigan" laban sa isang tao, at hindi naman ito mga babae.

Kamakailan, ang virtual na pagkakaibigan ay naging lalong mahalaga, na nagbibigay-daan sa kahit na binibigkas na mga introvert na makahanap ng soul mate.

Kaya ang tanong kung ano ang kaibigan ay masasagot sa iba't ibang paraan. Maaari itong maging isang kaibigan, taong katulad ng pag-iisip, kapatid, halos isang kamag-anak, sa pangkalahatan, isang malapit na tao.

At ang pag-uuri na ito ay hindi nakakaapekto sa emosyonal na bahagi ng relasyon, na binubuo hindi lamang ng pagmamahal at pakikiramay sa isa't isa, kundi pati na rin ng paninibugho.

Bakit kailangan ang mga kaibigan

Ang tao ay isang panlipunang nilalang, kailangang makipag-usap. At mas mabuti sa isa kapag ang kausap ay nasa parehong wavelength sa kanya. Iyon ang dahilan kung bakit ang magkakaibigan ay karaniwang may katulad na sense of humor o pagtatasa ng ganito o ganoong sitwasyon.

Kung ang isang tao ay walang kaibigan, pakiramdam niya ay tinanggihan siya, hindi ginusto at talagang walang silbi. Samantalang ang magiliw na suporta ay nagbibigay-daan sa iyong madama ang pagiging sapat sa sarili, kumpleto at kawili-wiling tao. At gusto rin nating mahalin - hindi lamang ang napili o ang napili, na maaaring isang araw ay makahanap ng iba pang mga kalahati, kundi pati na rin ang mga malapit na tao. At walang nagbibigay ng ganitong pakiramdam ng pagiging maaasahan at tiwala sa sarili gaya ng kaalaman na kung sakaling mabigo ang iyong mga kaibigan ay susuportahan ka - moral o pinansyal.

Masasamang kaibigan

Bakit kailangan ang mga kaibigan, naiintindihan ng bawat tao. At hinuhulaan ng lahat na hindi lahat ng tao mula sa isang malapit na bilog ay magiging iyong maaasahan at tapat na mga kasama. Kaya ano sila, masamang kaibigan?

1. Hindi siya tutulongmahirap na sitwasyon. Ang pagwawalang-bahala sa mga problema ng ibang tao ay hindi karaniwan, at kadalasan ay mali mong hinuhusgahan ang relasyon sa pagitan ninyo. Ito ay hindi isang kaibigan, ito ay isang kaibigan. Marahil ay mabuti sa lahat ng aspeto, ngunit hindi handang magpasya ng isang bagay para sa iyo. Tratuhin siya nang naaayon.
2. Hindi tumutupad sa kanyang pangako. Ang lahat ay nahaharap sa katotohanan na ang isang kaibigan ay hindi tumupad sa kanyang salita. Kung paulit-ulit itong mangyari, ang kaibigan ay mapupunta sa kategorya ng hindi mapagkakatiwalaan, at ang kanyang mga aksyon ay nagdudulot ng galit at pagkairita.
3. Nakakainggit. Ito ay hindi isang kaibigan, ngunit isang nakatagong kaaway. Palagi siyang nakikipagkumpitensya sa iyo sa likod ng mga eksena, at mahalaga para sa kanya na maging mas matagumpay. Ang mga taong naiinggit minsan ay nakikipagkaibigan nang magkapares, laban sa background ng pangkalahatang inggit o poot sa ibang tao.
4. Nagseselos. Walang relasyon sa pag-ibig sa pagitan mo, ngunit siya ay isang kakila-kilabot na may-ari at nagseselos - maaari siyang magselos sa isang soulmate o iba pang mga kaibigan.
5. Mapanghimasok. Masyadong marami siya sa buhay mo.
6. Mga Manipulator - isang buong kalawakan ng mga kasama, "mga may-ari", "mga ulila", "mga aggressor", "mabait" at "tuso" na magpapasayaw sa iyo ayon sa kanilang tono.

Ang perpektong pagkakaibigan ay isang relasyon kung saan ang magkabilang panig ay nakakaranas ng pakikiramay sa isa't isa, ngunit sa parehong oras ay nakakatipid ng oras, lakas at pagkakataon para sa iba pang mga social contact.

Ngunit kung minsan ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan sa ginhawa mula sa pakikipag-usap sa isang kaibigan - bumaba ang kanyang pagpapahalaga sa sarili, nakakaramdam siya ng pagkasira at isang buong hanay ng mga negatibong emosyon. Nangangahulugan ito na ikaw ay nasa isang nakakalason na relasyon at kailangan mong umalis dito. Paano mapupuksa ang masasamang kaibigan? Para magawa ito, kailangan silang kilalanin.

