Paano mapupuksa ang tibi sa panahon ng pagbubuntis?

2024 May -akda: Priscilla Miln | [email protected]. Huling binago: 2024-02-18 14:00

Bawat segundong buntis ay nahaharap sa maselang problema gaya ng constipation. Ang pamantayan ay ang pag-alis ng laman ng bituka mula 2-3 beses sa isang araw hanggang 1 oras sa 2 araw. Kung hindi ka maaaring pumunta sa banyo nang higit sa tatlong araw, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa paninigas ng dumi, at kailangan mong kumilos. Kung ang paninigas ng dumi ay nagpahirap sa isang babae kahit na bago ang pagbubuntis, makabubuting alagaan ang gayong problema sa yugto ng pagpaplano at magpagaling. Dahil sa panahon ng pagbubuntis, maraming mabisang remedyo ang iko-contraindicated.

Ngunit kahit na ang isang babae ay hindi pa nakaranas ng ganitong mga problema, ang paninigas ng dumi at kasunod na almoranas ay maaaring lumitaw nang hindi inaasahan. Ang mga problema sa gastrointestinal tract ay pamilyar sa halos bawat buntis, lalo na sa mga unang yugto. Ang matigas na dumi ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa physiological, anatomical at hormonal at hindi ito isang sakit. Kung alam mo kung ano ang gagawin sa constipation sa panahon ng pagbubuntis, madali mong mapapanatiling kontrolado ang sitwasyon.

Ano ang nagiging sanhi ng paninigas ng dumi habangpagbubuntis

Sa mga kaso kung saan ang pagkilos ng pagdumi ay wala nang higit sa tatlong araw, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa paninigas ng dumi. Upang maalis ang problema, kinakailangan upang malaman ang pangunahing sanhi ng paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis, ang therapy na ginamit ay nakasalalay dito. Minsan sapat na upang ayusin ang pamumuhay, at ang problema ay nawawala nang kusa.

Mga salik na maaaring magdulot ng katulad na problema sa mga unang yugto:

1. Ang epekto ng progesterone. Sa mga unang linggo ng pagbubuntis, ang konsentrasyon ng hormone na ito ay napakataas. Ito ay may nakakarelaks na epekto sa mga dingding ng bituka upang hindi mangyari ang kusang pagkakuha, sa gayon ay nag-aambag sa pagpapanatili ng mga dumi. Ang ganitong uri ng anatomical constipation ay madaling gamutin.
2. Ang mga bitamina na iniinom ng mga buntis ay maaaring magdulot ng labis na iron at potassium. Ang mga elementong ito ay nagpapababa ng pag-ikli ng kalamnan, sa gayo'y nagpapahirap sa pagdumi. Suriin ang iyong diyeta, maaaring nakakakuha ka na ng sapat na bitamina mula sa mga gulay at prutas, at ang mga karagdagang bitamina ay nagpapalubha lamang sa sitwasyon.

3. Sedentary lifestyle. Pinipilit tayo ng modernong buhay sa karamihan ng mga kaso na gawin ang lahat ng gawain sa isang posisyong nakaupo. Ang patuloy na pag-upo sa opisina, sa bahay sa sopa, o kahit bed rest na inireseta ng doktor - lahat ng ito ay nagpapahirap sa pagdumi. Subukang gumalaw hangga't maaari, siyempre, kung walang contraindications.

Ilang sanhi ng paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis sa pangalawa at pangatlong trimester:

1. Sa paglaki ng fetus, ang matris at ang fetus mismo ay naglalagay ng presyon sa bituka,ang mga panloob na organo ay inilipat, at lahat ng ito ay nakakaapekto sa gastrointestinal tract. Samakatuwid, maaaring walang tamang regular na dumi.
2. Kapag ang isang babae ay may matinding pamamaga, maaaring payuhan ng kanyang doktor na limitahan ang kanyang pag-inom ng likido. At ito naman, ay nag-aambag sa pagpapatigas ng mga dumi. Ang isang mahusay na solusyon ay rosehip tea.

