Maaaring gamitin ang adobo na luya para sa mga buntis na kababaihan: mga benepisyo at pinsala, mga recipe ng pag-aatsara, mga epekto sa katawan at mga kontraindikasyon

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:01

Ang isang babae, na nasa posisyon, ay mas maingat sa kanyang kalusugan at diyeta. Mahalaga na ang katawan ay patuloy na tumatanggap lamang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kasabay nito, sulit na iwanan ang mga nakakapinsalang produkto. Posible bang uminom ng luya sa maagang pagbubuntis? Ano ang silbi, pinsala? Paano ito lutuin ng maayos?

Luya. Ano ang produktong ito?

Ito ay isang mala-damo na halaman na kumalat sa buong mundo mula sa India. Doon na lumago ang mas malaking porsyento ng mga kapaki-pakinabang na pampalasa. Ang ugat lamang ng halaman ang ginagamit bilang pagkain (parang patatas). Dahil naglalaman ito ng lahat ng mga benepisyo ng halaman. Ang sariwang ugat ay amoy malapit sa limon, at lasa ng matamis at maasim na may kapaitan. Kahit isang maliit na piraso ay lumilikha ng pakiramdam ng init sa bibig.

Nagbibigay ito ng hindi kapani-paniwalang lasa at aroma sa mga pagkaing karne, maaari kang gumawa ng malusog na tsaa mula dito. Patok din ang adobo na luya. Naglalaman ito ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento: amino acids,organikong bagay, mga organikong asido at mineral. Ang luya ay mayaman din sa ascorbic acid at bitamina A at B. Sinimulan nilang gamitin ito sa mga pinggan dahil sa mga antimicrobial properties nito. Pinananatiling sariwa ng luya ang ulam nang mas matagal.

Pwede ba o hindi?

Gamitin ang ugat ng halaman na sariwa at tuyo at adobo. Para sa maraming tao, ang produktong ito ay mahigpit na nababagay sa pang-araw-araw na diyeta. Samakatuwid, pagkatapos malaman ang tungkol sa kanilang pagbubuntis, nagiging interesado ang mga babae sa kung pinapayagang gumamit ng adobo na luya sa panahon ng pagbubuntis, kung ang produkto ay makakasama sa hindi pa isinisilang na sanggol.

Ang eksaktong sagot ay mahirap hanapin. Sa kasong ito, mas mahusay na kumunsulta sa isang therapist at isang gynecologist. Dahil ang luya ay maaaring makapukaw ng pagkakuha. At eksakto ang luya ay ipinagbabawal sa mga buntis na kababaihan, kung ang isang babae ay hindi pa ito sinubukan bago. Sa panahon ng panganganak, hindi inirerekomenda na magpasok ng bagong produkto sa diyeta.

Kung ang luya ay hindi bago para sa isang babae, kailangan mo itong gamitin nang maingat. Dahil nakakaapekto ito sa antas ng hormonal. Ito ay kilala na sa panahon ng regla ay nagagawa nitong dagdagan ang pagdurugo. Ngunit kung ano ang eksaktong epekto nito sa katawan ng isang buntis ay hindi pa lubos na napag-aaralan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya

Posible bang mag-atsara ng luya sa panahon ng pagbubuntis? Maaari mong bahagyang sagutin ang tanong kung alam mo ang mga positibong katangian nito. Ngunit ang pangwakas na konklusyon ay hindi dapat makuha mula dito, hindi alam ang tungkol sa pinsala at kontraindikasyon nito.

Mga benepisyo sa produkto:

