Tiyan sa 12 linggong buntis: mga sukat, pamantayan, damdamin ng isang buntis at mga rekomendasyon mula sa mga gynecologist

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:53

Ngayon, marahil, walang ganoong batang babae na hindi gustong maranasan ang pakiramdam ng pagiging ina. Ano ang maaaring mas maganda kaysa sa paghawak sa iyong malusog na sanggol sa iyong mga bisig? Ang mga umaasang ina ay kadalasang laging umaasa sa mga pagbabago sa kanilang hitsura. Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang tiyan ay nakikita nang maaga sa ika-12 linggo ng pagbubuntis. Ito ay sa oras na ito na ang sanggol ay nagsisimula sa aktibong paglaki. Samakatuwid, mula sa pagtatapos ng unang trimester, ang circumference ng tiyan ay unti-unting tataas. Sa pagsusuring ito, titingnan natin kung ano ang hitsura ng tiyan sa ika-12 linggo ng pagbubuntis, kung anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan ng ina at anak.

Ano ang tumutukoy sa laki ng tiyan?

Kaya ano ang kailangan mong malaman tungkol dito? Ang laki ng tummy sa pagtatapos ng unang trimester ng pagbubuntis ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng organismo ng umaasam na ina, pati na rin sa ilang iba pang mga kadahilanan. Kabilang dito ang:

• taas at bigat ng mga magulang ng hindi pa isinisilang na sanggol;
• features ng figure ng isang buntis;
• pangalawa o unang pagbubuntis;
• localization ng inunan;
• multiple o normal na pagbubuntis.

Imposibleng sabihin kung ang tiyan ay makikita sa 12 linggo, nang maaga. Maaari itong lumitaw nang mas maaga o mas bago, depende ito sa maraming dahilan, na imposibleng hulaan.

Appearance

Maraming moms-to-be ang nag-iisip kung ano ang magiging hitsura ng kanilang katawan kapag sila ay 12 linggong buntis. Ang mga larawan ng tiyan ay makakatulong na linawin ang isyung ito. Karaniwan sa oras na ito ang matris ay umabot na sa laki na hindi ito magkasya sa pelvic area. Unti-unti itong tumataas at tumataas. Sa pagtatapos ng unang trimester, madali itong maramdaman sa ibabaw ng pubic joint. Ang tummy sa oras na ito ay karaniwang mukhang isang maliit na tubercle sa itaas ng buto ng pubic. Kung ang isang buntis ay may labis na timbang sa katawan, ang tiyan ay unti-unting umiikot, nang hindi lumalabas.

Ano ang magiging tiyan sa 12 linggo ng pagbubuntis, higit sa lahat ay nakasalalay sa lokasyon ng inunan sa matris. Kung ito ay nakakabit sa likod na dingding, kung gayon ang tiyan ay hindi makikita sa lalong madaling panahon. Kung mayroong isang lugar para sa bata sa harap na dingding, kung gayon ang tiyan ay magsisimulang umikot nang mas mabilis. Ang mga nanay na may ganitong pagkakalagay ng inunan ay kailangang magpalit ng kanilang wardrobe sa pagtatapos ng unang trimester.

Mga pagbabago sa kalusugan

Ang ika-12 linggo ng pagbubuntis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagpapabuti sa kagalingan. Ang pagduduwal at pagsusuka ay unti-unting nawawala, gayunpaman, ang tiyan ay hindi pa ganoon kalaki. Samakatuwid, ang umaasam na ina ay maaaring ligtas na tamasahin ang kanyang posisyon at pamumulaklaktingnan.

Ano ang nangyayari sa katawan?

Suriin natin ang aspetong ito. Sa ika-12 linggo, lumalaki ang laki ng matris. Ito ay 12 cm ang lapad at 10 cm ang haba. Sa ngayon, mayroon itong sapat na espasyo sa maliit na pelvis, ngunit sa lalong madaling panahon ito ay magsisimulang tumaas sa lukab ng tiyan. Sa oras na ito, ang taas ng fundus ng matris ay maaaring mula 2 hanggang 6 cm. Kaya, kung ang tiyan ay makikita sa ika-12 linggo, ito ay ganap na normal.

