Paano tumugon sa isang insulto. Walong Tip

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:50

Minsan kailangan nating makarinig ng mga nakakasakit na salita para sa atin. At madalas na nangyayari ito sa sandaling hindi tayo handa para dito. Ang mga insulto ay maririnig sa lahat ng dako: sa masikip na trapiko, sa anumang pila, sa transportasyon, atbp. Ano ang gagawin kapag may katulad na sitwasyon?

Paano tumugon sa isang insulto

Pagtatanggol sa iyong sarili laban sa mga pag-atake, maaari kang maging magulo sa parehong mga suntok at kontra-atake. Ngunit may mga paraan upang protektahan ang iyong sarili at hindi ibagsak ang iyong sariling dignidad. Kaya sa susunod na mapintasan ka, gamitin ang mga tip sa ibaba. Kaya, tungkol sa kung paano tumugon sa isang insulto.

1. Alamin ang dahilan

As a rule, ang pumupuna ay siya mismo ang puno ng sama ng loob. Tanungin ang tao kung ano ang bumabagabag sa kanila. Kung tutuusin, ang sama ng loob ay maaaring hindi na patutunguhan sa iyo. Tingnan ang sitwasyon mula sa labas at subukang unawain ang dahilan.

2. Suriin ang sinabi

Suzette Elgin, sa isa sa kanyang mga aklat, ay nagmumungkahi ng mga nabubulok na pariralang nakasakit sa iyo sa magkakahiwalay na bahagi at hindigawing biktima ang iyong sarili habang tumutugon sa isang paninisi. Halimbawa, ang pananalita na kung magmahal ka ng kahit kaunti, tiyak na magpapayat ka, maaari kang sumagot ng ganito: “Gaano katagal ka nagdesisyon na hindi kita mahal?”

3. Gamitin ang simbolo

Bumuo ng ilang uri ng kumbensiyonal na palatandaan, at hindi mo na kailangang isipin kung paano matalinong tumugon sa isang insulto. Halimbawa, maaari kang laging magdala ng maliit na tuwalya. Kapag sinimulan ka ng mga tao na punahin, takpan mo lang ang kanilang mga ulo. Ang taong pumupuna sa iyo ay mahihiya at malamang na hindi na gustong subukang muli.

4. Gumamit ng katatawanan

Kung hindi mo alam kung paano tumugon sa isang insulto, ito ay isa sa mga pinakamahusay na tip. Halimbawa, kung sasabihin sa iyo na ang iyong pantalon ay gawa sa tela na naka-upholster sa mga upuan, maaari mong sagutin ang ganito: "Buweno, sa kasong ito, umupo sa aking mga tuhod sa tabi ko." Ang katatawanan ay isa sa mga pinakamahusay na panlaban sa mga insulto.

5. Magbigay ng mga sagot nang maaga

Madalas na gumagamit ang mga tao ng mga formulaic na parirala sa kanilang pananalita. Samakatuwid, upang hindi malito sa susunod na pagkakataon, magsanay nang maaga. Gumawa ng listahan ng mga pinakakaraniwang kabastusan at alamin kung paano tumugon nang maganda at marangal.

6. Huwag isip

Kung sasabihin nila sa iyo na tumaas ka ng limang kilo, sagutin mo iyon hindi ng lima, kundi ng sampu. Kung ang nagkasala ay hindi aatras at nagtanong kung ano ang iyong gagawin sa pagiging sobra sa timbang, pagkatapos ay ipaalam sa kanya na ikaw ay tumataba sa loob ng ilang buwan, o marahil taon. LakasAng mga nakakainsultong salita ay matutukoy lamang sa pamamagitan ng ating sariling pagtatasa, at kung sumasang-ayon tayo sa pagpuna, ang nagkasala ay walang maiiwan.

7. Humarap sa nagkasala

Ang pagiging direkta ay isa sa pinakamabisang tip sa kung paano tumugon sa isang insulto. Tanungin ang iyong nang-aabuso kung bakit niya ito ginagawa at kung alam niya ang epekto ng kanyang sariling mga salita. Pagkatapos nito, mauunawaan ng taong nanakit sa iyo na nabunyag na ang kanyang plano, at agad na aatras, dahil nahuli siyang walang kabuluhan.

8. Huwag pansinin

Makinig sa insulto, huminga ng malalim, magpanggap na hindi ito itinuro sa iyo, at agad na kalimutan ang tungkol dito. Ang kakayahang magpatawad ay isa sa pinakamahalagang kakayahan ng tao na nakakatulong upang magpatuloy.