Paano gumawa ng prune puree para sa mga sanggol gamit ang iyong sariling mga kamay

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:44

Ang Prunes ay hindi lamang isang masarap na delicacy, na naglalaman ng kamalig ng mga kapaki-pakinabang na elemento, ngunit nagsisilbi rin bilang isang mahusay na lunas para sa paninigas ng dumi. Mas madali para sa isang may sapat na gulang na harapin ang karamdaman na ito: uminom siya ng angkop na tableta - at nawala ang problema. Ngunit paano mo matutulungan ang iyong maliit na bata? Ang prune puree para sa mga sanggol ay isang mahusay na tool sa paglaban sa mga problema ng gastrointestinal tract. Kapag maaari mong ipakilala ang iyong sanggol sa produktong ito at kung paano magluto ng masustansyang ulam sa bahay - malalaman mo ito ngayon.

Mga benepisyo sa produkto

Ang Prunes ay isang mahusay na pagkain upang maiwasan ang mga problema sa pagtunaw. Bilang karagdagan, ang pinatuyong prutas na ito ay isang natural na antioxidant na naglalaman ng malaking halaga ng potasa. Ang kapaki-pakinabang na produktong ito ay naglalaman ng halos buong kumplikadong mga elemento ng bakas at bitamina na nakapaloob sa mga sariwang plum. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang katasAng prun para sa mga sanggol ay nakakatulong upang makayanan ang tibi, marami pang benepisyo:

• Vegetable fiber na nilalaman ng produkto ay nakakatulong upang mapabuti ang panunaw.
• Salamat sa bitamina B, A at C, ang katawan ng bata ay lumalaki at umuunlad nang maayos.
• Ang mga pectin na nasa prun ay nakakatulong na alisin ang mga pathogen bacteria sa katawan.
• Pinapabuti ng organic acid ang metabolismo.

Sa karagdagan, ang regular na paggamit ng produkto ay nag-normalize ng presyon ng dugo, nagpapabuti ng microcirculation ng dugo, nagpapalakas ng immune system, binabawasan ang posibilidad ng Salmonella at E. coli reproduction, at nagsisilbi rin bilang isang preventive measure para sa pagbuo ng oncology sa matatanda at bata.

Contraindications

Kaya, ang prune puree para sa mga sanggol ay isang magandang katulong na dahan-dahang nililinis ang mga bituka at nagbibigay sa katawan ng sanggol ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang karagdagan, ang produktong ito sa mga nakahiwalay na kaso ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Ngunit sa kabila nito, sa ilang mga kaso, ang paggamit ng prun ay dapat na iwanan:

• kapag nag-diagnose ng diabetes sa isang maliit na pasyente;
• ipinagbabawal kung ikaw ay sobra sa timbang o may mataas na posibilidad na magkaroon nito;
• hindi inirerekomenda para sa mga buntis at nagpapasuso sa unang tatlong buwan;
• huwag ibigay ang produktong ito sa iyong sanggol kung siya ay kasalukuyang nagtatae o may mataas na tendensya dito;
• kung allergic sa pinatuyong prutas.

Nararapat tandaan ang katotohanang iyonAng labis na pagkonsumo ng prun ay nagdudulot ng pagtatae, na nakakatulong na alisin hindi lamang ang mga hindi kinakailangang sangkap mula sa katawan, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang.

Paano pumili ng de-kalidad na produkto?

Maraming ina ang mas gustong maghanda ng iba't ibang pagkain para sa kanilang mga sanggol nang mag-isa. Sa pagsasalita tungkol sa kung paano gumawa ng prune puree para sa mga sanggol, tandaan namin na ang isang mahalagang aspeto ay ang pagpili ng produkto. Makikilala ang kalidad ng prutas ayon sa mga sumusunod na katangian:

• Prunes ay dapat magkaroon ng isang rich black color. Ang kulay kayumanggi ay nagpapahiwatig na ang produkto ay pinaso ng kumukulong tubig at may mapait na lasa.
• Ang pinakamagandang opsyon ay isang produktong may buto, maaari itong maimbak nang mahabang panahon at magpanatili ng mas kapaki-pakinabang na mga sangkap.
• Dapat bigyan ng kagustuhan ang matte shade, dahil ang makintab at makintab na mga prutas ay nagpapahiwatig na ang mga ito ay ginamot ng glycerin o wax.
• Ang mga prun ay hindi dapat dumikit sa mga kamay at mag-iwan ng mga marka.
• Nagsisimulang kumupas ang isang de-kalidad na produkto kapag nasa tubig nang humigit-kumulang tatlumpung minuto.
• Sulit na iwasan ang pagbili ng matitigas na prutas, dahil ang pangmatagalang pagluluto ay sumisingaw sa lahat ng positibong katangian.