3. Hindi wastong nutrisyon, pagnanasa sa harina, matamis at mataba na pagkain ang pangunahing sanhi ng tibi sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang mga buntis na kababaihan ay may posibilidad na kumain nang labis o, sa kabaligtaran, pigilin ang pagkain nang mahabang panahon dahil sa toxicosis. Ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa pang-araw-araw na dumi. Subukang kumain ng mas masustansyang pagkain.
4. Hemorrhoids, anal fissures ay medyo masakit na sakit sa kanilang sarili at maaaring maging talamak na paninigas ng dumi. Sa panahon ng pagdumi, ang isang tao ay likas na lumiliit dahil sa pananakit, na lalong nagpapalala sa sitwasyon.
5. Ang sikolohikal na kalagayan ng isang buntis ay maaari ding makaapekto sa gastrointestinal tract. Subukang huwag kabahan at iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon hangga't maaari.

Bagaman ang mga sanhi ng paninigas ng dumi sa maagang pagbubuntis ay medyo naiiba sa mga salik sa hinaharap, ang paggamot sa anumang kaso ay dapat na banayad at isinasaalang-alang ang sitwasyon ng babae.

Symptomatics

Kapag ang dumi ay hindi naipapasa sa mahabang panahon, ang mga dingding ng bituka ay maaaring sumipsip ng mga lason, na pagkatapos ay pumapasok sa daluyan ng dugo. Ang pagkalasing ng katawan ay mapanganib para sa pag-unlad ng fetus. Ang pag-agos ng dugo mula sa mga daluyan ng maliit na pelvis, na sinusunod na may paninigas ng dumi, ay maaaring makapukaw ng almuranas, at mahirapang mga dumi ay maaaring makapinsala sa mauhog lamad at sa gayon ay humantong sa anal fissures.

Bilang karagdagan, lumilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na maaaring makapinsala sa kalidad ng buhay ng isang buntis. Kaya, ang matinding paninigas sa panahon ng pagbubuntis ay sinamahan ng:

• bloating;
• sakit ng tiyan;
• pagkawala ng gana;
• tamad;
• matinding pananakit at bitak sa paligid ng anus.

Tandaan na sa panahon ng pagbubuntis hindi ka maaaring itulak, maaari itong humantong sa tono ng matris. Sa mga unang yugto, ang tono ay mapanganib para sa pagkakuha, at sa mga huling yugto - para sa napaaga na kapanganakan. Samakatuwid, napakahalagang alisin ang tibi at ibalik ang paggana ng bituka sa lalong madaling panahon.

Ano ang sanhi ng tibi?

Isinulat na namin sa itaas na ang matinding pagtatangka sa panahon ng paninigas ng dumi ay maaaring makapukaw ng tono ng matris, na, naman, ay lubhang mapanganib. Ang paninigas ng dumi sa maagang pagbubuntis ay dapat gamutin, dahil sa paglipas ng panahon ang problema ay lalala lamang. Kaya, ano ang maaaring maging constipation sa panahon ng pagbubuntis:

• almoranas, bitak;
• nagpapasiklab na proseso sa tumbong;
• pagkagambala ng biliary tract;
• pagkasira ng kondisyon ng balat;
• masama ang pakiramdam, kinakabahan;
• impeksiyon ng katawan na may lason;
• ang banta ng pagkalaglag at maagang panganganak.

Bukod sa nabanggit, delikado din ang constipation dahilna ang maling microflora sa bituka ng isang buntis (lalo na sa mga unang yugto) ay humahantong sa congenital abnormalities sa digestive organs ng fetus.

Paano mapupuksa ang tibi sa panahon ng pagbubuntis

Kung sa ibang pagkakataon ang sinumang nagdurusa ay maaari lamang pumunta sa parmasya at bumili ng laxative para sa constipation at anumang rectal suppositories para sa almoranas, kung gayon ang mga bagay ay medyo mas kumplikado sa panahon ng pagbubuntis. Anumang mga gamot, kahit na ang karamihan, sa unang tingin, hindi nakakapinsala, ay dapat sumang-ayon sa doktor.

