Labanos sa panahon ng pagbubuntis: mga kapaki-pakinabang na katangian, kontraindikasyon at paggamit

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00

Sa panahon ng panganganak, tumataas nang husto ang kargada sa katawan ng ina. Ang kaligtasan sa sakit ay nabawasan, na nagiging sanhi ng mga pana-panahong sakit upang maging isang matinding problema. Ano ang dapat gawin ng isang babae kung ang karamihan sa mga gamot ay ipinagbabawal na ngayon? Siyempre, mas mahusay na huwag pahintulutan ang sakit, ngunit nangyayari ito nang wala ang ating pagnanais. Mayroong maraming kontrobersya tungkol sa kung ang labanos ay maaaring kainin sa panahon ng pagbubuntis. Ngayon ay susubukan naming unawain ang isyung ito nang magkasama.

Ano ang kailangan mong malaman

Kahit sa sinaunang Greece, pinag-aralan nila ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng labanos, minahal at pinahahalagahan ito nang husto. Minsan binili para sa timbang nito sa ginto. Sa kabila ng mapait na lasa at medyo katamtaman na hitsura, ang root crop na ito ay isang mapagkukunan ng isang malaking halaga ng mga bitamina. Posible bang labanos sa panahon ng pagbubuntis? Sa katunayan, maaari itong magdala ng parehong benepisyo at pinsala sa kanila. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang pag-usapanang isyung ito sa iyong doktor. Ngunit ngayon ay isasaalang-alang natin ang mga tampok ng pagluluto at pagkain ng root crop upang ang gayong pagkain ay ligtas para sa nanay at sanggol.

Isang hindi mapapalitang pinagmumulan ng nutrients

Ito ay isang kamalig ng bitamina C. Ito ang dahilan kung bakit nagsimulang gumanap ang gulay bilang isang antioxidant at kayang suportahan ang kaligtasan sa sakit. Dahil sa epekto ng gulay sa katawan ng isang buntis, ang bakal ay nagsisimulang mas mahusay na masisipsip. Napakahalaga nito para sa normal na panganganak ng isang bata sa buong panahon.

Mga mahahalagang elemento

May 4 na sangkap dahil sa kung saan ang labanos sa panahon ng pagbubuntis ay nararapat na ituring na isa sa pinakamahalaga at kapaki-pakinabang na prutas:

• Folic acid. Kinakailangan para sa neural tube ng fetus na umunlad nang walang mga pathology.
• Kailangan din ang Zinc para sa malusog at malakas na nervous system. Mahalaga rin ito para sa ganap na paggana ng utak.
• Ang posporus at calcium na nilalaman ng labanos ay makakatulong upang makabuo ng magandang tissue ng buto at ngipin sa sanggol.
• Ang mga bitamina B ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng lahat ng mga organo at sistema ng sanggol.

Para sa panunaw at slim figure

Ang labanos sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang pinagmumulan ng mga bitamina. Ito rin ay isang napakasarap na ugat na gulay, isang mapagkukunan ng hibla. Dahil sa mababang calorie na nilalaman nito at isang maliit na halaga ng taba, pinapayagan nito ang umaasam na ina na subaybayan ang kanyang figure at timbang. Hindi banggitin ang katas ng labanos, na mabutinililinis ang katawan at maaaring mapadali ang panunaw. Ito ay lubhang mahalaga sa panahon ng tindig ng mga mumo, dahil karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng paninigas ng dumi. Ngunit kung isasaalang-alang ang isyung ito, kailangan mong tandaan na ang labanos ay iba. Mayroong humigit-kumulang sampung species, bawat isa ay may iba't ibang katangian.