Ang bigat ng katawan ay maaaring magbago ng 1.8-6kg. Kung ang isang buntis ay nakaranas ng matinding toxicosis sa mga unang yugto ng pagbubuntis, maaari itong bumaba sa 12 linggo. Ang pagtaas ng timbang ay hindi dapat lumampas sa 300-350 gramo bawat linggo. Kasabay nito, maraming mga panloob na organo at sistema ng umaasam na ina ang napapailalim sa malubhang stress. Ito ay lalong mahalaga sa oras na ito na hindi makaranas ng labis na trabaho o pagkagambala sa mga rehimen sa trabaho at pahinga. Maipapayo rin na magkaroon ng mas maraming pahinga at makalanghap ng sariwang hangin.

Sa pagtatapos ng ikatlong trimester, humihinto ang pagtaas ng produksyon ng progesterone. Sa bagay na ito, karamihan sa mga kababaihan ay nakakaramdam ng mabuti. Ang inunan sa oras na ito ay halos ganap na nabuo at magbibigay sa fetus ng buong proteksyon. Ang isang pinalaki na matris ay maaaring magsimulang maglagay ng presyon sa sistema ng mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo mula sa ibabang bahagi ng katawan hanggang sa itaas. Dahil dito, maraming kababaihan ang nakakaranas ng pamamaga at varicose veins. Upang makatulong na maiwasan ang mga komplikasyon na nauugnay sa mga sintomas na ito, maaaring magreseta ang iyong doktor ng compression stockings.

Iba pang pagbabago

Kaya ano pa ang dapat abangan? Paano naiiba ang 12 linggo?pagbubuntis? Ang mga larawan ng tiyan ay karaniwang nagpapatunay sa pagkakaroon ng tulad ng isang binibigkas na tampok bilang ang hitsura ng isang madilim na guhit mula sa pusod hanggang sa pubis. Sa mga oras na ito, maaari ding lumitaw ang pigmentation ng balat. Ito ay kadalasang nabubuo sa balat ng dibdib, leeg at mukha. Dahil sa isang paglabag sa mga proseso ng metabolic sa katawan, ang acne ay maaaring nakakagambala. Bilang karagdagan, ang mga stretch mark ay nagsisimulang lumitaw sa tiyan, hita at dibdib. Upang maiwasan ang pagbuo ng mga hindi kasiya-siyang pagpapakita na ito, kinakailangan na maingat na subaybayan ang kondisyon ng balat, upang maiwasan ang labis na pagtaas ng timbang. Inirerekomenda ng mga doktor na gamutin ito ng mga espesyal na cream at langis 2-3 beses sa isang araw.

Ang mukha sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring bahagyang bilugan. Sa kaso ng acne at pigmentation, gamitin ang mga produktong inireseta ng doktor. Hindi inirerekomenda na itago ang mga depekto na may makapal na layer ng pundasyon. Dapat bumuti ang kondisyon ng balat sa paglipas ng panahon.

Anong mga problema ang maaaring lumitaw?

Ang aspetong ito ay dapat bigyan ng espesyal na atensyon. Ang 12 linggo ay medyo tahimik na panahon para sa pagbubuntis. Mababa na ang banta ng miscarriage. Gayunpaman, ang mga negatibong salik ay maaari pa ring makaapekto sa pag-unlad ng fetus. Bilang karagdagan sa ultrasound, sa yugtong ito, kinakailangan na pumasa sa mga pagsusuri para sa syphilis at hepatitis, biochemistry ng dugo, at suriin din ang antas ng asukal.

Sa mga posibleng problema para sa 12-linggong yugto ay karaniwan:

• hydatidiform mole - ito ang tawag sa mga paglabag sa pagbuo ng inunan;
• varicose veins;
• banned miscarriage.