Nagluluto nang mag-isa

Maraming ina ang nakakaalam ng mga nakapagpapagaling na katangian ng prune puree para sa mga sanggol na may constipation, ngunit hindi lahat ay nagtitiwala sa mga produktong binili sa tindahan. Ang ilang mga tagagawa ay nagdaragdag ng rice starch sa kanilang komposisyon para sa isang mas malapot na pagkakapare-pareho, na maaaring magbigay ng isang reaksiyong alerdyi. Upang maging ganap na sigurado sa kalidad ng produkto, ito ay mas mahusaygumawa ng sarili mong prune puree. Ang proseso ng pagluluto ay hindi kukuha ng maraming pagsisikap at oras, ngunit sa huli makakakuha ka ng malambot at masarap na ulam. Susunod, sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng prune puree para sa mga sanggol. Upang ihanda ito, kailangan mo lamang ng dalawang sangkap: prun at purified water. Ang proseso ng trabaho ay ang mga sumusunod:

1. Pre-dried fruit ay kailangang hugasan ng mabuti, ibuhos ang kumukulong tubig at hayaang magtimpla ng hindi bababa sa tatlong oras.
2. Kapag lumambot na ang mga prutas, maaari kang magpatuloy sa pagluluto. Ang likido kung saan ibinuhos ang prun ay dapat alisan ng tubig at punuin ng kaunting bago at malinis na tubig (mga 150 ml).
3. Pagkatapos ay maglagay ng lalagyan ng prun sa apoy at lutuin sa loob ng dalawampung minuto.
4. Kailangan mong alisin ang balat sa bawat prutas, at upang ang prune puree para sa sanggol ay maging homogenous consistency, dapat kang gumamit ng blender, salaan o gilingan ng karne.
5. Ang huling hakbang ay paggiling. Bilang isang resulta, ang masa ay dapat lumabas nang walang mga bugal. Maaari mong palabnawin ang makapal na katas gamit ang isang decoction ng prun.

Sa katunayan, hindi mahirap gumawa ng prune puree para sa mga sanggol gamit ang iyong sariling mga kamay. Kinakailangan lamang na sundin ang ilang mga patakaran kapag nagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Kaya, kung susubukan ng sanggol ang produktong ito sa unang pagkakataon, ang dami ng pinatuyong prutas sa katas ay hindi dapat lumampas sa tatlong berry.

Prune decoction

Bago ipasok ang prune puree sa diyeta ng sanggol, ipinapayo ng mga eksperto na magsimula sa isang decoction ng produktong ito. Madali lang siyainihanda sa bahay, para dito kailangan mo:

1. Banlawan nang maigi ang humigit-kumulang limang pinatuyong prutas.
2. Ilagay sa isang kasirola at ibuhos ang 200 ml ng malamig na tubig.
3. Kaagad pagkatapos kumulo ang sabaw, dapat itong alisin sa apoy.
4. Hayaan itong maluto at palamig sa temperatura ng kuwarto.

Ang isang pares ng kutsarita ng healing drink na ito ay makakatulong sa sanggol na makayanan ang acute respiratory infections at constipation.

Mga kakaiba kapag nagpapakilala

Karamihan sa mga sanggol ay dumaranas ng mga problema sa gastrointestinal tract. Bilang isang patakaran, ang nakalulungkot na sitwasyon sa pag-alis ng laman ay magkakaugnay sa pagpapasuso. Bilang isang pag-iwas sa paninigas ng dumi, ipinapayong magdagdag ng isang maliit na halaga ng prun sa diyeta. Ang pagtikim ng anumang bagong produkto ay dapat isagawa sa umaga at subaybayan ang kagalingan ng sanggol sa loob ng ilang araw. Ang pagpapakain sa iyong sanggol ng pinatuyong prutas sa gabi ay puno ng walang tulog na gabi. Ang prune puree para sa mga sanggol ay dapat ihain sa temperatura ng silid at sariwa lamang. Dapat malaman ng bawat ina na ang mashed patatas ay hindi maiimbak sa refrigerator. Upang makuha ang pinakamaraming benepisyo mula sa pinatuyong prutas, mahalagang bigyan ang iyong sanggol ng sariwang pagkain lamang. Kahit na ang lasa ng prun ay maaaring mag-apela sa sanggol, hindi mo ito dapat ubusin araw-araw, dahil maaaring mangyari ang pagtatae o isang reaksiyong alerdyi. Inirerekomenda ng mga nutritionist at pediatrician na kainin ang produktong ito nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.