1. Zingerone, na bahagi ng ugat, ay nakakatulong na mabawasan ang gutom,ginawa nitong patok ang luya sa mga nagdidiyeta.
2. Nakakatulong din itong maalis ang pagduduwal at pagsusuka. Samakatuwid, inirerekumenda na gamitin ito para sa matinding toxicosis. Ngunit ang kawastuhan ng aplikasyon (dosage at kurso) ay inireseta ng doktor.
3. Napagpapabuti ng panunaw ang luya.
4. Tumutulong sa pagkalason at panlaban sa pagkalasing ng katawan.
5. Sumasira ng mga parasito sa bituka.
6. Itinataguyod ang pagnipis ng dugo at pinapabuti ang sirkulasyon.
7. Tine up at pinapahusay ang performance.
8. Nakakawala ng pananakit ng ulo.
9. Nilalabanan ang sipon at mga nakakahawang sakit.
10. Tumutulong na maalis ang mga tumor.
11. Pinapaganda ang mood sa pabango nito.
12. I-normalize ang pagtulog.
13. Binabawasan ang kaba.
14. Nililinis ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap (mga lason at lason).
15. Positibong epekto sa aktibidad ng utak, pinapanatili ang kalinawan ng isip.
16. Nagpapalakas ng puso.
17. Pinipigilan ang akumulasyon ng mga deposito ng taba at itinataguyod ang pag-alis ng mga ito.
18. Bina-normalize ang buhay sekswal, inaalis ang prostate, pinapabuti ang potency.
19. Nagre-refresh ng hininga at nagpapagaling ng mga sakit sa bibig.
20. Pinupuno ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
21. Pinapababa ang ubo at pinapabuti ang paglabas ng dugo.
22. Pinapabata ang katawan at nilalabanan ang pagtanda.
23. Pinoprotektahan at pinalalakas ang cartilage.
24. Pinalabanan ang utot at pagduduwal ng tiyan.
25. Pinatanggal ang paninigas ng dumi.
26. Nagdidisimpekta ng pagkain mula sa mga parasito (isda, karne).
27. Nilalabanan ang kawalan ng katabaan.
28. Nagpapagaling ng mga bato at tumutulongalisin ang cystitis.
29. Nagpapalakas ng buhok.
30. Pinaalis ang acne at pinapapantay ang kulay ng balat.

Ang luya ay hindi naglalaman ng mga kemikal, kaya inirerekomenda pa ito sa mga buntis sa panahon ng sipon. Ngunit dapat itong gamitin sa pinakamababa, dahil maaari itong makapinsala.

Pinsala ng luya

Mga negatibo ng produkto:

1. Ang Zingeron ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka sa ilang tao. Dapat nilang tanggihan ang produkto.
2. Maaaring makairita sa gastrointestinal mucosa sa maraming dami. Maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga ulser.
3. Maaaring tumaas ang panganib ng pagdurugo dahil sa pagnipis ng dugo.
4. Pinapataas ang tono ng matris, maaari itong magdulot ng pagkalaglag sa mga buntis.
5. Kung hindi ka makakainom ng luya na may lagnat, maaari kang nitong lagnat.
6. Kung may mga problema sa balat (mga pantal), ito ay magpapalala sa kanila.
7. Maaaring tumaas minsan ang presyon ng dugo.
8. Maaaring magdulot ng allergy.
9. Hinihikayat ang pag-unlad ng sakit sa gallstone, habang pinapataas ng luya ang produksyon ng apdo.
10. Nagdudulot ng pagsusuka, pagkahilo, maluwag na dumi at sakit ng ulo sa maraming dami.

Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo (at ito ay tatlong beses na higit pa kaysa sa pinsala), mas mahusay pa ring suriin sa iyong doktor kung ang adobo na luya ay maaaring gamitin ng mga buntis na kababaihan. Dahil ang pinsala mula sa produkto ay may malubhang kahihinatnan, hanggang sa banta ng pagkalaglag.

Contraindications sa paggamit ng isang produkto gaya ng luya

Alam ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng produkto, pagtimbang ng lahat ng mga kalamangan at kahinaan, hindi ka dapat magmadali upang bilhin ito at kainin. Maaaring ipagbawal ng doktor ang adobo na luya para sa mga buntis kung may mga kontraindikasyon.

Kapag ang luya ay kontraindikado:

1. Lubos na hindi hinihikayat ang produkto sa huling pagbubuntis.
2. Para sa allergic rashes.
3. Hindi pinapayagan habang nagpapasuso.
4. Sakit sa atay.
5. Mga talamak at talamak na sakit ng digestive tract.
6. Pagkatapos ng atake sa puso o stroke.
7. Hindi dapat inumin na may mataas na presyon ng dugo.
8. Gumamit nang may pag-iingat kung may diabetes.
9. Intolerance sa ilang bahagi ng luya.

May isa pang kawili-wiling kontraindikasyon sa paggamit ng luya. Mas mabuting bilhin ito ng sariwa. Maaari kang mag-candied, mag-atsara o magpatuyo ng iyong sarili, dahil ngayon ay idinagdag ang mga partikular na additives sa tapos na produkto, na maaaring hindi pagsamahin sa produkto.

Maaari bang mag-atsara ng luya ang mga buntis? Ang lahat ay nakasalalay sa panahon, sa kurso ng pagbubuntis at sa kalusugan ng umaasam na ina. Bago gamitin ang produkto, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Posible bang mag-atsara ng luya ang mga buntis, depende sa trimester

Sa simula pa lang ng pagbubuntis, inirerekomenda pa ng mga gynecologist at therapist ang paggamit ng luya, ngunit sa napakaliit na dosis. Nakakatulong ito na mabawasan ang toxicity. Binabalanse ang nervous system ng ina. Nagpapalakas at pinapabuti lamang ang mood. Gayundin, ang paggamit ng luya ay mapoprotektahan ang umaasam na ina mula sasipon.

