31 linggong buntis. Sanggol sa 31 linggong buntis

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 13:59

ika-31 linggo ng pagbubuntis - marami o kaunti? Sa halip marami! Ipanganganak ang iyong sanggol sa loob ng 5-9 na linggo. Bakit pabagu-bago ang mga petsa? Maraming mga bata ang ipinanganak ng ilang linggo nang mas maaga sa iskedyul, habang buong-panahon - ang kanilang timbang ay nasa loob ng normal na hanay, ang lahat ng mga organo ay ganap na gumagana. Kaya mas mainam na maghanda nang maaga para sa panganganak. Ang mga nanay sa ika-31 linggo ng pagbubuntis ay nasa maternity leave - maraming libreng oras at may pagkakataon na simulan ang pagbili ng mga bagay para sa sanggol, paghahanda ng silid. Naghahanda na rin ang katawan.

Mga laban sa pagsasanay

Mabilis na lumalaki ang matris at ang fundus nito ay humigit-kumulang 11 cm sa itaas ng pusod. Ano ang mangyayari sa 31 linggong buntis? Sa oras na ito, maaaring magsimula na ang mga laban sa pagsasanay. Ang paroxysmal na pag-urong ng kalamnan ay nangyayari nang biglaan at hindi nag-iiba sa regularidad. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng prenatal contraction at training contraction ay ang pagbukas ng cervix. Paano mo malalaman kung nangyari ito, ayon sa iyong nararamdaman?

Sa panahon ng mga laban sa pagsasanay, madalas ang tensyonnaisalokal sa isang lugar - sa kanan o kaliwa, ay maaaring madama sa ibaba o itaas na bahagi ng matris. Ang tiyan ay nakausli at nagkakaroon ng mas matulis na hugis. Ang pangunahing bagay ay walang sakit sa panahon ng mga contraction na ito, bagama't maaaring mapansin ang pisikal na kakulangan sa ginhawa.

Ang mga agwat sa pagitan ng mga sensasyong ito ay hindi pantay, ang mga contraction ay karaniwang nangyayari nang hindi hihigit sa 6 bawat oras at hindi ito malamang na tumaas.

Mga pagbabago sa katawan ng isang buntis

Ano ang mangyayari kay nanay sa 31 linggong buntis? Ang mga kababaihan ay karaniwang naglalagay ng timbang, hindi lamang ang pagtaas ng tiyan, kundi pati na rin ang dibdib - naghahanda ito para sa pagpapakain. Sa ika-31 linggo ng pagbubuntis, ang rate ng pagtaas ng timbang ay mula 9 hanggang 13 kg. Ang ganitong mga figure ay hindi dapat matakot. Ang 3-4 kg lamang nito ay nahuhulog sa taba ng katawan, na hindi rin isang walang silbi na pagkarga - pinoprotektahan nila ang buntis na tiyan mula sa sipon at pinsala. Ang natitira ay ang kabuuan ng bigat ng bata, amniotic fluid, inunan, matris, pagtaas ng dami ng dugo, mga glandula ng mammary, karagdagang likido. Halos kalahati ng timbang ay mawawala sa panahon ng panganganak - kasama ang ipinanganak na sanggol, lalabas ang tubig at inunan. Ang dami ng dugo at matris ay babalik sa normal sa lalong madaling panahon.

Sa ika-30-31 linggo ng pagbubuntis, ang kabilogan ng tiyan ay umaabot sa 85-95 cm. Karaniwang kitang-kita ang tiyan, bagama't hindi pa nito naabot ang pinakamataas na sukat nito. Sa maraming pagbubuntis, ang tiyan ay napakalaki, at ang timbang ng babae ay maaari ding lumampas sa mga pamantayang itinatag para sa pagbubuntis na may isang fetus.

Gayunpaman, ang pagtaas ng load sa gulugod ay maaaring magpalala ng mga sakit tulad ng osteochondrosis, intervertebralluslos.