Puting labanos

Ang iba't-ibang ito ay may pinaka-pinong lasa. Sa katunayan, ito ay isang batang labanos. Ito ay halos hindi kasama ang mga mahahalagang langis, kaya naman maaari mong gamitin ang labanos sa panahon ng pagbubuntis nang walang anumang takot. Nakikinabang ba o nakakasama ang iyong katawan? Siyempre, ito ay isa sa pinakaligtas na uri ng mga pananim na ugat. Siyempre, ang katotohanang ito ay isinasaalang-alang lamang kung ang labanos ay natupok sa isang katanggap-tanggap na halaga. Kung hindi, ang isang babae ay maaaring pahirapan ng mga problema sa bituka, utot. Ibig sabihin, lahat ay maganda sa katamtaman.

Ang pangalawang pangalan ay Japanese radish, o daikon. Sa hitsura nito, ito ay kahawig ng isang karot. Ginagamit ito sa paghahanda ng mga oriental na pagkain, at kinakain din ng hilaw.

Mga katangian ng puting labanos

Ang root crop ay may kasamang malaking halaga ng bitamina, katulad ng: A, C, E at B_{6, bilang karagdagan, kabilang dito ang magnesium, iron, fiber, calcium at potassium. Ngunit ang pagsasalita tungkol sa kung posible para sa mga buntis na kababaihan na labanos, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa pinahihintulutang halaga. Bilang karagdagan, gadgad o kung hindi man ay inihanda, dapat itong iwanang tumayo ng 30 minuto. Ngunit mahalagang kumain sa parehong araw, hindi aalis para bukas.}

Ang mga sangkap na nakapaloob dito ay mahuhusay na antioxidant, gayundinantiviral cocktail. Maaaring mapabuti ng labanos ang panunaw at paggana ng bato. Napakahalaga nito para sa umaasam na ina, dahil ang karamihan sa mga kababaihan sa posisyon ay nagdurusa sa edema. Bilang karagdagan, ang regular na paggamit ng root vegetable ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga lason sa katawan.

Margelan radish

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay lubos na pinahahalagahan ng mga katutubong manggagamot. Ang katas ng ugat ay nakakatulong upang makayanan ang nabawasan na pagtatago ng gastric juice at sciatica. Ito ay mahusay na gumagana para sa mga sipon. Ngunit sa kasamaang-palad, ang paggamit nito ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Pinakamainam na huwag gumamit ng labanos sa panahon ng pagbubuntis (kung pinag-uusapan natin ang iba't ibang ito), ipagpaliban ito sa ibang pagkakataon. Naglalaman ito ng maraming mahahalagang langis, na maaaring humantong sa tono ng matris. At maaari na itong humantong sa banta ng pagkalaglag.

Itim na labanos

Record holder para sa mga kapaki-pakinabang na property. Kasabay nito, ito ay tiyak na hindi inirerekomenda para sa paggamit ng mga buntis na kababaihan dahil sa mataas na nilalaman ng mahahalagang langis. Kahit na sa isang maliit na halaga, maaari itong makapukaw ng pagtaas sa tono ng matris. Ngunit mayroong isang paraan. Kung gusto mo talaga ng maanghang na salad o kailangan mo lang magpasok ng karagdagang pinagmumulan ng bitamina sa iyong diyeta, bigyan ng kagustuhan ang pinakuluang o nilagang ugat na gulay. Sa kasong ito, sumingaw ang mahahalagang langis.

Radish with honey - isang napakagandang duet

Sa panahon ng sipon, kadalasan ay bumabaling tayo sa tulong ng mga katutubong remedyo. Ito ay totoo lalo na para sa umaasam na ina, na kailangang isuko ang karamihan sa mga gamot. Ngunit tumakbo ng malamig bagoang paglitaw ng mga komplikasyon ay ganap na imposible. At siyempre, maraming tao ang naaalala ang isang simple at abot-kayang lunas bilang labanos na may pulot. Parehong ang una at pangalawang produkto ay may malakas na mga katangian ng pagpapagaling. Ngunit gayon pa man, ang kanilang kumbinasyon ay, sayang, iiwanan.