Simula ilang buwan?

Prune puree para sa mga sanggol ay magiging isang malusog at masarap na pagkain, ngunit mayang pagpapakilala ng produkto ay hindi dapat nagmamadali. Maraming mga tagagawa ng baby puree ang nagrerekomenda na kumain ng prun mula sa edad na apat na buwan. Ang mga Pediatrician, naman, ay naniniwala na ang katawan ng mga bata ay handa nang tunawin ang produktong ito mula sa anim na buwan. Ang parehong opinyon ay sinusuportahan ng World He alth Organization. Kapansin-pansin na ang ilang mga magulang ay nakapag-iisa na nagpasya na magbigay ng pinatuyong prutas na katas sa kanilang mga anak nang mas maaga kaysa sa ipinahiwatig na petsa.

Para sa maliliit

Kung ang iyong sanggol ay hindi pa umabot sa inirerekomendang edad para sa pagkain ng prune puree, may mga alternatibong pamamaraan para sa kasong ito. Upang lumitaw ang ninanais na resulta mula sa fetus, maaaring kainin ito ng isang nagpapasusong ina sa kaunting halaga. Sa gatas ng ina, ang mga sangkap na mahalaga para sa normal na paggana ng mga bituka ay ililipat sa sanggol, at magagawa niyang walang kahirap-hirap na alisin ang mga dumi. Bilang karagdagan, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa prun compote. Inirerekomenda na magbigay ng kalahating kutsarita ng decoction sa sanggol o inumin ito sa iyong sarili. Sa anumang kaso, pagkatapos uminom, kailangan mong subaybayan ang reaksyon ng sanggol.

Mga opsyon para sa mga handang puree

Yung mga nanay na hindi marunong gumawa ng prune puree para sa mga sanggol ay mas gustong bumili nito sa tindahan. Sa ngayon, ang assortment sa mga istante ay nakikilala sa pagkakaiba-iba nito. Samakatuwid, ang pagpili ng isang produkto ay maaaring maging mahirap, at pagkatapos ay ang mga pagsusuri ay dumating upang iligtas. Ang prune puree para sa mga sanggol, ayon sa mga ina, ay isang mahusay na tool para sa pag-normalize ng bituka. Ang prune puree ay itinuturing na tanyag sa mga magulang.ang mga sumusunod na brand.

Baket ni Lola

Maraming ina ang nasiyahan sa kalidad ng produkto at sa makatwirang presyo nito. Napansin din na gusto ng mga sanggol ang lasa ng mashed patatas, kaya't kinakain nila ito nang may kasiyahan. Ang produkto ay may mayaman na madilim na kayumanggi na kulay at isang kaaya-ayang matamis na lasa. Ilang mga magulang ang nagpapayo na bigyan ang iyong sanggol nito bilang unang pagkain dahil sa makapal na pagkakapare-pareho.

Fruto Nanny

Ang garapon ng prun na ito ay nakalulugod sa mga magulang sa isang katanggap-tanggap na ratio ng kalidad ng presyo. Ang komposisyon ng produkto ay hindi naglalaman ng anumang almirol o asukal, na nagpapahiwatig ng pagiging natural nito. Ang katas ay may katamtamang pagkakapare-pareho at bahagyang maasim na lasa. Ngunit ang pinakamahalaga, ginagawa nito ang pangunahing pag-andar nito - mayroon itong laxative effect at normalize ang paggana ng bituka. Nabanggit ng mga eksperto na ang produktong ito ay perpekto bilang isang maagang pantulong na pagkain.

Gerber

Ang presyo ng produkto ay bahagyang mas mataas kaysa sa mga nakaraang opsyon. Ang komposisyon ay naglalaman lamang ng dalawang sangkap - prun at tubig. Napansin ng maraming ina ang kaaya-aya at maingat na lasa ng mashed patatas, na gusto ng maraming sanggol.

Kaya, ang prune puree ay isang kailangang-kailangan na tool para sa normalisasyon ng gastrointestinal tract. Ang produkto mismo ay may kaaya-aya at matamis na lasa, na magiging isang delicacy para sa sanggol. At ano ang mas mabuti: magluto ng prune puree sa iyong sarili o bumili ng tapos na produkto - bahala na si nanay.