2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:01
Kailangang isama ang mga pagkaing mula sa munggo sa menu ng bata. Ang proseso ng kanilang paghahanda ay medyo simple, ang mga pinggan ay nakabubusog at malusog. Ang mga legume ay may buong hanay ng mga kapaki-pakinabang at masustansyang elemento, pinapa-normalize nila ang paggana ng bituka, nag-aalis ng mga lason.
Ngunit madalas may tanong ang mga magulang, sa anong edad maaaring magkaroon ng pea soup ang isang bata? Napakasensitibo ng katawan ng sanggol, at ang ilang pagkain ay maaaring ipasok simula nang mahigpit mula sa isang tiyak na panahon.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga gisantes
Kailangang isaalang-alang ng mga magulang kung anong edad ang maaaring kainin ng isang bata na pea sopas at kung paano ito magiging kapaki-pakinabang. Ang pangunahing halaga ng mga gisantes ay naglalaman ito ng isang malaking halaga ng protina ng gulay. Bilang karagdagan, ang mga gisantes ay mayaman:
- mahahalagang amino acid;
- almirol;
- fats;
- bitamina C, B, H, PP;
- beta-carotene;
- natural na asukal;
- micro at macro elements;
- antioxidants.
Ang mga gisantes ay may positibong epekto sa pagbuo ng utak, sistema ng nerbiyos, sa paggana ng puso at mga daluyan ng dugo. Ngunit madalas na nililimitahan ng mga pediatrician ang paggamit ng mga bata sa produktong ito ng bean. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga gisantes ay medyo mahirap matunaw at maaaring maging sanhi ng pamumulaklak at pagtaas ng pagbuo ng gas. Samakatuwid, ang pediatrician ang sumusubaybay sa paglaki ng sanggol na tutulong sa ina at magbibigay ng mga rekomendasyon kung ang bata ay maaaring magkaroon ng pea soup, sa anong edad.
Kailan magsisimulang ipakilala sa diyeta
Sa anong edad mo maaaring bigyan ng pea soup ang isang bata? Ipinapakita ng pagsasanay na hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagbibigay ng sopas na may mga gisantes sa mga bata sa unang taon ng buhay. Ang isang bata sa edad na ito ay hindi pa ganap na nakakabisado ang mga pangunahing uri ng mga pantulong na pagkain. Ipinagbabawal na bigyan ang mga bata ng mga pagkaing may mga gisantes na wala pang anim na buwan, dahil mahina pa rin ang digestive system ng sanggol. Sa edad na ito, ang pagpapakilala ng sopas na may mga gisantes ay puno ng pagtatae at hindi pagkatunaw ng pagkain. Kahit na sa 9 na buwan, kapag ang sanggol ay nakabisado na ng maraming bagong sangkap, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paglalagay ng mga gisantes.
So, sa anong edad mo dapat bigyan ng pea soup ang isang bata? Inirerekomenda ng mga doktor na ipasok ang isang produkto ng munggo sa diyeta ng isang bata sa dalawang taong gulang. Sa edad na ito, ang sistema ng pagtunaw ng sanggol ay sapat nang inangkop sa mga produktong hindi pagawaan ng gatas, at ang katawan ay nagsisimulang sumipsip ng lahat ng kinakailangang elemento ng micro at macro. Salamat sa mga protina na nilalaman ng mga gisantes, ang sanggol ay bubuo ng tama at maayos.
Paano ipasok ang mga gisantes sa diyeta ng isang bata
Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang pagpasok ng mga munggosariwa. Nalalapat din ito sa mga gisantes. Kaya ito ay mas mahusay na matunaw at hindi magdudulot ng pamumulaklak sa sanggol.
Kailan ako maaaring magbigay ng pea soup sa isang bata? Kapag nasanay ang sanggol sa sariwang mga gisantes, dapat ding ipakilala ang pea soup. Sa una, ang bata ay dapat bigyan ng hindi hihigit sa dalawang kutsara ng sopas. Pagkatapos ay unti-unting tumataas ang mga bahagi.