Bago mo labanan ang tibi sa panahon ng pagbubuntis gamit ang gamot, subukang baguhin ang iyong pamumuhay, baguhin ang iyong diyeta. Kadalasan ito ay sapat na upang maibsan ang kondisyon. Ngunit kung mabigo ang lahat, maaari kang gumamit ng iba pang mga pamamaraan.

Laxatives: ano ang maaari at hindi?

Sa artikulong ito, tatalakayin lamang natin ang mga gamot na maaaring gamitin para sa constipation sa panahon ng pagbubuntis. Ano ang inaalok ng modernong gamot sa paglaban sa paninigas ng dumi?

• Mga gamot na may osmotic properties, gaya ng Duphalac, Laktuvilt.
• Nangangahulugan na nakakairita sa mga dingding ng bituka - Guttalax, Sena-De.
• Microclysters.
• Rectal suppositories batay sa glycerin at sea buckthorn.

Ang Lactulose-based na gamot ("Duphalac") ay itinuturing na pinakaligtas na mga gamot, ngunit mayroon silang napaka banayad na laxative effect. Ang resulta ng pag-inom ng gamotmararamdaman lamang pagkatapos ng 2-3 araw. Tulad ng para sa mga glycerin suppositories, bagama't sila ay itinuturing na ligtas, mas mabuting ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa paggamit ng mga suppositories na ito.

Mga katutubong remedyo

Sa paghusga sa maraming pagsusuri, ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis ay mabisang ginagamot sa tradisyonal na gamot. Narito ang isang halimbawa ng ilang mga recipe na makakatulong sa iyong pumunta sa banyo:

1. Kumuha ng prune infusion 100 ml bago kumain. Para ihanda ito, sapat na ang pagbuhos ng 150-200 gramo ng prun na may isang basong tubig na kumukulo at hayaang i-brew ito sa thermos.
2. Herbal teas na gawa sa mint, chamomile, dill seeds o cumin ay makakatulong sa pag-alis ng utot. Ngunit hindi hihigit sa 1 tasa sa isang araw.
3. I-twist ang mga pinatuyong prutas sa isang gilingan ng karne, katulad ng mga pinatuyong aprikot, pasas, prun. Magdagdag ng 2 kutsarita ng natural na pulot. Kumain ng 2 kutsarita sa gabi na may tubig.
4. Maghurno ng 200 gramo ng kalabasa sa oven, pagkatapos ay kuskusin ng pulot. Ang ganitong dessert ay nagbibigay ng isang mahusay na resulta, basta't walang mga kontraindikasyon sa mga produkto ng bubuyog.
5. Isang kutsarang flaxseed at isang baso ng maligamgam na tubig ihalo at iwanan ng 3-4 na oras. Uminom bago matulog. Ngunit ipinapayong magtanong sa doktor bago gamitin.
6. Kumukulo ng ilang hindi pa nababalat na hiwa ng mansanas sa loob ng 10-15 minuto. Uminom bilang tsaa nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw.
7. Upang lumuwag ang dumi, uminom lang ng isang kutsarang pulot na may isang basong maligamgam na tubig.
8. Isama ang mga pinatuyong prutas na compotes, mga inuming prutas sa iyong diyeta.

9. Nakakatulong nang husto sa ilang taogatas na lasing nang walang laman ang tiyan.

   

Isang mahalagang punto: huwag kalimutan na ang pag-inom ng iba't ibang herbal decoctions sa panahon ng constipation sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mapanganib para sa kalusugan ng ina at ng hindi pa isinisilang na sanggol. Ang ilang mga halamang gamot ay may kakayahang maglabas ng mga natural na hormone, at ang mga epekto nito sa katawan ay maaaring hindi mahuhulaan. Samakatuwid, sa anumang kaso huwag mag-self-medicate.