Isa samaselang problema sa oras na ito ay madalas na paninigas ng dumi. Ang mga ito ay sanhi ng pagkilos ng hormone progesterone, na nagpapahinga sa mga kalamnan ng bituka at nagpapahirap sa pagdaan ng pagkain. Mas mainam na huwag pahintulutan ang ganitong kondisyon, dahil ang isang masikip na bituka ay maaaring maglagay ng presyon sa matris at makagambala sa suplay ng dugo. Upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, inirerekumenda na isama ang mga gulay at prutas, pati na rin ang mga pagkaing beet at repolyo sa diyeta. Tutulungan ka ng iyong doktor na piliin ang tamang diyeta. Kung sa 12 linggo sumakit ang ibabang bahagi ng tiyan, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista para sa problemang ito.

Maaari mo ring pasiglahin ang gawain ng mga bituka gamit ang mga katutubong remedyo. Halimbawa, uminom sa umaga sa walang laman na tiyan ng isang kutsarang puno ng langis ng gulay, tubig na may pulot o kefir, tsaa ng haras. Hindi inirerekumenda na gumamit ng laxatives at gumawa ng enemas. Kung ang bituka ay hindi nawalan ng laman ng higit sa tatlong araw, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang espesyalista ay makakapili ng laxative na isinasaalang-alang ang mga katangian ng katawan ng isang buntis.

Ang ika-12 linggo ng pagbubuntis ay isang napakahalagang panahon kung kailan dapat pangalagaan ng isang babae ang kanyang sarili. Kinakailangang protektahan ang umaasam na ina mula sa mga nakababahalang sitwasyon, kinakabahang strain sa trabaho. Kinakailangan din na limitahan ang pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit, upang mabawasan ang mga pagbisita sa mga pampublikong lugar. Anumang sakit sa oras na ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng patolohiya sa sanggol.

Feelings

Minsan sa 12 linggo ng pagbubuntis ay hinihila ang ibabang bahagi ng tiyan. Ito ay isang ganap na normal na kababalaghan, dahil sa pagtaas ng laki ng matris at ang presyon nito sa iba pang mga organo na matatagpuan sa pelvic area. Ngunit narito ang lahat ay mahigpit na indibidwal. Sa ikalawa at kasunod na pagbubuntis, ang mga ligament ay nakaunat nang husto, gumagalaw at nababanat.

Paano bubuo ang fetus?

Kaya ano ang kailangan mong malaman tungkol dito? Ano ang laki ng sanggol sa 12 linggong buntis? Ano ang tiyan ng umaasam na ina? Dahil ang fetus sa oras na ito ay nagsisimulang aktibong lumaki at tumaas, ang paglaki ng sanggol sa oras na ito ay halos 60 mm, at ang timbang ay mula 9 hanggang 13 gramo. Ang laki ng hinaharap na sanggol ay kahawig ng isang limon. Ang kanyang puso ay tumitibok na sa dalas na 110-160 beats kada minuto. Mahusay itong naririnig sa ultrasound. Gayundin, unti-unting natututo ang sanggol na itaas at ibaba ang dibdib, ginagaya ang paghinga, nagagawa niyang buksan ang kanyang bibig at ipikit ang kanyang mga mata, at magagawa rin niyang igalaw ang kanyang mga daliri at paa. Ang bata sa oras na ito ay umiihi na sa sinapupunan, nagsisimulang lumunok ng likido, sipsipin ang kanyang daliri at sinok. Dagdag pa, sa oras na ito siya ay aktibong gumagalaw, ngunit ang umaasam na ina ay hindi palaging nararamdaman ang paggalaw na ito. Ang amniotic fluid at inunan ay nagpapalambot sa mga sensasyon.

Sa 12-week period, nabubuo din ang thymus gland sa fetus. Ang organ na ito ay responsable para sa paggawa ng mga lymphocytes. Pagkatapos ng kapanganakan, siya ang gaganap ng malaking papel sa pagbuo ng immune system. Ang apdo ay nagsisimulang itago sa atay, lumilitaw ang peristalsis sa mga bituka. Isang malakas na substance ng buto ang nabubuo sa balangkas ng bata.