Mga palatandaan ng masamang kaibigan

Narito ang ilang senyales na sinasamantala ka ng isang kaibigan:

1. Palagi siyang nangangailangan ng isang bagay mula sa iyo. Kadalasan ang gayong kaibigan ay lumilitaw sa iyong buhay lamang sa isa pang kahilingan para sa tulong. Halimbawa: tumawag ang isang kaibigan upang tumulong sa paglilinis ng tagsibol, ngunit hindi nag-imbita sa mga barbecue, kung saan inimbitahan ang lahat ng kanyang mga kaibigan.
2. Magsasama-sama lang kayo kung walang ibang alternatibo ang kaibigan mo. Sa sandaling siya (siya) ay naiwang walang kasama, ang mga tawag ay agad na pumunta. Ngunit sa natitirang oras ay hindi ka makakakuha ng atensyon.
3. Ang daming tsismis at biro sa direksyon mo. Kung nangyari ito sa iyong likuran, kung gayon ang sitwasyon ay nakakasakit. Ngunit kadalasan ang gayong mga kaibigan ay nagpapahintulot sa mga walang taktika at nakakasakit na biro sa isang karaniwang kumpanya, anuman ang iyong nararamdaman.
4. Nanghihiram ng pera at mga bagay na walang binabalik.
5. Patuloy na humihingi ng libreng tulong: mag-alaga, humiram ng kotse, maglipat, magbayad ng bill, atbp.
6. Nagpapakita ng interes sa iyong mga kapaki-pakinabang na contact at koneksyon.
7. Nagsasabi ng masasamang bagay tungkol sa ibang tao sa iyong kumpanya at sa mga kakilala sa pangkalahatan.

Kailangan mong ihinto ang lahat ng pakikipag-usap sa gayong mga kasama. Kung paano alisin ang ganitong uri ng mga kaibigan ay ibang usapin.

Manipulative na Kaibigan

Dapat na maunawaan na ang lahat ng tao ay nagmamanipula sa isa't isa, na nagtutulak sa kanila na gumawa ng ilang mga desisyon. Ngunit ang mga manipulative na kaibigan ay mahusay na ginagawa, upang hindi mag-iwan ng isang pagkakataon para sa isang tao na sapat na masuri ang sitwasyon. Mahusay nilang itinulak ang mga sumusunod na lugar:

1. "Kung gagawin mo ito,hindi na tayo magkaibigan” - gumagana kahit na sa mga matatanda at sapat na mga tao, gayunpaman, ang mga salita ay magiging mas kumplikado sa edad. Nilinaw ng manipulator na ang isang tao ay maiiwang mag-isa, at ang takot sa kalungkutan ay isa sa pinakamalakas sa isang tao.
2. "Sino ang nangangailangan sa iyo kundi ako" ay pagiging makasarili sa pinakadalisay nitong anyo, kapag ang isang kaibigan ay itinatago lamang upang lumikha ng isang kasama.
3. “Mas alam ko”, “magtiwala ka sa akin” - hindi masama ang pagkakaroon ng kaibigang may alam sa lahat hangga't hindi ka niya binibigyan ng pagkakataong gumawa ng sarili mo, kahit na maling desisyon. Mahilig ding ituro ng mga may alam ang katangahan ng kanilang kaibigan.

Maaaring matukoy ang isang potensyal na manipulator kung magsasaayos ka ng pagsusuri sa pagtanggi - subukang sumagot ng kahit isang beses ng "hindi" sa isang kahilingan na karaniwan mong sinasang-ayunan nang walang problema. Tatanggapin ng isang normal na tao ang pagtanggi, habang ang isang manipulator ay magbobomba sa iyo ng mga paratang, sinusubukang ipilit ang pagkakasala.

Ang mga manipulator ay hindi nag-iiwan ng pagkakataon sa isang tao na umunlad at lumago sa kanilang sariling mga mata, na lubhang nakakabawas sa pagpapahalaga sa sarili. Paano mapupuksa ang mga kaibigan na humihila sa iyo pababa? Kailangan mong ihinto ang pakikipag-usap sa kanila, bagama't kadalasan ay hindi ito masyadong madali.

Lason na pagkakaibigan

Ang terminong "nakalalasong pagkakaibigan" ay karaniwang nauunawaan bilang anumang pagsasama kung saan mayroong emosyonal na dependency, ngunit hindi bababa sa isa sa mga partido ang nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa habang nakikipag-usap. Ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan - isang pagkasira pagkatapos ng isang pag-uusap sa isang kaibigan, isang pakiramdam ng kawalang-halaga pagkatapos ng ilang masasakit na biro, ang pagkawala ng lahat ng mga relasyon sa lipunan, dahil ang isang kaibiganang taong nagseselos ay hindi nag-iwan sa iyo ng isang segundo ng libreng oras, atbp. Maraming mga palatandaan ng isang nakakalason na pagkakaibigan:

1. Kahinaan at emosyonal na kawalan ng laman pagkatapos ng pakikipagtalik.
2. Walang suporta.
3. Pagpuna sa iyo at sa lahat ng iyong pagsusumikap, adhikain at tagumpay.
4. Bastos.
5. Ang mga kaibigang "nakakalason" ay karaniwang hindi napakabuting tao - mga sinungaling, palaboy, hindi tapat, sa pangkalahatan, mga indibidwal na may maraming negatibong katangian.
6. Hindi mapagkakatiwalaan ang mga nakakalason na kaibigan at hindi sila mawawalan ng paraan.
7. Nagdudulot lang sa iyo ng negatibong emosyon ang mga relasyon: inggit, inis, galit, kahihiyan, atbp.