Tamang nutrisyon

Tulad ng alam mo, tayo ang ating kinakain. Kung ikaw ay nagtataka kung paano mapupuksa ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis, bago gumawa ng anumang seryosong hakbang, suriin ang iyong diyeta. Tanggalin mula dito ang lahat na nag-aambag sa pagbuo ng matitigas na dumi. Ugaliing kumain ng mas maraming hibla hangga't maaari at uminom ng maraming tubig. Makabubuti para sa isang buntis na ganap na alisin o kahit man lang bawasan nang malaki ang mga sumusunod na pagkain:

• harina, muffin, cake;
• rice;
• itlog sa anumang anyo;
• canned food, marinades;
• mga taba ng hayop;
• matapang na tsaa;
• mayonaise;
• sibuyas, bawang.

Mga pagkain na nakakatulong sa tibi sa panahon ng pagbubuntis:

• sopas;
• salad mula sa anumang gulay at prutas;
• zucchini, talong;
• lahat ng uri ng nilaga;
• beets, repolyo at lahat ng iba pang gulay;
• anumang pinatuyong prutas;
• mga pakwan, melon;
• ubas, plum, aprikot;
• lean meat;
• sinigang.

Minsan ang isang buntis ay hindi nakakakonsumo ng sapat na fiber, kung saan maaari kang bumili ng handa na dry fiber na paghahanda sa isang parmasya at idagdag ito sa mga yogurt.

Maaari ba akong mag enema

Kaagad bago manganak, tiyak na bibigyan ng enema ang isang buntis. Ito ay kinakailangan upang linisin ang mga bituka at maiwasan ang hindi sinasadyang pag-alis ng laman sa panahon ng panganganak. Ang mekanikal na pagkilos na may malamig na tubig ay nakakatulong upang agad na mapawi ang dumi at mapupuksa ang problema. Ngunit posible bang gumawa ng enema sa panahon ng pagbubuntis?

Ang paggamit ng enema ay karaniwang tinatanggap, ngunit may ilang mga kontraindikasyon. Ang pamamaraan ay ipinagbabawal sa mga sumusunod na kaso:

1. May panganib na malaglag o maagang panganganak.
2. History of aborted pregnancy.
3. Mababang placentation o uterine hypertonicity.

Posibleng gumawa ng enema sa panahon ng pagbubuntis, ngunit sa mga pinaka-emerhensiyang sitwasyon lamang at pagkatapos ng pahintulot ng doktor. Mas mabuti pa, gumamit ng microclyster, pareho silang epektibo, ngunit hindi gaanong traumatiko.

Bunga ng constipation - almoranas

Ang almoranas ay isa sa mga hindi kanais-nais na sakit. Ayon sa mga istatistika, ang bawat segundong Ruso ay pamilyar dito sa isang paraan o iba pa.karamdaman. Ang almoranas ay itinuturing na isang maselang problema, at hindi kaugalian na pag-usapan ito. Kaya naman maraming tao ang nag-aatubili sa pagpunta sa doktor hanggang sa huling sandali, bagama't kung gagawin ang mga hakbang sa oras, posible itong gawin nang walang surgical intervention.

Sa madaling salita, ang almoranas ay varicose veins na nangyayari dahil sa pag-stagnation ng dugo. Ang mga sintomas ng sakit ay katulad ng sa paninigas ng dumi: pangangati, paso, pakiramdam ng pagkapuno, masakit na pagdumi, dugo.

Kadalasan, nalaman ng isang buntis ang tungkol sa pagkakaroon ng almoranas mula sa kanyang doktor sa susunod na pagsusuri. Huwag kalimutan na kahit na sa panahon ng pagbubuntis ang mga node na ito ay hindi nagpapakita ng kanilang mga sarili at hindi nakakaabala, ang panganganak (lalo na ang pinahaba) ay maaaring magpalala sa sakit na ito. Pagkatapos, maaari itong humantong sa interbensyon sa operasyon.