Aktibidad at nutrisyon

Ang mga umaasang ina ay dapat maging pamilyar sa aspetong ito sa lalong madaling panahon. Paano karaniwang napupunta ang ika-12 linggo? Ang mga damdamin sa tiyan ay maaaringiba at depende sa pamumuhay ng buntis. Hindi inirerekomenda ng mga eksperto na ganap na iwanan ang sports. Gayunpaman, ang pisikal na aktibidad ay dapat bawasan sa 60-80%. Dapat ding talikuran ang mga sports tulad ng skating, rollerblading, cycling, scuba diving at iba pang mapanganib na sports. Pinakamainam ang paglangoy, gymnastics, at yoga sa panahon ng pagbubuntis.

Kadalasan, sa hindi tamang nutrisyon sa loob ng 12 linggo, sumasakit ang tiyan. Upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang pagpapakita na ito, inirerekomenda ng mga doktor na sumunod sa isang espesyal na diyeta. Hindi ka makakain ng maalat, mataba, pritong pagkain, carbonated na inumin. Sa matinding pagtaas ng timbang, dapat mong suriin ang iyong diyeta.

Ang mga sumusunod ay ang mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis.

So:

1. Ang diyeta ay dapat na walang fast food, carbonated na inumin, at mga pagkaing mataas sa dyes at stabilizer.
2. Tanging mahinang kape at tsaa ang maaaring inumin.
3. Ang sakit sa umaga ay hindi dahilan para laktawan ang almusal. Ang payo ng mga doktor at mga buntis na kababaihan ay makakatulong sa iyo na maalis ang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa ika-12 linggo.
4. Ang diyeta ng buntis ay dapat na binubuo ng 30% na prutas at gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal, karne at isda.
5. Ang pagkain ay pinakamainam na pinasingaw o inihurnong. Ang mga pritong at matatabang pagkain ay dapat kainin nang kaunti hangga't maaari.
6. Siguraduhing uminom ng mga iniresetang bitamina.
7. Protektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksyon at virus. Kung mayroong isang epidemya ng isang nakakahawang sakit sa lungsod, mas mahusay na tumanggi na bisitahin ang mga mataong lugarng mga tao. Mangyaring magsuot ng maskara kapag bumibisita sa isang pampublikong lugar.
8. Kahit isang simpleng sipon ay maaaring maging napakahirap sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga gamot ay maaari lamang inumin ayon sa inireseta ng doktor. Sa ilang mga kaso, ang mga pangkasalukuyan na ahente ay maaaring maging epektibo. Para sa gargling, inirerekumenda na gumamit ng pagbubuhos ng calendula at Furacilin. Maaari mong alisin ang sipon sa pamamagitan ng paghuhugas ng tubig sa dagat.
9. Panoorin ang pagtaas ng iyong timbang. Sa kaso ng mga paglihis sa isang direksyon o iba pa, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Tutulungan ka niyang ayusin ang iyong diyeta at magrereseta ng mga gamot kung kinakailangan.

Ano ang dapat na tiyan sa 12 linggo? Ang mga larawan ng tiyan, na nasa mga stand sa klinika, ay makakatulong sa umaasam na ina na matiyak na ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang normal.

Iba pang rekomendasyon

Malinaw na ang paninigarilyo at masamang bisyo sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na hindi kasama. Sa isip, dapat silang iwanan bago ang paglilihi.

Sa isang malakas na pagtaas sa mga glandula ng mammary, kailangan mong bumili ng isang espesyal na bra na gawa sa natural na materyales na may malambot na mga tasa at malalawak na strap. Makakatulong ito na maiwasan ang mga stretch mark at sagging.

Dahil medyo malaki na ang tiyan sa 12 linggo, hindi inirerekomenda ang pagtulog dito. Maaari itong humantong sa compression ng pelvic organs.

Maraming mga umaasang ina ang lumabis at huminto sa paggamit ng mga pampaganda at pabango sa panahon ng pagbubuntis. Kung ang mga amoy ng mga produkto ay hindi nagiging sanhi ng pagduduwal at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon, posible ang mga itoilapat sa buong pagbubuntis. Napakahalaga para sa isang babae na maging tiwala sa kanyang sariling kaakit-akit, kahit na sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit mas mahusay na tanggihan ang mga produktong paliguan at shower na may malakas na lasa. Dahil maaari silang maging sanhi ng thrush at paso sa mga matalik na lugar.

follow-up ng doktor

Sa kaso ng mabuting kalusugan, maraming mga umaasam na ina ang hindi nagmamadaling bumisita sa antenatal clinic. Gayunpaman, dapat isaalang-alang ng isa ang isang kawili-wiling tampok ng ating bansa: kung ang isang babae ay nakarehistro para sa pagbubuntis bago ang 12 linggo, isang bagay na tulad ng isang pagbabayad sa lipunan ay itinalaga. Ito ay isang beses na pagtaas sa maternity. Samakatuwid, kung hindi ka pa nakarehistro, mas mabuting gawin ito sa lalong madaling panahon.