Dapat ba akong magbigay ng pangalawang pagkakataon

Bago mo alisin ang mga kaibigan sa ganoong plano, dapat mong maunawaan kung sulit na bigyan sila ng isa pang pagkakataon upang iligtas ang iyong pagkakaibigan. Ang lahat ay simple dito - kung ang komunikasyon ay hindi nagiging sanhi ng mga negatibong emosyon, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbawas ng pagkakaibigan sa mga palakaibigang relasyon. Marahil, sa paglipas ng panahon, mapatunayan ng iyong mabuting kaibigan na maaari siyang maging isang tapat at maaasahang kasama.

Dapat mong alisin kaagad ang mga "nakakalason" na kaibigan, nang walang anino ng pagdududa o pagsisisi.

Paano haharapin ang masama at nakakainis na mga kaibigan, manipulator at energy vampire

Minsan nangyayari na sa mga salita ang isang tao ay hindi nagsasabi ng anumang masama, ngunit imposibleng makipag-usap sa kanya - maaaring sobra siya sa iyong buhay, o iniinom niya ang lahat ng iyong puwersa sa buhay tulad ng isang bampira ng enerhiya. Paano mapupuksa ang mga nakakainis na kaibigan na tila nasaktan ka? Dapat kang sumunod sa mga sumusunod na panuntunan:

1. Matutong magsabi ng "hindi" - "wala, wala akong oras", "hindi, hindi tayo magkikita", "hindi, hindi ko kaya".
2. Dapat kang magtakda ng sarili mong mga panuntunan sa komunikasyon, gaya ng paglilimita sa tagal at bilang ng mga tawag sa telepono. Dapat mong itaguyod ang karapatang tumugon sa isang mensahe sa oras na maginhawa para sa iyo, at hindi para sa ibang tao.
3. Huwag panagutin ang buhay ng ibang tao - ang nakakainis na manipulative na mga kaibigan ay madalas na humihingi ng agarang atensyon at sinisisi ang isang kaibigan sa mga personal na kabiguan.
4. Alisin ang hindi kasiya-siya at masakit na komunikasyon. paano? Tingnan ang item 1.
5. Huwag gawing permanenteng comfort vest ang iyong sarili - paminsan-minsan ay kaya mo, ngunit hindi permanente!

Pag-alis sa kaibigan ng iyong kakilala

Madalas na nangyayari na hindi napapansin ng isang tao ang "toxicity" ng relasyon. Ngunit ang hindi malusog na kapaligiran ay malinaw na nakikita mula sa labas, kaya ang isang asawa o asawa ay madalas na nakakakita ng masasamang kaibigan sa kanilang soulmate. Paano alisin ang mga kaibigan ng iyong asawa?

1. Nag-uusap kami at nagpapaliwanag kung bakit hindi maituturing na malusog ang relasyong ito. Nakikinig kami sa mga kontraargumento. At muli, ipinapaliwanag namin.
2. Hindi mo maaaring pilitin ang pagpili sa pagitan ng pag-ibig at pagkakaibigan - kumilos tayo nang maayos at unti-unti.
3. Pagbabawas ng oras para sa mga "friendly" na pagpupulong - pag-aayos ng mas maraming romantikong petsa at pinagsamang bakasyon para lang sa dalawa.
4. Sinusubukan naming mag-alok ng alternatibo - inaanyayahan namin ang mga mag-asawang bumisita, mag-enroll ng soul mate sa isang interes club, atbp. Sa pangkalahatan, naghahanap kami ng anumang pagkakataon na makahanap ng normalmga kaibigan.

Mga paraan upang ihinto ang komunikasyon

Paano mapupuksa ang mga kaibigan minsan at para sa lahat? Mayroong ilang mga paraan upang gawin ito:

1. Ganap na ihinto ang paggugol ng oras sa isang kaibigan. Kung hindi ito posible dahil sa katotohanan na nagtutulungan ka o gumugugol ng oras sa parehong kumpanya, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbawas ng lahat ng komunikasyon sa propesyonal na komunikasyon at mga replika sa isang direktang tanong. Walang matalik na pag-uusap at tete-a-tete na pag-uusap!
2. Upang sabihin nang matatag at tapat na ang pagkakaibigang ito ay hindi nababagay sa iyo at oras na para huminto sa pakikipag-usap. Malupit ito, ngunit inilalagay nito kaagad ang lahat sa lugar nito.
3. Makipagkaibigan. Paano mapupuksa ang mga naiinggit na kaibigan, mga schemer at manipulator sa iyong kapaligiran? Ang pinakamahusay na paraan ay ang palitan ang iyong circle of friends at makakuha ng mga bagong kaibigan na sa kalaunan ay magiging mabubuting kasama.

At huwag kalimutan na kaibigan ka rin ng isang tao. Maging mabuting kaibigan!