Panganganak na may talamak na almoranas

Sa mga kaso kung saan lumilitaw ang almoranas bago ang panganganak, maaaring magsimulang mataranta at matakot ang isang buntis. Malinaw na ang proseso ng kapanganakan mismo ay medyo masakit, at sa kumbinasyon ng mga almuranas, ang isang babae ay mahihirapan sa lahat. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng almuranas ay hindi isang dahilan upang magsagawa ng caesarean section. Ang isang babae ay pagbabawal na manganak nang natural lamang sa ikaapat na yugto ng almoranas, iyon ay, sa pagkakaroon ng trombosis at pagdurugo.

Gayunpaman, maging ang natural na panganganak ay medyo nakaka-stress. Kailangang patuloy na subaybayan ng mga komadrona ang kalagayan ng babaeng nanganganak upang makapagbigay ng agarang tulong sakaling magkaroon ng emergency. Ang katotohanan ay ang bata, na dumadaan sa kanal ng kapanganakan,ay malakas na pipindutin at kukurutin ang mga sisidlan, at ang patuloy na pagtatangka ay maglalagay ng karagdagang pasanin sa spinkter.

May mga pagkakataong nahuhulog ang mga buhol sa mga pagtatangka. Sa pinakamainam, babalik sila sa kanilang mga lugar nang mag-isa sa panahon ng mga contraction, sa pinakamasama, ang mga obstetrician ay mag-aambag dito.

Ano ang gagawin para hindi lumabas ang almoranas sa panganganak? Kung sa panahon ng pagbubuntis, hindi nagbunga ang therapy, at nagsimula na ang panganganak, ang natitira na lang ay sumunod sa mga doktor at huwag mag-panic.

Mga paraan ng pag-iwas

Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para labanan ang constipation ay pigilan itong mangyari. Kailangan mong mag-isip tungkol sa mga hakbang sa pag-iwas bago pa man magsimula ang mga maselang problema. Dapat na maunawaan ng isang babae na sa paglipas ng panahon, sa ibang pagkakataon, ang kondisyon ay lalala lamang. Samakatuwid, sa sandaling lumitaw ang mga unang sintomas, kinakailangan, nang walang pagkaantala, na gumawa ng mga kagyat na hakbang. Kung hindi, kakailanganin mong gumamit ng mga gamot, na sa anumang kaso ay walang napakahusay na epekto sa fetus. At sa pinakamasamang kaso, naghihintay para sa operasyon pagkatapos ng panganganak. Paano haharapin ang constipation sa panahon ng pagbubuntis, ano ang gagawin?

1. Maging maingat sa iyong diyeta. Maipapayo na gumuhit ng isang detalyadong diyeta at mahigpit na sumunod dito. Para makakuha ka ng sapat na bitamina, mineral at fiber nang hindi nakakasama sa digestive tract.
2. Uminom ng mas maraming likido. Ang perpektong opsyon ay pinatuyong prutas compotes, infusions at herbal teas. Kung umiinom ka ng isang basong purong tubig tuwing umaga bago mag-almusal, pagkaraan ng ilang sandali ay magsisimula ang pagnanasang magdumi.
3. Ilipat pa. Kung walang direktang appointment para mag-observe ng bed rest, maaari mong subukan ang yoga para sa mga buntis na kababaihan, paglangoy sa pool, hiking.

4. Huwag mag-alala. Ang manatiling kalmado kapag ang mga hormone ay nagngangalit sa katawan ay napakahirap, ngunit gayunpaman subukang maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Ang nerbiyos na pag-igting ay maaaring magdulot ng pag-atake ng paninigas ng dumi.

   

Napakahalagang subaybayan ang iyong kalagayan. Kapag lumitaw ang pinakamaliit na alarm bell, huwag maghintay, simulan ang paggawa ng naaangkop na mga hakbang at siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.