Tamang paghahanda ng pea soup
Ang homemade na recipe para sa sopas na may mga gisantes ay kinabibilangan ng paggamit ng mga pinausukang karne. Ang bata ay kakain ng gayong sopas na sa isang mas matandang edad, ang pedyatrisyan ay muling magpapayo sa kung anong edad ang posible. Ang pea soup para sa dalawang taong gulang na bata ay dapat ihanda ayon sa mga sumusunod na patakaran:
- Bago pakuluan ang mga gisantes, dapat itong ibabad sa loob ng 12 oras.
- Ang pea soup para sa mga sanggol ay niluto sa sabaw ng gulay o karne. Ang karne para sa sopas ay piniling matangkad. Ang sopas ay niluto sa pangalawang sabaw, na nangangahulugang pagkatapos na kumulo ang karne sa unang pagkakataon, ang sabaw ay dapat na pinatuyo. Pagkatapos ay lutuin ng isa pang kalahating oras, pana-panahong alisin ang bula.
- Lahat ng gulay na ilalagay sa sopas ay dapat sariwa. Mas mabuting kumuha ng patatas, karot at sibuyas.
- Bago mo bigyan ang iyong anak ng sopas, kailangan mo itong gilingin sa isang blender. Hindi pa malakas ang katawan ng sanggol, kaya mas madali para sa kanya ang pagtunaw ng puree soups.
Aling mga sangkap ang hindi dapat gamitin
Bawal ilagay sa pea soup para sa mga bata:
- Mga pinausukang tadyang. Sa kabila ng katotohanan na ang sangkap na ito ay ang pangunahing bahagi ng sopas para sa mga matatanda, hindi ito ginagamit sa bersyon ng mga bata.ilagay.
- karne na may mataas na taba.
- Mga pampalasa at pampalasa. Maaari kang maglagay ng asin sa sabaw.
- Bouillon cube.
Mga recipe ng masasarap na pea soup
Ang mga gisantes ay mabuti para sa kanilang sarili. Ngunit para maging malasa at puno ng bitamina ang sopas, kailangan mong magdagdag ng iba pang gulay at karne dito.
Soup puree
Para ihanda ang sopas na ito kakailanganin mo ng isang karot, isang sibuyas, mga gisantes - 200 g at isang kutsarang mantikilya. Kung ang mga gisantes ay ginagamit sa tuyo na anyo, dapat silang ibabad sa magdamag. Paraan ng Pagluluto:
- Pagkatapos putulin ang mga karot at sibuyas, inilalagay sila sa isang maliit na kawali na may mantikilya. Ang mga gulay ay dapat na kumulo ng kaunti. Ngunit huwag magprito!
- Pagkatapos ang mga gulay ay inilalagay sa isang kaldero na may mga gisantes, binuhusan ng tubig at ilagay sa kalan. Sa halip na tubig, maaari kang gumamit ng sabaw ng gulay o manok.
- Pagkatapos handa na ang sopas, gilingin ito gamit ang blender.
Yum Yum Soup
Upang ihanda ang sopas na ito, kakailanganin mo ng tatlong katamtamang laki ng patatas, 500 g ng manok, tig-iisang sibuyas at karot, 200 g na mga gisantes. Ang mga gisantes ay dapat na nababad. Paraan ng Pagluluto:
- Ang sabaw ng manok ay pinakuluan muna.
- Pagkatapos ay ilabas ang manok at ilagay ang mga gisantes sa sabaw. Pakuluan ng isang oras.
- Susunod na magdagdag ng patatas, karot at sibuyas. Ang mga karot na may mga sibuyas ay maaaring bahagyang nilaga sa isang kawali. Magluto ng isa pang 20 minuto.
- 10 minuto bago lutuin, ibalik ang karne sa kasirola.
Ang sopas na ito ay napakahusay sa mga lutong bahay na puting tinapay na crouton.