Ang katotohanan ay ang root crop ay naglalaman ng malaking halaga ng mahahalagang langis. Ito ang potensyal na mapanganib, dahil maaari itong makapukaw ng pagkakuha. Bakit ayaw ng mga doktor ng pulot? Ito ay isang malakas na allergen na maaaring makaapekto sa kurso ng pagbubuntis at pag-unlad ng sanggol. Sa partikular, kung ang produktong ito ay inabuso, ang isang bata ay maaaring ipanganak na may malubhang diathesis, na pagkatapos ay kailangang tratuhin nang matagal at medyo mahirap na panahon.

Ngunit, sa kabila ng lahat ng mga babala, marami ang gumagamit ng labanos para sa layuning panggamot sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga recipe ay bahagyang binago. Halimbawa, ang isang tinadtad na pananim ng ugat - mayroon man o walang pulot - ay hindi agad natutunaw, ngunit iniiwan upang tumayo nang hindi bababa sa dalawang oras. Sa panahong ito, nawawala ang mahahalagang langis, ngunit maraming kapaki-pakinabang na sangkap ang nananatili.

Makakasama ba ng labanos ang iyong katawan

Para magawa ito, kailangan mong maingat na timbangin ang mga benepisyo at pinsala ng root crop. Ang labanos sa panahon ng pagbubuntis ay hindi kanais-nais, ngunit ito ay isang malakas at sa parehong oras banayad na gamot sa ubo. Siyempre, ang anumang sakit ng umaasam na ina ay dapat masuri ng isang espesyalista. At batay lamang sa pagsusuri, siya ang magpapasya kung paano siya gagamutin.

Labas ay hindi maaaring kainin ng lahat. Ito ay tiyak na kontraindikado sa mga sakit ng thyroid gland at puso, na maygastritis at enterocolitis, na may duodenal ulcers. Sa kabila nito, maraming nanay ang patuloy na kumakain ng labanos at hindi nakakaranas ng anumang side effect. Bakit ganun? Malaki ang nakasalalay sa estado ng organismo. Kung maayos ang pagbubuntis at hindi maganda ang kondisyon ng matris, maaaring gamitin ang labanos bilang batayan ng mga salad ng bitamina o bilang panlunas sa ubo.

Mga recipe para sa mga buntis na ina

Kaya, maaari mong dagdagan ang diyeta ng labanos kung susundin mo ang mga sumusunod na patakaran. Makipag-usap sa iyong doktor at sabihin sa kanya ang tungkol sa lahat ng malalang sakit. Kung wala siyang nakikitang contraindications, maaari mong payagan ang iyong sarili ng 100 g ng labanos dalawang beses sa isang linggo. Ang pagbubukod ay ang kurso ng paggamot, na, muli, ay dapat na sumang-ayon sa doktor. Kaya, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na recipe:

• Vitamin salad. Upang gawin ito, maaari mo lamang lagyan ng rehas ang daikon na labanos at hayaan itong tumayo ng 30 minuto. Ang itim ay kailangang pakuluan o nilaga. Pagkatapos nito, magdagdag ng isang pinakuluang itlog at isang kutsarang puno ng kulay-gatas. Masarap at malusog ito.
• Cough Elixir. Mula sa labanos kailangan mong i-cut ang gitna at maglagay ng isang kutsarang honey sa recess na ito. Sa loob ng dalawang oras kailangan mong maghintay, pagkatapos ay uminom ng isang kutsarita ng nagresultang juice. Ulitin tuwing 2-3 oras. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang labanos na may pulot sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga pangunahing remedyo. Sa kabila ng lahat ng pag-iingat. Siyempre, ito ang iba pang sukdulan. Ang makatwirang pag-iingat ay hindi kailanman masakit. Pati na rin ang pamilyar sa mga kontraindiksyon.

Sa halip na isang konklusyon

Ngayon, ang mga parmasya ay may malaking bilang ng mga gamot na idinisenyo upang maiwasan at gamutin ang mga sakit. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa simple, abot-kayang at natural na mga remedyo. Isa na rito ang labanos. Ang root crop na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mabuhay sa panahon ng isang malamig na walang pagkawala. Ito ay lalong mahalaga para sa mga buntis na ina, dahil talagang imposible para sa kanila na magkasakit ngayon.