Tumutulong sa pag-alis ng mga lason at lason at nilalabanan ang tibi sa panahon ng pagbubuntis. Nakakatulong din ito upang gawing normal ang lumalaking gana ng ina. Kaya, binabawasan nito ang banta ng pagkakaroon ng dagdag na pounds sa panahon ng pagdadala ng sanggol. Oo, at lagyang muli ang katawan ng ina at sanggol ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ito ay lumalabas na ang luya sa panahon ng maagang pagbubuntis ay isang kapaki-pakinabang na produkto. Siyempre, kung walang contraindications.

Ang luya sa panahon ng pagbubuntis sa ika-2 trimester, gayundin sa ikatlo, ay kontraindikado na o ang dosis ay dapat na pinakamaliit. Ito ay kinakailangan upang hindi makapukaw ng pagkakuha. Gayundin sa panahong ito, ang ugat ng luya ay maaaring idagdag sa mga sopas o salad. At ang pinakamahusay na paggamit nito sa mga oras na ito ay para sa mga layuning kosmetiko, upang mabawasan ang pagbuo ng acne. Pagkatapos ng lahat, madalas itong nangyayari sa mga buntis na kababaihan dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Ang mga benepisyo ng luya sa mga huling yugto, bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, ay isang pagpapabuti sa paglabas ng mga gas, dahil ang prutas ay malakas na pumipindot sa mga bituka at pinupukaw ang kanilang pagwawalang-kilos. Binabawasan ang heartburn, na nangyayari dahil sa ang katunayan na ang pinalaki na matris ay pumipindot na sa tiyan. Ngunit kung may mga problema sa pressure, hindi kasama ang luya.

Gayunpaman, kung pinahihintulutan o hindi ang luya sa panahon ng pagbubuntis ay desisyon ng doktor, hindi ng babae mismo. Kung hindi, maaari kang magbayad gamit ang kalusugan ng sanggol o mawala ang bata.

fresh luya

Ang luya ay maaaring kainin nang sariwa. Kailangan mo lamang ngumunguya ng isang maliit na piraso. Bawasan nito ang pagduduwal, linisin ang oral cavity, pagyamanin ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, at iba pa. At maaari mong gamitin ang produkto sa anyo ng tsaa, sainatsara, minatamis at idinagdag lamang bilang pampalasa sa pagkain.

Ginger tea

Tumutulong na alisin ang pagduduwal kapag umiinom ng isang tasa sa umaga habang walang laman ang tiyan. Ngunit kung lumitaw ang heartburn, dapat bawasan ang dami ng luya at dapat inumin ang tsaa pagkatapos kumain.

Para sa pagluluto, inirerekumenda na kumuha lamang ng mga sariwang ugat. Ang tuyong luya ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo, maging sanhi ng mga alerdyi, at magpapataas ng nerbiyos. Mayroong dalawang paraan upang maghanda ng masustansyang inumin.

Ang sumusunod na recipe ay madaling gumawa ng tsaa para mabawasan ang pagduduwal (toxicosis). Pakuluan ang isa o dalawang kutsara ng tinadtad, sariwang luya sa isang basong tubig nang hanggang limang minuto. Huminahon. Pagkatapos uminom ng mainit.

Classic Tea

Ang mga sangkap (tubig at luya) ay dinoble. Pakuluan hanggang 15 minuto. Habang nagluluto ang luya, magdagdag ng ilang patak ng lemon. Honey, idinagdag ang 1-2 kutsarita kapag mainit na ang tsaa. Sa panahon ng pagbubuntis, ang honey, lemon at luya ay inirerekomenda na gamitin sa kumbinasyon. Ang inumin na ito ay itinuturing na isa sa pinakamalusog. Naglalaman ito ng maraming substance na nagpapalakas ng immune system at lumalaban sa sipon.

Iba't ibang gamit ng luya. Mga Recipe

Ang luya ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa anyo ng tsaa para sa sipon. Nakakatulong din ang langis ng luya. Sa pantay na dami (maaari mong baguhin ang mga proporsyon kung ninanais), ang luya at orange na langis ay halo-halong. Gamitin sa aroma lamp. Ang bango ay nagpapabuti ng paglabas ng dugo at nakakapag-alis ng pananakit ng ulo.

