Gumuhit ng mga matatamis sa panahon ng pagbubuntis: sino ang magiging, mga dahilan, mga palatandaan

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Kapag nagnanasa ka ng matamis sa panahon ng pagbubuntis, sino ang gusto? Baka lalaki! O baka babae. Gumagana ba ang tanda ng pagpapasiya sa kasarian at kung ano ang gagawin sa hindi mabata na pagnanais na kumain muli ng mga matatamis, isasaalang-alang natin sa artikulo.

Bakit ka naghahangad ng matamis sa panahon ng pagbubuntis?

Sa panahon ng panganganak ang karamihan sa mga babae ay nagiging sweet-toothed, kahit na bago sila magbuntis ay talagang walang malasakit sila sa mga matatamis.

Ang katawan ay may posibilidad na sabihin sa iyo kapag ang katawan ay kulang sa mga bitamina at mineral. Kaya naman, mapapansin mo na kapag may pagbaba ng hemoglobin sa dugo ng isang buntis, gusto niyang kumain ng mga maaanghang na pagkain. Ang mga matamis na pananabik ay malamang na dahil sa pisikal o mental na labis na pagsusumikap.

Mga Dahilan

Tingnan natin ang pinakakaraniwang sanhi ng pagnanasa sa asukal?

1. Ang pagnanais na kumain ng masarap sa mga babaeng nasa posisyon ay madalas na lumilitaw sa antas ng hindi malay. Kung sa ordinaryong buhay karamihan sa mga kinatawanSinusubukan ng patas na kasarian na limitahan ang kanilang sarili mula sa mga dessert hangga't maaari, sa takot na magkaroon ng dagdag na sentimetro sa baywang, at sa panahon ng pagbubuntis, ang pagkain ng matamis ay madaling mabigyang-katwiran.
2. Maling diyeta. Malakas na naakit sa matamis sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang katawan ay kulang sa mahahalagang bitamina at mineral. Lalo na ang pagnanais na kumain ng kendi ay nangyayari na may kakulangan sa magnesium, calcium at chromium.
3. Malalang pagkapagod. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang mahusay na pahinga ay mahalaga para sa bawat babae. Kung ang mga puwersa ay hindi napunan, kung gayon ang katawan ay nangangailangan ng enerhiya mula sa pagkain. At ang pinakamadaling paraan upang makuha ito ay mula sa isang mataas na calorie na produkto na may nilalamang asukal.
4. Kawalan ng positibong emosyon. Ang mga batang babae sa posisyon ay may posibilidad na makaranas ng mga emosyonal na surge at biglaang pagbabago ng mood. At sa ganitong sitwasyon, nagagawang ipahiwatig ng utak ang pagnanais na kumain ng matamis.

Ham sweet

Tungkol sa tanong kung kailan ka nagnanasa ng matamis sa panahon ng pagbubuntis, sino ang magiging - lalaki o babae?! Pagkatapos, malamang, ang sandali ng pagbibigay-katwiran sa iyong sarili para sa iyong pagnanais na kumain ng isang bagay na nakakapinsala ay gumagana. Pagkatapos ng lahat, ang tanda ay umiiral, at bakit hindi ito gamitin. Pero excuse lang yun.

Ang mga cake at matatamis na pastry ay nabibilang sa kategorya ng mga pagkaing mataas sa calories at mataas sa carbohydrates. Bukod dito, ang mga calorie na nasa komposisyon ng naturang mga produkto ay hindi mababad sa katawan, at hindi rin nagdudulot ng mga benepisyo. Sa panahon ng paggamit ng mga matamis, isang pagtaas sa layer ng taba ay nangyayari,na humahantong hindi lamang sa pagtaas ng timbang ng katawan ng umaasam na ina, kundi pati na rin ang fetus. At ang malaking bigat ng bata ay seryosong nagpapalubha sa proseso ng kapanganakan. Bilang karagdagan, maaaring may mga kaso ng pag-unlad ng mga alerdyi sa sanggol pagkatapos ng kapanganakan. Kung gusto mo talagang kumain ng matamis, subukang gawin ito sa umaga. At siguraduhin din na ang produkto ay umaangkop sa kabuuang caloric na nilalaman ng pang-araw-araw na diyeta.

May gamit pa ba?

Sa tanong kung bakit gusto mo ng matamis sa panahon ng pagbubuntis, naisip namin ito. Malinaw na hindi laging madaling paamuin ang pagnanais na kumain ng kendi. Ngunit kailangan nating maghanap ng mga posibleng alternatibong produkto na hindi lamang naglalaman ng matamis na lasa, ngunit mayroon ding mga kapaki-pakinabang na katangian.

Sa unang trimester, pinapayagan ang mga nutrisyunista na palitan ng maitim na tsokolate ang matamis, dahil naglalaman ito ng masusustansyang elemento. Bilang karagdagan, nakakatulong ang produktong ito na iangat ang mood.

Ngunit, simula sa 2nd trimester, kailangan mong ganap na palitan ng mga prutas ang matamis. Dahil kahit isang maliit na piraso ng tsokolate ay nagiging sanhi ng pagtalon sa asukal sa dugo, at ito ay hindi kinakailangan para sa isang buntis. Samakatuwid, dapat hanapin ang tamis sa mga alternatibong pagkain na kapaki-pakinabang.

Masarap at masustansyang sweet option para sa mga buntis

Karamihan sa mga babae ay nagtitiwala sa mga senyales, sinusubukang malaman kung gusto mo ng matamis sa panahon ng pagbubuntis, sino ang pipiliin? Karaniwang tinatanggap na kapag ang isang hinaharap na ina ay naghihintay para sa isang batang babae, tiyak na nais niyang magkaroon ng meryenda na may matamis na produkto. Ngunit upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan at sa iyong sanggol, kailangan mong maghanap ng kapaki-pakinabangmga alternatibo. Isaalang-alang ang pinakamagandang opsyon para sa mga produktong papalit sa mga cake at matatamis na pastry.