Sa panahon ng 11-13 linggo, isinasagawa ang screening o komprehensibong pagsusuri. Sa ultrasound, masusuri ng doktor ang mga partikular na parameter ng pag-unlad ng fetus. Halimbawa, sa laki ng occipital region, makikilala ng doktor ang banta ng Down syndrome. Ang mga pagsusuri sa dugo para sa iba't ibang mga hormone ay nakakatulong din na matukoy ang maagang mga malformation ng fetus.

Dapat tandaan na sa loob ng 12 linggo posible pa ring wakasan ang pagbubuntis. Sa ibang pagkakataon, ito ay pinapayagan lamang para sa mga kadahilanang medikal. Kabilang dito ang:

• nakamamatay na malformations ng fetus;
• maternal severe toxicosis;
• Inabusong Pagbubuntis

Ang mga babaeng nakarehistro na ay kailangan lang magsagawa ng screening. Sa ibang mga kaso, maaari ring mag-order ang doktor ng mga pagsusuri sa dugo, ihi, at pap smear. Bilang karagdagan, tatanungin ka ng espesyalista tungkol sa iyongkagalingan, katayuan sa pag-aasawa, kalusugan ng sambahayan. Susukatin din ng iyong doktor ang iyong pelvic size, timbang, at presyon ng dugo. Kung hindi posibleng matukoy ang edad ng pagbubuntis ayon sa kalendaryo ng regla, pagkatapos ay bago ang ika-12 linggo maaari itong gawin sa pamamagitan ng mga alternatibong pamamaraan.

Intimate Life

Maraming kababaihan sa simula ng pagbubuntis ay hindi na nararamdaman ang kanilang sekswalidad at pagiging kaakit-akit. Kung mabuti ang pakiramdam mo, walang mga kontraindiksyon sa pamumuno ng isang matalik na buhay. Hayaan ang lahat ng kurso nito. Kung may bumabagabag pa rin sa iyo, siguraduhing talakayin ito sa iyong kapareha. Sa yugtong ito, napakahalagang palakasin ang komunikasyon ng pamilya at mga kasanayan sa pag-unawa.

Ang mga kontraindikasyon sa matalik na buhay sa panahon ng pagbubuntis ay:

• maraming pagbubuntis;
• mababang inunan;
• threatened miscarriage;
• maraming pagbubuntis;
• mga impeksiyong sekswal.

Hindi kumportable ang ilang tao na makipagtalik sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasong ito, dapat ka lamang maghanap ng komportableng posisyon upang walang sakit sa tiyan. Ang ika-12 linggo ng pagbubuntis sa mga matalik na termino, bilang panuntunan, ang karamihan ay nagpapatuloy nang walang anumang mga problema. Ngunit kung bigla kang nakaramdam ng discomfort, siguraduhing talakayin ito sa isang espesyalista.

Konklusyon

Sa pagsusuring ito, sinuri namin nang detalyado kung anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan ng isang babae sa ika-12 linggo ng pagbubuntis, ang isang larawan ng tiyan ay makikita sa mga stand sa mga gynecological clinic. Napakahalaga na ang umaasam na ina ay nasa ilalimang pangangasiwa ng mga doktor. Sa oras na ito, kailangan mong pangalagaan ang iyong sarili, iwasan ang mga impeksyon, mga virus at mga pinsala. Dapat mo ring bantayan ang iyong diyeta at pisikal na aktibidad. Kung nakakaranas ka ng pananakit o iba pang problemang nagdudulot ng pag-aalala, pinakamahusay na makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista.