2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00
Ang modernong tao na may pag-unlad ng sibilisasyon, unti-unting umalis sa landas ng digmaan at pangangaso, ay naghahanap ng mga paraan upang pag-iba-ibahin at gawing mas madali ang kanyang buhay. Ganito lumitaw ang mga computer, kasabay ng pagpapasimple ng pagiging, at paggawa ng maraming tanong sa paligid nila.
Ang mga espesyalista sa kompyuter ay kadalasang laging nakaupo. Ito ay salungat sa kalikasan: sa loob nito, ang batas ng kaligtasan ay nagtutulak sa sinumang buhay na nilalang na kumilos nang aktibo. Dahil dito, sinusubukan ng katawan na umangkop sa isang laging nakaupo na pamumuhay, na nagbibigay sa ating kapatid ng alinman sa scoliosis, o isang kilalang sindrom na tinatawag na carpal tunnel, o osteochondrosis na may mga komplikasyon. Ito ay hindi banggitin ang pangitain. Ngunit hindi nakaligtas ang homo sa ganitong mga kondisyon, kaya panahon na para isipin ang kaginhawahan ng trabaho.
Kaya nagkaroon ng kahanga-hangang agham - ergonomya. Ang pagsunod sa mga batas nito, mauunawaan ng isa na ang ergonomic ay produktibo, mahusay at - pansin! - komportable. Tinutuklas ng doktrinang ito ang mga pattern ng buhay ng tao, ang pakikipag-ugnayan nito sa mga bagay at ang panlabas na kapaligiran.
Sa pagtaas ng computerization, ang tanong ng ergonomya ng lugar ng trabaho sa computer ay nagiging mas talamak. Ganito ang hitsura ng kakaibang hugis na mga armchair sa unang tingin, kahit na ang mga hindi kilalang keyboard athinahangaan ang iba't ibang pagpili ng mouse. Ngunit ano nga ba ang isang ergonomic na keyboard?
Tulad ng nabanggit na, ang laging nakaupo na trabaho ay humahantong sa mga hindi maiiwasang problema sa kalusugan. At kung ang mananahi ay may mga problema sa karamihan sa gulugod, kung gayon ang programmer ay dapat ding matakot sa sindrom na nabanggit sa itaas. Ito ay nangyayari dahil sa walang hanggang pag-igting sa pulso. Hindi kami pupunta sa mga medikal na detalye, nangangailangan ito ng isang hiwalay na artikulo. Alalahanin na ang ergonomic ay komportable. Hindi lamang maginhawa, ngunit iniayon sa gumaganang pag-andar. At narito ang keyboard, na isinasaalang-alang ang maximum na data.
Sa pamamagitan ng pagsasaliksik at paulit-ulit na pagsubok na gawing mas madali ang pag-type, ang mga tao ay nakahanap ng mga keyboard na madaling i-type. Ngunit tandaan - ang mga device na ito ay idinisenyo para sa mga taong nag-type nang walang taros gamit ang lahat ng sampung daliri. Samakatuwid, kung ang bilis ng iyong pag-type ay limitado sa dalawa o tatlong daliri, ang naturang device, kahit na ito ay hindi bababa sa tatlong beses na ergonomic, ay hindi para sa iyo. Piliin ang karaniwang opsyon, matuto ng high-speed na pag-print - at pagkatapos ay piliin kung ano ang gusto mo.
At para mabawasan ang kargada sa gulugod, isang makatwirang tao ang nakaisip ng bagay gaya ng ergonomic na kasangkapan.
Ang likod - nagdurusa ito hindi lamang sa katandaan! Samakatuwid, dapat itong iligtas. Muli, hindi kami pupunta sa mga detalye ng paglitaw ng mga pathology ng gulugod, sapat na sila para sa isang hiwalay na artikulo. Ngunit ilang pangkalahatang katotohanan. Kung walang aktibidad, pinapanatili ang isang posisyon sa loob ng mahabang panahon, ang mga kalamnan ay napapagod. itoat least masakit. Bilang karagdagan, mayroong iba't ibang uri ng mga deformation. Samakatuwid, kapag pumipili ng mga kasangkapan sa trabaho, dapat mong laging tandaan na ang ergonomic ay ligtas. Para sa mga kalamnan, siyempre. Huwag magtipid sa isang magandang upuan - ang iyong likod ay magpapasalamat sa iyo. Isang araw lang sa isang modernong mataas na kalidad na ergonomic na upuan - at mauunawaan mo ang pagkakaiba.
Naghahanap ng mga ergonomic na accessories, sayang, walang silbi sa isang ordinaryong tindahan, walang iba kundi mga consumer goods doon. Subukang mag-order ng mga ito sa mga online na tindahan o mula sa isang espesyalista. Mahahanap ng naghahanap.
Inirerekumendang:
Ano ang gagawin kung ayaw kumain ng bata? Mga sanhi ng mahinang gana sa mga bata at mga paraan upang mapabuti ito
Ang problema ng mahinang gana ay nag-aalala sa maraming magulang. Pagkatapos ng lahat, kapag ang isang bata ay kumakain ng iniresetang bahagi, ito ay nagbibigay ng kasiyahan sa ina. Kung hindi ito mangyayari, pagkatapos ay ang mga magulang ay nagsisimulang hikayatin ang sanggol na tapusin ang pagkain, na humihiling na kumain ng ilang higit pang mga kutsara. Kapag ang isang bata ay patuloy na tumatangging kumain, sa paglipas ng panahon maaari itong makaranas ng panghihina, mahinang pagtaas ng timbang at pananakit
Mga lapis na may kulay - ano ang mga ito? Paano iguhit ang mga ito?
Sino sa atin noong malalim na pagkabata ang hindi gumuhit gamit ang mga kulay na lapis? Malamang kakaunti sila. At hanggang ngayon, naniniwala ang ilang tao na ang mga lapis ay inilaan lamang para sa sining ng mga bata. Gayunpaman, ang mga nag-iisip ng gayon ay hindi interesado sa pagguhit ng ganoon. Sa katunayan, ang mga kulay na lapis ay isang mahusay na tool para sa paglikha ng mga nakamamanghang painting na sa anumang paraan ay hindi mas mababa sa liwanag at kagandahan sa oil painting o pastel drawings
Mga kawili-wiling katotohanan tungkol sa mga relo: sino ang nag-imbento ng mga ito at kung ano ang mga ito
Bago magkaroon ng mga orasan na maaari mong hawakan, sinabi ng mga tao ang oras sa pamamagitan ng araw. Mula sa katotohanang ito, lumitaw ang unang sundial at naimbento ng mga Egyptian. Nagsimula itong gamitin noong 3500 BC. Ang sundial ay may isang bilog, sa gitna kung saan mayroong isang baras, ang anino mula dito ay nagpapahiwatig ng oras. Ngunit ang gayong aparato ay magagamit lamang sa oras ng liwanag ng araw
Polyester - ano ito? Ano ang mga ito ay ginawa ng, pag-aari, paghawak
Marami sa atin ang nakakaalam tungkol sa mga pakinabang ng natural na tela, ngunit hindi marami tungkol sa mga pakinabang ng mga artipisyal na materyales. Polyester - ano ito? Kung ano ang ginawa ng materyal na ito, tungkol sa mga katangian nito at teknolohiya para sa paghawak nito, matututunan mo mula sa artikulong ito
Nagtatae ang pusa. Ano ang gagawin at kung ano ang ibig sabihin ng gamitin sa kasong ito
Kadalasan ang ating mga alagang hayop ay may mga problema sa kalusugan. Kadalasan ito ay sanhi ng isang karamdaman tulad ng pagtatae. Ang pagtatae sa mga pusa ay maaaring sanhi ng iba't ibang sakit at karamdaman. Kung hindi ka kumuha ng paggamot sa oras, maaari itong humantong sa kamatayan. Sa artikulong ito, matututunan mo kung paano kumilos sa isang katulad na sitwasyon at kung ano ang gagawin kung ang pusa ay may pagtatae