• Mga saging. Bilang karagdagan sa pagtugon sa mga pangangailangan, maaari mong lagyang muli ang iyong katawan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Ang mga saging ay maaaring gawing smoothies o kainin bilang meryenda.
• Tsaa na may pulot. Ngunit lamang sa kawalan ng allergy sa honey. Maaari kang magdagdag ng kaunting asukal sa iyong tsaa, ngunit napakahalagang huwag madala.
• Mga pinatuyong prutas. Sa tulong ng mga produktong ito, maaari kang maghanda ng isang malusog na dessert sa anyo ng mga matamis. Gumamit ng mga petsa, igos at pinatuyong mga aprikot.

• Marshmallow, marmalade at marshmallow. Bigyan ng kagustuhan ang isang de-kalidad na produkto na may natural na komposisyon. Ang pangunahing komposisyon ay kinabibilangan ng: prutas o berry puree, agar-agar, puti ng itlog, asukal at iba pang katulad na sangkap. Ang mga buntis na babae ay hindi nangangailangan ng mga pabango at pampalasa, kaya subukang huwag bumili ng mga produktong may ganitong komposisyon.
• Madilim na tsokolate. Ito ay maaaring hindi hihigit sa 10 gramo, at pagkatapos ay sa kawalan ng contraindications. Dahil, bilang karagdagan sa pagiging allergen, ang pagkain ng tsokolate ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo.

Mga Palatandaan

Kapag buntis, nagnanasa ka ng matamis, sino ang isisilang?! Isa ito sa mga pinakakaraniwang tanong sa mga buntis na nagkakaroon ng hindi mapaglabanan na pananabik sa matamis.

Tunay nga, may paniniwala na kapag nagdadala ng batang lalaki ay may pagnanais na kumain ng maalat omaanghang na pagkain. At ang mga ina na nagdadala ng isang babae ay madalas na gustong i-treat ang kanilang sarili sa mga matatamis.

Bukod sa karatulang ito, marami pang iba. Ang ilan ay tumutuon sa hugis ng tiyan, tibok ng puso, kondisyon ng balat at iba pang mga kadahilanan. May maaaring tumugma, ngunit may hindi.

Gumagana ba ang omen?

Karamihan sa mga umaasang ina ay nagtatanong: kung gusto mo ng matamis sa panahon ng pagbubuntis, sino ang gusto? At madalas na "nakaranas" na mga kakilala ay nagpapaliwanag sa kanila na, malamang, ang isang batang babae ay ipanganak. Ngunit sa pagsasagawa, medyo naiiba ang mga bagay!

Ayon sa mga pagsusuri ng mga ina na talagang gusto ng matamis, ang omen ay hindi gumagana. Sa sitwasyong ito, parehong lalaki at babae ay ipinanganak. Samakatuwid, mas mabuting magtiwala sa mga resulta ng ultrasound, na may mataas na posibilidad na matukoy nang tama ang kasarian ng iyong anak.

Maaari bang magdulot ng diabetes ang labis na pagkonsumo ng matamis sa panahon ng panganganak?

Kapag nagnanasa ka ng matamis sa panahon ng pagbubuntis, dapat kontrolin ng umaasam na ina ang prosesong ito. Ang katotohanan ay sa dugo ng isang buntis, ang antas ng asukal ay dapat na normal. Ang pancreas ay dapat gumawa ng mas maraming insulin, dahil bahagi ng mga hormone na itinago ng inunan ay may kakayahang hadlangan ang pagkilos nito.

Kaya, kapag may conflict, nagkakaroon ng pagkabuo ng insulin deficiency sa dugo. Kasunod nito, ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa gestational diabetes.

At tandaan na ang pagkonsumo ng matamis sa panahon ng panganganak ay lumilikha ng karagdagangload sa pancreas, na nahaharap na sa maraming mahahalagang gawain.

Siyempre, ang gestational diabetes ay pansamantala. Karaniwan itong nawawala pagkatapos ng panganganak. Ngunit ang presensya nito sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng type 2 diabetes sa hinaharap.

Sa karagdagan, ang inunan ay may kakayahang sumipsip ng glucose na pumapasok sa katawan ng babae. Sa hinaharap, ang akumulasyon nito ay maaaring makaapekto sa mga organo at tisyu ng fetus. Sa turn, ito ay puno ng paglitaw ng mga intrauterine pathologies. Bilang karagdagan, may mataas na panganib na magkaroon ng diabetes sa isang bata sa hinaharap.

Ito ang mga malubhang kahihinatnan na maaaring lumabas kung hindi mo lilimitahan ang iyong sarili, ngunit susundin ang iyong mga naisin.

Ang sagot sa tanong: kung gusto mo ng matamis sa panahon ng pagbubuntis, sino ang, sa simula ay wala. Samakatuwid, tandaan na mas mahusay na tanggihan muli ang mga matamis sa panahon ng pagbubuntis kaysa iwasto ang mga kahihinatnan sa ibang pagkakataon. Siyempre, ang pagtanggi sa nais na produkto ay may malaking pagkabigla sa emosyonal na estado ng umaasam na ina. At sa hinaharap, maaari itong humantong sa isang malubhang pagkasira. Kaya, kung hindi mo kayang hawakan ang pagnanasa, hayaan ang iyong sarili nang kaunti, at higit sa lahat, bigyan ng kagustuhan ang masustansyang matamis.

Alagaan ang iyong sarili at ang iyong sanggol!