Ang paglabas ng hormone relaxin ay nagdudulot ng kamangha-manghang mga kalamnan at ligaments ng pelvis - nagiging mas flexible at stretchable ang mga ito upang mapadali ang pagdaan ng sanggol sa birth canal. Dahil dito, maaaring maging "duck" ang lakad. Ang pansamantalang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi dapat malito ang umaasam na ina. Nangyayari ito sa halos lahat ng buntis at nawawala pagkatapos ng panganganak.

Ngunit maraming buntis na babae ang nalulugod sa makapal at malasutla na buhok - resulta rin ng mga hormone.

Colostrum, isang maalat at makapal na likido, ay maaaring magsimulang lumabas sa suso, na siyang magiging unang sustansya para sa sanggol.

Feeling buntis

Sa oras na ito, mahalagang maunawaan kung paano nagsisimula ang panganganak upang maging alerto kung sakaling magkaroon ng panganib ng preterm labor. Ang mga sanggol na ipinanganak sa 31 na linggo ng pagbubuntis ay nabubuhay ngunit itinuturing pa rin na napaaga at may maraming problema sa kalusugan. Samakatuwid, na may mga palatandaan ng babala, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Kung gagawin ito sa oras, posibleng mapahaba ang pagbubuntis. Ano ang dapat mong bigyang pansin? Sakit at bigat sa ibabang bahagi ng tiyan o sa rehiyon ng lumbar, makapal na mucous discharge, na maaaring magpahiwatig ng paglabas ng mauhog na plug, at higit pa kaya ang pag-agos ng tubig. Sa ganitong mga kaso, tinutukoy ng mga doktor kung hihiga ang babae para sa konserbasyon o kakailanganing manganak.

Ano ang nangyayari sa ika-31 linggo ng pagbubuntis sa katawan ng isang babae? Ang mga pagbabago sa katawan, isang pinalaki na matris at isang lumaki na fetus ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa isang buntis. Una, inilipat ng matris ang lahat ng mga organo ng lukab ng tiyan pataas at maaari silang pisilin. Compression ng tiyan at esophagus, atgayundin ang impluwensya ng mga hormone ay maaaring humantong sa heartburn. Ang kapasidad ng tiyan ay bumababa, ang pag-apaw nito ay maaaring maging sanhi ng isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan, kaya kailangan mong kumain ng fractionally - sa maliliit na bahagi. Bilang meryenda sa pagitan ng mga pagkain, mas mainam na kumain ng prutas, gulay.

Ang isa pang karaniwang problema sa ika-31 linggo ng pagbubuntis ay ang pananakit ng mas mababang likod. Ang bigat ng katawan ng babae ay hindi lamang lumaki nang pantay, ngunit puro sa tiyan. Samakatuwid, ang sentro ng grabidad ng katawan ay lumilipat pasulong. Lumbar lordosis - isang ganap na physiological deflection ng gulugod sa ibabang likod - lumalalim, at tumataas ang karga sa mga kalamnan sa likod.

Ang isa pang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring ang aktibong paggalaw ng fetus. Ang mass ng kalamnan ng sanggol ay tumaas, at samakatuwid ang mga tulak ay maaaring mas malakas.

Gayundin, ang mga buntis na kababaihan kung minsan ay nakakaranas ng pag-cramp ng guya. Ang mga ito ay sanhi ng kakulangan sa calcium at labis na phosphorus.

Ang isang babae ay maaaring pinagmumultuhan ng antok at pagkahilo. Ang mga dahilan nito ay mababang presyon ng dugo at hemoglobin.

Pag-unlad ng fetus

Ano ang mangyayari sa sanggol sa 31 linggong buntis? Una sa lahat, nagkakaroon siya ng muscles at tumataba. Ang paglaki nito ay medyo mas mabagal. Makikita mo kung gaano karupok ang hitsura ng mga preterm na sanggol at kung gaano kalakas ang hitsura ng mga full-term na sanggol. Pagkatapos ng lahat, ang bigat ng fetus sa 7 buwan ay 1600-1800 g lamang, at ang paglaki ay papalapit na sa kapanganakan at 40-42 cm.

Ang fetus sa ika-31 linggo ng pagbubuntis ay nagiging mas bilugan. Ang pagtaas sa layer ng taba ay nagpapakinis sa mga wrinkles sa balat ng sanggol. Namumugto ang pisngi. Sa hinaharap, sa isang bagong panganak, ang subcutaneous fat ay magbibigay ng thermoregulation.

Mayroong napakakaunting orihinal na pampadulas na natitira sa balat ng fetus. Ito ay naroroon pa rin, ngunit ang bilang nito ay bumababa, sa oras ng kapanganakan ito ay mananatiling napakaliit. Lanugo - isang manipis na himulmol na tumatakip sa katawan ng sanggol, ay malalagas din sa oras ng kapanganakan.

Trabaho at pag-unlad ng mga organo

Sa ika-31 linggo ng pagbubuntis, puspusan na ang pag-unlad ng utak. Ang mga proseso ng pagbuo ng mga furrow at convolutions, ang pagkita ng kaibahan ng mga sentro ng cortex ay nagpapatuloy. Ang utak ng pangsanggol ay tumitimbang ng halos isang-kapat ng masa ng utak ng isang nasa hustong gulang.

Ang mga pandama ng sanggol ay aktibong gumagana at bumubuti. Halimbawa, naka-on ang pang-amoy. Samakatuwid, ang komposisyon ng amniotic fluid ay hindi walang malasakit sa fetus. Ang lasa at amoy ng likidong ito ay nakasalalay sa nutrisyon ng ina. Nangangahulugan ito na ang bawang o masangsang, mabangong pampalasa sa diyeta ng isang babae ay maaaring magdulot ng tunay na pagkagalit sa fetus, na ipahahayag niya sa pamamagitan ng paghatak ng kanyang mga binti at buong katawan.

Ang liwanag at dilim lang ang nakikilala ng mga mag-aaral. Darating ang color vision pagkatapos ng kapanganakan. Bilang tugon sa isang maliwanag na ilaw na nakadirekta sa tiyan, ang sanggol ay duling. Ang mga nakaunat na tisyu ng tiyan ay nagpapahintulot sa liwanag sa loob at ang matris ay hindi matatawag na isang ganap na madilim na lugar. Ang mga batang ipinanganak sa panahong ito ay kadalasang may mga problema sa paningin, ang tinatawag na retinopathy ng prematurity. Mayroong ilang mga hypotheses para dito. Ang isa sa mga ito ay nag-uugnay sa mga problema sa mata sa masyadong maagang pakikipag-ugnay sa hangin, ang isa naman ay may liwanag na masyadong maliwanag para sa hindi nakahanda na retina.

Sa buhok at iris ng bata ay patuloy na nag-iiponpigment. Ngunit ang iris ay nahuhuli sa buhok sa prosesong ito, kaya maaaring mag-iba ang kulay ng buhok sa kapanganakan, at karaniwan na ang mga mata ng lahat ay maging mapusyaw na asul, na nagbabago ng kulay sa loob ng 6 na buwan.

Ang mga panloob na organo ay nabuo na, sila ay nagiging mass, at ang ilan sa kanila ay nagsisimula nang gumana. Halimbawa, ang pancreas ay naglalabas ng insulin, habang ang atay ay naglalabas ng apdo.

Ang mga ngipin ng sanggol ay natatakpan ng enamel. Sa kabila ng katotohanan na hanggang 6 na buwan ay hindi pa sila makikita, ang fetus ay may mga simulain ng hindi lamang mga ngipin ng gatas, kundi pati na rin ang mga permanenteng. Malaki ang epekto ng nutrisyon ng isang babae sa kanilang pagbuo.

Nagsisimula nang humina ang aktibidad ng motor ng sanggol, dahil masyado na itong masikip sa sinapupunan. Karaniwan ang fetus ay tumatagal ng posisyon na magkakaroon ito sa panahon ng panganganak. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay head presentation - kapag ang sanggol ay nakabaligtad, ang ulo ay nakadirekta patungo sa exit mula sa birth canal. Ngunit mayroon ding isang breech presentation, kapag ang fetus ay matatagpuan sa ulo. Hindi rin ito nakakatakot at marami sa mga batang ito ay ipinanganak na mga binti at pigi pasulong. Ngunit kung may mga komplikasyon sa panahon ng panganganak, kailangan mong sumailalim sa caesarean section.

Nutrisyon sa ika-31 linggo ng pagbubuntis

Ang buntis na pagkain, tulad ng dati, ay dapat na malusog at iba-iba. Ang nilalaman ng calorie ay dapat na unti-unting bawasan, dahil ang pagtaas ng timbang ay maaaring pumunta lalo na intensively. Dapat isama sa diyeta ang lahat ng uri ng mga produkto - sariwang gulay, prutas, cereal, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, isda. Kailangan mong iwasan ang pinirito, pinausukan. Sa ika-3 trimester ng pagbubuntis, dapat bawasan ang pag-inom ng asin, kabaligtaran sa simula ng pagbubuntis, kapag marami ang nararamdamanmaalat at ayos lang. Ngayon, ang labis na asin ay maaaring humantong sa gestosis - late toxicosis, na mas mapanganib kaysa sa nauna at maaaring maging dahilan kung bakit inilalagay ang isang babae sa imbakan. Ang sakit na ito, na naghihintay sa ilang kababaihan sa ika-31-32 na linggo ng pagbubuntis, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon, pamamaga at paglitaw ng protina sa ihi. Ang mga mabibigat na pagkain tulad ng mushroom ay maaaring mahirap matunaw. Pagkatapos ng lahat, ang protina na chitin, na mayaman sa mga mushroom, ay ang materyal na bumubuo sa mga shell ng mga insekto.

Kailangan mong maging maingat sa mga pampalasa. Ang nasabing dahon ng bay, pamilyar sa ating panlasa, ay itinuturing na mapanganib. Ang mga sangkap sa komposisyon nito ay nakakaapekto sa hormonal background. Sa labas ng pagbubuntis, ang pagkilos na ito ay magiging kapaki-pakinabang - tonic, pagtaas ng pagganap ng kaisipan. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis, ang parehong ay maaaring makapukaw ng preterm labor.

Mahalagang kumain ng mga allergenic na pagkain sa katamtaman. Ang ilan ay maaaring ganap na iwanan, ang ilan - kumain sa katamtaman, nang hindi umabot sa panatismo.

Kumain ng maliliit na bahagi. At ang tiyan, na pinindot ng matris, ay hindi na magkasya, at hindi magkakaroon ng labis na timbang. Gayundin, huwag kumain ng masyadong huli. Nalalapat ito hindi lamang sa pag-aalaga sa pigura. Kung kumain ka bago matulog, ang pagkain ay hindi magkakaroon ng oras na umalis sa tiyan bago makuha ang posisyong nakahiga. Madalas itong humahantong sa heartburn - sa isang pahalang na posisyon, ang acid na may mga debris ng pagkain ay mas madaling pumapasok sa esophagus at nakakairita sa mga dingding nito.

Hindi laging posible na makuha ang lahat ng kinakailangang sangkap mula sa pagkain, kaya madalas na inirerekomenda ng mga doktorAng mga buntis na kababaihan ay umiinom ng bitamina D na may k altsyum - sila ay madalas na kulang sa suplay at mahinang hinihigop. Ngunit hindi ka dapat uminom ng mga bitamina nang walang rekomendasyon ng doktor.

Pisikal na aktibidad

Karamihan sa mga kababaihan ay hindi gaanong aktibo kapag sila ay nag-maternity leave. Totoo, ang pagbabago ng mode ay maaaring gamitin para sa mga regular na paglalakad sa sariwang hangin. Maaari mo silang dagdagan ng gymnastics para sa mga buntis na kababaihan, yoga, Kegel exercises para sa pelvic floor, swimming.

Ang pag-eehersisyo sa 31-32 na linggo ng pagbubuntis ay maaari nang layunin sa paghahanda para sa panganganak, halimbawa, pagbuo ng wastong paghinga. Hindi na kailangang mag-overdo kapag naglalaro ng sports. Ang mga aktibidad sa pinsala ay dapat iwasan. Sa matinding pagkapagod, pagkahilo at kaunting kakulangan sa ginhawa sa tiyan, dapat itigil ang mga ehersisyo.

Gayunpaman, ang isang ganap na passive na pamumuhay ay hindi rin ang pinakamagandang opsyon. Hindi lamang ito hahantong sa labis na timbang, ngunit nagbabanta din ito sa edema at mga karamdaman sa presyon ng dugo. Magiging mahirap para sa mahinang katawan ng isang babae na makayanan ang panganganak, dahil ang panganganak ay isang malaking pisikal na karga. Kasabay nito, kailangan mong tratuhin ang iyong sarili nang may pag-iingat, ang pagbubuntis mismo ay isang pasanin din - parehong tumaas ang timbang ng katawan at tumaas na gawain ng mga panloob na organo upang alisin ang mga lason at bigyan ang bata ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Sleep

Sa ika-3 trimester, karaniwan na ang mga abala sa pagtulog sa mga buntis. Sa una, ito ay maaaring dahil sa impluwensya ng mga hormone, pagkatapos ay ang tiyan ay nagiging napakalaki na hindi pinapayagan ang isang komportableng posisyon na makuha. Mula sa ika-28 linggo, hindi inirerekomenda ang pagtulog nang nakatalikod. mabigat na tiyanpinipiga ang inferior vena cava. Ang ina ay nahihilo, kinakapos sa paghinga, matamlay, at ang fetus ay maaaring magdusa mula sa kakulangan ng oxygen. Samakatuwid, kailangan mong pumili ng isang posisyon sa gilid. Ang kakulangan sa pagtulog ay maaaring mabayaran ng pagtulog sa araw, dahil may oras para dito. Ang mga paglalakad sa gabi at pagpapalabas ng silid ay maaari ding mapabuti ang kalidad ng pagtulog.

Mga Panganib

Gaya ng nabanggit na, ang preeclampsia ay maaaring isa sa mga posibleng komplikasyon. Maaari itong mapunta sa mas mapanganib na mga estado - preeclampsia at eclampsia. Sa ganitong mga kaso, ginagawa ang artipisyal na panganganak anuman ang termino upang mailigtas ang buhay ng ina at anak.

Ang isa sa mga panganib ay maaaring pagtagas ng amniotic fluid. Upang matiyak na ang lahat ay maayos, maaari kang bumili ng isang espesyal na pagsubok sa parmasya. Ang test pad ay tumutulong upang matukoy ang amniotic fluid. Kung sakaling magkaroon ng positibong resulta, kailangan mong pumunta sa ospital.

Napaaga ang panganganak

Kung nangyayari ang mga regular na contraction, kailangan mo ring ma-ospital kaagad. Kung hindi mapipigilan ang panganganak, huwag mag-panic. Ang isang bata na ipinanganak sa ika-31 linggo ng pagbubuntis ay itinuturing na wala sa panahon, ngunit halos lahat ay nabubuhay, at 85% ay lumalaki bilang malusog na tao at namumuhay ng buong buhay. Kung ang isang bata ay ipinanganak sa ganoong oras, maaari siyang manirahan sa labas ng katawan ng ina, dahil ang lahat ng kanyang mga organo ay nabuo na at nagsimulang magtrabaho. Gayunpaman, hindi sila gumagana nang buong lakas, kaya ang sanggol ay nangangailangan ng medikal na atensyon. Ang gayong mga bata ay dumaranas ng mahirap na panahon ng pag-aalaga.

Mamaya sila ay maaaringupang mahuli sa iba sa mga tuntunin ng timbang ng katawan, taas, at bilis ng pag-unlad ng psychophysical. Kapag sinusuri ang pag-unlad ng naturang bata, ang isa ay hindi magabayan ng mga pamantayan para sa mga full-term na bata. Ang mga sanggol na wala pa sa panahon ay "nakahabol" sa kanilang mga kapantay sa isang taon, dalawa, at sa mga malalang kaso kahit na tatlong taon. Gayunpaman, kapag nag-eehersisyo kasama ang isang bata, maaaring makamit na, sa mga tuntunin ng pag-unlad ng psychophysical, siya ay halos magkasya sa lahat ng mga pamantayan, sa kabila at sa kabila ng mas maliit na sukat ng katawan, siya ay uupo, lalakad, magsasalita sa tamang edad..