1. Luya inumin mula saubo. Sa isang baso ng tubig na kumukulo, kailangan mong singaw: gadgad na ugat ng luya (2 kutsara), kanela, cloves at nutmeg (kumuha ng 1-2 g ng mga sangkap na ito). Mag-infuse para sa isang-kapat ng isang oras. Uminom sa maliliit na higop.
2. Luya sa asukal. Inihanda na parang minatamis na prutas. Para sa 1 kg ng peeled at tinadtad na ugat ng luya, kinakailangan ang 0.5 kg ng asukal. Ang luya ay binuhusan ng tubig upang ang lahat ay nasa ilalim nito. Ang asukal ay ibinubuhos at pinakuluan hanggang sa kumulo ang lahat ng tubig, at isang makapal na syrup na lamang ang natitira sa ilalim. Ang syrup ay dapat maubos mula sa natapos na luya, maaari mo itong igulong sa asukal. Pagkatapos ay tuyo sa oven. Perpektong pinapalitan nito ang mga matamis, habang hindi ito nakakapinsala sa katawan, ngunit pinapalakas lamang ito. Ang natitirang syrup ay maaaring ilagay sa mga inumin. Pinapabuti nito ang lasa at binibigyan sila ng mga benepisyo. Itago ito sa refrigerator.
3. Adobong luya. Para sa ilan, ito ang pinakamahusay na paggamot. At magugustuhan ito ng mga buntis. Ngunit huwag kalimutan na sa form na ito ito ay nagiging sanhi ng pagkauhaw at naghihimok ng pagpapanatili ng tubig sa katawan. Pinapanatili ng adobo na luya ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Dalawang sikat na paraan ng pag-atsara ng ugat ng luya

Maaari kang mag-pickle sa maraming paraan. Nasa ibaba ang dalawa sa pinakasikat na paraan.

1. Ang ugat ay pinutol sa maliliit na hiwa, aabot ito ng hanggang 180 g ng tinadtad na produkto. Ihanda ang brine nang maaga. Ang mga ito ay: ¼ tasa ng suka ng bigas, 18g asin, 80g asukal. Ang luya ay inilalagay sa isang ceramic na lalagyan. Ang brine ay dinadala sa isang pigsa, at pagkatapos ay ibinuhos sila ng luya. Kapag lumamig, itabi sa refrigerator. Oras ng pagluluto hanggang walong oras.
2. Ugatalisan ng balat (nangangailangan ng 250 g) at isawsaw sa tubig na kumukulo nang hindi hihigit sa 1 minuto. Ilabas at patuyuin. Para sa brine kakailanganin mo: 20 ML ng rice wine at sake, isang maliit na asukal. Pakuluan ang brine at palamig. Ang ugat ay ginagamit nang buo. Ibinubuhos ito ng marinade, at igiit hanggang 4 na araw sa refrigerator.

Inumin na pampapayat

Hindi kakailanganin ng mga babae ang recipe na ito habang nagdadala ng sanggol. Ngunit ito ay magiging kapaki-pakinabang kapag ang isang babae ay ibabalik ang kanyang sarili sa normal. Para sa pagluluto, kailangan mo ng 30 g ng sariwang (gadgad) na ugat ng luya, ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang termos. Hayaang maluto ang inumin. Uminom bago kumain sa araw. Upang mapabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang, maaari kang magdagdag ng pinong tinadtad na bawang (2-3 cloves). Minsan ang isang buntis na babae ay gustong magsimulang ibalik ang kanyang sarili sa normal nang maaga. Pagkatapos ay natural siyang magiging interesado sa tanong, posible bang magkaroon ng luya sa ganitong paraan sa panahon ng pagbubuntis? Mahalagang isaalang-alang na posible na hindi lamang ang ina, kundi pati na rin ang fetus ay mawalan ng timbang. Ang paggamit ng naturang inumin ay kinakailangan upang kumonsulta sa doktor.

Pinuyo at adobo

Ang pinatuyong luya ay itinuturing na pinakaligtas. Maaari mo itong gamitin halos kahit saan, idagdag ito sa tsaa, sopas, ulam ng karne, canning at baking. Sa form na ito maaari itong gamitin ng mga buntis na ina sa buong pagbubuntis.

Ngunit posible bang mag-atsara ang mga buntis na babae ng luya, dahil napapanatili nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian at mas masarap sa form na ito? Maipapayo na huwag kumuhadesisyon sa iyong sarili. Siguraduhing sundin ang reaksyon ng katawan sa produktong ito. Kahit na walang mga problema bago ang pagbubuntis. Ito ay hindi nangangahulugan na sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ito rin ay mahusay na hinihigop ng katawan. Kung lumitaw ang mga side effect, mas mainam na ganap na itigil ang luya o, sa tulong ng isang doktor, hanapin ang pinakamainam na dosis.