Sa anong edad maaaring magkaroon ng pea soup ang isang bata, magiging dalawang taon ba ito o mas bago - ang ina lang ang magpapasya. Mas alam niya ang mga kagustuhan sa panlasa ng sanggol at ang mga katangian ng kanyang katawan. Mahalagang subaybayan ang reaksyon ng bata sa isang bagong ulam. Kung kumakain siya nang may kasiyahan, dapat mong ipagpatuloy ang pagpapakain. Sa kaso kapag ang sanggol ay tumalikod at ayaw kumain, mas mabuting maghintay ng kaunti at mag-alok sa kanya ng pea soup sa mas huling edad.
Inirerekumendang:
Mula sa anong edad maaaring ibigay ang barley sa mga bata, mula sa anong edad?
Sigang ay isa sa pinakamagandang uri ng pagkain para sa mga matatanda at bata. Ang isa sa mga varieties ay perlas barley. Ito ay ginawa mula sa barley at ipinapasok sa pagkain ng bata pagkatapos ng iba pang uri ng cereal, kabilang ang mais, bigas, at oatmeal. Maraming iba't ibang mga pagkain ang maaaring ihanda mula sa perlas barley, tulad ng sopas, pilaf at iba pa. Maraming mga ina ang nagtatanong kung anong edad ang barley ay maaaring ibigay sa mga bata. Tatalakayin ng artikulo ang mga tampok ng pagpapasok ng lugaw sa diyeta ng isang bata, ang mga pakinabang at kawalan nito
Sa anong edad maaaring bigyan ng baboy ang isang bata? Ano ang maaaring lutuin para sa isang bata mula sa baboy
Ang tanong kung posible bang magbigay ng baboy sa mga batang wala pang isang taong gulang ay nag-aalala sa maraming mga magulang. Kung oo, sa anong edad? Anong mga pagkaing baboy ang maaaring ihanda para sa mga sanggol? Ang artikulo ay nagbibigay ng mga sagot sa mga tanong na ito
Mula sa anong edad maaaring ibigay ang bawang sa isang bata: edad para sa mga pantulong na pagkain, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bawang, ang mga kalamangan at kahinaan ng pagdaragdag nito sa diyeta ng isang sanggol
Harapin natin ang pangunahing tanong, ibig sabihin: sa anong edad mo maaaring bigyan ng bawang ang isang bata? May isang opinyon na mas mahusay na huwag gawin ito hanggang anim na taong gulang, kahit na pinakuluan. Ngunit ang mga pediatrician mismo ay nagsasabi na ang isa ay hindi dapat matakot sa lahat ng bagay sa bagay na ito. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga caveat
Meat puree para sa isang bata: edad para sa mga pantulong na pagkain, komposisyon, mga sangkap, sunud-sunod na recipe na may mga larawan, nuances at mga lihim ng pagluluto, ang pinakamasarap na recipe para sa mga bata
Meat puree para sa isang bata ay unti-unting ipinakilala, sa anyo ng mga pantulong na pagkain, sa karaniwan, mula sa 6 na buwan. Ang karne ay isang mahalagang pinagmumulan ng calcium, phosphorus, protein at maraming kapaki-pakinabang na trace elements para sa isang sanggol na mabilis na lumalaki. Simula sa 4 na buwan, natututo ang tiyan ng sanggol na magproseso ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, at natutunan din ng sanggol ang lasa ng maraming gulay at prutas
Maaari bang magkaroon ng hipon ang isang bata? Mga hipon - isang allergen o hindi para sa mga bata? Mga Recipe ng Hipon para sa mga Bata
Hindi lihim na ang hipon ay naglalaman ng isang espesyal na komposisyon ng mga protina, na nakakatulong sa mabilis na pagsipsip. Mayroon silang maanghang na lasa at lubhang kapaki-pakinabang sa katawan ng tao. Ngunit bago ipakilala ang iyong sanggol sa gayong napakasarap na pagkain, ang bawat ina ay nagtatanong sa sarili ng tanong: kailan makakain ang mga bata ng hipon. Ngayon sa artikulo ay pag-uusapan natin ang papel ng produkto sa diyeta ng mga bata
